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好品山东
6天前
睡得少和睡得晚,到底哪个伤害更大?其实两者都有不可逆危害,只是伤害点不同!睡得少指每天睡眠<6小时,短期会记忆力下降、免疫力降低,长期会让脑细胞加速退化,增加肥胖、心脏病风险;睡得晚指凌晨后入睡,短期会生物钟、胃肠功能紊乱,长期会升高患癌、糖尿病风险,还易引发抑郁焦虑。#睡觉 #熬夜
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罗晓鹏
5月前
熬夜一时爽,身体垮得快,不睡觉等于慢性自杀#养生之道 #干货分享 #dou来学中医
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浙大邵逸夫心内孙雅逊
2月前
48小时不睡觉会变成什么样子?#熬夜 #睡眠 #脑电波 #健康#全民健康素养提升
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国学秘籍
1周前
睡觉时有这2个习惯的人,身体多半已透支,别再硬撑了!
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深圳金融李明昊
11月前
人是如何通过熬夜把自己作死的 如果你连续72小时不睡觉就会有很多坏处,那如果连续7天不睡觉会怎么样呢? #睡眠 #熬夜 #长期晚睡的危害 #科普 #熬夜危害
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张博士聊睡眠
1周前
他不是不努力,是每天在“没睡好的状态下硬撑” #睡眠障碍 #失眠 #睡眠不好 #睡眠问题挂什么科 #睡不好的危害
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疲劳和衰老(长寿)医学周谨
4天前
晚睡睡够八小时VS早睡睡眠不足6小时,研究结果真的很意外! #晚睡 #晚睡的人 #疲劳 #睡眠和健康 #抗衰老
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一条冷知识
4天前
晚睡和少睡,哪个危害更大。#涨知识
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麻醉专家肖昭扬
3天前
长期失眠别硬扛失眠危害远超药副作用 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #麻醉医生 #焦虑 #失眠
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*莫愁*心理
3月前
还不睡觉?三点告诉你们失眠的危害!#健康 #失眠 #失眠的夜
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山东省立三院针灸推拿科白田雨
4月前
失眠不是小事,拖久了容易伤身体! #失眠 #健康科普 #睡眠障碍 #失眠的危害 #医学科普
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紫怡会养生
2月前
熬夜危害究竟有多大?#养生 #熬夜 #健康 #内容过于真实
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悠然养生阁
11月前
《熬夜后,第二天补觉真的能“回血”吗?》 #养生 #熬夜
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中医儿科章淑萍
6月前
孩子晚睡的危害有多大家长一定要知道 #晚睡 #性早熟 #中医章淑萍
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军哥唠家常
1月前
别再熬夜了!老祖宗早就教过,睡觉要踩准时间点,这样身体才舒坦!#熬夜的危害 #健康作息很重要 #黄帝内经养生智慧 #大军健康分享
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血液内科梁钊医生
9月前
长期的失眠可能会扰乱我们的免疫系统,对身体的危害比想象中大得多 #医学科普 #免疫力 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己
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康复医学科彭主任
1月前
中医角度分析熬夜的危害有多大你知道吗?#熬夜 #中医
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孙教授讲风湿
10月前
累了困了,千万不要硬撑!#科普 #知识科普
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睡眠医学科马医生
2月前
长期失眠的危害 #失眠 #睡眠 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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宜兴市中西医结合医院(宜兴市红塔医院)
3天前
精神科门诊的大多数病人都有睡眠障碍,熬夜对身体的危害很大,今天给大家一些建议。#熬夜#医学科普
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失眠医生张建平
4月前
“哪有什么心理疾病,都是你熬夜熬出来的问题” #熬夜成瘾 #情绪管理 #熬夜的危害
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耳鼻喉科王医生
1月前
熬夜危害人人知打鼾伤害更隐蔽睡眠质量被透支 #耳鼻喉 #打鼾 #鼾症 #打呼噜 #医学科普
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常德军创(闺蜜健康知心话)
4天前
#上热门 #别再熬夜了 #早睡早起身体好 #熬夜的危害 #大数据推荐给有需要的人
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中医肝胆 单晓春
1周前
长期熬夜对身体危害极大! #医学科普 #中医 #单氏中医 #单晓春 #熬夜
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中医孙洁教授
8月前
熬夜伤身,伤的到底是什么? #熬夜
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🌟Becy运动康复
8月前
抬手睡觉 不抬睡不着? 一个视频讲清楚危害和解决方案 #睡觉姿势 #睡眠 #睡眠质量 #颈椎病 #呼吸困难 @Becy 运动康复
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赵永昌医生(求医不如求己)
3月前
告诉你的孩子,不要再熬夜了 #熬夜的危害 #晚睡觉对身体的危害 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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精神科张勇主任
2周前
5个比猝死更隐蔽的熬夜危害 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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高高书屋
2月前
熬夜是在透支肾水你知道吗?#涨知识 #养生 #健康 #知识科普 #国学文化
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大春之道-健康
3月前
熬夜的危害到底有多大?其实熬夜是所有坏习惯中对身体伤害最大的#健康 #健康观念 #张大春 #健康生活方式 #健康知识分享
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瑞 曦
3月前
晚上不睡叫耗伤阳气,早上不起叫封杀阳气;你的身体不是铁打的,而是在悄悄‘漏电’!#熬夜的危害 #肾虚 @创作灵感小助手
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鱼博士爱科普
2周前
长期熬夜的真相。@偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #熬夜 #熬夜危害 #好好睡觉 #上热门
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与康同行
5月前
每天熬夜、睡不够, 你的容貌会发生什么变化?#健康科普有真知 #熬夜的危害 #睡眠不足 #睡个好觉 #改善睡眠@DOU+小助手
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失眠医生张建平
7月前
舍不得睡,其实是你的情绪没有被满足过 #医学科普 #睡眠障碍 #被迫熬夜 #熬夜危害
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韩学杰
5月前
熬夜!阴阳失交,百病始生! 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗?#熬夜 #免疫力 #养生
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开普勒
1月前
熬夜真的危害超级大,不要等到各种毛病找上门的时候,才知道后悔,当初熬夜熬得没完没了是多么愚蠢的行为!#熬夜 #熬夜的危害 #立威廉甲状腺癌 #甲状腺 #甲状腺结节
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角美杏林皇后儿童健康调理中心
5月前
熬夜=玩命,句句事实,很多人都没办法做到为你揭开熬夜背后的危害到底有多大#艾花医生 #熬夜的危害#大自然的规律
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带个扳手很合理
1年前
为什么越熬夜越爽?为什么熬夜会上瘾?熬夜会对你造成哪些不可逆的损害?如何戒掉熬夜顺利早睡?这一个视频给你讲得明明白白!#提升自己 #自律 #熬夜 #早睡 #认知觉醒
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徐州二院刘钊 (乳腺癌专家)
4天前
过了这个点睡觉!危害你想不到!#医学科普 #熬夜 #乳腺健康 #乳腺结节 #晚睡的人
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东莞李晴
2月前
熬夜的危害#健康 #健康养生 #正能量分享 #抖音热搜 #热门
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小何医生讲科普
2月前
经常熬夜 身体会出现四大伤害 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#熬夜 #熬夜的危害
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彭友心树洞
2周前
熬夜的危害到底有多大,我们人类又为什么一定要睡觉?#养成好习惯 #积极心理学 #彭凯平
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九哥破局之道
6月前
猝死警告!你熬的不是夜,是命。《凌晨2点还不睡?皮肤垮了/记忆力下降/内脏在「自杀」》 !别等身体报废才后悔!7天坚持早睡#熬夜危害 #健康警示 #拒绝熬夜 #早睡打卡 #健康作息
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杨阳羊医生
2月前
熬夜和睡眠不足不是一回事! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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拖孩(鞋)仔🤒
5月前
盖过头睡觉,不只是引起身体乏力和反应迟钝,时间长了,身体也会出现很多疾病的,人是不能缺了氧气的,我小姑现在整个人很乏力,而且怎么吃都不胖,整个人都是有气无力的那种,一天到晚不停打哈欠,而且怎么睡都睡不够,这些都是因为长时间缺氧,整个人处于缺氧状态才这样的, 另外因为我长期在农村,说的都是土白话,说习惯了,所以偶尔会带点我们乡下的口音,大家别见怪[尬笑]。#盖过头睡觉的危害#呼吸暂停综合症。
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轻养日常
4天前
#熬夜的危害。
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儿科黄奶奶
6月前
那些长期熬夜的孩子怎么样了? #涨知识 #科普健康知识 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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铭大叔
1年前
熬夜的危害和睡眠不足的危害性,详细讲解…#睡眠不足#熬夜的危害#睡眠#养生
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京墨
1月前
熬夜 #熬夜的危害 #熬夜 #古法养生
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叔贵
8月前
熬夜危害有多大 不止是发胖 #体态纠正 #拉伸 #睡眠 #熬夜 #办公室锻炼
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盛京医院张媛媛医生
4月前
连续熬夜身体会发生什么变化,熬夜对心血管有什么伤害?#熬夜 #熬夜对心脏的危害 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #媛媛医生有话说
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开眼视点
3周前
熬夜到什么程度可能会发生猝死?
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凈水青蓮
1月前
熬夜会导致免疫力下降、记忆力减退、内分泌失调、心血管负担加重及皮肤老化,长期熬夜还可能增加猝死风险。#熬夜的危害 #舒缓心情缓解压力的办法 #日常养生小常识 #健康不是第一而是唯一 #内容仅供参考如有不适请及时就医 @DOU+小助手
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心脑之光
10月前
总是难以入睡?夜里频繁惊醒?早上起来疲惫不堪?你不是一个人在战斗!在第25个世界睡眠日,让我们一起揭开睡眠不好的惊人危害!#世界睡眠日 #高效的睡眠方法 #睡觉的黄金时间 #失眠 #医学科普
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武汉同济神外朱明欣
5月前
熬夜对身体的伤害,你都知道吗#熬夜 #熬夜的危害 #医学科普 #神经外科朱明欣 #抖出健康知识宝藏
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北京中医妇科主任程玲
1月前
医生提醒:经常熬夜危害大,年轻人群更要注意! #卵巢早衰 #不孕不育 #中医妇科程玲主任 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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好运姜汁
8月前
#晚睡的危害 #睡觉 #养成好习惯 内容仅供参考,如有不适请线下就医
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你的库医生
10月前
白天困倦乏力,嗜睡 你除了失眠可能还有睡眠暂停哦#抖出健康知识宝藏 #跟世界说晚安 #失眠的夜 #呼吸暂停
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王建清【湖南益阳沅江人】
7月前
晚上不睡觉,早晨不起床,长期熬夜长期吃外买夜宵饮料等于慢性自杀。请收藏转发给你的儿女亲朋好友。#唯独身体是自己的
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养生小妙招
2周前
熬夜的危害#涨知识 #科普#万万没想到#健康
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