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警考生−挚旗教育侯老师3月前
警校生应对突发训练事故的处理步骤#警校生#公安联考
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冠明军考教育刘老师3月前
新兵训练有些事 一定要注意 #冠明军考 #当兵 #军考 #考军校 #士兵考学
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马指导（参军知识）5月前
役前训练完以后，还能再回家吗？#兵爸兵妈 #参军入伍 #参军知识 #马指导
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代号菜鸟K3周前
新兵入伍常见伤病：骨膜炎的预防康复 #新兵 #参军入伍 #骨膜炎 #新兵请入列
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代号菜鸟K2周前
部队伤病：半月板损伤预防康复指南 #当兵 #参军入伍 #跑步 #半月板 #膝盖损伤
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助农马班9月前
孩子训练时受伤了怎么办？ #保家卫国 #少年强则国强 #家长必读 #正能量 #最可爱的人
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小郑班长🇨🇳1月前
在部队一定要记住这一件事情亲身经历#涨知识 #正能量 #上热门话题🔥🔥🔥 #部队#残疾军人
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湾区退役军人发展3月前
战友们，若是服役时因公负伤，退役后在工作岗位上旧伤复发了，怎么办？别担心国家有保障！ #湾区退役军人就业创业实训基地 #退役军人 #因公负伤 #退役不褪色
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那一抹浪花白🌊3周前
如果孩子入伍后受伤怎么办，会被退兵吗？ #部队 #参军入伍 #军校 #军考 #当兵
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鹏鹏.🇨🇳8月前
在部队一定要防护好自己的身体 #兵爸兵妈 #参军入伍#入伍参军 #中国军人#参军知识
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杜教官6月前
当兵十二年，双膝内侧半月板二度损伤，各位兵爸兵妈，战友，特别是在部队的战友，亲生经历跟大家分享，训练时怎样做好自身防护。千万不能受伤啊。#正能量 #部队训练#兵爸兵妈
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越苦愈向前°3月前
休息时间义务兵#上热门话题🔥🔥🔥 #上热门话题🔥🔥🔥🔥 #正能量 #热点
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漳州篮德文体中心（体考训练号）9月前
体育生冬训疲劳恢复 冬训强度大，很多体育生疲劳来不及恢复，这一期从吃训休息方面给体育生一次性说明如何快速恢复#体育生 #田径 #漳州篮德文体中心
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Bow 666🇹🇭 我叫博。3天前
左手臂受伤了，只能让肌肉好好休息一下。本来打算认真训练然后下场打球，结果总是遇到各种阻碍，不是生病就是肌肉受伤。 #😩 #🏌🏻‍♀️#⛳️ #golf
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评残信息咨询1周前
不是什么病情都可以#评残 #军人评残 #军人评残等级标准 #部队评残
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黄霄汉3月前
运动损伤后盲目的休息，可能适得其反 #黄霄汉 #体能训练 #运动表现 #记录生活 #不负热爱
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会写小说的DJ佳佬1月前
如果只能靠自己，你能坚持到什么地步？新兵李磊在特种兵选拔考核中意外受伤，脚踝肿胀。面对医护人员的劝退，他却选择咬牙坚持，用不屈的意志跑完最后的五公里。他能成功吗？是什么让他如此坚定？#军事纪实 #特种部队 #士兵突击 #永不放弃#军旅生活
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蒋班长10月前
#新兵 #新兵营 #入伍 #现役军人 #因公受伤 新战友入营后，假设训练时不慎受伤，一些处理细节，关乎个人利益！
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军武三角洲3月前
武警机动部队的训练强度，到底有多大? #武警机动部队 #特种兵 #军事迷 #军事科普 #内容启发搜索
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运动医学陈疾忤4月前
运动损伤后需要静养吗？ #运动损伤 #受伤 #康复 #康复运动 #康复训练
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士兵阿俊5月前
以“向羽”的视角打开火蓝刀锋——打响信号枪的那一刻，我很难过 #独白 #火蓝刀锋 #向羽 #军旅 #影视解说
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贝克佳🏃🏻‍♂️（佳速跑训练营）2周前
冬训就受伤?不能光增加训练量不把粉丝和休息的程度相应提高。#冬训 #中长跑
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指导员6月前
当兵能中途退出吗？这3种情况你一定要知道！#当兵 #参军入伍 #参军知识 #军人
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退役的大象🐘4周前
2026年，祝愿天下的战友们，在役的训练不会受伤，没有腰肌劳损，膝盖没有积液，体能训练每次合格，考核次次通过，休息不出公差，遇见爱的人一生幸福。退役的希望你们平安健康顺利开心，祖国更加强大。#军营生活 #青春献给祖国 #致敬青春 @DOU+小助手
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欧文日常-有个老张3月前
昨天训练营三位球员受伤，哥几个休赛期都在干嘛#独行侠 #pj华盛顿 #欧文
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椰城守岛人7月前
驻训可以带些什么？（一） 驻训虽然苦，但是也有很多快乐呢～#部队 #驻训
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阿达自律日记5天前
2026.1.27 练背日 肩关节受伤了 可能要休息一段时间 #真实生活分享官 #肩袖损伤 #毫无训练痕迹 #练背日 #创作人计划
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举重永不息🏋🏻‍♂️2周前
杠铃前蹲 举重训练日常 由于前一段时间腰部受伤休息了半个月，今日恢复训练尝试深蹲170kg#深蹲 #力量 #健身 #体育生 #举重
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芳2周前
王楚钦为何能在短短一年内从重伤恢复，再次成为国乒焦点？ 王楚钦的迅速复出让无数球迷惊叹不已。2025年底，他在香港WTT总决赛中背部受伤，医生建议休息，但他仅休息十几天便重返赛场，带领山东队夺得男团冠军。这种顽强拼搏的精神赢得了广泛赞誉。据乒超联赛报道，王楚钦在恢复性训练中展现出了强大的职业态度。此外，他在赛场内外的多样形象也吸引了大量关注：从打包剩菜的“反差萌”，到训练馆中的认真训练，再到澳门训练时的时尚装扮，王楚钦用自己的行动诠释了什么是真正的体育精神。无论是赛场上的王者归来，还是生活中的普通人一面，王楚钦都展现出了独特的魅力和坚韧不拔的性格。#王楚钦恢复性训练展职业态度#体坛明星#短视频#创作者分成计划
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大磊聊军士1月前
这六种情况会被直接退兵#知识分享 #参军入伍 #参军知识分享 #家长必读 #参军
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广州康复训练老刘9月前
重返运动｜什么是重返运动—康复 大白说我不能运动了？受伤后只能躺平？别再被误导了！#前叉康复 #膝关节康复 #膝关节康复训练 #重返运动 #运动康复
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路遥2周前
💥运动受伤别慌！3步恢复思路来了✨ 科学处理不踩坑，快速回归训练场💪 干货满满
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越动体育（线上弹跳训练）8月前
不是我打击你，崴脚后听医嘱，静养正在扼杀你的运动生涯 #弹跳训练 #扣篮 #受伤 #康复训练
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胸外科马海涛主任5月前
肋骨骨折，卧床静养还是尽早锻炼，怎么做才能促进康复？ 肋骨骨折后，需要根据实际情况做出合适选择。术后初期，需要卧床静养，减轻疼痛；疼痛减轻后，可适当进行相关锻炼，促进康复。#手术室日常 #康复训练 #肋骨 #马海涛 #苏州大学附属第四医院
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骨科夏建军2周前
训练时疼了要不要停 #居家锻炼 #股骨头坏死 #健康 #医学科普
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老麦在创业6月前
一个大学生士兵，在野战部队的两年时光 .#大学生士兵 #当兵 #退役军人 #八一建军节
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Jun路教育魏赢长4月前
#参军入伍#新兵
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天天体育2月前
#北京国安 今天国安队结束假期正式收队。除了去国家队的恩加德乌、对阵长春受伤的李磊，以及长期的老伤号外，其余队员全部出现在训练场。归队后的首堂训练课时长大概100分钟。从现在到22日联赛最后一轮，这11天的备战期对于国安队来说至关重要。据了解14日，球队将前往天津与津门虎进行一场封闭热身赛。
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柳柳的制作5月前
在部队新兵受伤，班长是最着急的那个
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丁玫溪6月前
舞蹈生集训受伤了怎么办？#舞蹈生 #舞蹈艺考 #沈音舞蹈附中 #运动康复
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金鼎奶爸1年前
训练中发生运动损伤怎么办 这是运动训练中常常碰到的问题 好在这次瑞秋的情况是小问题 休息一天就已经恢复正常了 #运动扭伤 #步伐训练 #核心训练
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陈超（起运物资准备）9月前
#兵哥哥 #训练 #娱乐 不用担心，该休息当然时候回让你休息好。
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Magician_wlx6月前
#筋膜炎#肌骨超声#超声引导下小针刀#休息#康复训练
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湘约足球2周前
紧急‼️官宣唐嘉年在昨日训练中韧带拉伤，可能要休息半个月，也门神可能缺席CMG群众足球邀请赛整个赛季！刘昊明将替代唐嘉年首发出场。#永州队 #永州VS泰安 #足球邀请赛 #唐嘉年 #刘昊明
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冠明军考指南10月前
部队休息大揭秘，当兵后如何度过休息日。#部队 #当兵 #参军入伍 #新兵 #入伍
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风行璀璨剧场1周前
新兵袁兵脚伤仍被逼训练，请假风波与兄弟谈心引冲突 #逃兵逆袭：葵花怒放的声响 #风行璀璨剧场 #热播短剧
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应急骨科杨敬医生7月前
骨科医生说的‘休息’，和你想的完全不一样！ 你以为骨折后躺着不动就是休息？错！骨科医生告诉你，休息≠静止！初期要制动，后期要康复训练，否则可能肌肉萎缩、关节粘连！科学休息才能好得快！#骨科科普 #健康知识 #医学科普
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冠明军考教育刘老师7月前
在部队考上军校有寒、暑假吗？#部队 #考军校 #当兵 #寒暑假 #军校
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
“医生让你‘好好休息’，但运动员偷偷在练这个…” #伤病 #运动表现 #康复训练
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赵子龙（国际格斗）🇨🇳1周前
为了队员们的安全我和大家住在一栋楼！昨天晚上三点半查房结果有一个宿舍人没有关灯还在玩手机！我有点生气 人没有睡好 训练就容易受伤 一系列的事情都会发生 坚定自己的目标 努力💪就会实现@赵子龙综合格斗馆（招收队员） #赵子龙格斗寻找下一个冠军🏆
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)4月前
受伤是身体在提醒你！读懂信号远比静养休息更重要 #受伤 #预防伤病 #弹跳训练 #运动表现 #康复训练
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吴太子.石头🏀🇭🇰3天前
这段日子暂时放慢脚步，好好养伤、认真康复，不慌也不躁。相信身体的自愈能力，也珍惜这段被迫休息的时光，把养伤当成一场自我修复的修行。等伤口愈合，带着更稳的脚步，继续奔赴属于自己的前路，一切都会越来越好的#每次的受伤只是会让自己以后变得越来越强#运动员远离生病#期待我重返球场的时候吧
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知跑份子haoran8月前
#中长跑 #马拉松#运动 #康复运动 #强风吹拂
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可爱多💰2月前
#康复训练 训练后出现轻微关节肿胀对不对？休息一下就不肿了，还会让你很担心吗？#不要焦虑不要烦恼
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雷厉风行1周前
#鲜活高定一罐搞定
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升学规划张老师3月前
新兵最容易受的伤#义务兵#大学生当兵
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刘跑跑喂2月前
慢跑不但是强度训练比赛之后一个放松肌肉很好的方法，在一些受伤后进行康复训练中也有很大的作用。#慢跑 #跑步 #恢复训练 #肌肉放松
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腰痛的余教练5月前
掌握一门技能，才是立足之本#运动康复 #服兵役 #当兵#技能 #功能训练
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田径🏅️侯中原2月前
训练拉伤紧急处理方法#体育生 #拉伤恢复 #训练拉伤 #田径侯中原 #大寸体育侯中原
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好吖唐唐唐唐1周前
#谷文杰 #谷文杰受伤 #永州队VS黑龙江哈尔滨队 心疼！湘超冠军功臣谷文杰膝盖肿胀缺阵，永州队少了铁血后卫😭司华韦华顶上。永州队加油！谷队好好休息！
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军迷研究3天前
新兵因病被退回原籍，这到底算逃兵，还是算退伍？
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