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西藏边防兵冻脸怎么办
新赛季三角洲33特勤处制造什么
甘孜部队有哪些
警考生−挚旗教育侯老师
3月前
警校生应对突发训练事故的处理步骤#警校生#公安联考
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冠明军考教育刘老师
3月前
新兵训练有些事 一定要注意 #冠明军考 #当兵 #军考 #考军校 #士兵考学
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马指导(参军知识)
5月前
役前训练完以后,还能再回家吗?#兵爸兵妈 #参军入伍 #参军知识 #马指导
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代号菜鸟K
3周前
新兵入伍常见伤病:骨膜炎的预防康复 #新兵 #参军入伍 #骨膜炎 #新兵请入列
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代号菜鸟K
2周前
部队伤病:半月板损伤预防康复指南 #当兵 #参军入伍 #跑步 #半月板 #膝盖损伤
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助农马班
9月前
孩子训练时受伤了怎么办? #保家卫国 #少年强则国强 #家长必读 #正能量 #最可爱的人
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小郑班长🇨🇳
1月前
在部队一定要记住这一件事情亲身经历#涨知识 #正能量 #上热门话题🔥🔥🔥 #部队#残疾军人
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湾区退役军人发展
3月前
战友们,若是服役时因公负伤,退役后在工作岗位上旧伤复发了,怎么办?别担心国家有保障! #湾区退役军人就业创业实训基地 #退役军人 #因公负伤 #退役不褪色
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那一抹浪花白🌊
3周前
如果孩子入伍后受伤怎么办,会被退兵吗? #部队 #参军入伍 #军校 #军考 #当兵
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鹏鹏.🇨🇳
8月前
在部队一定要防护好自己的身体 #兵爸兵妈 #参军入伍#入伍参军 #中国军人#参军知识
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杜教官
6月前
当兵十二年,双膝内侧半月板二度损伤,各位兵爸兵妈,战友,特别是在部队的战友,亲生经历跟大家分享,训练时怎样做好自身防护。千万不能受伤啊。#正能量 #部队训练#兵爸兵妈
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越苦愈向前°
3月前
休息时间义务兵#上热门话题🔥🔥🔥 #上热门话题🔥🔥🔥🔥 #正能量 #热点
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漳州篮德文体中心(体考训练号)
9月前
体育生冬训疲劳恢复 冬训强度大,很多体育生疲劳来不及恢复,这一期从吃训休息方面给体育生一次性说明如何快速恢复#体育生 #田径 #漳州篮德文体中心
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Bow 666🇹🇭 我叫博。
3天前
左手臂受伤了,只能让肌肉好好休息一下。本来打算认真训练然后下场打球,结果总是遇到各种阻碍,不是生病就是肌肉受伤。 #😩 #🏌🏻♀️#⛳️ #golf
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评残信息咨询
1周前
不是什么病情都可以#评残 #军人评残 #军人评残等级标准 #部队评残
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黄霄汉
3月前
运动损伤后盲目的休息,可能适得其反 #黄霄汉 #体能训练 #运动表现 #记录生活 #不负热爱
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会写小说的DJ佳佬
1月前
如果只能靠自己,你能坚持到什么地步?新兵李磊在特种兵选拔考核中意外受伤,脚踝肿胀。面对医护人员的劝退,他却选择咬牙坚持,用不屈的意志跑完最后的五公里。他能成功吗?是什么让他如此坚定?#军事纪实 #特种部队 #士兵突击 #永不放弃#军旅生活
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蒋班长
10月前
#新兵 #新兵营 #入伍 #现役军人 #因公受伤 新战友入营后,假设训练时不慎受伤,一些处理细节,关乎个人利益!
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军武三角洲
3月前
武警机动部队的训练强度,到底有多大? #武警机动部队 #特种兵 #军事迷 #军事科普 #内容启发搜索
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运动医学陈疾忤
4月前
运动损伤后需要静养吗? #运动损伤 #受伤 #康复 #康复运动 #康复训练
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士兵阿俊
5月前
以“向羽”的视角打开火蓝刀锋——打响信号枪的那一刻,我很难过 #独白 #火蓝刀锋 #向羽 #军旅 #影视解说
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贝克佳🏃🏻♂️(佳速跑训练营)
2周前
冬训就受伤?不能光增加训练量不把粉丝和休息的程度相应提高。#冬训 #中长跑
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指导员
6月前
当兵能中途退出吗?这3种情况你一定要知道!#当兵 #参军入伍 #参军知识 #军人
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退役的大象🐘
4周前
2026年,祝愿天下的战友们,在役的训练不会受伤,没有腰肌劳损,膝盖没有积液,体能训练每次合格,考核次次通过,休息不出公差,遇见爱的人一生幸福。退役的希望你们平安健康顺利开心,祖国更加强大。#军营生活 #青春献给祖国 #致敬青春 @DOU+小助手
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欧文日常-有个老张
3月前
昨天训练营三位球员受伤,哥几个休赛期都在干嘛#独行侠 #pj华盛顿 #欧文
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椰城守岛人
7月前
驻训可以带些什么?(一) 驻训虽然苦,但是也有很多快乐呢~#部队 #驻训
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阿达自律日记
5天前
2026.1.27 练背日 肩关节受伤了 可能要休息一段时间 #真实生活分享官 #肩袖损伤 #毫无训练痕迹 #练背日 #创作人计划
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举重永不息🏋🏻♂️
2周前
杠铃前蹲 举重训练日常 由于前一段时间腰部受伤休息了半个月,今日恢复训练尝试深蹲170kg#深蹲 #力量 #健身 #体育生 #举重
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芳
2周前
王楚钦为何能在短短一年内从重伤恢复,再次成为国乒焦点? 王楚钦的迅速复出让无数球迷惊叹不已。2025年底,他在香港WTT总决赛中背部受伤,医生建议休息,但他仅休息十几天便重返赛场,带领山东队夺得男团冠军。这种顽强拼搏的精神赢得了广泛赞誉。据乒超联赛报道,王楚钦在恢复性训练中展现出了强大的职业态度。此外,他在赛场内外的多样形象也吸引了大量关注:从打包剩菜的“反差萌”,到训练馆中的认真训练,再到澳门训练时的时尚装扮,王楚钦用自己的行动诠释了什么是真正的体育精神。无论是赛场上的王者归来,还是生活中的普通人一面,王楚钦都展现出了独特的魅力和坚韧不拔的性格。#王楚钦恢复性训练展职业态度#体坛明星#短视频#创作者分成计划
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大磊聊军士
1月前
这六种情况会被直接退兵#知识分享 #参军入伍 #参军知识分享 #家长必读 #参军
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广州康复训练老刘
9月前
重返运动|什么是重返运动—康复 大白说我不能运动了?受伤后只能躺平?别再被误导了!#前叉康复 #膝关节康复 #膝关节康复训练 #重返运动 #运动康复
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路遥
2周前
💥运动受伤别慌!3步恢复思路来了✨ 科学处理不踩坑,快速回归训练场💪 干货满满
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越动体育(线上弹跳训练)
8月前
不是我打击你,崴脚后听医嘱,静养正在扼杀你的运动生涯 #弹跳训练 #扣篮 #受伤 #康复训练
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胸外科马海涛主任
5月前
肋骨骨折,卧床静养还是尽早锻炼,怎么做才能促进康复? 肋骨骨折后,需要根据实际情况做出合适选择。术后初期,需要卧床静养,减轻疼痛;疼痛减轻后,可适当进行相关锻炼,促进康复。#手术室日常 #康复训练 #肋骨 #马海涛 #苏州大学附属第四医院
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骨科夏建军
2周前
训练时疼了要不要停 #居家锻炼 #股骨头坏死 #健康 #医学科普
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老麦在创业
6月前
一个大学生士兵,在野战部队的两年时光 .#大学生士兵 #当兵 #退役军人 #八一建军节
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Jun路教育魏赢长
4月前
#参军入伍#新兵
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天天体育
2月前
#北京国安 今天国安队结束假期正式收队。除了去国家队的恩加德乌、对阵长春受伤的李磊,以及长期的老伤号外,其余队员全部出现在训练场。归队后的首堂训练课时长大概100分钟。从现在到22日联赛最后一轮,这11天的备战期对于国安队来说至关重要。据了解14日,球队将前往天津与津门虎进行一场封闭热身赛。
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柳柳的制作
5月前
在部队新兵受伤,班长是最着急的那个
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丁玫溪
6月前
舞蹈生集训受伤了怎么办?#舞蹈生 #舞蹈艺考 #沈音舞蹈附中 #运动康复
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金鼎奶爸
1年前
训练中发生运动损伤怎么办 这是运动训练中常常碰到的问题 好在这次瑞秋的情况是小问题 休息一天就已经恢复正常了 #运动扭伤 #步伐训练 #核心训练
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陈超(起运物资准备)
9月前
#兵哥哥 #训练 #娱乐 不用担心,该休息当然时候回让你休息好。
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Magician_wlx
6月前
#筋膜炎#肌骨超声#超声引导下小针刀#休息#康复训练
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湘约足球
2周前
紧急‼️官宣唐嘉年在昨日训练中韧带拉伤,可能要休息半个月,也门神可能缺席CMG群众足球邀请赛整个赛季!刘昊明将替代唐嘉年首发出场。#永州队 #永州VS泰安 #足球邀请赛 #唐嘉年 #刘昊明
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冠明军考指南
10月前
部队休息大揭秘,当兵后如何度过休息日。#部队 #当兵 #参军入伍 #新兵 #入伍
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风行璀璨剧场
1周前
新兵袁兵脚伤仍被逼训练,请假风波与兄弟谈心引冲突 #逃兵逆袭:葵花怒放的声响 #风行璀璨剧场 #热播短剧
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应急骨科杨敬医生
7月前
骨科医生说的‘休息’,和你想的完全不一样! 你以为骨折后躺着不动就是休息?错!骨科医生告诉你,休息≠静止!初期要制动,后期要康复训练,否则可能肌肉萎缩、关节粘连!科学休息才能好得快!#骨科科普 #健康知识 #医学科普
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冠明军考教育刘老师
7月前
在部队考上军校有寒、暑假吗?#部队 #考军校 #当兵 #寒暑假 #军校
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)
5月前
“医生让你‘好好休息’,但运动员偷偷在练这个…” #伤病 #运动表现 #康复训练
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赵子龙(国际格斗)🇨🇳
1周前
为了队员们的安全我和大家住在一栋楼!昨天晚上三点半查房结果有一个宿舍人没有关灯还在玩手机!我有点生气 人没有睡好 训练就容易受伤 一系列的事情都会发生 坚定自己的目标 努力💪就会实现@赵子龙综合格斗馆(招收队员) #赵子龙格斗寻找下一个冠军🏆
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)
4月前
受伤是身体在提醒你!读懂信号远比静养休息更重要 #受伤 #预防伤病 #弹跳训练 #运动表现 #康复训练
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吴太子.石头🏀🇭🇰
3天前
这段日子暂时放慢脚步,好好养伤、认真康复,不慌也不躁。相信身体的自愈能力,也珍惜这段被迫休息的时光,把养伤当成一场自我修复的修行。等伤口愈合,带着更稳的脚步,继续奔赴属于自己的前路,一切都会越来越好的#每次的受伤只是会让自己以后变得越来越强#运动员远离生病#期待我重返球场的时候吧
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知跑份子haoran
8月前
#中长跑 #马拉松#运动 #康复运动 #强风吹拂
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可爱多💰
2月前
#康复训练 训练后出现轻微关节肿胀对不对?休息一下就不肿了,还会让你很担心吗?#不要焦虑不要烦恼
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雷厉风行
1周前
#鲜活高定一罐搞定
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升学规划张老师
3月前
新兵最容易受的伤#义务兵#大学生当兵
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刘跑跑喂
2月前
慢跑不但是强度训练比赛之后一个放松肌肉很好的方法,在一些受伤后进行康复训练中也有很大的作用。#慢跑 #跑步 #恢复训练 #肌肉放松
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腰痛的余教练
5月前
掌握一门技能,才是立足之本#运动康复 #服兵役 #当兵#技能 #功能训练
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田径🏅️侯中原
2月前
训练拉伤紧急处理方法#体育生 #拉伤恢复 #训练拉伤 #田径侯中原 #大寸体育侯中原
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好吖唐唐唐唐
1周前
#谷文杰 #谷文杰受伤 #永州队VS黑龙江哈尔滨队 心疼!湘超冠军功臣谷文杰膝盖肿胀缺阵,永州队少了铁血后卫😭司华韦华顶上。永州队加油!谷队好好休息!
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军迷研究
3天前
新兵因病被退回原籍,这到底算逃兵,还是算退伍?
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最新发布时间:2026-01-30 07:01
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