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正义感很强的人什么性格
老是怀念小时候的美好怎么办
希望身边的人变好属于什么主义
Infj怎样转换成istp
自暴自弃会怎样
杨大炯
1月前
停止内耗 想听什么自己剪#想听什么自己剪 #真实还原 #实话实说
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拉斐尔心语
6月前
停止内耗最好的方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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万木春
2天前
执行力差其实是太惯着自己了,真正的爱自己,是尊重内心想变好的渴望#执行力 #自我成长 #播客 #停止内耗 #钱婧老师的会客厅
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知愈小馆
5天前
执行力差其实是太惯着自己了,真正的爱自己,是尊重内心想变好的渴望#执行力 #自我成长 #播客 #停止内耗 #infj
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老六虾剪
3天前
#停止内耗 #创作者扶持计划 #经典港片 拒绝精神内耗做个清醒通透的人
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李小猫在成长
7月前
这段音频太神奇了, 能瞬间让你停止胡思乱想! #心理学 #内耗 #缓解焦虑 #个人成长 #女性智慧
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啫哩icegelly
5天前
你内耗 根本不是想太多 是内核太弱撑不起你的心思 想要自救 摆脱内耗 从来不是自律 是重建你的内核底气 #内核 #停止内耗 #自救 #啫哩老师 #清醒发言
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Mr Young 杨
2天前
原本的事情其实没有那么的糟糕,只是我没找到解决事情的方法。所有的事情都是两面性,就看我问怎么去看待问题。站在不同的角度,就会得到不一样的答案…#情绪管理 #停止内耗 #自我成长 #治愈系 #心态调整
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杨大炯
1月前
停止内耗、幸福是属于自己的#想听什么自己剪 #看到最后 #实话实说
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阿柯日常生活
1周前
停止内耗,想听什么剪什么#想听什么自己剪#家庭日常 #看一遍笑一遍 #内容过于真实 #父女日常
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Gaga姐爱叨叨
2天前
偶尔逼自己一把 时常放自己一马#吐真言 #人生感悟 #正能量 #拒绝内耗 #内容太过真实
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鸡球
1月前
停止内耗,想听的话自己剪#常州暴躁奶奶 #常州朵拉奶奶 #棒冰家奶奶
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是橘子呀~
3天前
别羡慕,我妈妈很爱我!#这话没毛病 #万万没想到 #人间清醒 #看一遍笑一遍 #闽南语
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奥特曼打小怪兽👾
1周前
做一个情绪稳定的父母不容易#不要内耗不服就干
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今晚不熬夜
3天前
停止内耗,你本就光芒万丈。这段心里话,说给正在焦虑的你。❤️ #励志正能量 #情绪价值 #女生必看 #拒绝焦虑 #好好爱自己@抖音小助手
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朱彤在美国
3天前
#内耗#女性智慧 #自我成长#快乐就这么简单 #女生必看
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胡楚靓の碎碎念
2天前
停止内耗,爱自己,走出去迈出第一步,只有当你真正走出去了你会发现世界很美好#女性智慧 #女性成长 #女性力量 #不内耗不焦虑 #内耗
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踏舟而来
1周前
停止改变别人,才能活得轻松#停止精神内耗#成年人的价值观 #十三邀第二季汪建
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杰公主
5月前
停止内耗最好的办法! #杰公主 #情感共鸣 #内耗 #人生感悟 #生活
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丫丫~
3天前
拒绝焦虑 #停止内耗 #创作者中心 #创作灵感 #新年妆容分享 #女性成长 真的别被那些焦虑牵着走了,不用跟别人比节奏,咱按自己的步调来,今天多练一个化妆技巧,明天多学一个剪辑方法,慢慢积累就够了。化妆化的是开心,不是为了跟别人比,生活也是一样~
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余小于
3天前
当我停止内耗后,人生开挂了#内耗 #焦虑 #人生感悟
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伯通成长
3天前
停止内耗的真相揭秘:你要认清人和人的差异,到底是什么#个人成长#认知提升#个人觉醒
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无忧文史
3月前
停止精神内耗,真正厉害的人都心不受力,允许一切发生 #国学文化 #文脉里的中国 #道德经#认知 #心不受力
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宇辰优选
1周前
你能做到以下三点,就可停止内耗: 别死磕自律,用大欲望驱动小欲望。 斩断胡思乱想,守住自己的事的底盘。 善良别越界,律己绝不律人。 #停止内耗 #精神内耗 #个人成长 #生活感悟 #自我提升
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阿满.
3天前
停止内耗睡个好觉
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小静同学
4天前
把儿子的废话剪掉,剪辑完才发现,00后的小孩为什么喜欢90后的父母,想听什么告诉我,我给你剪#爱做饭的小孩哥 #停止内耗#想听什么我给你剪 #我的农村生活 #搞笑一家人
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是春娟呀
1月前
拒绝多想,只要掌控感 想,全是问题;干,才有答案。把脑子里喋喋不休的声音关掉,你的世界就清净了。两步,帮你拿回对自己生活的绝对掌控。 #分享生活小技巧 #一分钟干货教学 #心灵疗愈 #牛马#停止内耗
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蒙氏老师糖糖
4天前
#内耗 #焦虑 #崩溃 #个人成长 #情绪管理
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张无忌
5天前
别多想、直接干、停止内耗、立刻开始;#商业思维#认知 #人性 #正能量 #内容过于真实
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观隐明心
5天前
25个让你停止内耗的方法 #天涯神贴 #认知提升 #强者思维 #人性真相 #内耗
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光洲愈心
1周前
一招停止胡思乱想 #焦虑 #胡思乱想 #内耗#正能量 #抑郁
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超基米粒!
3天前
迅速收回自己的能量,停止被他人消耗 #Now冥想 #冥想 #拒绝内耗 #心理 #邪修
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心理共栖地
1周前
停止内耗的终极法则:课题分离!别人的事别瞎管,自己的事别逃避,日子瞬间轻松~#课题分离
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杏仁就酱
4天前
停止内耗的3个底层逻辑,今天一次性讲透!不管你是正在经历瓶颈期,还是被琐事困住,这条内容都能给你一个全新的视角。 #就想说点大实话 #内耗 #讨好型人格 #原创 #做自己
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许言人才笔记
3天前
每天上班都内耗?4个止损技巧,当天停止自我消耗 #职场内耗 #拒绝焦虑 #高效工作
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颜心悦读
3天前
可控的事认真做,保持谨慎;不可控的事别纠结,保持乐观。人终其一生,只能做好能力范围内的事,接受事实,乐观面对,日子自会顺意#成长感悟 #停止内耗 #个人成长 #女性智慧 #心态调整
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老马认知觉醒
3天前
如何关停大脑,停止精神内耗#国学智慧 #人生感悟 #修心
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是万载小晏呀
3天前
内耗的人,全在为难自己。停止内耗,就做一件事#自媒体#真人出镜口播#励志#涨粉@嘉宝妈妈
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北有盐葡萄
3天前
被原生家庭内耗别熬,要狠!掐断耗你的烂习惯,把自己放第一位就够了 #原生家庭内耗 #拒绝精神内耗 #女性成长 #自我救赎 #停止内耗
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先行的心理舱
1周前
别人一句话让你难受半天?学会这3个技巧,立刻挣脱情绪绑架,把精力用在自己身上。 #内耗 #情绪管理 #讨好型人格 #原生家庭 #自我成长
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珊瑚🐟
1周前
三句恶心但让你停止内耗的话#人性 #认知觉醒 #人生领悟道理 #上热搜
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喵呜🐱每天都要说点什么
3天前
我是如何从情感内耗中“爬”出来的 1删掉所有一起听过的歌 2绕开所有一起走过的路 3不看、不翻、不留恋 4把关注一点点挪回自己家身上 这个过程很疼,但每做到一点,你就完整一点! #停止内耗 #爱你老己 #女性成长 #情感心理 #自愈
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汐月疗愈
1周前
一个方法停止精神内耗 #心理咨询 #心理学 #精神内耗#认知提升#思维
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帝心天成~红尘法
5天前
停止内耗!别再“立人设”,修生命才是根本. 停止内耗!别再“立人设”,修生命才是根本. #帝心天成 #盘古文化创始人 #红尘修炼 #高维智慧
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妍小馨
4天前
你管他什么态度,只要你的目的达到就行,永远别把精力浪费在研究别人身上,将军赶路,不追小兔!#停止内耗 #拒绝精神内耗 #做好自己 #人生智慧
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金承说
1周前
一个让你停止内耗的思维区分:什么是事实,什么是观点 #心理学 #知识分享 #vlog日常 #职场
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丁一
1月前
找回主体性,拒绝内耗#内耗 #讨论 #保持强大
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啤啤💙✨2月1日兩週年✨
3天前
Hei guy! 停止內耗🛑 內耗嘅人,將下面呢段說話刻入係你骨子裡。停止同任何人解釋你嘅生活,只要你開心,邊個唔舒服都冇所謂,邊個如果影響到你嘅能量,就即刻遠離呢个人。人哋睇到你邊一面,佢就只配得到你嗰一面,你冇義務為任何人嘅心情買單,你唔係為咗滿足其他人嘅期待而活。自信啲,絕唔允許任何人去否定你自己,請將你自己嘅感受擺喺第一位。#情绪管理 #情感 #共鸣 #粤语
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赵同学在努力
6天前
如何摆脱焦虑,停止内耗?#焦虑 #内耗 #治愈 #停止内耗 #精神内耗
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杜小小
3天前
130|停止精神内耗,是人生变好的开始!努力做更好的自己!加油吧!#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #原创视频 #内容太过真实 #杜小小
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人性说透透
3天前
从现在开始,停止内耗#vlog十亿流量扶持计划 #内耗焦虑 #停止内耗 #人性 #系统重启
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就是靖哥
1周前
分享一个摆脱内耗的顶级心法!停止所有的焦虑迷茫#女性成长 #经验分享 #内耗 #girlstalk #高敏感
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@^宇哥^
3天前
内耗 🔥 #行动治愈一切 #破局成长 #自我救赎 #精神自由 #治愈系文案 ✨ “允许自己有遗憾,允许事情不完美。和内耗的自己说再见,慢慢来,日子会越来越顺。” “人生短短几十年,别在焦虑和纠结中浪费时光。停止内耗,你会发现世界豁然开朗。” #我就这样开启2026
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𝑨𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂的晴愈日记
4天前
内耗走不出来?试试把痛苦说出来!看见即疗愈,一念转乾坤,境随心转的力量有多强?看完你就懂了~#内耗自救 #情绪内耗 #停止内耗 #心理成长 #内耗
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宁爸宁宁说
2周前
停止内耗,从一句我很健康开始…#内耗 #焦虑 #健康
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三分钟阅读
1周前
30秒get内耗自愈核心✅ 来自《停止内耗》 1. 少演内心戏,拒绝自我消耗;2. 课题分离,不接他人因果;3. 接纳不完美,放过自己。收藏备用!#心理干货 #自我成长 #阅读马拉松 #我就这样开启2026
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东的不严肃经济学
1月前
停止内耗 你人好才是最大的好,所以做你自己,停止内耗。 #停止内耗 #拒绝内耗 #生活感悟 #提升自己 #互相内耗 @老韩说文旅 @李亚鹏
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luckinguo
1周前
停止内耗终极心法
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妙恩妈妈
5天前
安贫乐道,绝地反击的最高心法#安贫乐道#停止内耗#人生地图 #智慧人生 #心法大于方法
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元气小人儿
5天前
停止内耗 内耗是大脑的空想陷阱,最快的破局是让自己行动起来,当把精力投入到具体的行动中,纠结自然就会减少#正能量 #减少内耗 #行动决定一切
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辛夷心理
1周前
停止内耗 放下完美,放过自己#心理学 #内耗 #完美主义 #全能自恋 #提升自己
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合宝儿
3天前
不用去问,直接去做#真实生活分享 #个人成长 #情感共鸣 #停止内耗才能自救 #做自己喜欢做的事 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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最新发布时间:2026-01-31 22:04
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