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子凡漫话3周前
怎样改变悲观情绪？ 被悲观情绪笼罩时，总感觉这个世界雾蒙蒙的，看不到希望！这3个方法帮助你改变悲观心态，重要的是行动，哪怕只选用其中的一种方法，持续一段时间，看看自己变化。#悲观消极情绪怎么改善 #自我成长 #行动力大于一切 #乐观生活 #积极乐观正能量
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贯博读书5月前
遇到问题总是消极悲观怎么办？ 我们可以尝试一下做到一下四点：降低预期、放下评判、活在当下和接受现实。#贯博读书 #好书分享 #读书 #思维方式 #批判性思维
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董子夫｜黑普官方号3月前
悲观的性格可以改变吗 #董子夫 #黑普 #心理学 #悲观主义者 #性格
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芭蕉不蕉绿11月前
破除强迫思维的秘诀在于破除悲观主义 #强迫思维
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别遇🪣（李烔录屏）8月前
悲观主义一定要改#李烔 #悲观主义者 #故事会
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李牧桐心理9月前
怎么才能改变自己的悲观心态让自己更好一点？ #心理#心理咨询#女性智慧 #亲密关系#原生家庭
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kiki不想起.2天前
vlog_29｜在悲观主义里反复治愈自己 #生活日记 #一人食记 #治愈vlog #创作者中心 #创作灵感
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大商之道王昕🔥1月前
当下悲观 未来乐观，高手老板顶级心法！#老板思维 #创业 #商业思维
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亿点心知2月前
乐观的悲观主义人格的你，如何摆脱充满矛盾的困境。 #心理学 #心理学知识 #乐观的悲观主义者 #积极心理学 #心灵成长
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火柴人（心理学分享）4天前
习得性乐观理论 别再信“乐观是天生的”！🔍 1分钟教你如何“学会”乐观！ 你知道吗？悲观思维不是你的本性，而是你不知不觉中“练习”出来的习惯。积极心理学之父塞利格曼发现，我们可以像健身一样，通过科学方法，把自己的心态从“习惯性无助”练成“习得性乐观”！ 📌 视频带你快速看懂： ✅ 乐观的3个思维开关：永久性、普遍性、个人化 ✅ 超实用的ABCDE反驳技巧：遇到挫折时具体怎么做 ✅ 如何停止自我攻击，把挫折变成行动力 这不是鸡汤，这是有心理学实验支持的科学认知重塑法。改变解释风格，就能改变你看世界的方式。 👉 点击观看，解锁属于你的“心理韧性”养成计划。从今天起，做自己心态的设计师！ #积极心理学 #习得性乐观 #心理科普 #自我提升 #抖音知识
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罗英奇8月前
悲观主义者也能变成快乐小狗！#消极#习得性无助#拖延#悲观主义者#逃避现实
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郭向暖3月前
人为什么会陷入悲观主义？ 什么是习得性无助，什么是绝对化思维？ 如何摆脱焦虑抑郁的情绪？ 或许从这个视频中你可以得到一些启发 #心理学 #认知成长 #读书分享 #郭向暖 #女性成长
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文序小筑3天前
悲观主义者的社交反叛：独处即自由#创作者扶持计划 #哲学 #人生感悟 #灵感创作
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郭四奇6月前
请你做个乐观的悲观主义者 #悲观主义 #心态 #心理学 #抑郁 #内耗 @抖音创作小助手
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黑暗替身3天前
心理学中有一种乐观的悲观主义人格#心理学#提高自己#愈合#好书推荐
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答案在风里2天前
你是乐观的悲观主义人格吗？#精神内耗自救指南 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #心理
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王国荣：与众不同的心理学1周前
远离悲观主义，拥抱乐观主义 #心理健康 #人生智慧
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情绪便利店6月前
悲剧主义者#悲观主义者 #文案像极了自己 #悲观者说人生是一杯苦酒 #悲观消极情绪怎么改善 #深夜文案
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治愈系芳棠奶奶4天前
#创作热点 悲观的乐观主义者：在不确定中雕刻自己，#努力的意义，#成为更好的自己，#深度思考、#认知觉醒，自我认知，
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文潇心理空间5月前
献给所有“想太多”和“高敏感”的人 #个人成长 #悲观主义者 #高敏感人群 #心灵成长 #心理咨询
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糖果3周前
渡人千遍，难渡己身，乐观的悲观主义者，藏着满是荒芜的灵魂#情感 #抑郁症 #自救 #曼波配音
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一课心理1周前
今天我们讲心理学中的“乐观的悲观主义人格”，看看你放下了多少根手指？#心理学 #乐观的悲观主义者 #心理测试 #心理学知识 #情感共鸣
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神经漫游指南8月前
今天我们讲讲 心理学中乐观的悲观主义人格 并讲讲 我们该如何摆脱此类充满矛盾的困境 #心理学#心理 #乐观的悲观主义者#情感#情感共鸣
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胡涂涂1周前
越接近幸福，我就越难过#悲观主义者 #恋爱中#创作者扶持计划
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奇奇没话噜1月前
越接近幸福的时候，我就越难过 #内容过于真实 #情感共鸣 #悲观主义者 #恋爱
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小牛不会哞（心理版）3月前
亲爱的如果你有这个情况 允许那个压抑许久的情绪软弱吧好吗？#心理学 #心理 #自我关怀指南 #悲观主义者
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喵的心理课8月前
今天我们讲讲 心理学中乐观的悲观主义人格 并讲讲我们该如何摆脱此类充满矛盾的困境 #心理 #心理学 #乐观的悲观主义者 #情感 #情感共鸣
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淡泊【鹏峰】★沉淀（小号）2天前
我是一个彻底的悲观主义者， 看似浪漫骨子里传统， 这与我的经历与阅历息息相关。 #我就是我不一样的烟火
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心理温度计2天前
乐观的悲观主义人格#心理学 #情感共鸣 #自我成长
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田宏杰家庭教育说11月前
想要放下手机,自控力会失控，要用乐观的悲观主义找对方法 #手机成瘾 #自控力
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王地瓜5月前
终于活到了不迷茫的阶段，这一刻比我想象中来得早#觉醒开悟 #升维思考 #女性成长 #心灵治愈 #悲观主义者
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顺天改运5天前
守护好你的心门 ，因为任何人都有可能在这里倾倒垃圾 #悲观主义#分干货分享
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lush2天前
祝来年春山昂首，我为自己筹谋，不再自否。#一个人 #文案 #找回自己 #乐观的悲观主义者
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南湘墨柳8月前
所有灿烂的时刻，最终都要用孤独来偿还#哲学 #悲观主义
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醒醒仔1周前
或许悲观是另一种远见 #悲观主义者 #恋爱人格 #恋爱技巧 #消极情绪 yc@胡心动er
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冰行者2天前
或许，骨子里透着善良的人，都是悲观主义者。 #大冰
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WJ心理空间2天前
你不是矫情，是敏感#心理学 #敏感
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子鹏说4月前
悲观者永远正确，乐观者永远前行#每日分享 #涨知识 #自我成长 #乐观#读书分享
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猪脚范2天前
心理学中有一种乐观的悲观主义人格，在外人眼里他们阳光明媚#心理
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润风心理成长3月前
总是预设最糟糕的结果，因为你认定会来的，所以提早准备#灾难化思维 #悲观主义者 #太悲观了 #总往坏处想 #行为心理
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砚边闲读3天前
#大冰 我是一个彻底的悲观主义者，这个世界是一个烂透了的人间道，或许，骨子里透着善良的人 #保重 #人生感悟 #人生智慧 #生活感悟
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小豆叨叨3天前
做一个乐观主义者，即使错了也比一个悲观主义者做对了要好#特斯拉 #新能源汽车
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wen的头号粉丝3天前
只要你想，可以在两周内学会任何事！ #时间管理 #生活方式 #冥想 #思维训练 #认知觉醒
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卡哇哇1周前
悲观主义者绘画素材，悲观主义者视频素材， 悲观主义者素材图片，悲观主义者视频怎么拍，悲观主义者视频怎么拿图。悲观主义者视频自取。悲观主义者文案。悲观主义者怎么开导。悲观主义者背景图。悲观主义者原视频。悲观主义者视频素材剪辑教程，猎杀对决动态图，猎杀对决动态壁纸，猎杀对决动态图下载，猎杀对决是什么游戏，猎杀对决百臂巨人，猎杀对决壁纸。猎杀对决，，猎杀对决动态图文案。猎杀对决动态图怎么做的，猎杀对决动态视频，猎杀对决动态图，#剪映
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水里看月亮4月前
悲观主义 挑战全网最有深度的原创哲学科普之悲观主义。#涨知识 #情感共鸣 #情感 #哲学#悲观主义者
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瀚林观察（瀚林云创）3天前
悲观主义者向后看 乐观主义者向前看 #经济#未来趋势#AI#创业#宝龙台
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行者～李4天前
悲观主义不是情绪，是你对世界的基本态度和认知，我不是一个死气沉沉、郁郁寡欢的人，我是一个乐呵呵的悲观主义者……
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全网寻找王老师3周前
别被悲观主义耽误一生，勇敢追求所爱#个人成长 #恋爱观
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关洪导演1周前
全球化导致悲观主义者减少 #世界是导演的
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Mara4天前
宁愿做一个犯错的 乐观主义者 也不要做一个正确的 悲观主义者。” 梧高凤必至，花香蝶自来。 人終向前走，花自向阳开。#女性成长 #女性力量
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非理想主义玩家1周前
悲观是为了降低期待，乐观是为了好好生活。这种人格，其实是在教自己 “尽人事，听天命”。# 自我和解 #成长感悟 #上热搜 #心理学 #情感 #动画
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云尔老师讲心理学4天前
当一个孩子出现：抑x郁、悲观、厌学、躺平、攻击性、叛逆、成瘾、极端自卑或极端完美主义的时候，在专业视角里，我们首先会问的不是：“这孩子怎么这么不争气？”而是：“他在替这个家庭承受什么？#心理学 #抑郁症 #心理咨询 #家庭教育
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陈麒名5月前
悲观者永远正确 乐观者永远前行#INFJ #你好音乐人#抖音音乐新风向 #青年创作者成长计划
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章鱼丸子4天前
我总是认为幸福转瞬即逝#情感 #情侣日常 #一人分饰多角 #内容过于真实
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读己3天前
每天一个心理学 #心理学思维#心理学知识#青年创作激励#青年创作者成长计划#心理健康知识科普分享
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北京精神科曹延筠2天前
北京精神科曹延筠：抑郁症千万别乱治，记住3大黄金原则，一天强过一天 #北京精神科 #抑郁症 #抑郁症怎么治 #看精神疾病最好的医生 #精神科医生曹延筠
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Grid王好在学习1月前
他人即地狱——你期待被谁认可，就被谁奴役 #哲学 #他人即地狱 #内耗 #抑郁 #创作者扶持计划
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独角2月前
深夜思考睡不着觉怎么办？ #干货#认知#青年创作者成长计划
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