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土豆哥2年前
你为什么脸胖？#减脂 #减肥 #健身 #自律 #瘦脸
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田老师聊变美2月前
#肉肉脸 #审美
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减重外科张震教授2年前
为什么你的体重明明很轻，看着却很胖？ #减重 #减肥 #医学科普 #涨知识了
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李静湳1月前
脸胖身子瘦 一条视频讲清楚 #变美
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安酱变美日记2月前
你以为你是胖❓其实是发腮❗️60秒告别假性肥胖 #好皮肤养出来 #变美 #发腮 #垮脸 #大小脸
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有点甜.2月前
关于瘦脸 特别是体重轻但肉肉脸的 你需要的不是继续减重而是减脂和练背 这两个才能让脸达到皮贴骨以及脸又小又紧的状态(视频分享了练背的动作也适合怕累的懒人姐妹)#瘦脸 #日常唠嗑 #方圆脸 #练背 #干货分享
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兰兰减脂科普3月前
为什么你瘦了却显老？两种减肥方式，决定你是“干瘪瘦”还是“精致瘦”#健康#减脂#减肥#饮食减肥
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黑羊3周前
小基数女生减脂的✅正确思路 #暖冬运动 #减脂 #女生减肥 #小基数减脂#情侣健身
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隔壁小苏3周前
减了十斤看起来还是很胖怎么办#减肥 #减重#减脂 #健身干货
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草莓🍓（毒辣版3月前
体重很轻，但是脸特别显宽显大？？？#脸大 #变美#do脸
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爱漂亮的睦睦妈妈3周前
大脸必看之：脸胖身瘦。#大脸 #避坑 #医美
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济南-健身课代表晓雨10月前
瘦胖子（隐形肥胖） 你是不是体重轻但穿衣显胖、体脂率高 肉松无力、缺乏运动、还很容易疲劳#运动 #女性力量 #健身
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小张爱运动呀1月前
小体重想变紧致需要降低体脂率 最近有很多人告诉我体重轻了很多，但是还是肚子有肉，原因是为你们体脂没有没有降低，小基数，只有把体脂率降下去，才能变紧致。#减肥#减脂#小体重减脂#体脂率
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李静楠3月前
3步爆改 脸比实际体重显胖的👭#妆容 #显胖 #大脸
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宋大俊3月前
体重轻了，人更胖了！越减越肥是咋回事？ 越减越肥是咋回事。 为什么体重轻了，体型没啥变化同时体脂率还变高了。 因为你减的压根儿就不是脂肪，而是水分和肌肉。 打个比方，你体重100斤，脂肪30斤，体脂率就是30➗100，30%，有点胖。如果你通过节食或者其他脱水的方式瘦了10斤，那么你的体重就是90斤，脂肪还是30斤，那体脂率就变成了30➗90，33%，体脂率还变高了。体重是轻了，但人也更胖了。 那反过来，如果你通过健身运动加上合理饮食，减掉了5斤脂肪，同时又增加了5斤肌肉，那么你的体重还是100斤，脂肪25斤，体脂率就是25➗100，变成了25%，体重是没变，但人瘦了不少。 所以决定一个人胖瘦的，从来就不单单是体重，而是体脂率。你的脂肪重量占体重的比例。#减肥 #减脂 #减体脂率 #掉秤 #越减越肥
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棋子｜修身计划3天前
为啥你体重降了？穿衣服还是显胖？减重不等于减脂#减肥#减重#努力做个很哇塞的女孩 #身材管理是女人一生的必修课 #你有多自律就有多美
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青青很轻3天前
除了碳水，还有碳水脸 #冷知识科普 #体重管理 #这话没毛病
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子弹哥女性减脂3周前
为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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注册营养师琦哥4年前
明明体重很轻、为什么看着很胖呢？原来是这样…#体重管理 #体态调整 #体态纠正 #体重管理 #健康养生
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土狗改造日记7月前
同样体重，但不同体脂的面部变化有多大#减脂
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申一昕（佛系输出）3月前
大脸变小15个细节，看这篇就够了 #变美
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协和减重林建贤博士9月前
体重轻但是看起来胖小心肌少症型肥胖#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #袖状胃 #减肥 #减重
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高小高～（不低碳）2月前
体重轻，不代表就是瘦，要看体脂率哦～所以小基数即便饿到想要的体重，可能看起来还是胖，不紧致#合理饮食 #早餐吃什么 #早餐 #日常生活
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Sail杨奶奶3月前
想瘦脸必看👀亲测有用的每日小脸按摩 #瘦脸操 #瘦脸方法
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小明..2月前
3步爆改从“肉脸”到“骨相脸”亲测有效#肉脸 #变美思路 #骨相脸
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中医孙勤国2周前
肚子大、脸上出油，这是痰湿体质导致的虚胖 #医学科普 #减肥 #胖子都是潜力股 #肥胖
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营养减重陈医生3月前
判断真胖假胖不能简单看体重！ #肥胖 #减肥 #减脂 #减肥小知识
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青青很轻2周前
瘦下来才知道 #体重管理 #一般人不告诉他 #内容太过真实 #健康减肥健康饮食
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不要西柚2周前
瘦脸操加强版3min跟练，不要发腮脸，练出下颌线！答应我都去练好吗？ #瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #创作者扶持计划 #蜡笔小新
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花花话馒化7月前
脸和体重不符是种什么体验#馒化脸 #馒化脸怎么改善
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成33JANE（线上指导）2月前
为什么你明明90多斤但看起来不瘦？ 明明体重达标，却还是肿松无形？ 原因只有一个：轻 不是瘦，瘦 不等于紧致。 当脂肪下去、肌肉上来，你的松垮会一点点消失 关注我一起变紧致！ #减脂#小基数减脂 #减脂小白必看经验 #创作者中心 #创作灵感
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Damon线上塑形减脂4天前
为什么你吃的不多 体重不大 就是看起来胖臃肿肚子大#科学减脂#力量训练#减脂塑形#减肥逆袭#薄肌
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子弹哥（减脂研究员VII）2周前
为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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千与社长面部设计大咖3月前
你的脸为啥看着胖？ #千与社长面部设计 #审美积累 #高级美
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晶晶健身运动(力量塑形)6月前
为什么体重轻了肚子还是大？ #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
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被叫娟姐很多年9月前
为啥体重下降看着还是胖😭 揭秘👇 #健康减肥#逆袭
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翰林是个营养狮1周前
为什么减下来还是肉肉的#体重 #减重 #减肥 #冷知识科普
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减重外科范友杰医生3月前
吃的不多但就是胖怎么办 #医学科普 #减重代谢范友杰 #新乡市中心医院 #减肥
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李彦4月前
为什么你越减越肥？ #减脂#减肥#女生#健身
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高小高～（不低碳）8月前
体重很轻，但是看起来还胖，松松垮垮的，大概率体脂率太高了！不再在低碳了，拉高碳水，节食低碳然后暴食，反反复复很可能体脂率会越来越难减#高碳饮食#热量缺口#小基数
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子弹哥（女生减脂研究员5）3周前
为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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减重外科杨华博士（自贡四院）7月前
减重跟减脂区别，为什么体重轻还是看起来胖#医疗健康创作训练营
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健身房男妇女主任8月前
瘦胖子:小基数，体重轻，但是看起来没型肥肉多！ #塑型 #小基数 #健身 #健身女孩 #内容过于真实
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小李不吃🐷7月前
以前体重一直比较轻，现在胖了，怎样才能瘦回去并维持住？ #健身 #減肥 #瘦身 #减脂 #塑形
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Lisa陪你一起运动2月前
30岁以后为什么体重没变却显得很胖？#生活服务热点中心 #女性健康 #女性力量觉醒 #万万没想到 #每天跟我涨知识
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一言教练2周前
大骨架女生体重越轻，看起来反而越胖！#大骨架 #大骨架女生 #塑型 #梨形身材 #减肥 @DOU+小助手
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普拉提-青青老师（小张老师女子美学馆）3月前
为什么体重轻但体脂率高？软软糯糯没有力量？#安丘 #普拉提 #体脂率
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小虎2月前
#节食#减肥#瘦身#健康饮食
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子弹哥（女生减脂研究员I）3周前
为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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王硕士的不正经科普2年前
为什么我体重轻但是还是显胖呢？这个视频帮您一分钟找到原因，欢迎点赞评论 #体重管理 #如何科学减肥减脂 #合理饮食营养均衡 #饮食养生 #知识科普仅供参考
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越茶_高鑫3年前
体重轻了 但是看起来还是胖是怎么回事呢？#知识分享
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子弹哥（女生减脂研究员9）3周前
为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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子弹哥（女生减脂研究员4）3周前
为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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昆鹏的贝拉5月前
小体重也有可能是胖子！ #减肥训练营
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子弹哥（女生减脂研究员3）3周前
为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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高小高～（不低碳）7月前
这个姐妹就是典型的节食低碳，暴食反复后的体重很轻的“瘦胖子”，体脂率高，看起来就胖，松松软软不紧致，跟他一样的，不再在低碳节食，尝试拉高碳水吧#高碳饮食#小基数#热量缺口#瘦胖子
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青青很轻1月前
脸，自己就能换 #体重管理 #减脂塑形 #宝妈逆袭 #逆袭 #碳水脸
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脾胃教授何婉婉9月前
体重只轻不增，可能是湿气太重#脾胃 #湿气 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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教练王彦4周前
腰不粗、脸不胖，却显胖？梨形身材要先减大腿！ 梨形身材的“胖”，80%集中在下半身。所以梨形身材想要看起来明显变瘦、比例变好，重点要放在臀腿赘肉的去除上。今天我们用两个小沙袋教大家一组简单的动作，可以有效练习到臀腿的肌肉，坚持练习期待大家的改变。#锻炼 #运动 #梨形身材 #女性 #教练王彦
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子弹哥（女生减脂研究员11）3周前
为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 为什么你吃的不多体重不大就是看起来胖肚子大 #100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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二嘴（训练、饮食计划定制）2月前
希望能帮到有需要的人#健身#涨知识
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体重管理教练陶磊3月前
揭秘“吃很少还胖”的3个扎心真相，科学减脂看这里#营养均衡减肥 #打开热量缺口 #提高代谢瘦更快 #科学体重管理
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梅花朵朵2周前
水肿虚胖脸发暗？3招饮食调整轻松改善！ 喝水多却脸部浮肿肤色暗沉？别急，科学方法帮你快速改善水肿虚胖。水肿虚胖核心是身体水分代谢失衡，导致体液滞留。有效方案包括每日喝够2升水，提升新陈代谢多消耗热量；减少冰冷食物摄入，避免血液循环变慢引发水肿；补充钾元素，成人每日至少3500毫克，运动者需4000毫克以上，钾能平衡体液。坚持这些习惯，不仅能减轻脸部水肿恢复健康肤色，还能提升整体减脂效果。科学减脂从细节入手，让你轻松改善代谢。#新陈代谢 #饮食调整 #水肿改善 #健康生活 #减脂
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