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邦妮Bonnie9月前
总有人向你传递负能量怎么办？解决方法#如何正确化解负能量#如何正确排解负面情绪 #怎么摆脱负面情绪
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情感摆渡人 麒轩4年前
另一半总是很负面，很丧，总是给我传播负能量该怎么办？#情感
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苏的觉察之旅6月前
消业的最快方式：不回应，不纠缠。 #情绪 #能量 #远离负能量 #拒绝内耗
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太虚随谈1月前
怎么克服父母带来的负面情绪？ 父母的负面情绪，真的能化解吗？#情感 #家庭婚姻情感 #父母
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我是吴YOYO3月前
讨厌一个人，其实难受的永远先是自己，分享一个怎么化解讨厌情绪的方法 #女性成长 #智慧 #思维 #思维 #人生感悟
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红衣掌柜1周前
吸引力法则365天实践之第116天如何化解恶意 #吸引力法则 #显化 #个人成长 #认知 #正能量
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咦咦咦～1月前
当你感到被情绪淹没时，试试这个简单的自我疗愈步骤，可以带你迅速找回平静#每日分享 #自我疗愈 #心理锻炼 #内在小孩 #心理咨询 @心理咨询师～kiki姐
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一姐心理话9月前
控制负面情绪不难，记住这5个心法 #情感心理 #负面情绪 #个人成长 #拒绝内耗 #智慧人生
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Double 70+2月前
当TA的抱怨越来越多时，如何破？！ #心理学 #心理学知识分享 #心理疗愈 #亲密关系#负能量
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江海其人2月前
如何过滤他人的坏情绪，不被情绪影响 #负能量 #屏蔽负能量 #屏蔽力 #过滤坏情绪 #不被坏情绪左右
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春秋宝藏屋2天前
你是不是总被他人的一句话、一个眼神影响心情，陷入情绪内耗？这条视频精读《我的情绪为何总被他人左右》，拆解理性情绪行为疗法的核心 ABC 理论，点破让你痛苦的非理性信念，还分享了识别、质疑、替换负面信念的方法，以及 5 个落地的情绪管理练习。跟着书中方法做，帮你跳出情绪陷阱，掌握掌控情绪的关键，不再活得心累！ #认知提升 #情绪管理 #摆脱内耗 #自我成长 #好书推荐
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亲子心理导师·何蕊妮3周前
遭遇负面反馈委屈？3 句隔离话术护心态 #情绪管理#负面情绪 #抖音合集升级计划 #青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 @自贡市精神卫生中心
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张教主5天前
#感悟人生传播正能量 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #认知觉醒
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席瑞就是花花3年前
朋友每天输出负面情绪，我要不要拉黑他？#人际交往 #亲密关系 #朋友 #负能量 #三个少年
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吉星♥心归简单1周前
每个人的能量都有限，别为别人的负面情绪买单。远离消耗你的人，把时间留给自己，慢慢治愈，好好生活。#吉星 #严翎溪#星河战队#觉醒开悟
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🌟羊书书1周前
不要为别人的坏情绪买单，不要掉进“关注圈”陷阱。#提升认知 #认知 #提升自己 #关注圈与影响圈
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小酒儿🔅3天前
人一到群体中，智商就严重降低。总被别人情绪影响？教你三招😏#情绪 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #人际关系 #创作人计划
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欧若拉自由生长1月前
如何智慧地回应诋毁、负面的言语 #伤人的话 #负面评价 #pua #真实生活分享官 #语言暴力
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愚哥的疗愈世界7月前
讨好型人格内耗高敏感人群的终极解药 #讨好型人格#高敏感 #心理学#疗愈 #情绪内耗
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Aurora小波1周前
在外面发生矛盾后，退让是很安全，但糟糕的情绪怎么缓解？#情绪#girlstalk #保命知识 #建议 #正确的打开方式
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幸福姐3周前
【28天正念冥想课程】第10天正念冥想行为练习：从容地面对负面情绪#心理学#冥想 #正念 #疗愈 #女性成长
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球哥谈回避2月前
告别情绪硬撑，学会接受并回应伴侣的情绪需要#情感爱情 #回避型依恋人格 #回避#恋爱技巧
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wanna1周前
总被小事烦到炸？《钝感力》教你活得不内耗！ 别人的评价、工作的失误，总能让你情绪失控？《钝感力》教你 “脱敏”：不用强行忍，而是学会看淡。跟着做，能少被情绪牵着走，不管遇到啥，都能稳住阵脚。#精读好书 #心理学 #钝感力 #好书推荐
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被爱日记1周前
安慰从来不是帮对方“消灭痛苦”，是稳稳接住对方的痛苦#稳稳接住对方坏情绪 #理解能力天花板 #感同身受的人才会理解
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给生活加点料2月前
99%的人不懂得真确的安慰，你以为的鼓励实际是堵住了情绪的通道#心理学#认知提升 #人际关系#安慰人的正确方式 #亲密关系
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关关老师生命教育5月前
#女性力量 #女性 #情绪 #情感 #女性智慧
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康姐1月前
走出困境的唯一方法就是换一种活法，换一种思维，不要把自己的负面情绪带给对方。#知识分享 #正能量 #上热搜
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正心9月前
如何化解负面情绪 #情绪 #负面情绪 #自我疗愈 #自我疗愈指南
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大金一直长6天前
面对朋友无意的负面评价，你还会偷偷难受吗？ 我会。但后来我搞明白了一件事：我们的价值，从不该由别人的随口一句来定义。 就拿我被说“无知”这件事来说，我用三步完成了自我觉察和反击。 #自我成长 #情绪管理 #女性成长 #内核稳定#内耗
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曹德森商业说1周前
3招体面终止哭诉 #亲戚 #情绪价值 #情绪垃圾桶 #内耗
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柏睿知识2周前
如何处理团队负能量角色！ #老板思维 #老板智慧#领导力#管理思维 #管理智慧
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星空精读3月前
总被小事烦到炸？《钝感力》教你活得不内耗！ 别人的评价、工作的失误，总能让你情绪失控？《钝感力》教你 “脱敏”：不用强行忍，而是学会看淡。跟着做，能少被情绪牵着走，不管遇到啥，都能稳住阵脚。#精读好书 #心理学 #钝感力 #好书推荐
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崔璀优势星球（摩力文化）1年前
一个人把事做好的秘诀，藏在他的负面情绪里 #个人提升 #职场 #崔璀 #负面情绪 #成长
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李树根讲心理1月前
跟别人起完冲突之后会觉得害怕 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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粥小周3月前
用这个方法真的可以快速放下，不是表面无事，内心依然拧巴的那种放下，是真正抛下过去开始新生活的那种放下。甚至会让我觉得那些事情好像发生在别人身上～如果无法通过自己努力摆脱失恋的负面情绪，真的可以试试#恋爱技巧 #失恋 #girlstalk #失恋这件小事 #恋爱
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拾书斋1周前
释怀：90% 的敏感，都能从 “消耗” 变成 “滋养” #释怀 #高敏感自救 #情绪断舍离 #心灵疗愈 #好书推荐
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乐一精读4周前
读《圣多纳释放法》终结内耗 当我们被负面情绪淹没时，需要的不是更多的道理，而是一个能真正走出来的方法。这本书给了我全新的视角。今天聊聊如何通过简单的步骤，让积压的情绪自然流动、离开。#圣多纳释放法 #读书 #情绪内耗 #心理疗愈 #读书成长 @DOU+小助手
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张砝有章法8月前
怨气 别让负能量拖垮你，你遇到过这样的人吗？#人际交往避雷 #情绪管理 #负能量消耗 #社交感悟 #自我保护指南
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谭露情绪具身1月前
8min冥想｜停止情绪被他人左右，找回主体性 「别人焦虑我也焦虑，总是被他人情绪带着跑...」 如果你也被这样的情绪反复困扰，试着好好和自己相处一会吧 给自己8分钟的时间，正视情绪，拥抱它，让它流动。 #心理 #冥想 #情绪 #主体性 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @友吾心理
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杜阳情感心灵1月前
在所有负面情绪中，自责是对人伤害最严重的负面情绪。#情绪#情感共鸣#自责#内在觉醒 #杜阳情感心灵
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金鳞10月前
第33集 请别被负面情绪绑架 #国学智慧 #传统文化 #能量磁场 #负面情绪 #放下执念
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小柯语音演讲1周前
如果说话着急，匆匆忙忙，总是给人一种压迫感。该怎么放松去调整好自己的状态呢？#职场 #口才 #说话技巧
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海归博士聊情感1周前
给别人提供情绪价值，记住五个词 #女性成长#女性情感 #女性智慧#情绪 价值 #人性智慧
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掌上明猪(限流中)4周前
处理和缓解情绪方法:1.觉察(看见)情绪2.认识情绪3.找不伤害自己和别人的方式发泄。#女性成长 #情绪 #情绪管理 #成为更好的自己
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幸福传承鑫❣️1月前
人都会有心情不好的时候，也有负面自己，否定自己的时候，听到最后你情绪一定会有所缓解#正能量 #心灵疗愈 #情绪 #你要好好的
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83年的小不孬5天前
#真实生活分享官 我有个疑问，朋友总在跟我说负面情绪，一开始我积极给出解决方案，后来我了解到她只是发泄需要树洞而已，但我越来越意识到她的负面情绪对我产生了影响，我跟对方明确提出拒绝接受过多负面情绪后，她问我，如果不是把我当自己人，怎么会给我输出这些情绪？我想了想也对，但是我又明确意识到这个负面情绪对我影响越来越大，然后开始逃离她。怎么办好哪#负面情绪 #日常唠嗑#口播#真实生活分享计划
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司小姐的秋🈷️2天前
#真实生活分享官 我真的忍不住想吐槽一下，养狗不铲屎的那些人，狗狗是给你带来了情绪价值不错，但你给别人带来的负面情绪价值更多！！既然素质那么低，就别养狗了好么？#边牧日常 #铲屎官日记 #素质不是每个人都有的 #有灵性的狗狗
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龙威4周前
声相识人之INFJ 绿老头要注意保护好自己的能量，不要陷入无意识讨好-黑化厌人-自责的恶性循环#infj #荣格八维 #mbti #龙威声相心理学
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妤初在职场3月前
身边有个“负能量同事”怎么办？记住这三招，稳住自己，别被影响做出冲动的决定！ #职场干货 #人际关系 #职场思维 #负能量 #职业规划
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大风1月前
学会过滤，过滤一切能给你带来负面情绪的东西#日常分享 #个人成长 #情感
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马哥说事4天前
#别人骂你怎么办 #人生智慧 #自我提升 #佛陀智慧 #心灵治愈 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 @上热门🔥🔥🔥
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清元修心1年前
如何不被他人影响，如何化解他人带来的负面情绪，看这个就够了#情绪管理 #认知思维 #智慧人生 #提升自己 #实用心理学
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鹿鸣的睡眠空间3周前
如何倾听别人的烦恼，还不被负面情绪消耗#拒绝负能量
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阿雅发芽啦5月前
领导突然发疯，如何高情商化解？含辱率90% 🌟 如果遇到重视自己的领导突然大发雷霆，或者遇到自己不能得罪的领导突然发疯，工作又得接着干，别怕！我来教你如何在职场中保护自己，化解负面情绪！ 🚀 关键2步，帮你接住‘情绪炸弹’： 1️⃣ 别往心里去！ 领导只是在发泄，他有他的压力，你只是‘不幸’赶上了。 2️⃣ 递杯水！ 等他发完脾气，递杯水，一句‘领导，喝口水’，瞬间化解尴尬！ 3️⃣即使领导不领情，自己太狗腿，但没关系，说出去也是领导格局不够！尴尬不堪的是领导！不是你！ ✅ 好处： 不被负能量绑架，还能让老板看到你的格局！ 你遇过老板‘突然发疯’吗？评论区告诉我，我们一起讨论！👇 #职场经验 #情绪管理 #高情商#职场生存 #职场内耗
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@斌哥1月前
#每天跟我涨知识 #负面情绪远离我 #心理学 #上热搜 #知识分享 一个正确的理念，让自己少走弯路，方法比蛮力有效，稳态输出。
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成武悟道1周前
内向、原生家庭里有点内耗，还总在关系里委屈自己的你，是不是一被冒犯就懵，事后才狂后悔没回怼？ 其实不是你嘴笨，是你把自己的感受丢了！ 教你2个实在动作，先找回自己的情绪主权：暂停问感受、承认感受合理。 怼人不是目的，把自己活成不轻易被攻破的城池才是！#高敏感 #内向 #真实生活分享计划
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老马爱整活3天前
被徒弟气疯的师傅，把情绪发泄出去，与其内耗自己，不如外耗出去。#知识分享 #养生 #看到最后 #一般人不告诉他
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孔谙2月前
如何排出体内的“垃圾”和负能量，一个视频讲清楚 #修行 #提升自己 #智慧
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摄影师冯昱1周前
别被别人的坏情绪带跑了 #女性力量 #情绪管理 #停止内耗 #心理成长 #情绪稳定
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邹律师在南京10月前
#人格癌症 #法律咨询 #干货分享
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齊人异事切片号5天前
#齊道人 无视负面能量何尝不是一种能力！ #知识分享 #正能量分享 #修行
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霜总大健康｜奉协堂-牧驼君1月前
负面情绪不是你的敌人，麻木才是。 用好它，你就是下一个，让别人“嫉妒”的故事。#大健康 #ip孵化 #直播带货 #人生感悟 #商业思维
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核桃读书4天前
从愤怒到平静，只需重构你的思维 掌控情绪、重构思维，正确的处理问题，是为了让自己占据主动，避免承担他人的错误产生的代价。 #关键对话 #沟通技巧 #控制情绪才能控制人生 #情绪失控
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