Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
蒜青了还能吃吗
华冠生物“新森命绿多维胶囊”靠谱吗
为什么吃完槟榔就不困了
豆汁解尸毒是真的吗
手动按摩腿教程
24小时没睡没有困意正常吗
每天一包纯牛奶的好处坏处
菠菜焯水后再炒,营养会流失吗?
好长时间不抽烟了怎么办
水喝多了犯困怎么回事
姜洪浩
1月前
哥们、又刷到我了、明白应该干啥了吧#知识分享 #一分钟干货教学 #网吧 #最懂网吧的男人
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5160
nonono
2周前
最详细的包宿教程来了#包宿#网吧#大学生#无畏契约
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
肇源怪兽电竞官方号
1周前
#vlog十亿流量扶持计划 最权威最详细包宿教程#包宿 #上热搜 #上热搜🔥
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
荷包蛋不吃大蒜
3月前
狠狠的代入女主了#睡前听听霸总小说吧 #睡前故事 #内容过于真实
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
267
舟杰电竞(城南茂店)官方号
1周前
沉浸式周末包宿的一天~#网吧 #舟杰电竞
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
一只网管
1周前
没人比我更懂包宿了#十月电竞#网吧#包宿 #一般人不告诉他
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
106
是鸣不是鸟
2周前
00后大学生的回家日记,看看这18个小时的旅程吧~~ #vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #我就这样开启2026 #在拍一种很新的vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
好人一生平安
4月前
别再纠结 8 小时!不同人每天该睡多久,其实早有答案 #睡眠时长科普 #健康睡眠小知识 #热点
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
刘春光-鼎中之变
5月前
几点就寝合适? #睡眠 #睡眠质量 #褪黑素 #生活 #养生
00:00 / 08:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
海娜妈咪
10月前
到底一天睡多久才健康? #健康科普 #爱自己的100种方式 #干货分享 #世界睡眠日 #失眠
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
古拉说剧
5月前
#家和万事兴 #好剧推荐 #海陆 #我的观影报告 #电视剧解说
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
脑科医生王改凤
1月前
人一天到底睡多久最好呢?#睡眠#失眠#健康#医学科普#
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
71
小嘟嘟吖~(小月龄)
6月前
想让宝宝睡整觉真的很简单,而且还是自主入睡!睡觉前2小时让他多消耗体力,陪宝宝有效玩耍两小时换宝宝安睡一整晚很值,每天都要坚持不要偷懒哦,加油宝爸宝妈们 #创作灵感 #二月龄宝宝 #睡整觉 #小宝宝多久可以睡整夜觉#新手妈妈
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1079
1X
8月前
看得出来是真想了🥹@Xy.宙斯 @DL.毒 #毒家斯藏 #xy宙斯 #dl毒 #xy水星 #xy圈圈
00:00 / 10:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3203
刘江红医生
1月前
每天应不应该午睡?如果睡睡多久?#午睡 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
青青没有180
6月前
去爱具体的事 去爱具体的人 去过具体的生活 人一旦具体 焦虑就会模糊#vlog日常
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
胖苗不胖
1月前
第十天丨打扫整理中间小卧室 每天打扫🧹一点点 看看多久能把89平的房子打扫完#日常vlog #收纳整理 #打扫卫生 #真实生活记录
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
科颜温室
4年前
#脂肪填充需要平躺几天#脂肪填充后注意事项#自体脂肪填充后#注意事项有哪些#ACMETEA
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
营养师心阳
6月前
一天睡十个小时为什么还有黑眼圈#每天跟我涨知识 #知识科普 #营养与健康#
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
ragdoll
1年前
一个人去泰国!初见曼谷/乍都乍周末市场 #vlog #独自旅行
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
悠悠.
1周前
#vlog日常 #日常生活 #我的日常生活 #原创视频 #日常vlog @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
355
神经-帕金森-钟医生
1月前
沙芬酰胺,帕金森“新希望” #抖出健康知识宝藏 #抖出健康知识宝库 #帕金森 #健康科普有真知 #青年创作者成长计划
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
870
尹哥在科普
1年前
为什么午睡不建议睡太久! #尹烨科普 #生命科学
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
288
小金金落地了
2年前
十小时生产全记录!一定要看到最后!她也曾是我的女孩!十个小时的痛苦,多少眼泪多少疼痛!顺转剖的苦痛只有自己懂
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
娟子和二婚老公的生活
8月前
分房睡?你能接受嘛? 我和老公结婚15年,生了两个孩子,5年前分房睡,如果是你,你能接受嘛?#分房睡 #分房睡的夫妻 #分房睡的婚姻能维持多久 #分房睡觉 #分房睡好不好
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
闫.富兰克林
4天前
癫痫1000问-睡多久借鉴健康人#科普 #医学科普 #涨知识 睡眠#儿童动画
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
苗老师-尚筋
5天前
#干货#正能量#知识分享
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
小满嘻嘻.
1月前
🖐️log~好朋友是疲惫生活的解药! #我的旅行日记 #旅行碎片 #旅行vlog #旅行随拍
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
小岂的旅行
4天前
一个单身妹子的野外生活。新疆阿勒泰这几天特别暖和只有零下10几度。今天睡到自然醒。没有被冻醒。这样的野外生活你们能坚持多久。#我的农村生活 #野外生活 #野外露营 #vlog十亿流量扶持计划 #荒野独居
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
525
廿五
2周前
#小说推荐 #文荒推荐 #热门短剧推荐
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
296
饼饼穿刺小屋🍪-大新(预约制)
1周前
豆老师说“长期在凌晨1点后入睡 且每天睡眠时间不足7小时 或者作息不规律 昼夜颠倒 就算是熬夜”不许再问我了哟#迷之角度自拍 #穿孔师#大新 #低像素怼脸拍
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
麻醉治疗 耿俊
1月前
总是偏头痛?头痛时间竟然藏着这种秘密!#医疗科普知识 #偏头痛 #疼痛 #失眠 #涨知识
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
天眼传奇
6天前
#倪海厦智慧 #倪海厦老师讲中医 #文字投稿激励计划 #声而不凡rap原创集结令 #养生就是养健康
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
佳越聊心理(早4.:30)
1月前
你是不是也有这样到习惯#心理学 #情感 #女性智慧 #人生感悟 #失眠
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
403
实控普拉提(实用控制)学院
2月前
睡多久才“更科学”! #睡眠 #睡觉 #知识分享 #科普 #dou来运动吧
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
凡东美好+Murphy国贞
3周前
午睡睡多久合适呢?#凡东健康#凡东美好+#健康小课堂
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
抖动鸭
6天前
‘午睡多久’最科学?#午睡 #午睡时间 #午睡醒来 #冷知识科普 #科普健康知识
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
一七非瘦不可
1月前
库存又一条🧡喜欢周末😢 #减脂打卡 #我的减肥日记 #减肥vlog
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
我是00(折耳根助理版)
3月前
经验值+++1 #vlog日常 #记录真实生活 #博主助理
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1371
肖老师说营养
1周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 午休应该睡多久?一个小时吗?警惕“午睡宿醉”!你睡得越久,身体越“废”#午睡 #午休时间
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
萱子嘞
4周前
🇲🇴澳门!我又回来啦~#澳门 #vlog
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
山客养生记
3周前
#养生 #传统
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7515
小猪吵吵
1周前
迎着朝阳和家人出发小韩啦#vlog日常 #旅游vlog #首尔
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4478
妇科暖医黄亚玲
1月前
#尿频 #夜尿多 #男性健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
149
BLUE的一天天
1月前
久违的逛吃日常 #美食 #日常vlog #记录真实生活
00:00 / 11:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5050
汪小姐喝一杯
3周前
出国倒时差不用愁!提前两三天养精蓄锐+适度运动,打好体力基础;上飞机前调好世界时钟,全程按目的地时间安排吃喝作息;落地后困了就短暂小憩,严格跟着当地时间休息,轻松告别时差困扰!#倒时差需要多久 #伊朗出差 #倒时差算熬夜吗
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
阳谋开源-小佳
3周前
睡眠的核心是要在23点前睡#播客 #睡眠 #每日分享
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
344
Linda学姐
2月前
如何知道自己到底需要睡多久? 既然每个人所需的睡眠时间没有绝对的标准,那怎样才能知道自己所需的睡眠时间呢? 首先,你要给自己放个小长假。晚上有了困意就自然入睡,睡到第二天自然醒,天天如此。前几天你可能需要弥补之前欠下的“睡眠债”,等到假期的后半段,你就会发现自己的规律和真正所需要的睡眠时间,今后按照这个规律安排作息,你可能都不需要闹钟了。 没有假期怎么办?还有另外一个方法。 固定早起时间,评估白天的状态——用上文中判断自己是否休息够的3个问题——如果判断白天状态不佳,那在接下来的夜晚,可以把上床睡觉的时间提前15分钟。然后继续评估第二天的精神状态,如果还是不满意,那就把睡觉时间再提前15分钟。就这样一直慢慢往前移,直到你对白天状态满意为止。最终,你会找到属于你的睡眠时间。#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生#睡眠方法
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
已婚且当妈了
6天前
我踏马来了 #vlog #宝妈 #发疯文学 #精神状态 #化妆
00:00 / 10:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
李亚峰话失眠
1周前
失眠治疗第五天 失眠治疗前三天会经历失眠翻跳,因为需要重塑睡眠生物钟,4-10天经过治疗和调整睡眠逐渐稳定,可能依旧会反复,但是频率会下降,冰冻三尺非一日之寒,麻醉睡眠质量有效,但需要患者配合才能事半功倍!#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #抖音知识年终大赏 #麻醉睡眠
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
邱博
4月前
9月29日 (1) #日常分享 #一天睡多久比较合适
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
妇产小爱
5月前
新生儿知识快问快答#母婴知识 #宝爸宝妈 #宝宝 #母婴育儿 #母婴
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
玮玮训练日志
5月前
苏致乒乓球技术分享:相处转换及比赛运用#乒乓球 #乒乓球教学 #苏致#直板
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1462
桂林疾控
3周前
起居有常,你的睡眠时间达标了吗? #健康素养66条 #睡眠 #健康科普
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
偶偶说睡眠
5月前
我们一天该睡多久呢?#偶偶说睡眠
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
旦旦的超人妈妈(橱窗已开)
4月前
不同的康复训练师会有不同的效果。。一天多做十分钟进步都不一样。#康复运动 #日常vlog
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
华西徐严明主任
4周前
#医学科普 #诊室日常 #肌肉跳动 #神经内科
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
368
新生儿科医生陈晓利
1月前
不同阶段的孩子每天睡眠多少个小时?#宝宝睡眠 #新生儿 #儿科 #家长必读 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
陈怡又不秃
3周前
10个熬夜党8个熬夜脸,都给我看!! #分享爱用物 #好物分享 #熬夜 #护肤 #日常分享
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
简介:
您在查找“
包宿前一天应该睡多久
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-28 06:21
最新推荐:
第三个吻痕歌曲讲了什么情感
日食改色膜合法吗
小学生小丑怎么扮演
逆战未来打沙虫机甲怎么开屏障
火柴人扔个箭能合成什么
考验男生唱功的歌曲 蔡徐坤
那你为啥和被子睡觉不跟我睡
美女寄宿生ep1女主是谁
寒假都有什么电竞比赛
还珠格格2演员阵容
相关推荐:
有23在哪里看回放
相扑马瓦西怎么穿
时尚顽主s码是什么意思
以xx的视角打开电影霸王别姬
辛巴luna伤情严重吗
也不知道哄过多少小闺女了啧啧
兵马俑干嘛表情包
率土之滨种菜肥料可以叠加吗
天赐看肖锋单10绝杀
逆战未来本周元素折磨通关攻略
热门推荐:
内双一定会变外双吗
黑白颠周媛收费标准
男人下面脱皮擦什么药
怕猝死做什么检查
维可迪清洱宁哪里买
早上起来有可以
这些是好的休息方式
被伟蛋上身了怎么办
心情不好看病
尿黄是吃水喝少了吗