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陈一在路上1年前
爬完山后是用热水泡脚，还是用冷水泡脚，一个视频告诉你答案，记得点赞收藏 #爬山 #徒步 #爬完山泡脚 #爬完山用热水泡脚还是冷水泡脚
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运动医学徐贵升博士8月前
脚扭伤后，千万别这样泡脚！搞错了小心伤上加伤 #骨科 #踝关节扭伤 #冷敷 #热敷 #健康科普
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鲁夫堂杨尧6月前
#足疗按摩养生 #足疗VS泡脚，养生人该怎么选？ 当热水漫过脚踝，疲惫似乎随热气蒸腾消散；而专业技师的精准按压，又能让酸胀化作通透的畅快。泡脚和足疗，都是“足部养生”赛道的热门选手，但它们的“疗效”和体验感却大不相同！有人偏爱泡脚的自由随性，在家边追剧边泡，温暖从脚底蔓延全身；也有人钟情足疗的深度放松，穴位刺激带来的酸爽，仿佛打通了任督二脉。你是泡脚派还是足疗党？两者结合是否效果加倍？快来聊聊你的养生心得，一起解锁足部健康的终极答案！
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CoCo爱生活8月前
泡脚应该怎么泡？怎么有些人还会越泡越累？ 今天带着我的小助理教大家一些泡脚小妙招~ #泡脚 #泡脚的好处 #养生 #滋补养生
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中医金超杰1月前
这样泡脚，看似养生实则伤身 #中医 #中医科普 #健康科普破圈计划 #一听就懂得中医
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克尤木讲甲状腺1周前
温水泡脚十分钟，促进循环缓解疲劳 #热点 #健康科普 #热门 #正能量
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省中医周围血管 赵波2周前
热水泡脚能缓解周围血管病吗 热水泡脚就像国人喝热水有一样的执念，温水泡脚确实对缓解症状有帮助 #老百姓关心的话题 #省中医赵波 #周围血管病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康总结
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王老师讲育儿2月前
💡 中医科普 · 简单实用 睡前泡脚，胜吃补药。 用温水温暖双脚，卸下一身的疲惫。今晚，就从这件小事开始关爱自己吧。🛀
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健康很容易3天前
#热门 泡脚基础知识#泡脚
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🍑颖子4天前
一天的疲惫感，此刻解乏了！ #泡脚 #泡脚的好处 #养生
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五合元3天前
大寒养生每天一个小妙招：第三天 #养生 #保健 #节气养生 #传统文化
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草根王晓磊4天前
王晓磊听劝系列
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芳时曼护肤旗舰店1周前
如果你的脚也是干，起皮，走路累。你可以把这个泡脚油带回去试试
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农村杜姐1周前
热水泡脚小技巧#公考常识 #金融常识 #一般人不告诉他 #申论干货 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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健康她主理3周前
上班族湿气重疲劳？泡脚20分钟轻松缓解 湿气重浑身无力下班累瘫？泡脚20分钟坐着出汗真解压！湿气导致疲劳泡脚加速代谢排出湿气。方法温水泡脚20分钟追剧时简单做加姜片更有效。上班多喝水提神醒脑工作顺心顺水。长期泡脚改善睡眠减少疲劳遇事别自证先冷静。健康习惯带来活力收藏试试分享朋友！#泡脚好处 #上班族养生 #解压技巧 #健康生活 #湿气重
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河南药品监管1周前
大寒节气如何养生？中医专家分享三个实用建议，“温水泡脚、适当锻炼、调整饮食”#今日大寒 #降温了照顾好自己 #养生
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@静静不哇塞3天前
不管是奔波一天的打工人，还是爱运动的汗脚星人，每晚睡前泡一泡，赶走异味，舒缓酸胀，双脚清清爽爽睡觉都更香，小小一瓶碘伏，解锁泡脚新姿势，从今天起给双脚一份简单又实在的呵护吧！#碘伏泡脚 #碘伏泡脚 #碘伏泡脚的功效与作用
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风云SPA海口『男技师』4天前
把白天的疲惫，泡在今晚的热水里。 双脚知道你去过哪里，也记得你有多累。给自己30分钟，水温刚好，音乐轻柔，把精神内耗和身体酸痛一起泡开。#解压日常 #养生日常 #泡脚养生 #生活小妙招
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绿十字医药健康药管家6天前
“冬三月，早卧晚起，必待日光”。情志宜静，避免急躁发怒。 睡前用温水泡脚（可加入艾叶、红花等足浴包）至身体微微出汗，有助于引火归元，改善睡眠。天气晴好时，在中午外出散步、晒太阳（“晒背”），吸收阳气，舒畅心情。#大寒节气注意保暖 #24节气大雪 #冬三月养生 #冬藏 #安徽省绿十字医药
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中医小陈大夫2周前
腰腿疼痛要注意，记好这个泡脚方。 #中医 #养生 #健康 #泡脚
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柏悦兮养肤(富民店)专用号2天前
柏悦兮太会了！艾草熏散烦恼，温水泡脚祛疲惫。65 分钟艾熏加泡脚，原价 68 现 29.9。上班族、低头族必备，热力释压，快约闺蜜打卡！ #皮肤问题 #美容师 #专业采耳 #美业培训 #加油
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凌云夜话-情感小广播2天前
艾红十二位舒足方#泡脚包 #养生
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微笑🌸 [好物优选]1周前
 脚暖气血畅，素颜也发亮。 泡走一身累，安享一夜寐。#无限回购的宝藏单品 #泡脚的好处 睡前泡会脚#家用泡脚包#超便宜超划算 【到手30包】不打粉 老北京草本泡脚花椒艾草泡脚足浴包泡澡900g/袋
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张2天前
走累了泡脚缓解疲劳专业技师定制足浴方案 #足浴养生 #健康生活
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贤会馆·SPA·足道·花都荟店5天前
脚累的朋友看过来！贤会錧尊享沐足套餐，专业按摩，温水泡脚超舒服。119 元解锁全身松绑，性价比超高，打工人、养生党冲，下单弹走疲惫！ （注意，叠加秒杀后的价格是119元，团购价是259元；）#放松解压好去处 #加油 #我的真爱 #周末去哪玩 #探店加油
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彭世修脚(北城新天地店)专用号2天前
彭世放大招！开封香附足浴套餐从115砍到51.9！50分钟专业手法，放松酸胀，解压清空疲劳。温水泡脚似踩云，这价养生别错过，约姐妹速来！ #被打关节错位是几级伤害 #颈肩疼痛 #肩膀筋的位置 #韧带提升痛吗 #颅骨内部的结构讲解
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血管外科郭驰8月前
泡脚能养生？ 喜欢泡脚的朋友，你真的泡对了吗？#医学科普 #中医科普如何养身体 #日常小知识 #养生
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赵姐在守门1周前
咱干活的人都知道，脚暖了，身就暖；身暖了，心就安。#泡脚 #养生 #纯棉 #放松时刻
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老昊智慧分享2天前
#养生#健康#泡脚#手脚冰凉#手艺人@
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浅谈养生2月前
大家好今天给大家分享下老祖宗的“穷人养生法”：一盆水，教你从头暖到脚 ！ 如有需要点赞收藏！#天冷避寒
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中医蒋晨浩1周前
怎么泡脚才最有效？快来看看专业医生怎么说 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #抖音知识年终大赏
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脾胃肝病科刘勇医生1月前
你知道如何正确泡脚吗？#冬天 #泡脚 #养生 #科普
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慧质甜姐～晚上7点首播1周前
直播间高光时刻：泡脚水温怎么调？60后阿姨直播间分享～这样泡才不会伤脚#泡脚养生#健康#健康养生#泡脚#泡脚的好处@DOU+小助手
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佛系养生君6天前
下班第一件事不是洗澡，是先泡个脚把一天的累都泡走 #泡脚时间 #打工人自救 #养生
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蕊姐来了5月前
疲惫踩碎在温水里，舒服从脚尖漫到心里——来这儿，给双脚充个电～#泡脚解乏最快的方式#脚舒服了全身都松了#来泡个脚赶走一身累
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崇沛讲养生3月前
马上冬天了想好怎么泡脚了吗 #道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识 #养生
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九玄盛1周前
忙碌的一天，幸福的就是到家泡个脚…… 二十四味足浴包，免煮不用等，温水一冲就可以 一遍泡脚一遍享受，一袋三十包，天冷了，记得备上几包，晚上让脚也放松下，也给父母带几包……#足浴包 #泡脚包 #手脚冰凉的日子开始了 #宝妈 #居家好物
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LiuJing5天前
老天爷赏的“三件套”☀️不花钱但真管用 ☀️晨起晒背15分钟，古人称为“天灸”。 🌻让温暖的阳光注入督脉，提升全身阳气，改善怕冷、乏力。 ♨️晒完喝杯温水，把暖意锁在身体里。简单、免费，但贵在坚持。 #跟着鹿妈食补养生 #晒背 #散步 #泡脚 #身体健康才是最重要的
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魏大林博士仙客1月前
泡脚，你泡对了吗？#养生 #健康科普 #知识 #人生智慧
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辛夷师兄拾遗2月前
温水，比热水更高级。 很多人以为热水才养人，其实那股“热乎劲”，是在一点点烫掉你的元气。我们这代人太爱追求“马上舒服”，身体一冷就泡脚，一累就泡澡，一渴就灌滚烫的水，可你不知道，越烫的水，越在悄悄伤你。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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唐山气象3天前
冬季夜晚保健，可以用温水泡脚，并按摩足心#唐山气象 #主播说天气
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我不是千万5天前
秋冬天泡脚真的太舒服了.倒在温水里就可以超方便#泡脚包 #爱泡脚 #女生泡脚的好处 #炁遇 #足浴液
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血管外科霍鑫博士3周前
下肢动脉硬化患者，冬天不要热水泡脚！#医学科普 #冬天泡脚 #下肢动脉硬化 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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养点新机3天前
#涨知识 #养生 #健康 #每日分享 #养生之道
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终南诚梵3天前
#养生就是养健康 #泡脚的好处 #爱自己
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芒果TV2天前
#徐璐 ：老#养生 人的天塌了，专家说我的泡脚养生法全错#中医 #国医少年志 #芒果综艺名场面
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老板良4天前
生活小常识#人生感悟
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唯美元气矿物浴盐1周前
镁盐足浴，舒缓紧绷。温水浸泡时，镁离子有效渗透，帮助放松腿部肌肉、缓解足部酸胀，并温和促进xue液循环。睡前使用，更有助平复心绪，提升睡眠质量。#镁盐 #补镁 #放松肌肉 #泡脚 #足浴
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文芝1月前
#养生观念 #抖音助理 #热门小助手 #泡脚养生 泡脚虽好，但也要注意细节
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闫十七6天前
泡脚经验分享#足部护理 #足部按摩 #足部健康 #彩虹🌈 #top1
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晓霞识百草1月前
你知道泡脚的好处吗#内容过于真实 #泡脚的好处 #泡脚 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加小助理 @抖加小帮手
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瑶池·健康3周前
双脚累到抬不动？足部按摩给活力充电 #元旦 #2026 #按摩 #养生 spa
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柒柒的沐足时光1月前
#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚养生 #泡脚打卡 #泡脚助睡眠 @DOU+小助手快到周末了，但这几天的寒冷是不是让你手脚冰凉？累了一天，泡脚能缓解疲劳还能暖和身子，一起泡起来吧 @上热门🔥🔥🔥
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合御道周老师3天前
别再瞎泡脚耗元气了！道医教你正确泡脚，温气不耗气，脾胃虚、体寒的人尤其要注意✨ #道医养生 #养元气 #合御道周老师 #日常养生小知识科普
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慢跑小杏子1年前
跑完步用冷水泡脚 1、可以促进血液循环 2、缓解肌肉酸痛 3、促进新陈代谢 4、提高免疫力 5、预防下肢深静脉血栓形成 但需要注意水温不宜过低，以免引起肌肉收缩，导致不适。#跑步 #运动 #泡脚的好处 #马拉松#冰水泡脚
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凌霄2周前
泡脚舒服，但别忘了这四点！尤其家里有老人的#凌霄 #泡脚 #热门小助手
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冯姐…3周前
#创作者中心 #创作灵感 用小苏打泡脚，是最正确的用法#养生#冯姐记录生活@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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戴主任1月前
#冬天养生，补阳气，泡脚，
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时珍懂你心1周前
简单养生#古人智慧#中医养生#养生干活#中医#养生
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雪见爱养生1周前
代谢慢瘦不了？温水泡脚黑咖啡加速！ 熬夜后新陈代谢变慢，减肥效果总是不理想？别担心，高效恢复代谢的秘诀来了。针对熬夜场景，分享两个实用方法：先用40度温水浸泡小腿20-30分钟，钾元素中和体内酸性物质，减少炎症，优化减脂环境；再早起空腹喝一杯黑咖啡，刺激新陈代谢，提升脂肪燃烧速度。坚持使用，代谢恢复快，燃脂更高效。这些技巧同样适用于工作压力大等高压场景，融入日常生活，轻松维持高代谢状态，减脂过程更顺畅。注意水温适中避免烫伤，咖啡适量饮用效果最佳。#健康生活 #黑咖啡燃脂 #泡脚好处 #新陈代谢 #减脂
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中医谭医生3月前
泡脚加一物，帮你散寒舒筋骨 #健康科普
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林林柒💭3天前
每天走路奔波，双脚累到发麻？来龍贵足泡个脚、修个脚按个摩吧#修脚
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壹联小霍6天前
雨天穿拖鞋隐患多，寒湿、细菌易伤身。记住出门换防水鞋，回家温水泡脚驱寒暖身，健康从小事做起。#雨天护脚 #养生细节 #健康习惯#健康养生
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苏木有方2天前
#涨知识 #泡脚的好处 #泡脚 #知识
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