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是能能吖（养生版）6月前
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜 第1️⃣式：顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式：敲带脉1分钟 第3️⃣式：按揉心窝处，揉之前在肚子上涂好紫苏精油，避免拉扯，顺时针揉心窝21下，逆时针揉心窝21下 第4️⃣式：推腹中线21下，推左肋21下，推右肋21下 第5️⃣式：绕肚脐顺时针揉腹21下，逆时针揉腹21下 第6️⃣式：两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式：两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式：抓带脉21下 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
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大曹讲推拿考证9月前
肚子不舒服？曹老师教你三招搞定 #推拿 #肚子不舒服 #手法教学 #揉腹
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肠脉舒·肠胃专调官方号2周前
🔥肚子又胀又硬❗️这招包有用的#小动作大作用 #吃多了不消化 #揉腹 #促进肠胃蠕动的运动 #肚子胀气
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姣姣4月前
肚子胀！爱生气。一定要揉这4个地方#揉腹#结节#脾胃虚弱#女性疾病 #女性疾病预防 #爱自己是终身浪漫的开始
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深圳上门躺瘦兰姐5月前
🔥肚子又胀又硬❗这招包有用的#小动作大作用 #吃多了不消化 #揉腹 #促进肠胃蠕动的运动 #肚子胀气
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御珍堂职业培训学校5月前
肚子胀#推拿按摩 #肚子胀
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CC育儿8月前
半年来，我一直坚持给孩子揉腹。他的各种状况也在一点一点变好。养孩子就是养月卑Wei.简单的方法重复做。#小儿推拿手法 #宝宝脾胃调理 #积食口臭便秘 #揉腹好处多
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孝感市中心医院中医护理门诊6月前
每天花5分钟揉一揉肚子，没想到解决了产后/久坐族的大难题！ 顺时针打圈按摩，从右下腹到右上腹，再到左上腹、左下腹，慢慢推揉，感觉肠道都跟着动起来了～ 坚持几天，排便顺畅多了，整个人都轻盈不少！ 不用依赖药物，靠身体自己的节律找回舒适感，这种自然的调理方式太可了～ 被便秘困扰的姐妹，赶紧试试！#医学科普 #养生 #中医 #原创视频 #健康
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郭振宇讲体态2月前
腹胀难受排不出？试试这样揉，肚子瞬间轻松~ #肚子胀气 #揉腹 #腹部按摩 #胀气 #瑜伽培训
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不二7月前
坚持给媳妇揉腹，一个月之后看看效果。视频仅供参考，无不良引导 #腹部按摩 #仙人揉腹 #跟练版
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可可养生记9月前
揉开这几个地方，才知道肚子里憋了多少🎈 #揉腹 #排气操 #胃胀气 #消化不良 #肚子胀
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萱娅福州闽清亿1周前
肚子大?肚子胀气?水桶腰?看过来 #福州萱娅美颜美体 #揉腹 #肚子大 #美容手法#肚子胀气
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心禾养生说2月前
干饭一时爽，消化火葬场😭 涨肚、积食、噗噗困难
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嘻嘻妈妈中式育儿1周前
如何给孩子揉腹#孩子揉腹的正确方法 #孩子肚子胀 #孩子胀气有什么表现 #孩子积食便秘 #孩子便秘怎么办
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天津市爱豆按摩2周前
中脘，日常点揉10分钟，针对小儿吃多，肚子胀
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栖月雀非遗五行推拿养生3月前
感觉腹部胀胀的，一起学习这个轻柔的腹部安抚手法 #腹部放松 #肠胃不适 #居家手法 #栖月雀东方五行推拿养生
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小暖妈妈中式育儿3月前
孩子肚子涨的鼓鼓的，又涨又难受，只需这四步！#揉腹 #不懂就问有问必答 #宝宝积食怎么办 #育儿知识传播正能量 #宝宝便秘积食
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李李啊8月前
#揉腹 #黄帝内经
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臻艾一生1月前
孩子腹胀看过来～#腹胀
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朴术·SPA技术号1周前
肚子胀，消化不好#简单揉腹小技巧#轻松缓解不适感
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郑州禾苗儿推5月前
孩子不吃饭，肚子痛，肠胀气 肚子胀孩子家长们可以用手揉这里。顺着一个方向去揉100到200下#宝妈分享 #同城热点 #小儿推拿手法 #育儿经验分享
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小暖妈妈中式育儿3月前
孩子肚子胀的鼓鼓的，又涨又难受😣，只需这步！#揉腹 #脾胃调理 #不懂就问有问必答 #育儿分享小知识 #宝宝积食怎么办
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黄氏儿推黄老师6天前
拒绝喂药！30秒揉腹手法，搞定娃的腹胀烦恼～#小儿推拿手法 #育儿 #中医 #非遗 #干货分享
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心血管李明秀主任4周前
睡前感觉胃胀难以入睡，试一试这个揉腹5分钟就可以缓解！ #脾胃 #脾虚 #脾胃调理#健康 #脾胃调理李明秀医生
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中医养生郑丽丽4月前
胃肠不舒服，这样揉腹 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#中医养生郑丽丽#揉腹#点穴
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芒果在努力4月前
疏通带脉手法来了！仙人揉腹瘦肚子真的是不费太多力气，也不用跑跳，适合懒人的方法！一起刷起来#居家锻炼 #刷腹教程 #大肚腩变小蛮腰 #疏通经络 #祛湿
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沫沫在长大～1周前
孩子肚子胀，噗噗不痛快，还有不好好吃饭的，快来学这套手法，简单好学不花钱的养护脾胃小妙招#小儿推拿手法 #揉腹操 #积食 #便秘 #新手爸妈必看
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开心的妈妈会推拿2周前
消食，胀气，的手法来了#积食 #腹胀 #小儿推拿手法 #护士懂护士 #育儿
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朵妈的推拿日记8月前
孩子揉腹，肚子咚咚咚响#小儿推拿 #揉腹 #孩子脾胃 #孩子脾胃不好
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濮阳盘锦花园张英1周前
孩子不管积食多久不管就是多久， 张大夫给你分享揉肚子的四步手法。#濮阳同城。#医学科普 #小儿推拿 #我要上热门 #dou +小助手
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娜娜自学中式育儿8月前
视频有点长，文字没敢加。这样能看懂吧？文字版的全部内容都有，我自己编辑好了，有需要的可以找我，今天跟着小冉老师又重新学了一遍揉肚子。这个手法真的棒棒的👍#健脾养胃 #推拿按摩养生 #中氏育儿 #便秘怎么快速排便
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辨证练功1周前
长视频，详细讲揉腹的细节，跟练版。 达摩揉腹内壮功。#揉腹 #揉肚子 #道德经 #经验 #养生
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素问·子歌4月前
今天学习肚子大，又涨又硬的穴位开关，小动作大作用 #中医传承 #肚子涨 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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儿科张璐医生1年前
孩子肚子胀，千万别这样揉肚子 #孩子肚子胀气 #宝宝胀气 #揉肚子 #育儿经验分享 #硬核健康科普行动
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迷人的CC1月前
顺产后第1天，不想产后受宫缩针的疼，就跟我做好揉肚子这一步吧！不知道姐妹们产后第一天都是怎么度过的呢？#生孩子 #坐月子 #二胎 #产后恢复 #丁晨晨
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北京卫视养生堂8月前
肚子胀爱便秘？护士小姐姐带你解锁正确揉腹法！ #国际护士节 #护士节快乐 #肚子胀气 #揉腹操
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观自归元7月前
中式揉腹 经常揉柔腹肚子会越来越软，新陈代谢加速。特别是便秘的人柔的时候肚子很刺痛。做完肠胃蠕动加速，柔完喝被温热水，肠内壁粘的干便便💩很容易就排出来了！还可以排胀气。#揉腹操 #居家锻炼 #胀气 #腹部按摩 #仙人揉腹
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芮宁小助理6月前
瘦肚子必做的仙人揉腹 揉出小蛮腰 消除大肚腩 #瑜伽 #居家锻炼 #仙人揉腹 #瘦肚子
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中医任建荣6天前
胃胀不消化揉肚子有讲究别乱揉 #胃胀 #不消化 #抖出健康知识宝藏
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婷姐3月前
容易腹胀，肚子怎么都减不下来，一定要坚持揉腹。方法附上…#仙人揉腹 #仙人揉腹跟练版 #中式瘦肚子
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第一帮帮团10月前
饭后肚子胀很难受？！ 医生教你揉按这个部位 饭后一小时开始揉按 调整脾胃功能 不仅缓解腹胀 还能减少腹部脂肪
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脾胃专家张伦4月前
胃病不宜乱揉腹，当心越揉肠胃越不好 有些胃病患者常感觉胀气打嗝，试图靠揉腹来促消化，却不知此举会打乱肠胃自身节律。肠胃本有正常 “运动节奏”，盲目揉按如同 “拔苗助长”，可能引发更多不适，且胃病恢复需时间，两年内难无感觉，还需注意情绪影响，不可盲目乱按。#胃胀#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普
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时宜🌱7月前
肚子胀的，厕所蹲很久的一定要坚持试试这个懒人方法！快分享给你闺蜜一起做！#肚子鼓鼓的 #肚子胀气 #逆袭小蛮腰 #女生必看 #瘦肚
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开心爱运动2月前
肚子软绵绵百病不缠身！肚子硬的胀的鼓鼓的冰凉凉的。都可以试试揉肚子
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三枝七叶（吴筱东）1周前
脾胃差的姐妹看过来！每天10分钟揉腹，肚子不胀了#脾胃养护 #居家养生 #揉腹养生 #中式养生 #老吴说养生
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余斯年养生说3周前
脾胃差别瞎揉腹！ 我揉错1年越揉越胀，3步揉对消胀气#养生 #揉腹 #脾胃虚弱
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慈艾堂的艾5月前
你不揉开这里，你永远不知道你肚子里憋了多少💩#便秘 #拉不出来怎么办 #拉不出来 #揉腹 #刷腹
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细小的尘埃1周前
每天给孩子揉肚子，越揉越长个，改善常见问题#揉肚子 #小儿推拿手法 #小儿揉腹 #生长发育 #儿童健康
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小绾绾（小十一）1周前
肠胀气的小孩是不是都不睡觉，宝宝肚子难受，父母都 崩溃了#热门 #肠胀气的缓解方法 #排气操的正确手法 #二月闹的宝宝好难带
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减重 胃肠疝外科夏国志1月前
揉肚子有讲究？做错了伤肠胃！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #胃炎 #揉肚子
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国学智慧周8月前
揉肚子到底好不好 #揉腹 #揉肚子#黄帝内经 #传统文化
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小奕爱生活9月前
挑战15天揉腹瘦肚子，第9天，今天是姐妹们要的揉腹跟练版#瘦肚子 #养生 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看
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刘媛媛中式育儿（生活日常）7月前
揉肚子好处#调理脾胃 #小儿健脾化积
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宋遥遥10月前
0️⃣成本居家养脾胃✅ #揉腹 #脾胃 #健康养生 #肠胃 #肚子圆滚滚
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嫂子爱锻炼4月前
腹部焦虑饭后胀气打嗝?这几个动作让你缓解的方法#揉腹操
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中医沈祥立6月前
80%的胃病都是气堵住了！肚子上有一个养胃穴，每天揉一揉！#胃病 #肚子胀 #穴位 #小动作大作用 #中医
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安琪拉爱揉腹·御翳御方5月前
产后肚子大？一套零成本动作让你腹部平坦起来#创作灵感 #产后恢复 #大肚腩变小蛮腰 #揉腹操 #居家锻炼
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萱娅美颜美体(合肥太阳城店)3月前
4个简单中式揉腹缓解胃胀气小肚腩？胃包大💯#养生spa #萱娅
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爱养生的拾壹8月前
现代人揉腹都揉错了！#古法养生 #揉腹操 #减肥 #瘦身 #养生
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静雅养生6月前
跟着曲黎敏教授学揉腹！脾胃不好的姐妹跟着学！管用😎👍六俯常空，五脏就会精华满满，一定要让肚子软软的暖暖的。先逆时针49下，再顺势针49下，先泻后补，揉到打嗝💨，就是👄好的时候！刷到就赶快揉起来哦～#脾胃虚弱#养生#揉腹操#健康减脂 #告别大肚腩
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三娃 云云6月前
老话讲孩“孩童不知饥饱”，孩子晚上很容易就吃多了，肚子胀胀的，这个时候我们可以通过四步揉腹来帮助孩子，妈妈们一定要收藏这个简单的手法。平时也可以给孩子保健。#小儿推拿手法 #育儿经验分享#消积食健脾胃
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心语呀5月前
脾虚人丑，就去古法揉腹‼️#瘦肚子 #揉腹 #减脂
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