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欲欲要增肌1月前
跟练李知恩超火瘦腿操‼️体重直降95斤🔥#瘦腿 #减肥逆袭 #减脂塑形 #李知恩 #减脂期
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小王的运动日记6月前
160斤的女生如何快速减肥？做这套hiit，掉秤很简单。#居家锻炼#hiit#自律#减肥#大基数减肥
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发哥爱健身6月前
小基数女生快速降低体脂率瘦肚子的核心方法#健身 #女子塑形 #好身材练起来 #自律 #小基数
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粉嫩哥哥（专注女主维度）1月前
小个子女生怎么弯道超车，到底怎么做一次性说清楚！ #减脂 #减肥#小个子女生 #女生必看 #经验分享
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杨悠悠教练带你逆袭6月前
减肥根本不需要跑步，也不需要节食，每天坚持这四个动作就够了，每天十分钟，暴汗全身！！！#高效燃脂 #居家锻炼 #减脂塑形
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崔什么崔3周前
小基数减✂️纯干货❗️暴瘦经验分享（急性子入#减肥逆袭#小基数减脂 #梨形身材#减脂塑形#自律
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一只鹿鹿4月前
160 95斤 体脂17 用小小的重量练成大大的肌肉 #健身 #练背 #训练 #力量 #训练计划
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无敌小羊3周前
116➡️95斤 维持体重吃点啥～体重变化#vlog十亿流量扶持计划 #减肥餐 #减脂期吃什么 #变瘦
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我是哎哟喂6月前
124—88｜小基数塑形运动分享来啦#减肥 #塑形#减肥经验分享 #逆袭
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表妹与表哥3周前
不管男女老少，大基数居家没有器械，你就跟我这样练！ #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #居家运动
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翠丽的逆袭2年前
身高160体重95斤的身材比例！我还要再减肥吗？#减肥
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包哥有氧（燃脂&塑形）6月前
大基数的女生想减到120斤，其实很简单，正常饮食再结合我这套hiit燃脂动作，没有跑跳，不伤腰不伤膝盖，坚持一个月会有意想不到的收获#居家锻炼 #hiit #大基数减肥 #减肥 #自律遇见更好的自己
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发誓要变美1周前
重生复仇第三天减肥成功0斤 160女生，初始体重109.6斤，目标体重95斤 今日空腹体重106.5斤，期待明天吧! #小基数减肥打卡#160#坚持就胜利#重启人生计划
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是cc嘞2月前
Vlog📒160/95斤|小基数减肥吃什么？#vlog #小基数减脂 #一天吃什么 #会计 #饮食记录
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玥尧尧尧8月前
身高160，98斤‼️体重没变看起来瘦了10斤的变化（关于我翘臀不粗腿的运动分享来咯）跟练版 #小基数减脂 #小基数塑形 #梨形瘦腿 #翘臀不粗腿 #运动女孩
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成为自己的养成系（减脂版））2天前
160cm/160斤➡️？斤｜04年女生百日逆袭第13天 #大基数减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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无敌小羊1月前
116➡️94斤 维持体重都吃点啥～体重变化#vlog日常 #每日减脂餐 #减肥吃什么 #减脂餐
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欢欢的变美日记📔（塑形版）1周前
Day3｜身高162/95斤 挑战一周晚餐只吃鸡蛋，看看体重有什么变化#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #体重打卡 #自律减脂健康餐 #减肥日常
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安娜有氧健身运动6月前
体重在120-160之间的#减肥 安全高效，五组动作站着瘦全身#7天跟我打卡瘦身＃塑形 #变美逆袭 #健身
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椰椰汁2月前
160/95生活化减肥一天吃什么？#校园vlog #美食分享 #减肥#小基数
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胖胖不怕(160斤减脂版）1周前
（竖版）运动后拉伸跟练 加油就会有好身材#拉伸 #运动后拉伸 #大基数减肥 #大基数运动 #坚持锻炼给自己一个好身体
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倩倩吖！1天前
vlog｜165 99寒假宅家摄入750Kal一天吃什么？！#减肥vlog #小基数减脂 #生活化减脂#回村的生活 #生活vlog
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是冰淇淋哟1周前
身高160厘米，体重95斤，产后2年从130减到95斤一共花了8个月！现在成功上岸，保持体重在95上下！现在每天分享一下，我保持体重的饮食！##一日三餐人间烟火简单而美味 #保持体重怎么吃 #新人
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瘦40斤的金燕2月前
女生一定要做的力量训练，一对小哑铃每天坚持20-40分钟，一个月后来看变化#居家锻炼 #好身材练起来 #哑铃 #力量训练 #开肩美背
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文文Oni韩系女装1天前
160/95斤穿搭攻略来喽
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虎牙伊1天前
从160到95斤，这几步很关键。#体重管理
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无敌小羊1月前
116➡️95斤～维持体重吃点啥～体重变化#vlog日常 #变瘦 #减脂餐 #掉秤 #vlog十亿流量扶持计划
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依萍（裸辞创业➕陪读）1天前
160-94斤塑形｜坚持就会有回报 #小基数#塑形#马甲线
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欢欢的变美日记📔（塑形版）1周前
Day4｜身高162/95斤 挑战一周晚餐只吃鸡蛋，看看体重有什么#我的减肥日记 #小基数减脂 #减肥哪有不疯的 #饮食打卡
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教练阿汤2天前
160斤女生想减到120需要多久？ 四个动作非常适合大基数跟新手#大基数减肥 #自律#暴汗燃脂瘦全身#变美变瘦变好看 #瘦肚子
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衡子的口粮（哺乳期）1月前
哺乳期可以做的古法健身 瘦腰瘦全身 打开腋下奶量越来越多#哺乳期#居家锻炼 #产后恢复 #暴汗燃脂瘦全身
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是cc嘞2月前
Vlog 📒160/95斤｜边工作边减肥一天吃啥～#vlog #vlog日常 #一天吃什么 #小基数减脂 #会计
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崔什么崔1周前
从120-95减肥变美经验分享！视频有点长 还请耐心看完！#减肥逆袭#变瘦 #减脂塑形#变瘦变美变好看 #自律
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叫我一颗水煮蛋4天前
160 95 减肥吃什么 ～ 倔强的轻断食 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥 #小基数减脂 #寒假
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小兔1天前
160斤-105斤如何无痛吃瘦55斤 #减肥vlog
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困困Yáo（减肥版本）3月前
练习穿搭分享-06 160-95斤 梨形身材，嘿嘿黄黑皮也可以超甜#今日穿搭 #小个子穿搭 #黄黑皮 #黄黑皮穿搭 #可爱穿搭
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无敌小羊1月前
116➡️95 维持体重都吃点啥～体重变化#vlog日常 #体重管理 #减脂饮食 #vlog十亿流量扶持计划
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👑33。5天前
Vlog24集 | #打工人 挑战120斤吃练一个月后95斤。适合打工人减脂餐#减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #吃练日常
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王小卷2周前
160/97斤小基数健身刷脂一天吃什么vlog.#创作者中心 #创作灵感 #减肥 #自律 #健身
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无敌小羊1月前
116➡️95斤～维持体重吃点啥～体重变化#vlog日常 #减脂餐 #变瘦 #vlog十亿流量扶持计划
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虎牙伊17小时前
找对方法，懒人也能瘦#小基数减脂 #高效掉秤
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我是小晶子1月前
一样身材的宝子不知道怎么练的直接抄作业 #居家锻炼 #塑形减脂 #体态 #减肥逆袭
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胖胖不怕(160斤减脂版）3天前
（竖版）姨妈期能做的运动-韩国shake twins 姨妈期能做的运动，手臂局部塑性#塑形减脂#运动后拉伸#大基数减肥#大基数运动#坚持锻炼给自己一个好身体
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是cc嘞2月前
Vlog📒/160 95斤努力冲刺90斤！#vlog #一天吃什么 #小基数减脂 #生活化减脂 #打工人
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甜橙陪你瘦2天前
宝妈减肥别踩坑！我试过节食暴汗，最终靠这5招瘦到125斤不反弹。#减肥#宝妈减肥#健康减肥#减肥逆袭#瘦身
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👑33。4天前
Vlog25集 | #打工人 挑战120斤吃练一个月95斤。#吃练日常 #练背 #创作者中心 #创作灵感
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Coach亦凡1天前
160女生如何健身实现无痛减脂 做好这些实现无痛减脂会慢，但又是最快的，看懂你就厉害了 #女生减脂#女生健身#杭州私教亦凡#自由教练#健身教练
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）7月前
一个月怎么100斤减到95斤 #減肥 #体重 #瘦#减肥日常 #女生必看
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小陈的"享瘦"指南5天前
大基数女生减肥全攻略，手把手教学。#减肥经验分享 #粉丝问答 #减肥知识科普 #减脂塑形 #女性减肥应该知道的事情
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楠楠的健身日记6月前
160斤的女生减到120需要多久？#居家锻炼#大基数减肥#暴汗燃脂瘦全身#减肥#自律
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玲玲Super Ling1天前
156cm | 95斤：健身真的会让人“看得见的改变” 以前总觉得运动是为了看起来更瘦 真正坚持之后才发现 改变最大的是体态、气色和整个人的精神状态 #健身真的很值得 #女生健身 #普通女孩变好看 #自律带来自由 #健身后的变化
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猫猫虫2周前
160/95斤维持体重一天吃什么～#小基数减脂 #减肥vlog #维持体重 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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无敌小羊5天前
116➡️95斤 维持体重一天都吃点啥#我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #瘦
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小云朵1月前
160/95 饮食日常#减重 #体重管理 #vlog日常 #减肥打卡记录 #日常分享
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是冰淇淋哟1周前
身高160厘米，体重95斤，产后2年从130减到95斤一共花了8个月！现在成功上岸，保持体重在95上下！现在每天分享一下，我保持体重的饮食！
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君君🫨1周前
#素颜试穿 #苹果型身材 #新人如何做抖音 #女装测评
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无敌小羊1月前
116➡️95斤 日常维持体重吃点啥～以及体重变化#vlog日常 #变瘦 #减脂餐
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达达聊健康康复1天前
160斤的女生减到120需要多久？只要你有决心有执行力，分享四个动作坚持练，年前赶紧的#瘦肚子#瘦腰#瘦肚子瘦腰最快的动作 #大基数减肥#居家锻炼
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爆米花儿（孕晚期）7月前
高食欲女生的维持体重vlog #vlog日常 #体重管理 #减肥减脂 #减肥吃什么 #减肥逆袭分享
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心心的健身日记5天前
160 96斤吃练功课修行日记 #撸铁女孩 #健身穿搭#饮食记录#吃练记录#三分练七分吃十分睡
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大谢八块1周前
女生160cm160斤怎么瘦#减肥#减脂#女生必看#体重管理
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