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shhah🏐8月前
一传经验分享来啦，仅供参考哈#自由人#排球#一传
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飞飞VolleyZone6月前
如何接发球？！网课来啦 #排球 #排球一传 #排球接发球
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只排屋排球俱乐部2月前
排球接一传不稳定看过来 排球新手接一传始终招不到感觉，来试试这个排球小技巧吧！杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练排球一传防守！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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UVCC排球单招7月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
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无畏排球|周老师小课堂2月前
如何接上手一传 一条视频教你如何接上手一传，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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张云逸8月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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季伟良8月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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自由人Kouki🏐1年前
接扣球见高不见远怎么办？ #排球 #排球🏐 #防守 #自由人 #内容启发搜索
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只排屋排球俱乐部9月前
接扣球总是接不到位怎么办 学排球的小伙伴看过来吧，接扣球让很多人望而生畏，可以接到但是接不到位，就来看看自己有没有一样的问题！#排球 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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无畏排球|周老师小课堂9月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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气排球大师兄敏哥1年前
球高难接？这样练！#气排球 #气排球基础教学 @郑式气排球（步泰锐）
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只排屋排球俱乐部8月前
你在接排球扣球时候总会接飞吗 很多小伙伴在接排球扣球时候会出现一接就飞的情况，我们暑假排球夏令营会专门解决排球防守问题，一起来看看如何接排球扣球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排
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🏐 小袁教练6月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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蓝波碗砸🏐️7月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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只排屋排球俱乐部2月前
排球接一传一定要注意细节 排球一传防守是最难练的，接球原理虽然简单，不过需要专业且系统的排球训练，才能进步最快，杭州OVC圣诞排球寒假营和寒假排球训练营一起练排球防守吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #圣诞 #国际学校
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飞飞VolleyZone3月前
传球难于上青天，坚持终能掌坤乾 #排球 #传球 #排球教学
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盘锦男排3年前
#排球 应网友的要求，拍了一期关于接一传基础训练的干货🏐
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碗砸小助理1月前
都知道接一传要动脚，但为什么真的接的时候老是动不了？学会这个小技巧，一传成功率提高一倍！#排球 #蓝波碗砸 #LB排球训练营
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UVCC排球单招6月前
“好好接一传”自由人专项训练 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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只排屋排球俱乐部2月前
接排球扣球总不到位怎么办 接排球扣球总是接不好，来看看是不是出现了这些问题！只排屋排球俱乐部圣诞排球训练营和寒假排球冬令营重点训练接扣球动作纠正！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #国际学校
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UVCC排球单招4月前
还不会接追胸球吗 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学
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只排屋排球俱乐部2月前
排球防守低球如何扑救 打排球的小伙伴经常会遇到很低的球无法处理，今天一起学习一下如何做排球低球防守动作吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会做重点讲解！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #排球比赛
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健驰排球10月前
一传训练三步骤#健驰排球 #一传训练#小学生#排球 #日常训练
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小七7月前
排球是一项积极向上的运动，艾特出来你那个废物兄弟给我练！#排球#排球少年#教学
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无畏排球|周老师小课堂6月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
身后球如何接？看过来！转身跑动背垫球教学来啦！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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爱打气排的宁教10月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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南充文跃星途排球俱乐部10月前
单招排球一传之飘球篇（上集） 如何接飘球？#排球 #排球单招 #排球训练 #排球教学 #排球一传
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込回1年前
超高球怎么接 #排球 #体育精神 #野球场 #过人技巧
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🏐 小袁教练8月前
中间球应该谁来接？来大连找小袁暑期集训叭~ #排球 #排球教学 #暑假集训
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阿峰学长（单招志愿填报）11月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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jiesang5月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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无畏排球|周老师小课堂4周前
如何接跳发球。一条视频教你如何接跳发球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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立荣排球私教1周前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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南充文跃星途排球俱乐部9月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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UVCC排球单招5月前
看完这条视频，改善你的二传高低手问题 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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蓝波碗砸🏐️9月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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蓝波碗砸🏐️1月前
接球来不及？有时又跑过头？选择合适的移动步伐，让防守效果翻倍 #排球#排球教学#蓝波碗砸#LB排球训练营#防守
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呆呆弟（学医版）🏐🏸1月前
想成为一个排球菜鸟，你得会：垫空球，漏球，上手发球出界、下手发球滚网，拦网（单人空拦、双人互撞、集体看球），移动（滑步崴脚、交叉步绊倒、跨步扑空、跑步追不上），准备姿势（半蹲晃悠、稍蹲发呆、低蹲坐地），传球（正面传飞、侧面传偏、背向传丢），扣球（强攻拍空气、快攻慢半拍、后排攻踩线，交叉撞队友，加塞卡位置，平拉开跑错方向，短平快够不着），鱼跃救球摔个屁股墩，卡位（拦网卡位挡队友、防守卡位让球过），跳发砸脚，跳飘不过网，吊球（轻吊砸网、打手吊送分），抹球拍空，打手出界变成打手打自己，后排防守（垫球防守垫到场外、传球防守传向对手） #影石Goultra #影石insta360 #排球 #第一人称视角#深圳大学
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自由人Kouki🏐7月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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只排屋排球俱乐部1月前
排球🏐调整攻传球怎么传 当一传不到位时候，就需要调整攻传球，调整攻传球如何提升精准度那？一起看看OVC学员的排球训练视频，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营都会训练这个项目，目前还有名额！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #运动 #排球少年
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中考体育—CHEN7月前
排球越打越高接不住#排球教学 #中考体育 #中考排球
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腾越排球训练营6月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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步泰锐郑式气排球1月前
学会这三种接球方式，可以应对场上90％的来球。#气排球 #一接 #二传 #气排文化 #智慧气排
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中考体育刘教练7月前
一会就会的排球技巧，快快分享给小伙伴拿去上分吧！#排球 #中考体育 #日常训练
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无畏排球|周老师小课堂7月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
防守中远距离快速度的球怎么接？看过来！今天来分享滚翻救球教学，让你升级为防守达人！#排球 #排球教学 #排球少年 #防守 #无畏排球俱乐部
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沈藏blue1月前
徒手传球练习，徒手传球球容易往下漏肘关节一定要稍微合拢不能往外扩#排球技巧#厦门排球#厦门海沧#海沧排球#厦门排球教练
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爱打气排的宁教6月前
如何提高我们的接球效率~ 接球不流畅怎么办，两个动作解决我们的接球效率，接球方式多种，适合自己的最重要 #气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #全民健身
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跟着原导玩气排8月前
气排球拦网时机🏐两步掌握气排拦网最佳起跳时机 气排球拦网时机🏐两步掌握气排拦网最佳起跳时机#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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北京金吉上门体育—张老师2天前
北京中考体育排球做到这几点稳拿高分👍#北京体育中考 #中考排球
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只排屋排球俱乐部5月前
第8期OVC排球小课堂|接扣球小技巧 接扣球一直是排球新手提升比较困难的技术项目，其实运用一些小技巧改变接扣球习惯，你一定会扣球有明显的提升！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #体育
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王老师打排球2周前
排球一传的基本功教学来了，赶快学起来，还有什么问题可以评论区告诉我。#排球接一传教学 #一传教学
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步泰锐郑式气排球2天前
气排球一接三种方法相同却又不同，你了解多少？ #气排球 #气排文化 #公益气排
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步泰锐郑式气排球2月前
气排球指纹训练球，高位传球保姆级教学。 #指纹训练球 #一接 #气排球 #智慧气排 #气排文化
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蓝波碗砸🏐️9月前
总是判断不好球有没有出界？30s掌握快速判断法！ 根据球员的身高可以灵活调整站位和参考点（比如身高2m的人站我同样的位置可能球过腰就出界了hhh）#排球 #一传#出界
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自由人Kouki🏐8月前
看顶级男排高效拦网脚步 #排球 #拦网 #男排 #男排暴力美学 #干货分享
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11努力学排球🏐️6月前
垫球之实战应用：一传
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气排球小李老师5月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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不姓高的老高11月前
排球垫球，接扣球别想跑，等球出手再跑去接你接不起来是正常的，很多身体周围的倒地接球都是打多了以后的下意识，真的扣的有力量的别想着靠反应#排球练习方法 #排球基础教学 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领
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奥本球类体适能11月前
队友打球扎网怎么办？别着急马上过网！身体下蹲，往回捞，才是硬道理！@李莹 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #排球🏐 #天津女排 #奥本排球俱乐部
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