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@意难平ۋچ
10月前
部队五公里拉练十四分钟 是什么水平#让军人成为全社会尊崇的职业 #部队拉练 #五公里武装越野 #五公里专治各种内伤
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塔山铁军
10月前
#全副武装五公里越野 #难忘军旅生涯 #那些不曾忘记的回忆 #致敬军旅#已退役
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野战老兵《若有战 召必回》
9月前
当兵的日子,全副武装五公里越野。肺都快要跑炸的节奏,
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闪闪红星
1年前
全副武装5公里
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潘浪来了
2周前
仇班长请吃杀猪饭,有幸与五公里只需10分钟的“老班长”一起举杯畅聊当年军旅情,我一直以为我全副武装抗三根95跑20分多点很厉害了,我以为勇哥跑16分是天花板了,原来…还有超越人类极限的存在#Vlog #当过兵的人 #退役军人创业
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风一样的男人丶
1周前
勇士前面无绝路,武装面前没孬种 #武装五公里
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聚成教育官方号
3月前
在部队跑5公里,真实情况什么样子的 #军考 #部队专升本 #军考辅导 #聚成军考 #聚成军考李稳老师
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兔子纪实
4天前
一个武警能打五个匪徒,现在的武警到底有多厉害#武警#战斗力爆表 #纪实
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老炮
1月前
这应该是有史以来最变态的演习,你赞同吗?战友 #军旅生活 #军队训练
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有来有往fate
6月前
为啥军队还要求士兵跑武装五公里#战士 #武装五公里 #高科技 #深圳海上世界 #感受不一样的风景
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老兵跑步教练黄青叶
5天前
2008年特招入伍,荣立个人二等功,创造武装5公里16分48秒最好成绩,曾带出多名战士学员3000米从13分提到9分13秒内,因为每个训练都必须讲究技巧和计划来进行,哪怕你是零基础都能提高,不要老说天赋不好,通过后天计划训练更加属于自己,更加稳固,23名战士进行3000米测试,13名战士突破9分50秒内,再次诠释了计划和视频技巧能让你跑得更快。
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Fc
4月前
#你的军训我的军训好像不一样#震撼 #国防教育 #少年强则国强 #致敬
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越苦愈向前°
5月前
#正能量 战友你的五公里最快是多少?#部队生活 #部队那些事
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夏虫亦语冰
5天前
和 @不再是个兵 一起 #合拍
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天宇纵横
1周前
战友,你的武装5公里的成绩是多少?致敬我们的青春岁月#真实生活分享计划 #战友 #军旅
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大磊聊军士
1月前
这五种新兵最吃香#参军#参军知识分享 #参军入伍#家长必读 #廊坊定向军士培养
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驻娱大使
2天前
为什么“三角洲特种部队”这么强#部队那些事 #军事科普 #军人风采 #中国军队
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小央视频
1周前
高原兵王 巅峰强者!他参加国际军事比武拿10项第一! 海拔4000米、武装5公里,17分46秒啥概念?
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真的瞌睡
2周前
去做你该做的事情,去成为你想成为的人#vlog十亿流量扶持计划 #自律 #vlog日常
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苹果哥水果
4月前
战友,你当年全副武装5公里跑多少分?徒手5公里跑多少分?
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伟瀚体育综合训练馆官方号
1周前
越野专项训练,提高你的成绩,降低你的伤痛 #体能 #跑步 #专项训练学以致用 #力量训练 #康复训练
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六班长(山东人在保定)
4周前
武装五公里 战友们你们武装五公里,最好成绩是多少?战斗装具多重?水壶里水装满没有?评论区聊聊#武装五公里 #军人生活 #军人风采 #十八岁
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老兵教练黄青叶
1年前
来自广西壮族的战士,刚入伍10个月,就参加武装5公里以17分35秒斩获冠军,他刚入伍时,个人武装5公里都跑不合格,他哥哥找我,让我给他制订一套针对武装5公里的训练计划,在结合计划的基础训练,他也渐渐提升,进入 20分,又进入18分,他越来越有信心,最终决定报名参加比武,以17分35秒夺冠,我常常提到过,训练不是盲目的跑,要有属于的计划训,效果才能绝对优势。
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趣猫科普
6天前
为什么在部队里“宁跑5公里,不跑3000米”?跑过的老兵都懂 #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
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(水哥)退伍老兵
3月前
全副武装。5公里多少分钟合格?战友们还记得吗?
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轻功Qker
2周前
从部队尖兵到跑团旗手:一个退伍军人的八年跑步重生路 他曾是部队里全副武装跑5公里的炮兵尖兵,却在退伍后体重飙升,在合影时被战友提醒“收肚子”。2017年,他重新穿上跑鞋。从挣扎完成3公里,到扛着跑团旗帜完成首个半马;从被家人抱怨“耽误时间”,到调整清晨5点跑步,再回来为全家做早餐; 从追求配速成绩,到领悟“跑步是为生活服务”。五年间,他带动妻子一起晨跑,带儿子从沙发走向足球场,用一双跑鞋改变了整个家庭的运动氛围。他说:“跑通透,就是不再在乎配速和距离,只要自己跑得开心舒服。”部队给他的意志力,跑步给他的平衡感,如今都融进了每一天的生活里。#跑步 #跑步治愈一切 #退伍军人 #马拉松 #致耀眼的普通人
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安佳草莓园
1周前
说说你全副武装越野成绩#
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王杏敏
1月前
【兵哥哥的调皮瞬间“营长营长,我爱你”】
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迷彩浸透十二个冬夏
2天前
#军旅生活 五公里,奔袭路上,汗湿戎装,耳畔是战友呐喊,脚下是不服输的倔强;#军营生活 #退伍军
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那片海
1周前
五公里武装越野跑, 强大的压迫感和魅力! #军旅生活 #热爱祖国
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小叶不穿nǎo
1月前
退伍不褪色 板长们 你们武装五最快跑多少?#武装五公里 #视频道具为橡胶模型
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杭州兵83020.94.12
2月前
#时刻准备着 #保家卫国 #致敬军旅 珍贵影像
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爱跑步—爱美食(李胜利山观)
4天前
记录自律的自己加油跑步人!
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🇨🇳迷彩哨位🇨🇳
1年前
班长们,你们全副武装五公里越野用时多久?
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小于没烦恼
4天前
咱弟这次去北京也是全副武装了#咱弟 #精神小伙
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罗威纳
2月前
#保家卫国 #宣传正能量
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反正(都要跑)
1周前
寒风中全副武装,夜色下的城市别有一番风味。保暖神器必备!🌟🧣 #上热门 #这个城市的夜风好冷
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枕戈听风
1周前
看着就很猛#已退役 #武装五公里 #军旅#参军入伍
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黑妹驾到
5天前
全副武装保暖开电风扇开车😁😁冻的嗖嗖的还要开窗户,比开电瓶车还要冷😢😢 想买电车的宝子们,每天出门算好你要跑多少公里再开空调,否则够你纠结的,啥功能全部关闭,高级配置全部不敢打开😄😄等于开的敞篷三蹦子#用车体验
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众包小鱼
3周前
5度寒冬全副武装出门,餐撒了装备爆了一天收入... #外卖小哥 #外卖骑手 #记录真实生活 #骑手 #众包骑手
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長沙爱尚机车阿成
1周前
拉力中的佼佼者#无极525dsx
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sunmaojin
1周前
#武装奔袭#军人#军旅#军装#越野
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@赵会 自律在线
3周前
#热门 5公里打卡完成、进入冬天、户外运动会受到重重阻力、虽然有些许的难,一但能够坚持下来、那就很厉害了,坚持运动保持生命力的的释放 身体健康是第一位、心智的成长是整个人蜕变的动力! 保持运动 保持耐心 保持记录 #2026 年今年的我一定会看到自己活出来的状态、对生命爱的力量#餐饮创业 #女性成长 #赵二妮火锅串串
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大泥丘
6天前
建制连武装5公里考核 #搞笑 #动画 #军旅
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是夏天呐
1周前
他的快乐也是我的#小孩哥#成长#记录真实生活#视频日记
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Hunt武器局
2周前
来自脚底板的战斗力,解放军军靴发展有多卷? #硬核深度计划 #零基础看懂全球 #军武正当燃 #解放军 #军靴
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济宁消防
1年前
消防员全副武装五公里训练 高喊口号 气势十足(赵雨微 金乡 大队周中浩)#消防队的欢乐时光
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茫茫晓说
1月前
#兵哥哥 【兵哥哥的调皮瞬间“营长营长,我爱你”】
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宇你看剧
4天前
#陈晓#王雷#吴樾#好剧不私藏#陆战之王
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伟瀚体育综合训练馆官方号
2周前
练好发力,才能减少压力,提速才能更轻松#跑步 #体能 #专项训练学以致用 #发力 #周伟志
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两江胖狼
2月前
备战万州2000米横渡长江挑战赛,团体第一必须拿下。#公开水域游泳 #万州横渡长江挑战赛#渝中半岛战队
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沧澜鸿烈
1周前
两岸军人训练对比, 台湾网友:要不我们还是投降吧! #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #dou上热门🔥 #顶尖制造纪录片 #dou上➕热门 #纪录片历史
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@许多钱
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#时刻准备着 #军旅生活 #火力全开 #迷彩 #快来围观
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进贤发布
1月前
轻装全副武装5公里开拉!
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肖央说影视
4天前
七个硬汉要硬钢200敌人,保住了村庄牺牲了自己,为他们致敬 #动作电影#电影解说#枪战电影#枪战电影
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超级虹
4天前
九仙山之旅 说走就走的追日vlog#文字投稿激励计划 #真实生活分享官 #在拍一种很新的vlog #vlog #日出
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最新发布时间:2026-01-30 07:36
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