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攀爬虎文旅集团1月前
这样的会呼吸的泳池大家觉得怎么样，是不是很有创意#攀爬虎集团 #室内设计 #恒温泳池 #游泳 #景观设计
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Ava 景合•设计师3月前
“水下呼吸”=10mm玻璃+蓝墙+波光，假潜水真出片；10公分水层把海底氛围折叠进泳池，手机一举即大片，低成本高传播。#景合文旅#农庄策划#景区建设#规划设计#乡村振兴
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梁梁梁馨枰6月前
你们期待已久的水下呼吸教程！ 简单又好学！学会来交作业！#游泳 #水下呼吸 #梁馨枰 #游泳教学
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Andy在水里7月前
中性浮力可以帮你在水下游得更远#自由潜水 #自由潜水课程 #自由潜水教学 #大连自由潜水 #自由潜水考证
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性感猹反杀闰土4月前
陆面上有太多欲望 水下只有呼吸欲望 宜兴小马代 潜水员的淡水天堂🫧 没有炫耀闭气3分36秒的事实 静态闭气3分36哦 3‘36 嗯 #游泳 #自由潜 #vlog #深潜 #潜水
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彤彤景观设计师（攀爬虎文旅集团）6月前
这样的会呼吸的游泳池在夏季又清凉又有趣#攀爬虎集团 #夏天就是要玩水 #不玩水的夏天是不完整的 #亲子游玩好去处 #恒温泳池
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头号环球极限Max⚡️2年前
迪拜深潜的潜水之旅 #世界最深泳池 #迪拜深潜 #潜水女孩
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是你的人鱼大e2月前
带你体验北京第一深：33米洞深“坠落感”提示观看视频可以呼吸 几个热身后来下池底近距离快看室内馆的池底 果然还是所有的室内馆 果然所有室内馆 让人最心动的打卡地永远是洞底#自由潜 #第一视角 #潜水 #水下摄影 #强烈推荐
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羽荃汇教练4月前
27秒教会你零基础水下呼吸，重点注意嘴巴吸气，闭气下沉，鼻子喷气！#学游泳 #游泳 #游泳呼吸@DOU+小助手 @DOU+上热门
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刀哥纪录4月前
世界上最深的迪拜深潜泳池是如何建造的 #迪拜 #潜水 #迪拜深潜
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蹬夹教主邹sir3月前
水下呼吸，你想不想学！ #蹬夹教主邹sir #游泳教学 #游泳 #游泳健身 #蛙泳
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浩澜2月前
带你了解自由潜 第一集 #潜水 #怎么在泳池沉下去 #dou来运动吧 #自由潜水 #自由潜水课程
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攀爬虎奇妙乐园1月前
这样的会呼吸的泳池大家觉得怎么样，是不是很有创意#攀爬虎集团 #恒温泳池 #旅游 #亲子游玩好去处 #遛娃好去处
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仙本那潜水小鹿2月前
第一次深潜不用慌，看完这几点你就不会觉得难了！ #潜水 #潜水考证 #深潜 #水肺潜水 #仙本那
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勇哥在泳池3月前
克服怕水小技巧，对于初学者去深水区游是一个心理难关，试试这样去做#游泳 #水下拍摄 #游泳技巧 #强烈推荐
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崔教练1月前
水下腿技术课～如何调整水中呼吸节奏！#三亚游泳俱乐部#游泳长训#三亚寒假游泳集训#三亚游泳高水平教练#蝶泳水下腿技术
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钱幂幂2月前
如何下潜到池底，再拍一些美美的照片呢？ 教程来喽，点赞收藏 #游泳 #水下拍摄 #游泳技巧 #下潜#水下摄影
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李嘉楷3月前
深水区如何自救 ‼️‼️ 首先最关键的一步就是：不要慌！一定要冷静！ 第二步：不要有过多的动作，腿最好不要乱动（因为腿部的耗氧量很大） 第三部：确定水面位置，双手下压身体就能上浮 #游泳教练 #防溺水 #溺水如何自救 #溺水 #水下自救
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24习习5月前
游泳到边后喘气如何解决 下沉上升下沉上升呼吸调整 还能练水感和踩水 #游泳🏊 #游泳技巧 #游泳训练
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欣欣爱游泳4月前
蛙泳第一次勇闯深水区 ｜三步学会踩水克服深水恐惧。新手友好～#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #深水区 #水下拍摄
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百家范规划探究3周前
年轻人最近喜欢的水下呼吸泳池迅速成为网红景观，这是怎么做到的呢？其实秘密很简单，上方玻璃仅存10公分深的水并非真能水下呼吸，但光线充足时，蓝色涂漆的墙体映着粼粼波光，瞬间营造出沉浸式水下氛围，随手拍都像置身海底般梦幻，这样的创意让他成了拍照打卡的香饽饽。你觉得这样的打造怎么样欢迎讨论 #水梦田文旅 #乡村振兴 #农文旅项目 #规划设计 #深圳文旅公司
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凌昊Dylan2月前
1分钟学会两个潜泳方法 #游泳健身 #成都金融城英迪格游泳 #成都水下音乐泳池 #成都游泳健身 #洗浴汗蒸
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仙本那潜水小鹿1周前
第一次深潜别慌，记住这几点潜水没你想的那么难！ #仙本那 #潜水考证
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韩国城游泳教练何老师1月前
刚刚学会游泳，怎么才能潜到水底呢？ 这是很多刚学会游泳的朋友遇到的问题，今天我就教大家一个简单下潜的方法，快去试试吧！ #学游泳 #泳池 #潜水 #水下
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趣事儿叨叨君1周前
别再买水下呼吸器了！这个隐藏方法，让你直接水下呼吸 #游泳 #潜水 #科普 #离谱 #神操作
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Nana不好惹7月前
阳光泳池美少女变身教程来啦 关于泳池：1.6-1.8米，深度越深越出片；另外最好有阳光buff叠加。 关于姿势：首先看准阳光的位置，横向距离大约两米，一个蛙泳腿加速的同时尽量下潜，（下不去的呼出半口气），然后双手夹头，向外划水，转身（同时要慢出气，不然会呛水），靠近镜头一侧腿弯曲，前脚掌踩另一侧腿膝盖，脚背绷直，手放身体两侧略微打开自然下垂，向后仰头，向后折腰（全程鼻子慢呼气）。理论上讲，这个姿势不涉及泳姿，不会游泳也是可以完成的，但是最好你得有一些水性，好的水感可以帮助你更自如的做出优美的动作。 关于设备：我的运动相机是Insta360ace pro2 潜水模式 4K/120帧（方便后期慢动作生成，不需要再软件补帧）。 关于后期：前期条件准备充足，后期基本没什么大的工作，配合音乐慢动作卡住点，OK！ 小tips： 1.怕呛水的可以带鼻夹。 2.手机+防水袋也可以完成拍摄，用慢动作模式，帧数高一些，方便后期。 3.尽量在人少的时间去拍摄，比如他们吃饭，咱们变身。 动作其实不难，多试几次，一定能成。 评论区期待姐妹们的出片啦！ #游泳 #水下摄影 #acepro2运动相机 #影石徕卡影像挑战赛#女孩子要么美一点要么努力一点
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祺哥1年前
全世界最深的泳池！水下是什么样？#祺哥潜水 #潜遍天下 #迪拜
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放生1周前
记录人生第一次下潜8米深度泳池#潜水 #泳池拍摄 #潜水女孩
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꧁༺娇༻꧂3周前
泳池巨肺挑战🫁#泳池拍摄 #游泳
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三亚潜水闭哥1周前
呼吸不稳 心跳加速！看山东小姐姐如何征服三亚大海~ #三亚潜水 #三亚爱琴海潜水 #亚龙湾潜水 #爱琴海的水下世界
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Daven教练训练官7月前
自由潜教练班泳池考核90米动态技巧分享💥 诀窍都在视频里，顺便分享一个耐受的间歇组，多练保过~祝大家逢考都过~ • 25米×4组：练动作规范（每组歇30秒，别快别飘）。 • 50米×3组：加双蹼，找踢蹼推力角度（蹼面与水面平行，推力最大化）。 • 80米模拟考：练体能分配（前70米稳，最后10米冲，突破临界点）。 #自由潜水课程 #潜水教练 #aida #潜水技巧 #图蓝本潜水
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佳佳超实慧6月前
0基础小白第一次下水怕呛水？不会呼吸？10秒钟教会你水下呼吸，记得关注收藏反复观看！#0基础游泳教学 #零基础学游泳 #游泳教学 #水下呼吸
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世界冠军杨丽娜2年前
世界游泳冠军教你如何在水中憋气，换气。水中憋气不久，不知道如何换气的朋友建议多看几遍， #游泳 #游泳换气 #水中憋气
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李小鱼1月前
三步搞定基础潜泳，水里潜泳不是梦！ 评论区扣‘想学’，下期教你潜得更深！” #游泳 #学游泳 #泳池 #潜泳 #潜泳教学
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晴空呼啸2月前
自由潜水 水下30M 解锁AIDA3星 用一天时间极限冲刺AIDA自由潜二星升三星，全程高能又过瘾～ 建德水之极的40m深水泳池也太绝了，水质干净到能清晰看到池底，拍照出片率拉满！ 全自由落体技巧，50m水面拖带，24m深度潜水，周日当天刚好遇上水舞比赛，看选手们的绝美水下表演，自由潜观内心，平静，放松 #探索水下世界 #自由潜水 #AIDA #潜水课程 #水之极
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乐美爱游泳健身（户外版）2月前
#水下拍摄 #游泳 #恒温泳池 #游泳技巧 你游泳的馆水深多少？发出来让我羡慕下#学游泳
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攀爬虎奇妙乐园2月前
会呼吸的泳池大家觉得怎么样，是不是很有创意#攀爬虎集团 #亲子游玩好去处 #游泳 #学游泳 #恒温泳池
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🍓来杯冰美式2月前
快来get泳池沉底教程 #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #水下拍摄 #无锡
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景合文旅小院打造3周前
水下呼吸泳池水深仅十厘米，玻璃表层+蓝墙+粼粼波光，海底氛围拍照出片#景合文旅#规划设计#乡村振兴#景区规划#场地布置
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薇薇说游泳1年前
#游泳健身 #游泳我是认真的 #恒温泳池 #泳往直前
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游泳🏊‍♀️ 教练1周前
一下水就怕？鼻子进水立马抬头？看这里！ 30 秒学会：水下鼻呼，再也不呛水#新手学游泳 #游泳教练 ##游泳入门 #蛙泳教学 #学游泳不踩坑
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小黑（北京的！）5月前
下水前紧张用这个技巧 水下踢动过多觉得吸不上气，也用这个技巧 缓慢放松的呼吸可以有助于你缓解焦虑 吐气时间越久越放松！ #真的很summer #在拍一种很新的vlog #潜水危险 #水下呼吸 #潜水技巧
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赛哥带你玩赚潜水9月前
超实用的潜水入坑指南|中性浮力养成记‼️ #水肺潜水 #潜水技巧 #顶尖中性浮力 #潜水员 #潜水干货
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Michael_飞鱼11月前
游泳中的呼吸要领原来不止这些 一呼一吸间，天涯已不再遥远 #游泳培训 #游泳 #因为热爱所以坚持 #恒温泳池
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鱼人一七6天前
自由潜反常识：陆地训练很重要！🥳 初学自由潜的反常识‼️ 第一个反常识是：大部分上课时间不在水下 我们在陆地上其实是在做着自由潜最关键的三个练习 1）学会呼吸：学会腹式呼吸，学会胸式呼吸学会一整套的全呼吸，学会身体放松，学会精神放松，那你在水下闭气的过程就会从从容容游刃有余。 2）耳压训练：学会耳压是自由潜的敲门砖决定了你能不能下得去，所以一定要让你的教练带着你去练耳压，反复的持续的去练习，要相信坚持一定会有突破，会产生结果的。 3）鸭式动作：如果说耳压决定了你能不能下得去那么鸭式就决定了你能不能下得好，在家里做一做身体练习然后在水面上多去尝试调整身体姿态，一个好的鸭式是下潜成功的关键。 而如果你可以在陆地上完成这三个部份的练习那你的自由潜水课程将会变成一次完美的体验。 下一个反常识我会教大家玩自由潜怎么放松，下潜时习惯紧张的同学一定要关注。 #自由潜水 #自由潜水课程 #极限运动 #潜水教练 #潜水
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南宁游泳鹏教练9月前
接上个视频，大家想看水下动作，视频放慢了0.8倍，泳池水深1.3米哦，技巧要领：水中下蹲，手先往上夹住耳朵，再双脚蹬地发力往上跃起来，往下保持双臂夹住耳朵，身体折叠，收下巴，如果鼻子进水可以持续慢慢鼻子呼气出来，入水顺序先手到头到脚依次入水，#海豚跳 #水下视角 #游泳鹏教练 #玩水小技巧
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游泳教练一心4132周前
好多人难在蛙泳换气上，这个视频你看懂了吗？水下吐气水上吸气，临潼张教练13909229203报名学游泳。#游泳 零基础学游泳#游泳培训火热招生中 #泳池拍摄 #每日分享
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在河之邹1月前
回复 @诺妮的评论 解决游泳的深水恐惧焚决#蛙泳教学 #深水恐惧 #零基础学游泳
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校长班自由潜水11月前
深度党必看：如何正确打开你的深度加速器！ #校长班自由潜水 #自由潜水 #潜水 #王奥林 #呼吸肌
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国际海员龚哥4月前
看看【龚哥的作品】斐济-鲨鱼潜 世界极东之境的鲨鱼风暴🦈 #75m深海潜水事故第一视角 水下惊魂一刻。10秒钟...
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泳池 老帅锅4天前
#游泳 #乐山 成人自学游泳详细教程 只有干货#蛙泳 #游泳技巧 #游泳我是认真的
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Andy在水里10月前
自由潜水的呼吸高阶心法 #自由潜水 #自由潜水课程 #自由潜水考证 #自由潜水教学 #大连自由潜水
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东厦运动场游泳中心2周前
泳池工字线 水下导航仪#游泳 #恒温泳池 #运动
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Salus4天前
#健身 #游泳 水下是我按下世界静音键的方式🌊 潜入水中，世界瞬间静默，只剩下水下呼吸的气泡声，或许这正是我最诚实的内心低语，这不是孤独，而是一种深度的自我连接。当水包裹着你，每一次划臂、每一次蹬腿，都让你更清晰地感知自己肌肉的力量和气息的流动。水面上的纷扰、嘈杂、催促都消失了，只有水下安静的微光和你体内正在修复的什么东西。在这个不断鼓励社交、分享，甚至有些吵闹的世界里，能守护并享受这种只属于自己的精神角落，是一种难得的定力。水面之上，总有各种声音；而水下，我拥有完整的、不被打扰的自己。这很好。#高质量孤独
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游泳小李6月前
蛙泳第二节课 #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #零基础学游泳
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游泳教练一心4131周前
有的人说，会游泳不会换气，你做到二点，就会换气了，一是水下吐水上吸，二是，把双腿并拢后保持不动，再抬头换气，保证你能换气成功。#学游泳我是认真的 游泳培训#泳池拍摄 每日分享临潼张教练13909229203报名学游泳
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美人鱼教练如梦5月前
来一起感受一下18米深度吧，观看者可以呼吸，都问我18米的水下有没有水怪？下面除了鹅卵石，掉下去的铁丝，鱼毛都没看见，潜水一定要在熟悉的水域，一定要在潜水的陪同下进行，#危险动作请勿模仿 #自由潜 #࿆身体和灵魂总有一个在路上 #极限运动 #潜水女孩
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Benbenben自由潜11月前
好好学 进阶课程。#潜泳 #泳池 #游泳 #自由潜水 #深潜
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上海自由潜教练 潘潘2周前
29.9米PB经验分享 自由潜深度不是目的，从从容容的完成下潜，安全的回到水面才能找到快乐#游泳 #自由潜水 #法兰佐 #水下摄影
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腾煋体育4周前
游泳健身私教课程能够帮助您更快地掌握正确的游泳姿势和呼吸方法，有效提升游泳技术。加关注哦！ #游泳健身教练 #学游泳 #游泳 #0基础学游泳 #水质清澈
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艾琳教游泳3月前
蛙泳老是摇摇晃晃，注意这四个关键点，收紧核心很重要#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #蛙泳换气 #蛙泳技巧
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清水霸王1周前
水下游泳 你的水下蛙泳腿动作是这样做的吗#dod上热门 #抖音小助手dou上热门 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳 #泳池拍摄
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