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田博士亲子疗愈10月前
走出痛苦的关键，就在于掌握这个心法！ #田田老师 #心理学 #疗愈 #低谷期 #能量提升
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心理主播-王天6月前
快速走出抑郁的40个有效方法#抑郁 #心理学 #读书
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北大晴天心理-汝1月前
改变焦虑的惯性思维模式，就是重新建立新的思维模式去代替旧的惯性。才能真正的走出来#焦虑自救#正念八步法
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大田心理学1周前
用心理学，打破内心的“我不行”枷锁 从心理学视角拆解（我不行)的底层逻辑，看见自我否定的根源，跳出思维的桎梏；用科学、可落地的方法，重塑自我认知，建立心理韧性，把「我不行」的内耗，转化为(我可以)的行动力量#励志 #心理学 #情绪 #自我提升 #情感共鸣
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心理师木木5月前
分享我是如何走出穷思竭虑的 #强迫症 #焦虑症 #心理 #穷思竭虑 #强迫 @木木（15年强迫过来人） #@心理师木木
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陈恩1月前
内向 高敏感者如何觉醒 走向自洽#心理学#自我接纳#个人成长#社交
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金溪心理6月前
走出焦虑的正确方向和方法。也是公认的临床应用较多的黄金干预手法。#焦虑症#焦虑#焦虑抑郁#强迫#心理学知识
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秦浪浪（走出抑郁的心理师）1月前
真心建议抑郁焦虑的人做好这件事。 #秦浪浪 #抑郁 #抗抑郁 #走出抑郁 #双相
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同济心身管晓枫6月前
瓦学弟，如何走出性压抑？ 当你真正活出自我，不再为父母或社会的眼光束缚时，那种由内而外的自信就是最好的催情剂#心理学#瓦学弟 #抖出健康知识宝藏#医学科普#性压抑 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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心理睡眠专家丁国安7月前
给你一个走出抑郁的方法 你可得知道！ #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #热门
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吕老师聊心理1周前
走出强迫，必须大胆实践 #强迫症#心理咨询#焦虑 #抑郁症
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认知唤醒师5天前
如何走出内耗、上瘾、焦虑、无意义 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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老武解焦虑9月前
四步法带你走出灾难化的想法 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学
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苏州艾丁心理咨询3天前
总在自我怀疑？3步走出「不配得感」困境 #艾丁心理 #心理咨询 #苏州心理咨询 #自我怀疑 #不配得感
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致学心理情感5天前
想要走出焦虑强迫，一定要打破完美主义 #焦虑#认知#强大内心
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北大晴天心理-汝2月前
走出焦虑并不难关键是方向要对，别再排斥对抗痛苦了，练习这 4 个能力帮助自己离苦得乐。#幸福八步法
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彭凯平-智慧心理3月前
心理问题其实都可以自愈 学会这三个方法就可以解决#心理问题#爱#抑郁
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心理 路索（周更版）6天前
如何告别emo（玉玉状态）？#心理学#心理治疗#心理咨询#心理疗愈 #拒绝废话科普
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大维说心理2天前
走出强迫焦虑的三个核心认知 #强迫#焦虑#思维#疗愈#心理
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语谦｜女性智慧4天前
明白这个道理，走出焦虑很简单 #女性成长 #焦虑 #情绪 #接纳 #心理
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阿司啊阿司2周前
《不再害羞》：走出自我设置的心理牢笼 #津巴多 #心理学 #害羞 #学习 #克服
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盖德唠强迫4月前
#创作者中心 #创作灵感 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为 破解强迫逻辑
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大橙不焦虑2天前
让焦虑躯体化真正好起来，你要知道的一个关键真相 走出焦虑躯体化，是要停止“第二次被吓到”，神经系统才会开始修复。 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #心理科普 #身体和情绪
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大维说心理7月前
强迫焦虑有救了 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑强迫思维
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大维说心理9月前
一个顶级思维方式走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑 #强迫思维 #心理成长 #胡思乱想
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孙百万³³2天前
当你快撑不住的时候，困难也快撑不住了#焦虑 #如何走出精神内耗 #日常分享 #情感心理
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大维说心理1周前
走出强迫焦虑的技巧和底层原理 #强迫症#强迫思维#疗愈#心理成长
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郑东郑品书舍（如意店）2周前
《被拒绝的勇气》：直面拒绝，重塑内在勇气 总被 “怕拒绝” 困住？《被拒绝的勇气》用阿德勒心理学拆恐惧根源，给直面拒绝、重塑勇气的方法，帮你突破心理桎梏，活得更舒展自洽。
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觉悟人生（钧元）4月前
#突破心理困境的八种自救方法 #心理自救 #自我疗愈
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大维说心理1周前
简单两句话，走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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大维说心理1周前
饿了就去吃饭，困了就去睡觉 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维#心理
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半隐南山&玄灵1月前
#六亲缘浅如何破局 六亲缘浅的人需要用一生的时间去走出原生家庭的桎梏和#无意识行为模式#生命智慧#觉醒成长 #内在觉知
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心理委员1周前
走出自卑怪圈！每天5分钟，和不完美的自己和解～ #心理疗愈" #心态好就是最大的财富
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心理咨询师若水2周前
走出强迫的顶级心态:把难受交给难受本身！ #强迫症 #焦虑症 #恐惧症 #森田疗法 #心理学
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静和-焦虑疗愈站6月前
焦虑人群自救指南：3个科学方法重建内心平静 焦虑人群自救指南：3个科学方法重建内心平静
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小鱼抗抑日记22小时前
帮抑郁的孩子走出困境只需要这两点
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治愈果（kakki在说啥）8月前
抑郁是通往灵魂的觉醒？分享走出抑郁的三个办法～#抑郁 #心理咨询 #心理学 #个人成长 #觉醒开悟
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高途 陈向东1月前
当下烦躁和不安成为很多人的心理标配，那我们该如何安顿内心，走出情绪困境呢？应很多粉丝朋友们的要求，我们邀请到了阳明书院院长、当代心学名家周月亮教授，围绕如何避免焦虑、怎样找回定力等话题，展开了一场深入的对话。大家一起enjoy。#抖音知识年终大赏 #视频播客扶持计划 #王阳明 #高途陈向东 #大有学问
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大维说心理5天前
强迫者的福音 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#心理成长
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許群心理1月前
经历堕胎流产后如何走出心理困境？#潜意识疗愈#心理学#成长#随胎流产#亲子教育
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心理师木木2月前
三秒自救：给强迫思维贴上“标签” #强迫症#焦虑症#森田疗法#心理#强迫
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刘佳导师解焦虑7月前
如何打破胡思乱想的恶性循坏？ #胡思乱想 #精神内耗 #心理学 #焦虑
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大维说心理6月前
心念一转，走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑#方法#技巧
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大维说心理2月前
强迫人士福音 #走出强迫焦虑心法
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心理师木木1月前
从两个方向入手，走出强迫快人一步 #强迫症#焦虑症#森田疗法#心理#强迫
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心理咨询师若水1周前
学会六个不管，轻松走出强迫症！ #心理学 #强迫症 #强迫思维 #焦虑症 #恐惧症
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大维说心理9月前
12年强迫焦虑 1个月走出来的技巧 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑 #强迫思维
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真校长讲家庭教育6月前
一句话快速走出焦虑抑郁#智慧父母#焦虑抑郁#亲子教育
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惠姐～强大自我2周前
今天你能听进去一点，就能引爆一个点，它就像多米诺骨牌 加速推倒你巨大的思维桎梏，你就通透了，姐妹们，如果你一直被这种情绪裹挟，可以来找我聊聊。有句话说，不破不立，大破大立#情感心理 #情绪反扑的时候 #婚姻问题 #不破不立 #真实生活分享计划
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大维说心理10月前
走出强迫焦虑很简单，只需放弃一件事 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑 #大维说心理 #强迫思维
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大维说心理9月前
一句话彻底走出强迫症 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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卓界齐语破局2天前
你画地为牢困住自己，怎能走出情感牢笼呢 #齐语破局 #情感婚姻 #干货分享
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大维说心理5月前
走出强迫 三个关键点 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑
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大维说心理6月前
12年强迫焦虑成功走出的3个技巧 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维怎么办
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宋扬文世间8月前
走出创伤，与自己和解 #心理健康 #家庭关系 #原生家庭 #疗愈 #自我疗愈
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颖晞心理实验室3月前
努力了三个月却看不到结果？这份「反内耗自救指南」帮你走出困境 #反内耗 #认知重塑 #自我成长 #心理成长 #治愈
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）3周前
不管为什么是走出强迫和焦虑，最好的方式呢？ #强迫思维 #胡思乱想 #焦虑 #青少年心理 #强迫症
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骞之心理8月前
只需3步，就能从极差的状态走出来 #抑郁症自救 #心理自救 #状态极差 #自我救赎 #干货
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大刘心理（强迫焦虑陪跑）1周前
走出强迫焦虑要跳出舒适区。 #强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
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秦浪浪（走出抑郁的心理师）7月前
走出抑郁焦虑的前提是，你能撕掉外界贴在你身上的标签，去重新定义自己。#抑郁 #抗抑 #焦虑 #秦浪浪
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自在.轩11月前
教你一个走出心理创伤的方法，两句话快速自愈#情感 #认知 #心理学 #女性智慧
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大维说心理6月前
一个技巧走出强迫思维 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#方法#技巧
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大维说心理9月前
一条视频说清楚如何彻底走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑 #强迫思维 #心理成长
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大维说心理8月前
走出强迫焦虑需清除6个认知误区 #缓解焦虑 #强迫思维 #走出强迫焦虑心法
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简介:

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