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长高老师🇨🇳李乐🔥🔥1月前
生长发育期尽量多直立或平躺#干预身高 #儿童体型体态 #青少年坐姿 #身高管理 #家长课堂
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大土豆🥔7月前
1、颈部放松，上身拉伸改善驼背，男女通用。 2、背部拉伸，四肢脊柱，二次发育， 3、髋部拉伸，拉出大长腿#身高 #长高小知识 #涨知识 #约姆拉伸
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冠军晓娜体育特训烟台体考冲刺6月前
暑假想长高的跟着练起来，每天坚持练十分钟，一个暑假疯涨5cm#运动训练专业 #长高方法
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江潮胤3月前
孩子在长个子的时候，还有作业任务重一定要关注孩子的坐姿！#坐姿 #医学科普 #脊柱侧弯 #家长必看
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德脊瑞-锦江1周前
睡前拉伸，让你的孩子躺着也能up！up！up！#长高 #长高运动 #干货分享 #睡前拉伸 #科学助高
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追高少女5月前
🔥成年后’二次长高’的关键❗️❗️#体态纠正 #长高方法 #增高 #真实作品分享计划
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特易高身高管理（椒江体育中心店）6月前
这个暑假快来偷偷长高！#儿童长高 #长高 #运动长高 @抖音小助手 @DOU+小助手
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运动育儿李教练8月前
1把凳子，7个动作，李教练带你有效长高 #运动长高 #拉伸助高 #户外拉伸
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想长高的派大星1月前
虽然天气降温了 但是训练不能停✊️#训练#增高训练#每日运动 @身高管理-明哥
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成妈带娃追高5月前
#长高方法 ，睡前长高小运动，每天坚持让孩子做起来。
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北体汤老师-科学追高3月前
最高必练动作，看看你做对了吗？ #追高 #长高 #长个 #追高运动 #身高管理
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杨出众☀️2月前
睡前运动｜练出大长腿 长高5cm 今天跟大家分享一个世界公认的长高动作，让大家一年长高10厘米 1️⃣俯身摸地 2️⃣坐姿体前屈 3️⃣座位侧压腿 4️⃣弓步后压腿 5️⃣俯身伸展跪姿，慢慢的往前 6️⃣跪姿展体。仰卧压腿 大家记得要坚持哦，一年长高10厘米不是梦。而且啊人体最苦的骨头线闭合时间是26岁 记得点赞收藏加关注跟练起来吧 #居家运动 #长高#长高方法 #睡前运动 #孩子长高
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kk长高 董老师训练营5月前
#长高 #长高运动#长高方法 #追高 #追高运动
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土豆在长高3月前
第二次长高太值得了！原身高：154 现身高：160.5 目标：163 坚持一定会长高的！#长高 #长高运动 #长高方法 #长高5cm #记录真实生活
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家有宸宝吖10月前
睡前做这三个拉伸。#身高管理#运动长高
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博士妈带三娃1月前
久坐的学生，最适合的长高运动 #育儿 #育儿经验分享 #循证育儿 #长高 #长高运动
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科学长高天语1月前
改善体态能长5cm#追高#身高管理 #体态 #增高 @抖音小助手 @抖音创作小助理
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身高体态逆袭站4月前
懒人长高秘籍 #长个子#育儿经验分享 #宝妈推荐 #骨龄#科学长高
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L哥健身励志11月前
身高突破一米八的黄金动作，如果你个子偏矮，又不知道如何去做，三个方法带有一种，第一，坐姿拉伸，每次30个做四组，第二，跳跃摸高动作，每次25个做四组，第三，弓部拉伸，每次30个做四组，坚持下来，一米八不是梦，建议收藏，反复观看。#自律 #花小龙 #长高方法 #长高运动 #如何长高
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大谷&小谷5月前
睡前和每天运动后记得一定让孩子站拉筋板拉伸一下，小孩经常弯腰写作页，玩手机的，坐姿不好的，都让他每天拉伸10分钟，调整体态，助力长高#调整体态#长高 #体态纠正
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小儿骨科 戎帅医生2月前
孩子如何长得又高又挺拔？ #热门 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #长高
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追风筝的人3月前
举腿第一式坐姿屈膝升级标准:3组✘40次，倒立撑第二式乌鸦式升级标准:1分钟、第三式靠墙倒立升级标准2分钟！ #亲子互动 #居家健身有新招 #在家练 #锻炼 #长高
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上海KK身高管理师 -熊教练2月前
#身高管理 #追高 #长高方法 #家长必读 #长高运动
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臻高成长管理徐老师7月前
妈妈们暑假这样做，让孩子多长几厘米#宝妈必看 #运动长高 #身高管理 #孩子 #身高
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Fish.身高研习社4月前
长高经历分享 从19岁的165到177，我没搞复杂方法！就靠睡前拉伸、选鞋技巧、坐姿发力这3个小细节，简单好做，想试的可以跟着练。#长高方法 #长高小知识 #小鱼谈长高
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咖昊顺小滋-古法4天前
睡前拉伸很关键。#重庆 #重庆dou知道 #科学长高 #冷知识科普 #儿童追高
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南大苏州医院儿科陆敏8月前
孩子长高发育如何培养良好姿势 孩子身高发育过程中，良好姿势体态的培养也很关键#生长发育 #向阳花开健康科普
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咖昊顺小滋-古法1周前
睡前拉伸，收获满满。#重庆dou知道 #怎么长高#矮小 #up古法成长 #绿色追高
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kk长高 董老师训练营2周前
#长高 #长高运动 #长高方法 #追高运动 #追高方法
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身高管理🇨🇳李乐1月前
及时整顿错误的坐姿习惯 #不良体态 #错误坐姿 #骨骼生长 #长高 #育儿
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彭主任谈生长发育2年前
三种坐姿，让孩子越长越矮#dou来平安过新春#谣零零计划#生长发育#长高#父母必看
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波波不想啵啵11月前
开学睡前10分钟长高训练，每天坚持完成效果更明显！#身高逆袭 #长高训练 #居家锻炼
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国之风书院(官方号)1月前
脊柱坐直助力长高，双手摆成八字形，用手臂力量稳稳支撑身体，胳膊肘留出一小截在桌外。本子记得靠右手边，正确坐姿让你写字更轻松。
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小不点3天前
高很重要！ 原高162现高169目标175 再也不是小个子了加油 #居家锻炼 #拉伸 #二次长高 #抖音爆火 #科学长高
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育高说长高1年前
帮助孩子养成正确坐姿~ #育儿经验分享 #家长必读 #身高管理 #长高方法
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阳阳Smile2月前
遇上会长高的学习桌……孩子的奇葩坐姿终于消停了！#艾芮特#艾芮特学习桌怎么样#艾芮特家具
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儿童生长发育医生 刘毓1月前
#错误的坐姿会影响孩子的长高吗
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咖昊顺小滋-古法3天前
手法➕睡前五分钟，孩子一年个孑收获满满#重庆dou知道 #重庆 #同城热点 #身高管理
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晚上睡不卓1周前
你经常都是什么样的坐姿？
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被忘鹿1周前
你经常都是什么样的坐姿？
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儿科郑三霞医生1年前
3种坐姿，阻碍孩子长高 #矮小 #长高 #身高管理
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Boori博瑞 无锡滨湖店1月前
拯救坐姿焦虑‼️这张学习桌让娃一秒坐直🔥 发现了Boori这款神仙升降桌 从3岁用到18岁都没问题！ 🌟52-78cm无极调节 跟着宝宝身高一起长高 再也不用担心椅子高度不匹配了 🌟桌面0-45度自由倾斜 阅读📖画画🎨写字✍️ 每个角度都安排得明明白白 🌟自带的洞洞板书架太实用了 、放文具、展示作品 乱七八糟的小东西终于有家了 🌟超大抽屉容量惊人 课本练习本统统收进去 桌面瞬间清爽整洁✌️ 用了三个月真的太香了 宝宝现在主动坐得笔直 老母亲终于不用天天唠叨啦！ #儿童房好物 #学习桌推荐 #育儿好物分享 #Boori升降桌
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K宝的妈妈4月前
#居家锻炼 孩子坐姿不正确很容易造成弯腰驼背的情况，只需一个动作，锻炼腰背力量#纠正体态 #驼背矫正 #长高
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牛战士体育1周前
中考体育满分其实并不难 掌握方法事半功倍 今天我分享的是仰卧起坐的训练方法#中考体育#初升高 #青少年体适能#长高
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clean33993年前
家长收藏孩子受益 ，三种习惯性坐姿会让孩子的身高长不高#长高#孩子成长 #儿童长高 #家长收藏孩子受益 #身高管理
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儿童骨科吴伟平医生1月前
孩子哪种体型更利于长高 孩子哪种体型更利于长高#长高 #身高管理 #儿童健康
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蒋老师专注长高5天前
什么体型的孩子，更容易长高个！ #身高 #长高 #育儿 #生长发育 #家长必读
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翔翔麻麻1周前
给孩子们安排一个这样的#可升降学生椅子学生吧，孩子长高了也不担心坐着矮了，久坐不累，#可升降学生椅推荐#护腰坐姿椅#学习桌椅#人体工学椅@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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小泽神严选（近百万粉少3w）4天前
你经常都是什么样的坐姿？#感恩平台的支持
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万家灯火暖2周前
百练不如拉伸！家里孩子脊柱侧弯，不长个，坐姿不正，可以让他吊单杠！#单杠#儿童长个子的锻炼方法 #儿童脊柱侧弯 #儿童锻炼身体长高的运动
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护童学习椅直播间7月前
孩子长高黄金期，千万不能弯腰驼背！护童坐姿椅一键追背坐得直 #护腰坐姿椅 #护童坐姿椅 #长高小知识 #618抖音好物节
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哈童乐学习桌椅旗舰店3周前
一把椅子，陪娃长高#好物推荐#儿童学习椅#宝妈推荐#学习桌椅#哈童乐学习椅
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椅将军人体工学椅5月前
孩子长高不换椅！儿童人体工学椅，座高靠背同步调 #椅将军 #椅将军人体工学椅 #人体工学椅#学习椅 #儿童椅
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爱果乐官方旗舰店9月前
长高不用换桌椅！8 维联动调节，和孩子一起成长，坐姿矫正一步到位！#好物推荐
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丁家沁思甄选3周前
给大家推荐一款超棒的升降学习椅，高度可以随意调节，孩子长高了也不用换椅子了！#学习椅 #写字椅 #坐姿矫正椅 #学习椅推荐 #好物推荐
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佳妈好物优选2周前
孩子写作业总喊腰酸背痛，我给他安排了这把儿童学习，有了它以后孩子坐姿端正多了，还能跟着孩子的身高一起长高，用到成年都没问题，大人也能当办公椅用。#儿童座椅#新年礼物#三百六十度旋转#爆款热卖中
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小珍优选2周前
#创作灵感 给孩子们安排一个这样的#可升降学生椅子 学生吧，孩子长高了也不担心坐着矮了，久坐不累 #可升降学习椅#矫正坐姿儿童椅 #儿童学习椅
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巧思洛官方旗舰店7月前
暑假长高黄金期，别喂了驼背 #学习椅 #坐姿养成器 #宝妈推荐
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倩倩女子塑型5天前
最后给我笑疯了，我在上课的时候，摄影哥是在偷偷整啥活呀😂😂😂#小学生 #体态纠正 #儿童健康 #孩子长高 #坐姿纠正 @东阳倩运动美学女子塑形
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阿坤爱运动5月前
高大挺拔的身体 #暑假逆袭 #运动拉伸
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如果你也1周前
你经常都是什么样的坐姿？
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