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丰都发布5月前
晚餐这样吃掉秤最快（音频来源：央视新闻）#减肥 #科学减重 #减肥小知识 #科普一下
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云上酒泉5月前
晚餐吃什么掉秤最快？这些要点记下来（视频来源：央视新闻）
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央视新闻3年前
晚上失眠吃褪黑素有用吗？医生建议：短期有用，但长期吃更容易失眠。#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜 #医问到底
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安安的减脂日记7月前
真不愧是央视推荐的减脂餐！好吃低卡还能保证营养全面摄入，晚上吃一顿太舒服了！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食 #减脂 #减脂期
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三胎宝妈日常减重3月前
晚餐吃什么掉秤最快#央视新闻 #减肥 #体重管理 #家人们 #科学减肥
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人口健康报5月前
晚餐吃什么掉秤最快？这些要点记下来。（来源：@央视新闻 ）
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埇桥融媒5月前
晚餐吃什么掉秤最快？这些要点记下来。@减重外科刘国栋 #家人要知道
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乐喝喝6月前
这几天晚上老吃夜宵，还#跟着厚皮橙学做饭 体重蹭蹭的往上涨，听说#醪糟牛奶 可以掉称，早晚喝醪糟牛奶，中午喝央视新闻官媒推荐的荔枝醪糟蒸蛋，明天给大家反馈#米酒牛奶 #低脂低卡餐 #减脂餐
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厦门拯济堂5天前
翻来覆去睡不好，脸色蜡黄没精神？ 快煮这碗央视推荐的三红暖养汤，暖到胃里，补出自然红润 #养生 #气血不足怎么补 #代茶饮 #失眠 #中医调理
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营养师王喆-心食平衡6月前
熬夜党夜宵怎么吃？ #熬夜党 #夜宵 #掉秤
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三阳开泰8882周前
顺德猪杂粥是上过央视节目的，记得是等到半夜才有吃。今天终于体验一回。就近番禺找到了一家。其实离顺德很近。全程记录。气氛果然热闹。有很多排队等的，这么晚了，有些是一家人包括孩子一起来享用。作为一个外地人，感觉还猪杂粥还真是名不虚传。#巷子里的美食 #地方特色美食 #在最热闹夜市感受烟火吧 #番禺美食探店
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向北1月前
打卡央妈推荐的5+2轻断食减肥法 本人是在休息日实行的，一天没出门，白天还可以，晚上有点儿饿，然后吃了一点儿坚果，大家可以根据自己的情况来#央妈减肥法 #轻断食 #央妈轻断食 #创作人计划 #日常分享 @抖音创作小助手
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跟着小芦吃香喝辣3月前
上过央视的豆豉牛排火锅 #dou上热门#天天有饭吃 #花果园美食推荐 #晚上吃什么 #爱生活爱美食爱生活 @DOU+小助手 广告
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沉香舒郁轻生活5月前
晚餐吃对=掉秤加速！央视认证“轻晚餐公式”，搭配沉香舒郁丸，肠胃通了体重咔咔掉#晚餐掉秤神器 #沉香舒郁丸 #央视轻断食 #排空积气一身轻
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央视文艺6天前
#团圆年家乡味中国人的年夜饭 广西的年夜饭吃什么？从荔浦芋扣肉到五色糯米饭，全是八桂大地酝酿的团圆味～ #心动团圆饭 #过年的意义都在这顿团圆饭里
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大大婉❤️爱生活🌼🌸5月前
央妈的轻断食减肥法我也来挑战一下，一天下来真的很饿饿到晚上三点就睡不着真的不是一般人可以坚持到#我的减肥日记 #央妈轻断食 #减肥日常 #平台期突破 #变美变瘦变好看
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央视文艺5天前
#团圆年家乡味中国人的年夜饭 海南年夜菜品有哪些？五脚猪肉片、糟粕醋海鲜锅、黎家宴簸箕菜等等，独属海南的春节好滋味全在这里。#心动团圆饭 #过年的意义都在这顿团圆饭里
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罗小刚刚好1周前
驱车一个半小时到绵阳吃这只上过央视的鸡。#美食 #第七届川货电商节绵阳分会场 #探店 #绵阳美食 #老吃家
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央视文艺6天前
#团圆年家乡味中国人的年夜饭 青海年夜饭有哪些菜品？青海三烧、炕锅牛排，道道都是高原上的年味硬菜。#心动团圆饭 #过年的意义都在这顿团圆饭里
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饭饭2年前
央视主持人手把手教你，好好吃饭管理身材，第一天晚餐来咯#吃瘦不饿瘦 #一日三餐减肥食谱分享 #减脂餐 #好身材吃出来 #抖音美食推荐官
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菠萝蜜的秘💭2周前
到威海了，来陪我简单吃个饭吧🥢撞进一家央视采拍餐厅，烧烤很有特色，食材很新鲜做法也很有特色，好吃～晚安[月亮]#威海 #这家餐厅叫赶海归来
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老渔村老郑1月前
紧急情况！ 今天晚上我们要上央视了！ 《城市风华录》节目组亲自点名，要尝尝咱们郴州的招牌菜——东江大鱼头！#美食聚餐 #城市风华录 #龙洋#老渔村
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钟钟轻食6月前
吃放纵餐了怎么办？今天我们用央妈推荐的#轻断食食谱 来换债，听话照做，看看掉多少秤#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
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三水5月前
跟吃央视轻断食的食谱#vlog日常#一天吃什么#减脂餐#轻断食#小基数减脂
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周火火呀🔥8月前
咱央妈是真狠啊，你们都去试吧，我把晚上的饭挪到中午了，一试一个不吱声#一起减肥吧 #我的减肥日记 #央妈轻断食 #央视轻断食
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营养师李靓莉2月前
央妈同款5＋2普通人能怎么吃？ 别再乱饿自己啦，官方思路+实操食谱都整理好了， 既能减脂，还能稳血糖、不掉肌肉。最后还附有更适合打工人的轻断食实操版！ #轻断食 #央妈同款 #减脂期吃什么 #营养师朋友已在线 #健康饮食
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央视新闻9月前
饱腹又低卡！医生建议：减重晚餐可以这样吃。
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Mr京美5月前
上过央视的闽南特色菜！钱袋有些吃紧 #探店 #美食测评 #Vlog #京美吃喝玩乐 #好好吃饭大赛
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央视新闻7月前
隔夜海鲜、隔夜凉菜，隔夜木耳千万不能吃！夏天到了，隔夜食物怎么处理？还有哪些不能吃？@暖胃大叔田艳涛主任
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阿月嘻嘻8月前
央视5+2轻断食日食谱： 早餐：一杯牛奶/豆浆➕一个鸡蛋 午餐：200克水果 晚餐：女生25克米饭/男生50克米饭➕50克肉➕250克蔬菜 （这里央妈的食谱都是生重，肉和菜可以先称好了再开始炒，熟米饭就按生米的两倍，女生吃50克，男生吃100克就好啦） 一整天跟下来，白天真的超级饿，一定要自己找点事情做，来分散注意力，不然肯定会忍不住偷吃，真是把我饿的下午四点就开始做晚饭了，吃完才五点钟，但晚上这顿吃的很满足，这个三餐顺序真的很科学，晚上吃好了就不容易半夜暴食啦😁～#5+2轻断食 #央视 #大小基数减脂 #一天吃什么 #减脂人的精神状态
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杭州网6天前
不少人吃完#炸鸡、#烧烤 后，会搭配绿茶、香蕉、红薯等所谓 “解药”，认为能减轻身体负担。专家提醒：这种做法不仅没有科学依据，还可能因大量摄入这些食物，给身体造成二次伤害。（来源：央视新闻）#健康#饮食#减肥
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央视文艺1周前
#团圆年家乡味中国人的年夜饭 荆楚年宴藏温情，一桌佳肴贺新春～藏在水乡里的湖北年夜饭，藕香腊味满桌，揉着对春节独有的温柔与团圆的期许。#心动团圆饭 #过年的意义都在这顿团圆饭里
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央视财经2周前
大寒要润燥，应该怎么吃？#回家吃饭
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YOYO8月前
央视新闻 推荐轻断食食谱 一天瘦了2.8斤 哈哈 不错不错👍#央视新闻 #轻断食食谱
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马制片1周前
来到青岛，怎能不喝青啤。 CCTV，让品质看得👍
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央视频2周前
脑卒中 肌少症 骨质疏松症患者应该怎么吃？（央视频号：我在现场）
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一盒小饼干☕️6天前
#央视轻断食
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旧院黑鸡苗1周前
看央视《三餐四季》，品百里坡麻辣旧院黑鸡！明天晚上6点，百里坡万亩农场号等你！#百里坡旧院黑鸡 #百里坡麻辣鸡块 #百里坡老腊肉 #土鸡 #鸡苗@百里坡蛋制品旗舰店
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小荔在杭州6天前
跟着央妈轻断食吃一天，看看体重有什么变化？#減肥 #創作者扶持計劃 #vlog日常 #減脂期#生活化飲食
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台州宝哥1月前
上过央视的红酒糟蒸带鱼，只选用7-8两的鱼，鱼肉肉质鲜嫩，咸香，台州本地人基本都很爱吃！#台州龙宴#台州美食#台州宝哥
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央视健康8月前
想要轻松减重，试试“16+8”减肥法 通过将进食时间控制在8小时内，可以减少能量摄入，达到减重的效果。#减肥 #科普一下 #健康科普
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宣汉融媒2周前
宣汉格格、灯影牛肉、吊锅牛排亮相央视！宣汉味道香飘全国！#三餐四季
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钟钟轻食6月前
昨天吃大餐了今天用央妈推荐的#轻断食食谱 来还债，严格按照流程来做，看看掉多少#每日减脂餐#减肥vlog #央妈推荐的轻断食
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营养科学胡一只7月前
央妈推荐5+2轻断食法实测！（附打工人食谱 #体重管理年 #轻断食食谱 #减肥 #控糖减脂 #食谱
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淼淼在发光8月前
央妈出品 一日轻断食 打卡第1天#国家卫健委喊你科学减肥 #一日轻断食 #健康减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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伊妹儿吃八方1周前
腊八逢喜，做客央视《回家吃饭》，亲手熬一锅暖心腊八粥，米香裹着年味，甜糯藏着团圆～愿岁岁年年，粥暖人安，万事“粥”全✨你的家乡也吃腊八粥吗？#腊八粥#回家吃饭#央视频@抖音小助手
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河山云新闻5月前
减肥晚餐#健康
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商丘导游孙岩1月前
今天晚上8点，央视《三餐四季》栏目介绍商丘美食。跟撒贝宁老师一起打卡商丘美食，感悟商丘文化。来商丘，人生不白活！#三餐四季 #孙导说商丘 #商丘导游孙岩 #商丘美食 #商丘
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小摆.8月前
#央视轻断食 #日常生活 #减肥 嘿嘿，减肥就是吃吃减减，吃吃又减减#轻断食食谱
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阿雄尝百草2月前
吃上面怎么就养生？老祖宗早就说过了？ #滋补养生 #16+8 #食疗养生 @阿雄本草
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心守星辰5月前
央视轻断食食谱打卡#致每一个努力生活的人
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何阳蒸菜小馆2周前
浏阳粉皮黑山羊走进【央视纪录片-谁调鼎中味】 汪涵老师带你解密辛追夫人的美味食疗密码。#何阳蒸菜小馆 #粉皮黑山羊 #浏阳特色菜
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张柚子（努力减肥中）8月前
好好吃饭，一日三餐，健康瘦！#央视减肥 #轻断食
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、：璀璨星河ℳ4月前
央视解锁归德味 热情的商丘人和小撒老师处处撒真情😄 🔥敲重点，这期推荐商丘非遗美食：水激馍、夏邑𦠿汤水煎包肉盒，烧饼垛子羊肉
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美食中国1周前
武义醋鸡：央视同款浙中酸香硬菜，千年“三次加醋”的开胃盛宴 这里是美食中国，今天带你们解锁浙江的美食密码，武义醋鸡是浙江金华武义县的地标美食，位列 “武义十大碗” 之首，更是央视专题报道的浙中特色菜，以 “武义本地三黄鸡 + 双鱼米醋” 为黄金组合，遵循 “炒至金黄、醋糖平衡、慢炖收汁” 的古法，核心在于三次加醋的独特工艺。成品色泽红亮油润、醋香浓郁不冲，鸡肉紧实入味、酸中带甜、回味悠长，既开胃又滋补，完美诠释了武义 “酸鲜合一” 的饮食智慧，是浙中丘陵地区农家宴席的头牌硬菜，承载着千年饮食文化的传承与创新。武义醋鸡的历史充满传奇色彩，从民间传说到 “状元鸡” 的典故，再到现代成为武义美食名片，每一步都承载着浙中山区的饮食智慧与文化记忆。民间流传武义醋鸡源于东晋镇南将军阮孚，他酒后误将醋倒入鸡汤，意外发现酸香开胃的独特风味，这种做法在武义民间流传至今，虽为戏说，却印证了这道菜的悠久历史，至少已有数百年传承。武义醋鸡最早叫 “俞源醋鸡”，又称 “状元鸡”。相传明代俞源村的俞氏家族高中状元后，在宴席上用这道醋鸡招待宾客，寓意 “苦尽甘来、学有所成”，从此成为当地宴席的吉祥菜，后统一命名为武义醋鸡，成为武义饮食文化的代表。武义地处浙中丘陵，山林茂密，农家家家养鸡，当地发达的酿酒业也让米醋触手可及。武义人巧妙结合鸡肉的鲜与米醋的酸，创造出这道开胃滋补的特色菜，是 “靠山吃山” 饮食智慧的最佳体现。 #抖音玩法合伙人计划 #真实生活分享计划 #正统派 #新春来抓马 #抖音年味争霸赛 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @抖音热点 @生活服务热点中心 @DOU+上热门
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天马.羲2周前
#美味宣汉 好客宣汉#央视三餐四季
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东苔鱼汤面官方号6天前
#央视撒贝宁采访江苏东台鱼汤面。
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小高在新袁2周前
央视推送新袁羊肉#这也能开播 #新农人计划 #分享家乡美食 #抖音美食推荐官 #小高在新袁
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狗吐丝_离谱2周前
月月来啦！感谢央视邀请！1月17日今晚20:00！锁定央视频或者cctv-1〈三餐四季〉！沈月和老师们带我们寻味遂宁！#沈月 #三餐四季 @沈月
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央视健康5月前
别总吃精米精面啦！粗细主食巧搭配，美味又控糖#健康 #涨知识 #科普 #强烈推荐 #夕阳红
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导游盼盼 江西、游玩攻略2月前
计划11月12月来江西游玩的朋友，想去婺源看晒秋，又想去景德镇等景点的朋友，准备5天的时间跟着我这样玩，不走回头路，精华景点都玩遍#江西旅游推荐 #江西跟团游#婺源篁岭#望仙谷#景德镇
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陈𝒞𝒽ℯ𝓃 ᥫᩣ6天前
今天跟着央妈轻断食，总结如下，有一起打卡的没 早餐：一杯奶(乳糖不耐受换成豆浆)+一个鸡蛋 中餐 ：200克水果（推荐：苹果，黄瓜，番茄） 晚餐：25—50克主食（个人推荐：晚上不吃主食），50克瘦肉（个人推荐：牛肉，鸡胸），250克蔬菜（个人推荐：西兰花，油菜，白菜，少量香菇）亲测有效。
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营养科学胡一只6月前
“5+2”轻断｜7天能瘦多少？完整版！ #央妈轻断食 #体重管理年 #减肥食谱 #5加2轻断食 #真实测评
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柯林6天前
央视《三餐四季》河南篇：固始鹅块。 #央视 #固始鹅块 #鹅块火锅 #上热门 #三餐四季
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