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跳动大脑6年前
每天都吃肉才不是好事！它会导致…… #dou是知识点 #吃肉 @抖音小助手
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大榕树3月前
每天肉真的吃够了吗？ 蛋白质缺乏就在身边#吃瘦不饿瘦 #蛋白质 #健康饮食 #吃肉
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凡人健身c杰3月前
减肥期间一定要多吃肉吗？我教你，乱吃会更胖 #减肥
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凡人健身c杰4天前
为什么专家建议减肥的人要少喝牛奶，也要少吃肉？ #减肥干货
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93岁吴胜明在纠偏5月前
93岁吴妈每天吃肉！上了年纪大量吃肉到底是养生还是不利于健康 #抖音美食推荐官 #热点 #感谢抖音 #吃货日常 #正能量
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蕲北好物2年前
为啥俄罗斯人每天都吃肉呢？#中视频 #俄罗斯 #上热门 @DOU+小助手 #肉类
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我的后天1周前
不吃肉，真的好吗？#肉 #养生 #健康 #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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游戏人青石4年前
韩国一大叔每天都要吃生肉，长达40年的习惯，使他力气异于常人！
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安和健康4天前
人到中年多吃肉#营养健康 #低碳饮食 #全民健康
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花姐6月前
要想瘦每天吃肉，但是肉也是要吃对的哦#健康营养美食 #营养饮食
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心脉守护4月前
别让“不吃肉”害了你！蛋白质不足也不行 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普 #蛋白质 #吃肉
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小刘美食分享3天前
#老年人#肉 #
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心脏专家杜医生1月前
蛋白质得吃够，可别舍不得吃肉 #全民健康素养提升
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淇文解星途9月前
爱上吃肉，减少高碳水高糖，拥有好身体#健康 #养生 #吃肉#碳水脑袋
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小李不吃🐷1月前
迷信少吃碳水多吃高蛋白减脂的，盲目多吃肉的，小心你的肾吧！ #减脂 #减肥知识 #健身 #高蛋白 #个人价值
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中医梁晓军8月前
女性真的要多吃肉，好处不止一点点！ #吃肉 #红肉 #健康dou起来
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伟姐爱健康9月前
女孩子真的别再只吃“草”了， 其实最简单的保养秘籍就是吃够肉蛋奶！#养生 #女性健康 #好好吃饭
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中医肿瘤专家曹勇教授7月前
只吃素不吃肉，身体会更健康吗？ #曹勇 #肿瘤 #中医 #硬核健康科普行动 #饮食
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杜振广医生4月前
你真的会吃肉吗#医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #肿瘤 #癌症 @抖音小助手 @DOU+小助手
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梁宛伶6月前
#如何健康吃肉#控量是关键#烹调方式#加工肉类要少吃
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红雷哥8月前
胃不好你每天都有吃肉吗？#合理饮食 #脾胃 #养胃 #脾胃虚弱
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1药网4年前
这样吃肉，避免25种疾病缠身！#科普 #涨知识
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德元-营销修行智慧3天前
为什么要多吃素少吃肉呢？ #吃素 #福报 #德元国学智慧 #德元营销修行
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平平淡淡，就是福3周前
每天超4500人因糖尿病去世!医生劝告:宁可多吃肉，也别吃6物
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杜宇pfc饮食3月前
你每天吃肉吃够了吗？#健康 #健康饮食 #健康科普 #吃出健康 #PFC饮食
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哲的万年历1年前
每天吃自己做的饭，身体变好了，以后必须吃肉，而且要顿顿吃肥肉#美食vlog #分享生活 #记录真实生活
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营养英说1月前
#正能量 #日常唠嗑 #健康管理 #知识分享 #营养过剩 顿顿吃肉真的营养过剩了吗？
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「中和之事 医道所致」4年前
我们每天到底吃多少肉类比较合适？将主任告诉你#健康科普 #健康 #医学科普 #养生 #涨知识 #饮食
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娟姐不享胖1月前
#早餐打卡 健康的成年人每天尽量吃够每公斤1到1.2克的优质蛋白质，肉蛋奶虾 坚果食物中蛋白质含量高，要#合理搭配 #均衡营养 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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小王聊养生、3周前
每天超4500人因糖尿病去世!医生劝告:宁可多吃肉，也别吃6物
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Kimi小调5月前
光吃饭能吃够营养吗？ 我以前也觉得，只要每天三餐规律、荤素搭配，身体需要的营养就全有了。 但真相是——想靠食物补齐所有营养，难度超乎你想象。 #营养科普 #健康饮食 #营养素 #kimi讲营养 #吃饭讲科学
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招财小福星3周前
每天超4500人因糖尿病去世!医生劝告:宁可多吃肉，也别吃6物
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电脑报少年派1周前
权威研究显示：想长寿要吃肉，瘦子更要吃肉 吃肉的老年人更容易活到100岁，特别是对体重较轻的老年人更是如此。 研究以自1998年开始的“中国纵向健康长寿调查”大数据为基础 对22个省份5203名80岁以上老人长期跟踪 发现吃肉食组比素食组更容易活到100岁 #科普
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刘掌柜的（取💰版）3天前
每天吃肉#体彩店主的日常 #公益体彩
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）8月前
以前生酮减肥的时候，我一吃牛肉就涨称，现在我发现吃牛肉也掉的很好了呢！五一8天欠下的7.2斤巨肉，终于还完了！#吃瘦不饿瘦 #减肥小知识 #减肥日记 #能吃是福 #减肥逆袭
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定陶融媒5天前
爱吃肉 勤锻炼 好心态！定陶104岁老人王西玉的“养生之道”#定陶 #原创 #百岁老人 #长寿
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新加坡华侨老余1周前
年龄越大越要吃肉，缺失蛋白质是不健康的！ #中老年 #华侨老余 #健康 #百万健康守护神
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多肉不是肉1周前
别让“清淡”夺走父母的寿命 #父母#清淡饮食#蛋白质#血糖 #健康
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婆婆的美好时光5天前
大家非常关心96岁的婆婆每天吃什么？其实婆婆的一日三餐都很普通，也很平常，牛奶，鸡蛋，每日必不可少，每天都要补充蛋白质，多吃肉，清早起来喝一杯水！婆婆说，关键是要好好吃饭 #粗茶淡饭也是我的生活 #创作者中心 #创作灵感 #祝天下老人健康长寿
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用户76645144868483天前
每天吃肉蛋奶，为什么蛋白还会低？#健康#补蛋白#营养 #老年人#蛋白低
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浙江减重外科于卫华6月前
学会高蛋白饮食减肥法 让减肥不再困难 #减肥 #肥胖 #袖状胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大海教练8月前
吃够蛋白质 才不容易衰老 #减肥 #减脂 #塑型 #力量训练 #健身
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招财小奶团3周前
每天超4500人因糖尿病去世!医生劝告:宁可多吃肉，也别吃6物
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羊百万1月前
肺腑之言 ：少吃碳水 那些精制碳水才是让你发胖的关键 但是不能不吃 ，这是身体必需品营养素 ，吃肉一定要吃肉啊姐妹们 ，吃肉能稳定食欲 ，少吃碳水你就不容易暴食 #減肥 #瘦成一道闪电 #少吃碳水多吃蛋白质
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中医治未病赵医生3月前
天天吃红肉，会增加心脏的负担吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #红肉 #心脏
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降温了-了4天前
都给我猛猛吃！健壮起来 #健壮女人 #补气血 #女人就要壮壮的 #肉蛋奶
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潇潇（降蛋白中）1周前
严格控制饮食，少油少盐 平常不知道一两肉有多少，看来我每天吃肉太多了#iga肾病
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幸夷10月前
人到底是吃素的还是吃肉的#素食
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吴胜明纠偏创业历程10月前
吴妈妈每天吃二两肉，爱吃鱼头、鸡爪、红烧肉#记录真实生活 #不一样的老太太 #养生 #吴胜明妈妈 #纠偏妈妈
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惠州发布5天前
容易疲劳、注意力下降、头发易断，可能是身体在提醒你“该吃肉了”！建议每天吃一个手掌大小的肉类#吃肉 #蛋白质 #健康科普
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丹丹爱分享1周前
每天超4500人因糖尿病去世!医生劝告:宁可多吃肉，也别吃6物
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欣欣爱分享3周前
每天超4500人因糖尿病去世!医生劝告:宁可多吃肉，也别吃6物
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小张故事汇3周前
每天超4500人因糖尿病去世!医生劝告:宁可多吃肉，也别吃6物
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何运龙63岁1月前
中老年经常吃肉真的能活得更久吗#酱牛肉 #蛋白质 #超级食物
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Emily8月前
#518全民营养节 #2025全民营养周 每天一杯优质蛋白，先为健康打底。肉蛋奶吃得好，瘦得快、气色好、不反弹，减肥不是不吃，而是吃对！
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马欣教授5年前
我们一天应该吃多少肉？#生活方式医学 #中华生活方式医学 #中国生活方式医学 #减肥
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泽普融媒4天前
容易疲劳 头晕贫血 头发易断，可能是因为你吃肉太少了 建议每天吃一个手掌大小的肉类#医学科普 #吃肉
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从容健康1314天前
千万别运动 千万别运动，还要多吃肉我们的学员就是这样健康的，不需要片片和素素，但是他们很轻松又解馋，关键是身体越来越好！#运动#跑步#糖友饮食#管住嘴迈开腿 #抗阻训练
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Curtain*1年前
素食主义者:您是素食主义者吗 老人:*微笑* 我每天都吃肉 我爱------血~~😈
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宁波市海曙区总工会4天前
容易疲劳、头晕贫血、头发易断…… 可能是因为你吃肉太少了（来源：浙江之声、生命时报、浙江省总工会）#健康 #吃肉
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中医妇科医生赵乐6月前
#涨知识 #女性健康 #减肥#吃素 #知识分享
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