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大尚和小杨🍚4月前
拒绝外卖下班给女朋友做饭 10.6💰做了满满一大盘的青椒酿肉也太香了！！！#青椒酿肉 #在家做美食 #vlog日常 #给女朋友做饭 #美食教程
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老梁别吃外卖10月前
中午给上班的老公送饭来了 尖椒酿肉太好吃，椒要买这种肉厚的，煮出来才糯，哦还得笔直一点的，方便把肉挤进去，去做吧～#爱就是一起吃好多好多顿饭 #夫妻日常 #平平淡淡小日子 #青椒酿肉
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静味厨房6月前
青椒酿肉🔥巨巨巨…巨下饭‼️ 做法： 青椒切断去籽备用 肉末里加蒜末 葱花 1勺生抽 半勺老抽 1勺蚝油 1勺料酒 少许十三香 1勺淀粉 1个鸡蛋 搅拌均匀 把肉馅塞进青椒里 料汁：2勺生抽 1勺陈醋 半勺老抽 1勺蚝油 1小勺白糖 半碗清水 搅拌均匀备用 油热依次下入青椒段 两面煎至虎皮状 加1勺蒜末 淋上料汁 盖盖焖煮3分钟 淋上水淀粉煮到汤汁浓稠 撒上白芝麻即可#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #下饭菜 #今天吃什么 #抖音美食推荐官
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月月日记本9月前
想省钱又想吃肉的同学看过来，青椒酿肉能配两碗大米饭🍚#大学生 #宿舍 #毕业生 #宿舍美食 #美食教程
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阿恩阿恩3月前
青椒酿肉 肉选4分肥的，这样不会柴，汁水也很充盈。基本所有的肉末我都是这样调味，肉蒸蛋豆腐泡酿肉这些。#青椒酿肉 #家常美食 #家常菜
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饭团妈妈（家常菜）2月前
5元菜：婆婆做的青椒酿肉太下饭了，保姆级教程，肉花了5元，尖椒1.8元，在家做饭太省钱了#下饭菜 #太香啦 #家常饭菜 #太好吃了 #二人食
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土豆粉大盗(省钱版）4月前
一人食🥣｜8元💰青椒酿肉 所需食材：青椒，肉沫 #一人食 #晚饭 #下班吃什么 #美食教程 #家常菜
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weiwei美食6月前
🫑酱香满满的酿青椒，超下饭！🍚✨。🍽 青椒酿肉（1人份） 🛒 食材 • 青椒 … 2个（如果比较大，1个也可以） • 牛猪合挽肉 … 100克 • 洋葱 … 1/8个（切碎） • 面包糠 … 1大勺 • 牛奶 … 1大勺 • 盐和黑胡椒 … 少许 • 低筋面粉 … 适量（撒在青椒内侧用） • 食用油 … 2小勺 ★甜咸酱汁 • 酱油 … 1大勺 • 味醂 … 1大勺 • 清酒 … 1大勺 • 白糖 … 1小勺 🔪 做法 准备青椒  将青椒纵向切成两半，去掉蒂和籽。内侧撒上薄薄一层面粉。 制作肉馅  将绞肉、碎洋葱、面包糠、牛奶、盐和黑胡椒混合，充分搅拌均匀。 填入青椒  将肉馅分成两份，塞进青椒中，稍微鼓起来没关系。 煎制  锅中加油加热，先将肉馅一面朝下，中火煎至上色后翻面，盖上锅盖，小火蒸煎5～6分钟。 加入酱汁  倒入所有酱汁材料，中火加热，待酱汁浓稠、表面有光泽即可完成！ ✅ 小贴士 青椒内侧撒面粉，可以防止肉馅脱落 先煎肉的一面更香 加盖蒸煎，肉质更软嫩 🔄 变化吃法 酱汁中加入番茄酱，变成西式风味 加上一片芝士再烤，更加浓郁 使用鸡肉和紫苏叶，做成清爽日式风味
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毕业即失业的李华7月前
2元青椒酿肉！ 第6集｜第6天｜花2.22｜剩63.1/100｜今天做一道新菜式:青椒酿肉，好吃爱吃《粉丝不过万，过年不回家》#青椒酿肉 #日常vlog #记录真实生活 #美食 #省钱
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苏苏厨房5月前
青椒酿肉 #美食教程 #青椒酿肉
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丸子妈妈来咯10月前
好吃不腻的青椒酿肉，这一盘只够我家俩孩子的份，汤汁拌饭都好香#我的厨房日记
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不关晓晓的事6月前
挑战十块钱做饭第四顿 今日份菜单：青椒酿肉 总花费：3.45元 #原创 #美食分享 #美食教程 #一人食记 #做饭打卡记录
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芳子10月前
吃一口就爱上的青椒酿肉，鲜美又好吃，做法超简单#家常菜 #青椒酿肉 #美食 #我的厨房日记 #内容启发搜索
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°两粒盐。6月前
下起饭来那叫一个猛！「青椒酿肉」 #一人食 #今天吃什么 #青椒酿肉 #拒绝外卖的一人食
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初音乱来4月前
做了特别好吃又饱腹的青椒酿肉好好吃！两个菜花费19米！如何呢省钱小天才来也！#美食vlog #青椒酿肉#娃娃菜炒粉丝#三丽鸥#粉色厨房
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霉霉爱吃5月前
68万人看过的青椒酿肉2.0‼️肉馅多到溢出来😭 #美食推荐 #抖音美食创作者
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我叫洪川4月前
妥妥的减脂餐，青椒酿肉，我用的是去皮鸡腿肉 #美食 #小熊绞肉机 #莲花味精 #种草激励计划 #青椒酿肉 @DOU+小助手 @抖音小助手
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铭泽麻麻（爱烧饭）5天前
60w人看过的青椒酿肉2:1，肉馅儿多到溢出来😭，直接香晕全场😋。#在家做美食 #晒出你的家常菜做法 #青椒酿肉家常做法 #青椒酿肉下饭神器
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大妹的菜1年前
3斤辣椒配2斤猪肉，姐俩今天做青椒酿肉吃，香辣入味超下饭
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马十捌在减脂1月前
只要10元，也能吃瘦，青椒酿肉~~#60天减脂挑战#马十捌#生活化减脂餐#真实生活分享计划 #种草激励计划
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干饭南啵万3周前
今天给老公带了凉拌杏鲍菇 青椒酿肉 小青菜 个位数俩人能吃三个菜#美食 #新号 #创作者扶持计划 #吃货
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王哈哈轻卡美食5月前
#减脂期 鸡胸肉的神仙吃法，低卡高蛋白的青椒酿肉，一口惊艳～快快快都去做！巨好吃哒！#简单又营养 #减脂餐 #低脂低卡 #太好吃了
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Dddddob8月前
要不要来试试这么下饭的青椒酿肉呀 五颗青椒 两拳肉馅 葱姜蒜水（葱姜大颗些 最后放蒜末时可以挑出） 肉馅：葱姜蒜水 十三香 盐 白胡椒粉 蚝油 酱油 酱汁：酱油 蚝油 糖 醋 水 肉馅中不要放太多的盐 酱汁可以尝下根据自己的口味增减 青椒肉馅粘了一些淀粉 酱汁中不用加淀粉最后汤汁也会变粘稠
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慢熟南瓜1周前
青椒酿肉🔥竟然这么简单！😭太下饭了！！#下饭菜 #家常菜 #晚餐吃什么 #美食 #真实生活分享计划
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王情水3月前
《攒钱买车一顿饭不超10元》第43顿 总消费4.6元 今日伙食：尖椒酿肉#一人食记
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宝哥宝姐8月前
青椒塞肉|不爱吃青椒的都会爱上这道青椒酿肉，家里小孩就着它炫两碗饭！多汁多肉！#青椒塞肉#下饭神器#家常菜#青椒酿肉
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李小仙阿4天前
不想费脑做菜的宝子，一定要试这个青椒酿肉！剁点肉馅加葱姜调味，青椒去籽塞上肉，煎至定型再焖两分钟，肉香和椒香融合得刚刚好，鲜辣适口，全家都爱吃的下饭菜！#这是真正的硬菜 #家常便饭最养人 #晒出你们觉得很香的美食 #做菜我是认真的
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李常乐1月前
广西人的最爱～青椒酿肉，终于吃上了～美滋滋。#美食 #家常菜 #新鲜出炉 #酿三宝
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多吃两口肉7月前
花费8.6💰丨青椒酿肉 00后拒绝外卖 #青椒酿肉 #宿舍美食 #一人食记 #美食教程#青椒
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绿番茄黄辣椒3月前
一人食小厨房：青椒酿肉#一人食
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木羽羽1周前
自学做饭🍳青椒酿肉🥩汤汁浓郁鲜香😋肉质嫩滑爆汁❗️超级好吃😋妥妥的下饭搭子❗️一口一个根本停不下来👍#家常菜 #在家做美食 #一人食#青椒酿肉 #饭搭子
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夏一瓶的退休生活7月前
家人们！今天教大家做孩子们抢着吃的青椒酿肉，做法简单又下饭，厨房小白也能学会，快跟着镜头试试吧～ 🌟 准备食材（2-3人份） • 青椒（挑个头饱满、辣度低的，咱长辈和孩子都能吃） • 五花肉末（肥瘦相间更香，让孩子们多吃点肉～） • 鸡蛋、淀粉、葱姜末、生抽、老抽、蚝油、盐、料酒、鸡精、醋 💌 奶奶的小唠叨： 其实做饭没啥秘诀，就是多花点心思，把食材弄得软软烂烂，长辈吃着不费牙，孩子也喜欢～ 你们家里人爱吃啥馅？换成牛肉、虾肉也行，评论区告诉我，下次奶奶再教你们做别的家常菜～记得给奶奶点个小心心，跟着视频学起来呀～ 😊#抖音美食推荐官 #今天吃什么 #强烈推荐 #下饭菜 #美食
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小邓同学🥰10月前
家庭版之青椒酿肉🧑‍🍳下饭神器～ 📝食材： 猪肉、青椒、葱、红萝卜丁… ✔️做法 👨🏻‍🍳尖椒买回来洗干净去掉里面的籽，沥干水分把它分成两半备用。取三分肥七分瘦猪肉剁碎，放点盐，葱花、生抽、蚝油、红萝卜丁、生粉充分搅匀，然后把瘦肉放进辣椒肚里，锅中放油，把一块块辣椒放进去，不要翻动让它定型，这样就不会掉肉，大概煎五分钟再加点水加盖焖五分钟即可，一道香味扑鼻的青椒酿肉就做成了。😘😘 🌿((🌑⥎🌑))🌿做法简单，一点都不难，小白也能快手拿捏👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳一起来做起来吧🙉🙉🙉 #青椒酿肉 #家常菜 #美食分享 #记录日常真实生活
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W炸厨房日记4月前
二人食灵感✨20💰青椒茄子酿肉➕醋溜白菜 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #家常菜 #抖音美食创作者
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楠姐呀1周前
#青椒酿肉 #家常美食
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爱吃点儿5天前
今天做青椒酿肉✌️#美食教程 #美食 #我的厨房日记 #家常菜 #好好吃饭好好生活 @DOU+小助手
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啊嘞！阿宇吖8月前
用宿舍小锅做饭省钱日常:青椒酿肉。#青椒酿肉 #记录真实生活 #好吃到停不下来 #vlog日常
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我是小敏3月前
带你们看看我们娘俩自己在家做午饭到底有多剩！关键能吃满足#自己做饭有多省钱 #青椒酿肉#好好吃饭大赛 #健康好吃
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瑞子子的厨房3月前
00后女研挑战每个月600元低保吃饭，今天吃青椒酿牛肉，共花费💰12.3，做法超简单… #抖音美食推荐官 #研究生低保 #牛肉的神仙吃法 #青椒酿肉 #美食
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桃子5月前
花费5.76💰｜青椒酿肉#青椒酿肉 #家常菜 #快手菜 #减脂餐 #美食教程
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能吃一锅（家常菜）8月前
男人会做饭 竞争对手少一半～青椒酿肉 这道菜绝对是下饭天花板 艾特你的列表第一给你做吧#家常菜 #美食教程 #青椒酿肉 #内容启发搜索
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喜哥美食5天前
把肉馅挤到青椒里面，出锅就是年夜饭餐桌上一道经典美食，做出来酥酥脆脆，鲜香入味，全家人都爱吃#炸青椒做法#青椒酿肉#美食 #家常菜
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番茄小姨低卡日记（已瘦30斤）6月前
成本不到7块💰，低卡青椒酿肉～放凉了也好吃！#减脂餐 #低成本减脂餐 #种草激励计划 #减肥餐
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思甯妈妈🌸8月前
大嫂买了青椒回来，刚好家里剩下一块瘦肉，就做点青椒酿肉吃吧。结果我俩大怨种没带手套掏辣椒籽，把我俩的手辣了一晚上#青椒酿肉 #手辣 #思甯妈妈
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陈小宠日记9月前
二人食 老公做饭 | 【青椒酿肉】 我吃了三碗米饭！ 青椒酿肉拌饭是真的绝！一口一个根本停不下来。 #我的厨房日记 #青椒酿肉 #老公在家日常 #今天吃啥 #家常菜
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霉霉爱吃7月前
一人食vlog｜自己做饭真的太幸福了🐣 青椒酿肉 #吃饭 #吃播 #美食
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糊糊兰2月前
青椒酿肉，好吃又简单#家常菜 #今天吃什么 #青椒酿肉 #在家做美食
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元气满满美食家1月前
#热门 #简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #简单家常 #美食 糖醋青椒酿肉 食材准备：青椒6-8个（选个大、肉厚、蒂部较平的，方便酿肉）、猪肉馅200克、葱姜末适量、生抽1勺、料酒半勺、淀粉1小勺、盐少许、白糖少许；糖醋汁：生抽1勺、香醋2勺、白糖2勺、淀粉1小勺、清水3-4勺。 步骤：1. 处理青椒：青椒洗净，切去蒂部，用筷子或小勺挖去内部的籽和白筋，使其内部中空。2调肉馅：猪肉馅放入碗中，加葱姜末、生抽、料酒、淀粉、少许盐和白糖，朝一个方向搅拌至肉馅上劲有粘性3. 酿肉：将调好的肉馅填入青椒中，用筷子轻轻压实，两端尽量与青椒齐平。4. 煎制：锅中放少许油，油温六成热时，将酿好肉的青椒放入锅中，先煎带蒂的一面，再翻面煎其他部位，直至青椒表面微皱、肉馅定型，盛出备用。5. 炒糖醋汁：锅中留少许底油，倒入调好的糖醋碗汁，小火翻炒至汤汁浓稠冒泡。6. 裹汁：将煎好的青椒酿肉倒入锅中，轻轻翻动，让每一个青椒都均匀裹上糖醋汁，关火即可。
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外卖员小冯1周前
#四道年夜饭面子菜做起来 下班给老婆安排青椒酿肉～直接划入年夜饭面子菜清单✅ 肉嫩多汁裹着青椒的鲜，咬一口超入味，年夜饭端上桌简单又有面，四道年夜饭面子菜先从这道安排起来，快收藏复刻！#家常菜 #日常vlog #外卖小哥日常 #真实生活分享计划@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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沈大厨和张小厨7月前
99年情侣月薪一万二是如何每个月存一万的 今天晚餐只花费7块3 做了青椒酿肉🫑和酸辣手撕包菜🥬#厨房日记 #生活不会辜负每一个努力的人 #情侣日常 #美食vlog #好好吃饭好好生活
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爱做饭的梁姐9月前
一锅米饭不够吃 #青椒酿肉 #美食 #下饭菜 #东北特色美食 #抖音美食推荐官
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王大可(已减57斤版)5月前
瘦了55斤|生活化减脂|一人食|青椒酿肉~#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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蘑古王哪跑1年前
一盘超下饭的青椒酿肉才10个欢乐豆🤩想不到吧#美食vlog #情侣同居 #美食教程 #蘑古王哪跑 #同居做饭
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敏敏美食记6月前
💥以后青椒买回来、不要炒土豆丝了❗️ 💥也不要炒鸡蛋，早就吃腻了❗️今天我就教你一个更好吃的做法，99%的家人都没吃过，看完你也会做！#青椒酿肉#青椒#辣椒
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舌尖上的汗水💦（家常菜）1月前
青椒酿肉的正确打开方式，99%的人都做错了！#青椒 #下饭菜 #家常菜 百姓家常菜 - 青椒酿肉 原料：猪肉300克，马蹄肉150克，青椒300克，姜末、葱末各少许，蛋清适量 调料：盐、鸡粉各2克，生粉3克，芝麻油2毫升，食用油适量 做法： 1.洗好的青椒切段，对半切开；洗净的猪肉剁成碎末。 2.洗好的马蹄肉拍碎，剁成末，备用。 3.把肉末倒入碗中，加入马蹄末、葱末、姜末，拌匀。 4.加入盐、鸡粉、生粉、芝麻油，倒入蛋清，拌匀。 5.将肉馅打至起浆，备用。 6.在青椒抹上少许生粉，逐一放入适量肉馅，待用。 7.用油起锅，将肉馅朝下，放入酿好的青椒。 8.用小火煎出焦香味，再煎约3分钟至肉馅呈焦黄色。 9.翻面，煎至食材熟透。 10.关火后盛出煎好的菜肴，装入盘中即可。
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斑森森(铁血牛马版)7月前
周末的青椒酿肉，虽然看着黑暗但不难吃。 #情侣日常 #做饭给你吃 #日常vlog #好好吃饭
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郑·舂噻（招学员）4天前
青椒酿肉：框框下饭 肉肉的满足感 肉馅调味 灵魂料汁 真香 #味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的味道 #青椒酿肉 #重庆 #美食教程
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菜菜不菜.9月前
山东媳妇｜下班做婆婆爱吃的菜，青椒酿肉老下饭了，#一起学做菜 #家常菜 #我的厨房日记 #今天吃什么#东菱保鲜佐料机
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栗子酥5月前
有了它能怒干两碗大米饭(๑•̀ㅂ•́)و✧#美食 #青椒酿肉 #家常菜 #在家做美食 #学做菜 所需食材：大青椒（3个）、猪肉（360克）、鸡蛋、淀粉 所需调料：生抽、耗油、糖、料酒
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狮子大开口啦6月前
青椒🫑酿肉 汤汁拌饭超级香 一口饭一口肉绝了#在家做美食 #vlog日常 #抖音美食创作者 #抖音
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嘉嘉有李7月前
今天给自己加加油 给小宝美美容 再做一个青椒酿肉 不错哟 这一顿花了两个多小时，虽然很费时间，但是想到是给自己心爱的人做美食太满足了😊😊#情侣日常 #姐弟恋 #美食 @嘉嘉爱李
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花姐的家常菜7月前
能吃两碗米饭的青椒酿肉，真是下饭界的扛把子，鲜嫩多汁，一口一个太香了！#美食 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐 #美食教程
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每天多吃一点😘6月前
又解锁的一道新菜也是下饭菜青椒酿肉，辣椒软软的，汤汁用来拌米饭好好吃，都学起来#我的厨房日记 #晚饭吃什么 #青椒酿肉 #不吃外卖
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王小厨7月前
青椒酿肉 一定要试试这个青椒酿肉，好吃下饭做起来也简单，不过青椒一定要选对了才更好吃哦#北鼎不粘锅 #青椒酿肉 #青椒酿肉家常做法 #家常菜
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皖北二姐6月前
青椒酿肉做法简单不油不腻#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #家乡特色美食分享 @DOU+小助手
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