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Faithskate8月前
比学会摔更重要的是不怕摔 #滑板 #skateboard #滑板新手入门教学 #faithskate
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树远8月前
0基础自学滑板超实用技巧 #滑板#滑板新手#滑板教学
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平平爱滑板～（招学员）7月前
长板新手快速入门教程 新手按步骤来练，快速又有效！1、滑行2、刹车 3、转s弯#滑板 #今天你滑板了吗 #滑板教学 #长板 #抖音二创激励计划
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崇礼滑雪约课阿龙教练1年前
#不止滑板 #滑板 #滑板教学@不止滑板 滑板经常摔跤受伤？学会正确的摔跤能避免很多不必要的伤害，戴上护具练起来吧！
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长治ESS滑板公园·谢校长6月前
滑板练习中正确的摔跤方式#宝妈推荐 #长治 #滑板教学
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今天滑板又摔了3年前
给大家更一期摔跤教学(后摔篇)#滑板教学 #balka
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滑板女孩~Yumi7月前
#滑板 #滑板日常 #极限运动 #滑板女孩 #记录成长的你 5岁女孩初入碗池 第一步:基础滑行及护具跪摔 第二步:在碗底练习上下弧面 第三步:弧面练蹲起 第四步:Drop in下碗池
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滑板的谦谦7月前
有被帅到， 50-50 小教学#滑板日常 #滑板教学 #极限运动
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滑板公元SKATEMETAClub1年前
30秒学会帅气的滑板摔跤卸力！后摔篇~ #滑板 #滑板教学 #滑板护具 #今天你滑板了吗 #滑板公元
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晓博🏂崇礼（收徒约课）7月前
新手刚买滑板必看视频！#滑板 #滑板教学 #滑板新手入门教学 #滑板新手上路
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Pigpigpig滑板研究所4月前
这可不行啊!这样下去板尾刹车可真被你学会了! 滑板新手板尾刹车教学来了!滑起来吧 #滑板 #滑板教学 #北京滑板教学 #滑板新手 #滑板女孩
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滑雪进化始🏂3月前
单板零基础教学🖥安全摔倒✅避免进骨科🏥 #单板滑雪 #单板教学 #单板零基础教学 #滑雪教学 #单板入门教学
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单板灵风说（北京可约课）3月前
新手入门单板滑雪第一课-那就先教你摔倒吧！ 熟练了安全摔倒！你就会避免受伤的风险！ #冰雪运动 #单板入门教学 #单板安全摔倒 #开板倒计时 #抖音雪地狂欢季
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MOMO2周前
#滑板 #滑板教学 要想滑板滑的好，必须先学会摔跤
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探索者滑板店6月前
滑板新手们，早摔早成招，既然练了，就要想清楚滑板是必摔的，坦然接受才能更快的进步#滑板 #滑板培训
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爪雷4月前
国庆假期 从零开始学滑板 第一期 上下板 #滑板 #滑板教学#1985滑板
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Karr☀️y5月前
#滑板 #滑板教学 #滑板新手 滑板为什么要学摔跤？本期带来两种滑板摔跤泄力方式，学会以后让伤痛远离你！ #Ollie #滑板女孩
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狗子Gozy9月前
滑板新手如何一天学会荡板滑行🛹 #滑板 #跟着狗子学滑板 #滑板教学 #滑板新手入门教学 #运动
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DNM滑板3周前
挑战30天教会你滑板 第十天我们学有点小装的尾刹#滑板 #滑板教学 #尾刹 #DNM滑板 #DNM滑板教学
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Anti-R反拘束滑板1月前
在岳阳半个小时教会你滑板 #岳阳滑板 #巴陵追风少年 #滑板教学 #滑板
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ATA滑板公园（瑞鼎城店）2周前
课后一个跪摔距离小比赛，非常有趣的同时也能够让学员更加熟悉跪摔，从而更好的保护自己，了。欢迎所有ATA学员来挑战跪摔距离记录！ #滑板 #滑板教学 #昆明滑板 #昆明滑板教学 #少儿体适能
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虾米SK88月前
很多人刚开始练习5050通常是“砸”上去的（跳上去就会立马摔下来），正确的处理方式应该是顺势“推”上去。#滑板 #ch超轻量化滑板桥 @CH滑板-赤核极限®
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滑板教练Kazoo8月前
滑板停不下来？要摔怎么办⁉️#滑板 #滑板新手入门教学 #滑板新手 #滑板教学 #深圳滑板教练
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yy（崇礼约课）6月前
滑板小白必学耍帅动作尾刹教学#滑板小白#滑板新手#自学滑板#滑板教学#乘着风去滑板
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西安clean滑板俱乐部4月前
滑板跳楼教学，Ollie第一阶段#滑板 #西安clean滑板俱乐部 #Ollie #西安滑板 #滑板教学
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合辰JEX2年前
滑板新人保命防摔指南 预防后仰摔 安全滑行 #滑板 #防摔 #滑板新手入门教学 #滑板培训#运动防护
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爪雷4天前
滑板焚决 把饭喂嘴里的滑板滑行教学 城野两栖直接拿捏 #滑板 #滑板教学 #1985滑板 #暖冬运动场#城野两栖
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梓霖Link7月前
30s教会你正确跪摔｜佛山滑板教学 #佛山滑板教练 #佛山滑板教学 #佛山滑板私教 #佛山陆冲私教 #佛山陆冲教学
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会滑板的vivi教练🛹3月前
滑板入门教学跪摔，如何跪摔保护自己，有请我们的vision教练示范#滑板教学 #古滑滑板 #入门滑板
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脑袋困掉了8月前
一学就会的滑板新手小招🛹#滑板 #新手滑板 #新手滑板教学 #滑板女孩
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够酷滑板（塔子湖消费体育中心店）4天前
跟着小蔡教练一起跪摔小课堂啦！#滑板 #陆冲 #滑板教学 #滑板日常 #陆冲教学
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电动滑板-老千.1月前
“新手教程！别忘记点赞+收藏噢~” #电动滑板老千 #elofty电动滑板 #新手教程
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恒动少儿室内运动公园1周前
上课前：我怕摔。上课后：摔，但问题不大！#滑板 #滑板教学 #滑板冲浪
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一家人i 玩漂移板6月前
抛板教学，一学就会#漂移板教学 #漂移板 #滑板
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🐾 迪丽二丫5天前
安全滑板保命技能之跪摔教学#陆冲教学 #陆鲨 #陆地冲浪板教学 #谁还没个隐藏技能
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深圳不止滑板店7月前
滑板进阶版跪摔 #滑板#滑板教学#今天你滑板了吗 #陆地冲浪板
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晓博🏂崇礼（收徒约课）7月前
后轮平衡manual教学， 新手必须动作！#滑板 #滑板教学 #滑板新手 #滑板日常 #滑板新手入门教学
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陆冲六六6月前
新手拿到板后滑不走还容易摔，3步让你安全又轻松的滑起来！ 新手0基础自学滑板～#陆地冲浪滑板 #陆冲 #陆冲新手 #陆冲教学 #陆冲新手教程
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🐾 迪丽二丫1周前
超实用初阶尾刹教学#今天你滑板了吗 #陆冲教学 #滑板日常 #极限运动 #一起滑板
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昭昭🌞3月前
#滑板#滑板摔跤#运动保护#怎样安全的摔
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Funk丶3月前
我是小天想学会air的第五天 #一起滑板 #碗池 #air #学滑板 如果你也要学碗池，真的要学好跪摔，不受伤真的会让我们的学习成本变得更低
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1985滑板秋总5天前
满级教练教你VERT基础技巧 #滑板教学 Vert入门教学 Pumping与跪摔 @合冠滑板 @1985滑板 #1985滑板
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AT态度滑板2年前
滑板新手十秒钟就能学会的动作#滑板 #滑板教学
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晨曦下的蜻蜓1月前
#滑板 #户外运动 今天去了龙广场学习滑板，在一个外转弯时，速度过慢加强地板纹路跟滑轮之间形成的阻力过大，搞得再静态下向后倒下（吴姐转身给我倒水的一刹那），虽然没有拍到摔倒的过程，但是我感觉还是很慢且很丝滑倒下，然后笑着爬起来再继续……明天继续加油，锁定龙凤园小区的活动场地，太美了！熟人还特别多，这样摔倒了不觉得丢人。😄😄😄
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老许｜爱生活的酒店人3月前
80后宝妈自学滑板摔跤经验总结！！一开始一定要带好护具；学动作循序渐进；注意地面！学会pumping前避开所有小石子！！！避开湿滑的地面，不要试试看，试了就是摔！护腕只要在滑行都不要摘！人多的地方不要玩，后面两次擦破皮都是为了避让小孩！你不可能完美预判他们的方向和位置。另外#滑板 不是适合所有人的运动，平衡力不好的小伙伴还是理智选择#滑板摔跤 #陆冲板
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拔飞特3月前
练习ollie之前可以学习的动作 #滑板 #滑板教学 #ollie #滑板日常 #revert
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小C🏂新疆可约课2月前
自学单板前换后老摔❓详细讲解发力模式和重心变化✅ #单板滑雪教学 #单板滑雪 #单板教学 #换刃
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小易滑板（招学员）6月前
零基础滑板下台阶练习方法顺序，按此顺序一步一步一星期就可以学会这些，滑板下台阶，零基础滑板下台阶，滑板小白，滑板教学#滑板教学 #滑板新手 #滑板新手入门教学 #自学滑板 #滑板狗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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陆八怪(佛山陆冲教学)5月前
犟种们好，陆冲很简单，多摔几次就会了，记得戴好护具。#原创视频 #陆地冲浪滑板 #滑板日常
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星星的户外滑板课5月前
i人滑板教学｜尾刹摔飞的原因 你还不知道吗 #重庆曼哈顿 #滑板 #钻石广场 #滑板教学 #山城
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平平爱滑板～（招学员）10月前
一分钟教新手学会超帅的尾刹180 #滑板 #滑板教学 #干货分享 #抖音健康使用计划 #陆冲
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夜猫子游龍11月前
分享一个入门的滑板动作 ：滑行的进阶版。 小台阶稍微有点速度 身体保持放松不动很轻松就能滑下去 遇到有点落差的那就需要稍微做一个很小很轻微的小manual 微微抬一下前脚就好 落地必须屈膝下蹲卸力 不然会摔得很痛… 📱@一朵朵 😘 #滑板 #一起滑板 #武汉滑板 #滑板教学 #滑板女孩
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小屋在滑板8月前
陆冲踩板尾踏板头动作容易犯错点分享给大家 #陆冲 #陆冲教学 #北京陆冲教学 #小屋在滑板 #倒置滑板俱乐部 @DOU+小助手 @抖音小助手 @
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无束滑板5天前
#滑板 #盘锦滑板 #盘锦滑板教学 #板女 @LilX @toddler
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滑板飞走了🛹5月前
今天收获满满，在滑板的过程中学会了街舞……#滑板 #太上头了根本停不下来 #一起滑板 @DOU+小助手
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黑桃K-滑雪2月前
一条视频帮你省下2000教练费 第一次滑雪不想摔？先学会这套‘零基础自滑’动作。不花钱请教练，也能自己稳稳滑起来。#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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幸运草3月前
一开始连站都站不稳，摔得直咧嘴还不肯停。后来风掠过耳边时，他笑着比了个耶——原来滑板教会他的，不只是滑行，更是“不怕输”的少年气。#滑板男孩 #滑板日常 #滑板教学
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倪子（新疆可可托海版）3天前
单板自学必学第一课(后刃安全摔倒) 后刃摔倒不可怕，错误姿势才致命! 第一步:卸力优先!感觉要失衡时，立刻放松膝盖，重心向后移但别后仰过头，让身体自然向侧后方倾倒，绝对避免直接坐摔或脸朝下滑，防止尾椎和头部撞击雪面。 第二步:双手自然弯曲贴在身体两侧，掌心朝向雪面，千万别伸臂撑地(容易扭伤手腕)，让肩膀和背部侧面先接触雪面，利用雪板和护具缓冲冲击力。 第三步:顺势卸力!摔倒瞬间身体顺势滚，化解惯性，避免单一部位承受过大压力，全程保持核心收紧，保护腰椎和膝盖。#滑雪第一课单板滑雪#滑雪摔倒#自学滑雪#滑雪新手
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陈锦豪2天前
现在教会你滑板#滑板教学#滑板滑行 #新人滑板教程
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武陟全城滑板（公园教学）6天前
#零基础滑板#新手滑板 #滑板女孩 #滑板入门教学 #武陟滑板
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启梦舱AI智能自习室1月前
滑板教会我的事：跌倒了，更敢豁出去！#挑战365天 #滑板日常 #跌倒也是成长 #突破舒适区 #滑板教会我的道理
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小艺滚雪球（可可托海版）1月前
泵道姿态｜女生必看版👧 第一步：先确定后肩抬起前进压低 这样的目的是为了把重心放在前面 避免因为害怕而导致重心靠后摔倒 所以你会经历一个滑得比较丑的时期 忍住多练习 同时曲髖降重心， 第二步 ：后脚脚后跟抬起 寻找立定跳远的感觉 抬后跟其实也是为了让重心靠前 第三步 当你的一二步都熟练之后你就可以尝试把肩膀放下来（注意放下来不是肩膀夹住，而是自然放松）这里女生不建议弓腰驼背拉屎蹲 女生要把背打直把肩膀放下来 过弯的时候可以把两个肩膀打开 （舒展）前肩主要是引导方向 还是记得少屈膝多曲髖 #陆地冲浪滑板 #滑板教学 #陆冲教学 #陆冲#泵道教学
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晓博🏂崇礼（收徒约课）7月前
倒滑Shovit滑板教学，新手小白必学动作！#滑板教学 #滑板新手入门教学 #滑板新手 #滑板日常
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yy（崇礼约课）6月前
新手必练动作，谁都可以快速学会，可以大幅度增加新手自信#滑板小白#滑板教学#滑板自学#滑板培训#乘着风去滑板
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