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喝多了想兔5天前
《拳》#过年在亲戚面前就表演这个 #舞蹈生 #原创剧目#练舞
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梅山人大号1周前
#480万人观看过的板凳拳、又来了#看到最后 #武术街头演练实录 #创作者中心 #创作灵感
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航拍咸丰3周前
要习武，不怕苦。同学们一套板凳拳，打得行云流水 #少年强则国强 #非遗 #湖北咸丰 #台上一分钟台下十年功
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广东粤西洪拳文化传播—黄文灯2周前
广东茂名八岁小女孩黄湘茹板凳功夫表演，一招一式不输给成龙大哥，板凳耍得有模有样，太厉害了！#台上一分钟台下十年功 #巾帼不让须眉 #英姿飒爽 #传统文化 #非遗传承
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帅教官．硬门拳酒6天前
@帅教官#发扬传统文化 #硬门拳
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侠医强子4周前
板凳功法 老一辈民间武术传承，老师傅讲解板凳功法攻防#乡村武术 #老师傅 #板凳功 #传承 @酒窝小刘哥 @拳无影 @潮汕酒侠（广东粤酒酒业创始人）
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广东粤西洪拳文化传播—黄文灯3周前
板凳女孩 来自茂名市茂南区鳌头镇官地村小女孩黄湘茹的板凳功夫表演，一招一式虎虎生威，英姿飒爽，中华武术后继有人！#台上一分钟台下十年功 #功夫女孩 #非遗传承 #传统文化 #英姿飒爽
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梅山人大号3周前
#小时候爷爷常说，凳角只是撞击、4脚才是杀人技，不知道对不对#梅山武术#非遗传承 #武术 #百亿流量扶持
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梧桐细雨2月前
屏南板凳功#屏南武魂十二传奇#非遗传武短剧系列#屏南传统武术 #保护非遗传承非遗#由生产生活工具演化的武术
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尹君说剧1周前
#我的观影报告#再忆经典#我要上热门#影视漫谈编辑部
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成都武之韵创意演艺1周前
马年大型开场舞《万马奔腾》 武术，舞蹈，鼓舞、鼓上舞，集体拳，板凳舞等元素。#万马奔腾#马年定制节目@成都李师父
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广东粤西洪拳文化传播—黄文灯2周前
民间再现传统板凳功夫，来自广东茂名小女孩黄湘茹的板凳术表演，一招一式虎虎生威，英姿飒爽，中华武术后继有人！#巾帼不让须眉 #台上一分钟台下十年功 #非遗传承 #板凳功夫 #茂名
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朱凯（秀水山人）3年前
传统武术闹元宵，秀水中洞塆，板凳拳! #传统武术 #功夫 #非遗过年dou来播
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嵩口~嵩口4年前
古镇板凳拳利用挂花、撞击、扭凳等一些动作组合而成。日常生活随处可见，实用性非常强。#古镇#武术
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广东粤西洪拳文化传播—黄文灯2周前
吾辈当自强，重任肩上扛！广东茂名小女孩黄湘茹精彩板凳功夫，小小年纪耍起板凳有模有样。英姿飒爽，中华武术后继有人！#台上一分钟台下十年功 #少年强则国强 #功夫女孩 #文化自信 #中华武术博大精深
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侠医强子2周前
民间板凳功 老师傅说板凳这样功防#乡村武术 #板凳功 #老师傅 #民间武术传承 @酒窝小刘哥 @拳无影
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TGF晓海1月前
青原问道，寻武术之根；神洲汇武，扬非遗之魂。领略中华传统武术的文化底蕴。#字门板凳拳 #武术 #传统武术 #问道青原武汇神洲 #青原山武林大会
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新化功夫小子6月前
今天为大家带来，我们新化的特色传统武术，板凳拳。你们当地有什么特色拳种吗？可以评论区留言。#百young非遗计划 #非遗守护人 #一见爱上传统文化 #梅山武术 #板凳拳
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侠医强子2天前
民间功夫传承 老一辈的空间功夫可不能失了传承#传承民间文化 #老师傅 #乡村武术 #板凳功 @酒窝小刘哥 @武侠梦魏 @@武者阿辉 @拳无影 @武刀弄棍
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少年强武术特训梁教官2周前
中华武术传统器械，板凳拳！#户外练习 #原创 #原创作品 适当习练传统武术器械有益于助劲力量，有益于体能和气息调整，有益于身体综合素质及攻防应变。板凳要选择较重型的，较轻不好发力，太重不便于操作。但，当你练惯了有重量的东西，反过来较轻的物件是不是更易掌握。这与现代健身型的器材训练加码加重是一个道理。所以，传统功夫，是需要一个循序渐进的过程；是要一个用时间，用汗水坚守的过程；是一个不断检查纠正并提升自己的过程。 在传统武术弘扬传承的路上，那些深藏不露而又功夫深厚且武艺达到一定顶峰的老前辈，或许早已离开了我，或许年岁已高，或许因种种原因不再拾起尘封的技艺和看家本领。但作为中国人，我们走在传统文化复兴的大路上，走在田野里，行在大好河山中，应当想起记起曾经很多人为我们带来武术和传承，为武术的发展和弘扬作了一定的贡献，我们要记住！故因为如此，我们能够学文练武，是我们家国之荣幸。
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功夫武道馆✅1年前
板凳拳也能上阵杀敌，还是攻防一体的奇兵！ #武术 #传武 #功夫
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TGF晓海1月前
一招一式，拼的是热情 一来一往，聚的是情谊 以武会友，尽显风采。 江西传统武术技击协会承办#问道青原武汇神州 #青原山武林大会 #武术比赛
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冬平1年前
#高手在民间 板凳拳#精神小伙 #中华武术博大精深
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向国珍2年前
#非物质文化 #孩子们棒棒哒 #活力校园 #民族特色民族文化 #记录校园生活
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潮阳龙飞英歌队（英歌小镇）5月前
英歌后棚的板凳拳是怎么来，你知道吗？ #潮阳英歌 #潮汕英歌 #龙飞英歌队 #武术
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袁州发布2年前
#命运火焰 弘扬袁州非物质文化遗产:南庙武术——板凳拳#民间绝活 #民间武术 #非物质文化遗产 #袁州
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古塘刘氏民间武术传人，漫步深秋4年前
板凳拳新动作之:翻江倒海。
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清风∽豪仔3年前
#非物质文化遗产传承 #文亨罗师傅到三让堂展艺
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镜观客家4月前
客家非遗连城板凳拳，这算是最具特色的器械武术吧？！ #弘扬中华武术 #非遗文化传承 #传统武术 #闽西历史文脉
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航拍咸丰3年前
咸丰一小学，学生们练起了板凳拳！场面震憾 #板凳拳 #非遗传承 #少年强则国强
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多彩贵州风3年前
高手在民间#视觉震撼 #帅就完事了 #视觉冲击 #弘扬中华武术 #舞台表演 #民间高手 #高手在民间 #多彩贵州风
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文家拳传承人(文杰）小号3年前
哥已经五十多了，你能像他这样坚持锻炼吗？#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #强身健体正能量
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土兀非遗观察3年前
南枝拳之板凳拳#中华武术 #南枝拳 #潮汕 #揭阳
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少年强武术特训梁教官3年前
#强身健体增强免疫力 #弘扬中华传统武术 #板凳拳
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VG黄炜健1周前
AScity 我在哪里长大就讲哪里的话 #安顺 #有趣的知识又增长了 #hiphop#说唱 #在抖音搞点黑怕
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湘粤人生3年前
新化梅山传统武功之板凳拳
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于鑫心翔2周前
星星无夜 #原创动画 #沙雕动画 #二次元动漫
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新世集团4年前
#男人之间的快乐 #小酒喝起来 @天元邓刚 @DOU+小助手 @刘德华 @雪域倾城@余生请@无字天书@杨春
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梅山人大号7月前
板凳拳#爱生活爱健康爱运动 #弘扬中华传统武术文化 #创作者中心 #创作灵感
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蓝蝴蝶舞狮9月前
我很热爱学习传统南狮，然后决定开始自学板凳拳，这是我练板凳拳的第一天。#武术 #外国人 #舞狮 #日常训练 #练功
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叫我十三1周前
"这场仗如果我们不打，就是我们的下一代要打" #了不起的混剪团 #混剪产粮团 #铭记历史 #勿忘历史 #长津湖
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旺仔2周前
#社会故事 #江湖故事 #有声读物 #民间故事 #加代。
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青椒姐姐6月前
江门好去处，能文能武有技术！#看见百千万寻美新侨都 #江门市百千万工程 #dou来广东百千万
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梅山人大号6月前
梅山板凳特点多#有飞叉鲤鱼打挺等 #那些震撼的高难度动作 #创作者中心 #创作灵感
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咸丰融媒5年前
咸丰板凳拳后继有人
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轻呼吸10月前
大爷大妈还能再战五百年！#危险动作请勿模仿 #高手在民间 #搞笑视频
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阿泽N计划5月前
2025鹅厂动漫大赏，全续集整理，这次剑来真无敌了 #动漫 #二次元 #青年创作者成长计划 #动漫编年史 #我在抖音看动漫
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杨家拳，南钗传承人！4年前
#中华传统武术
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奔跑剧场10月前
第三集 #邓超 #郑恺 恺恺被压成肉饼了哈哈哈 #搞笑 #我在抖音看综艺 #早期跑男无敌 看一遍笑一遍 鹅滴神片 模糊的画质是回不去的回忆
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小板凳8月前
那就好好告个别吧……永远热爱！#毕业季
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飞狐君2年前
盘点满级小孩的高光时刻，10后已经进化成这样了吗？#满级小孩 #天赋异禀 #满级小学生 #人类幼崽 #小小年纪所向无敌
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网吧二手电脑(散舒哥) 接全国网吧1年前
巴中(回风网咖)一个时代的落幕.. 当初花200多万打造的网吧.如今…#网吧电脑 #同城优先推荐 #电脑 #网吧终结者
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千翻🉐重庆人1年前
重庆言子儿 #重庆方言 #重庆方言嘿神奇
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王叫兽-汽车服务（6 点直播）4月前
福利车型，手慢无#抖音汽车 #练手代步车 #dou是好车 #每天一辆代步车 #几千块的二手车
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伍贰捌捌江津旧货市场2年前
#同城热门 #5288江津二手市场 处理3000平米全友家私
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五星旧货1年前
汝州庙下红绿灯南50米，路西，西部来客饭店所有物品定于4月22号下午3点半准时开门处理#二手闲置物品发布中心 #河南汝州 #旧货市场 @五星旧货
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资阳5288折扣仓2年前
#二手办公家具 #家具实体店 #好物推荐🔥 #二手家电
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