🍎酸甜开胃小零食!自制宝宝苹果山楂脯,无添加超安心~ 宝妈们!是不是总担心外面买的零食有添加剂?今天分享一款零失败的宝宝辅食——苹果山楂脯,酸甜软糯,还能帮宝宝开胃口,做法巨简单,新手也能搞定! ✅准备食材: 新鲜苹果、山楂、黄冰糖(根据宝宝口味调整用量) 👩🍳制作步骤: 1. 苹果彻底洗净切片(不用去皮,膳食纤维超丰富!),山楂洗净后去核(一定要去干净,避免宝宝卡到) 2. 把处理好的苹果片、山楂一起放进锅里,加入适量黄冰糖,不用加水!水果本身会煮出汁水 3. 小火慢慢熬煮20-30分钟,直到苹果和山楂都变得软烂,用勺子一压就碎的程度 4. 倒入料理机,打成细腻的糊状(月龄小的宝宝可以多打一会儿) 5. 用滤网过筛一遍,去掉残留的果皮和果渣,口感更顺滑 6. 烘干纸上均匀抹平(厚度大概2-3mm,别太厚不然难烘干) 7. 放入烘干箱,60-70℃烘2-3小时,直到表面干爽不粘手 8. 取出后放凉,切成宝宝能抓握的等分小块,独立包装起来,吃的时候拿一块超方便! 💡小贴士: ▫️黄冰糖可以替换成冰糖粉,更易融化,适合小宝宝 ▫️没有烘干箱的姐妹,用烤箱低温烘烤也可以,时间稍微延长一点 ▫️独立包装既能防潮,又能控制用量,出门携带也超省心 ▫️酸甜口超解腻,宝宝积食、没胃口的时候吃两块超管用,还能补充维生素~ 自己做的辅食真的太安心了!全程无添加防腐剂、增稠剂,宝宝吃得开心,妈妈也放心~ 做法一点不复杂,周末抽空做一次能吃好久,宝妈们快安排起来! #宝宝辅食 #自制宝宝零食 #苹果山楂脯 #无添加辅食 #宝宝辅食跟我学
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