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豪妈家常菜2月前
萝卜牛肉汤 冬吃萝卜夏吃姜，秋冬季节给家里人做碗萝卜牛肉汤，好吃又营养！#抖音美食推荐官 #家常菜 #牛肉 #美食
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百姓口福4月前
潮汕牛肉汤 大人小孩都爱吃的潮汕牛肉汤#美食推荐 #美食教程
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紫苏姐姐1月前
复刻厚皮橙超嫩牛肉汤，真的又鲜又嫩，最后是一点渣渣都不剩，小孩哥说还没吃够😂你们赶快去做！#真实生活分享计划#地大物博在吃牛肉上具像了 #厚皮橙 #牛肉汤#小里脊
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忧郁小薯条🍟4月前
汤汁奶白，肉香四溢！这锅萝卜牛肉汤也太诱人了 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #萝卜牛肉汤 #煲汤
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宵宵食儿4月前
用牛里脊、粉条、豆皮、豆芽可以快速做出汤鲜味美的牛肉粉丝汤，天冷了喝上一碗真的太满足了！
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兔姐爱美食3月前
番茄牛肉汤，汤鲜味美，营养又开胃。#美食教程 #美食 #牛肉汤 #肉片汤 #番茄牛肉汤@DOU+小助手
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任姐姐美食记2月前
秋冬多给孩子做上这碗萝卜丝牛肉汤，好吃营养，特别鲜美，上手简单#萝卜丝牛肉汤 #家常菜#在家做美食
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杨妈厨房日记2月前
#上热门 今天试了一下瑞金牛肉汤 真的被惊艳到了 太好喝了 你们一定要去试试#家常菜 #汤鲜味美 #瑞金牛肉汤 #牛肉汤
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小鹿爱健身（大俊团队）2月前
3个技巧！炖出低脂鲜汤，一周掉秤不反弹 减脂期想喝汤又怕胖？记住这3个关键：①牛肉选里脊（脂肪最低）②萝卜切大块（吸油还饱腹）③少盐少酱（靠食材本身鲜）！这碗汤热量才120大卡，配杂粮饭吃，20+、30+、50+都能坚持～ 我连续喝1周，腰围小了3cm，做法简单跟着视频来就行，收藏起来慢慢学，转发给想减脂的家人～@美食教程 @减脂打卡 @健康美食大全#中老年人减脂餐 #牛肉萝卜汤 #低脂低卡 #晚餐减脂餐 #零失败做法
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潇洒祖哥3月前
家常菜 清炖牛肉汤。#国庆快乐 #家常美味 #闽南美食推荐官 #中秋节快乐
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吃货小魏3月前
#创作灵感 今日美食分享，萝卜丝牛肉汤！#美食教学 #教做菜
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任姐姐美食记2月前
跟兰州牛肉面一个味的牛肉粉丝，做起来特别简单，大人小孩都爱吃！贼好吃！#早餐#牛肉粉丝汤 #小学生早餐#兰州牛肉面#小吃
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小董爱美食🤡3月前
大酒店天天排队必点的特色菜，酸汤肉片，自己在家也能轻松做出来，牛肉滑嫩入味，还保留了营养#酸汤肉片#美食#家常菜#家常菜100道开胃下饭
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水文先生的日常3天前
天冷就馋这锅酸汤牛肉！酸辣开胃，吃完浑身都暖了！ 天气越冷 就越需要一锅热腾腾的酸汤牛肉来治愈 酸辣鲜香，牛肉嫩滑 一碗下肚，整个人都暖起来了 做法简单零失败，厨房小白也能轻松搞定～ #我的美食日记 #酸汤牛肉 #治愈系美食 #男生下厨 #水文先生的手作
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一wan豌豆黄6天前
酸甜浓郁✨营养丰富的冬日暖汤🍲罗宋汤 #热点 #罗宋汤 #美食 #美食教程
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小雅（家常菜）1周前
之前乌啦啦带火了我们赣州的瑞金牛肉汤，今天也来复刻一下做个家庭版的牛肉汤#真实生活分享官 #充能小事叫吃饭 #牛肉汤 #瑞金牛肉汤
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围裙妈妈（继续挑战2026不吃外卖）3周前
晚餐就要简单吃，牛肉是用的里脊部位，很嫩 #晒美食是对平凡生活的热爱 #味道好极了你们想吃吗
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小馋猫2月前
#萝卜丝牛肉汤#家常菜 #懒人美食 #简单美食 #健康美食
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途途妈妈1月前
今日#早餐 牛里脊#汤米粉 ，鲜醇暖胃，再搭配一颗橙子，补足维C，开启元气的一天 #天冷了吃点啥 #做点好吃的 #抖音
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纪先生教美食8月前
#潮汕牛肉汤 #牛肉汤#潮汕美食 #美食分享 #家常美食教程
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爱做饭2月前
牛肉汤你像我这样做，牛肉鲜嫩，汤底鲜香可口#牛肉汤 #潮汕牛肉汤 #早餐吃什么 #家常菜
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大脚吖6天前
大人小孩都拒绝不了这样一碗鲜嫩的牛肉汤#家常饭菜 #牛肉汤 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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佑佑爸妈5月前
给大家分享一个又香又好喝做法还超级简单的牛肉汤#美食 #家常美食 #牛肉汤 #孕期饮食
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珍煮一点点1周前
#真实生活分享计划 #家常牛肉汤 #冬日暖汤 #懒人菜谱 #厨房小白也会 超简单牛肉汤，暖乎乎一锅搞定
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半晌食光1月前
🍅番茄酸汤豆腐牛肉｜半晌食光Healing Time 酸汤开胃一口入魂😋 ☀️“胃口开了，心自然宽了” 烹饪备材🥗 1.牛里脊200g 2.鸡蛋1个，番茄2个 3.嫩豆腐一大块 5.配料：葱花，小米椒（不吃辣可以不用），蒜蓉 ➡️西红柿去皮切小块 （开十字刀 开水烫去皮快） ➡️豆腐切方块 ➡️牛肉切薄片 （黑胡椒海盐，少量淀粉，蛋清，生抽，盐少许抹匀，加点油锁水腌制半小时） ➡️陶锅内上油，煎香蒜蓉，小米辣，下番茄炒熟软出汁 ➡️加水煮开，番茄汁水煮出后再加生抽，盐，一勺香醋，（也可加一勺番茄酱增味）， ➡️下豆腐继续煮开，下牛肉，牛肉变色，关火焖四五分钟 ，开锅撒上小葱花 #酸汤牛肉 #在家做美食 #酸爽开胃 #用食物治愈生活 #冬日下厨计划
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爱做饭的翔妈2周前
江西有瑞金牛肉汤，广东有潮汕牛肉汤，这碗好喝的牛肉汤分享给你们#抖音美食创作人 ##抖音美食教程
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大喜妈（产后128-86）1月前
低卡牛肉汤，跟着我就是你不会做饭，也可以轻松复刻低卡美食 1️⃣牛肉选择：上脑，吊龙，或者里脊，切薄片 2️⃣白萝卜准备备用 3️⃣香菜小葱备用 4️⃣锅里放生姜，冷水下锅牛肉，撇血沫速度尽量快一点 5️⃣放胡椒粉，盐，松鲜鲜调味 #健康的饮食习惯 #减脂好物 #减脂刮油 #健康饮食习惯 #减脂汤
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晓小梨3天前
牛肉汤 冬天必须学会清炖牛肉汤给家人喝，喝完全身都暖暖哒#煲汤 #天冷了吃点啥 #牛肉汤 #家常美食 #炖牛羊肉料包
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薪薪向荣5天前
牛肉滑汤 #美食 #家常美食 #闽南美食 #地方特色小吃
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食遇好物4天前
牛肉滑汤 #美食 #家常美食 #闽南美食#牛肉滑 #福州美食
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人间烟火2周前
以后你要是想吃酸汤牛肉，别再去饭店了，今天教你在家做，酸、爽滑、嫩，不仅好吃，还很实惠。做酸汤牛肉，选这种两块一斤的牛里脊切成薄片，加盐、胡椒粉、生抽、蚝油、葱姜水。用右手抓到牛肉，吸收完水分，再打入一个蛋清红薯淀粉，继续抓拌均匀，加点食用油锁住水分。锅中油热炒香葱姜蒜，加入一碗清水。我用的是这种大厨提前熬制好的酸汤调味料，有辣和不辣两种口味，其他调料都不需要放了。大火烧开后，倒入你老公爱吃的蔬菜，煮熟捞出来垫在碗底，接着均匀的放入牛肉，煮到牛肉定型变色，轻轻推动下即可出锅。这样做的酸汤牛肉酸爽滑嫩，真的太好吃了。#酸汤调料 #调料
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黄黄甄选4天前
牛肉滑汤 #美食 #家常美食 #闽南美食
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杜杜舟5天前
#真实生活分享官 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #卫健委减肥食谱 #杜杜舟 @DOU+小助手 过年前还想再掉6斤还不挨饿？那就每天跟着做掉秤汤，低脂低卡又热烫美味
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怏然4天前
牛肉滑汤 #美食 #家常美食 #闽南美食
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食遇好物5天前
牛肉滑汤 #美食 #家常美食 #闽南美食#牛肉滑 #福州美食
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金女士的生活小妙招5天前
今日菜单：酱牛肉 & 牛肉汤 朋友们，今天来吃酱牛肉啦!冬天要记得多喝热乎汤哦~#美食#我的厨房日记 #创作者中心#这是真正的硬菜#酱牛肉
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食遇好物3天前
牛肉滑汤 #美食 #家常美食 #闽南美食#牛肉滑 #福州美食
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小刘厨房4天前
清炖牛排，清炖牛肉汤，这才是最正确的做法，原汁原味营养不流失#清炖牛肉 #清炖牛排
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怏然5天前
牛肉滑汤 #美食 #家常美食 #闽南美食
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福满来爱做菜3天前
山珍海味一箩筐，不如一碗牛肉汤，简单又营养 #美食教程#抖音美食#炖羊肉汤#一起学做菜#热点
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食光漫长4天前
冬季多喝牛羊汤，秋裤都不用穿，快过年了给家人做碗暖心牛肉汤吧 #美食分享#炖汤小技巧#牛羊肉汤#热点 #牛羊肉汤 #热点
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小华美食记5天前
你可要记住了，这样做的牛肉汤，汤鲜味美，营养又好喝#美食教程 #一起学做菜 #萝卜炖羊肉 #牛羊肉汤料包 #炖汤
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小华美食记4天前
你可要记住了，这样做的牛肉汤，汤鲜味美，营养又好喝#美食教程 #一起学做菜 #萝卜炖羊肉 #牛羊肉汤料包 #炖汤
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小梁爱做饭3天前
在成都凭自己的一己之力吃上了老家的里脊汤#里脊汤 #香晕了
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福满来爱做菜5天前
冬天多喝牛羊汤，秋裤都不用穿 #美食教程#抖音美食#炖牛肉汤#一起学做菜#热点
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🥢暴躁小厨娘🥟3天前
#牛肉萝卜汤做法 #味道棒棒哒健康美食自己做 #美食天天有想吃跟我走 俗话说冬吃萝卜夏吃姜，这暖暖的牛肉汤做起来！
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逆袭的小团子1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 番茄滑牛肉#晒美食是对平凡生活的热爱
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乖乖妈爱美食4天前
福建经典牛排汤，在家就能做出牛肉馆一模一样的味道！汤头浓郁，真的太香了！#大人孩子都喜欢 #泉州牛排汤 #闽南牛排汤 #泉州牛排汤的做法 #经典牛排汤
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陈陈爱美食3月前
天冷了快去给家人做一锅热乎乎的萝卜丝牛肉汤，营养又特别好喝！ #萝卜丝牛肉汤#美食教程 #家常菜#萝卜牛肉汤的做法
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抗哥美食3周前
今天教你们做一道牛肉新吃法，牛肉又嫩又滑#牛肉汤#美食教程#美食分享@抗哥教做菜@教做菜的抗哥@羊多多@小曾家常菜
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张姐营养日记（打怪中）1周前
化后小白小免低，分享一碗好喝的牛肉汤，超好入口！ #升白 #营养汤 #食谱 #健康
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发光的太阳1月前
一口沦陷！这锅番茄牛肉煲，牛肉嫩滑多汁，连汤都喝光#抖音美食推荐官 #在家做美食 #我的厨房日记 #番茄牛肉煲 #砂锅@DOU+小助手
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意大利Anna97（夫妻两人带娃）1周前
在家研究了这个牛肉汤全家人都喜欢吃 研究成功了 但是叫中西合璧牛肉汤很奇怪 姐妹们帮忙去一个菜名吧 材料 1kg biancostato 牛肋骨 2块 ossobuco 牛膝 配料 姜片 洋葱碎 大蒜碎 适量圣女果 三个 大葱 一个苹果（红色 鲜甜） 番茄膏（提味提颜色） 香叶 茴香籽 semi finocchio 八脚 调料 料酒 咖啡勺一勺黄豆酱 咖啡勺一勺 甜面酱 咖啡勺一勺蚝油 三勺 生抽 一勺番茄膏 做法 Ossobuco 煎一下 （香一点顿时候没有腥味） 牛肋骨 biancostato 也翻炒一下 翻炒后加一点白酒，白酒完全吸收后加剩下所有东西 调料（黄豆酱 甜面酱 蚝油 番茄膏 圣女果 大葱 茴香籽，八脚香叶苹果） ⚠️ 我没有放老抽，盐，因为番茄膏已经代替了 糖没有放因为甜面酱有甜和苹果本身 鲜甜 我家大宝小宝都很爱吃 希望各位姐妹试试看 等你们反馈一下如何 #意大利Anna97夫妻两人带娃 #意大利生活 #牛肉汤 #意大利Anna97夫妻两人带娃辅食 #意大利Anna97夫妻辅食制作
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雷胖胖吃点啥3天前
只要你会烧煎水就会做的汤界天花板#美食 #年夜饭菜单提前曝光了 #西湖牛肉羹 #家常饭做法 #抖音美食创作者
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吉吉美食分享5天前
牛羊肉做法，这样炖汤鲜味营养又好喝，炖出来的牛羊肉软烂入味不腥不柴#牛肉汤 #羊肉汤 #煲汤#年夜饭
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怏然4天前
牛肉滑汤 #美食 #家常美食 #闽南美食
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老强哥清真美食4月前
番茄牛肉汤，牛肉滑嫩， 汤酸味美，#美食 #健康美食 #牛肉 #快来一起尝个鲜#美食制作分享
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康妈美食6天前
家庭版的牛肉粉丝汤，粉丝Q弹爽滑，牛肉汤鲜味浓，满满的兰州的味道#牛肉粉丝汤的做法#懒人美食#汤鲜味美#兰州拉面汤料
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欣爸家常菜2月前
潮汕牛肉汤家常做法，别看简单，味道真的绝了，汤鲜肉嫩#潮汕牛肉汤 #美食
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轩爸下厨房《只为你》3月前
秋冬多给孩子做上这碗萝卜丝牛肉汤，好吃营养，特别鲜美#萝卜丝牛肉汤 #家常菜 #美食教程
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澄意满满1周前
给七月龄宝宝添加辅食牛肉，30秒学会。#真实生活分享官 #宝宝辅食 #辅食日记 #辅食教程 #爸爸带娃
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诺普精品超市3天前
立夏后又到补水喝汤的季节，用这个#牛羊肉料包 熬出来的汤，汤鲜不腥!简单好做又营养 #美食教程 #炖肉
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王师傅厨房1月前
一位药膳大师教我的 10 种健康营养汤最后一种价值千万#吃的健康 #日常饮食标准 #营养汤 #汤鲜味美 #汤的做法大全
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