您是不是在找：

男大录屏组2周前
肥佬下播就哭#肥佬男主 #阿达西
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
宁宁不是胖1周前
当我有了空气净化器的睡前sop，原来睡觉可以这么爽！ #AandC #桉贝贝助眠净化器 #睡眠
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
新疆铁忆百货店1周前
又便宜又好用的小东西，带上一会就困了，睡的很好#u型枕 #高铁拍照 #颈部按摩 #久坐
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
歌颂我4天前
我世界上最最最美丽的姐姐 新婚快乐 在以后的日子里又多了一个可以保护你的人 希望你可以继续做一个快乐的小公主 弟弟在此祝你一生幸福 一生平安 愿有岁可回 以深情共白头@我睡觉的时候不困呐
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
醒又醒4天前
每天都抱着手机玩！想睡的时候又睡不着，那就去试一下这个眼罩！#重力眼罩 #眼罩 #好好睡觉比什么都重要 #好物种草
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
我睡觉的时候不困3天前
又吃到好吃得劲的了 #香菇油菜
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
我睡觉的时候不困2天前
可我痛又无言。
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
我睡觉的时候不困3天前
#萌宠出道计划 希望我的小咪在家不会太无聊啦
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
我睡觉的时候不困1周前
邓紫棋都能笑着唱《句号》了，你又有什么不能释怀的呢#邓紫棋 #邓紫棋广州演唱会
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡觉的时候不困1周前
因为自己接触了asmr觉得很有趣，平时喜欢听也喜欢研究各种物品发出来的声音。这个视频是我📕上之前发过的，现在转过来，打算把这个帐号更新一些自己录的asmr视频。目前没有任何专业的设备，如果大家愿意听喜欢听，后续我会尽量提高视频质量的！#asmr #新手助眠 #原创 #免疫向asmr #触发音
00:00 / 09:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
二小姐（搞事业版）5天前
回复 @我睡觉的时候不困llll的评论 又到了穿光腿神器的季节啦～素颜都可以完美驾驭！巨自然毫无违和感 #光腿神器 #光腿神器买家秀 #光腿神器秋冬必备 #光腿神器测评
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大圣和大拿1月前
过睡觉点了..又不睡了.. #带娃 #哄睡 #原创视频
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大圣和大拿1周前
过点了..又不睡了…
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
9月4天前
两天睡了2个小时，真的又累又困。别人体会不到其中的无助和心酸，体会不到站着能睡着的感觉。终于可以睡觉了，请不要打扰我，除非天上下的不是雪而是毛爷爷。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Hu＆Mo1周前
#聊天记录#妹妹生气了#不知道啊
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
Linda学姐2月前
明明白天睡的好好的，怎么到了晚上又不睡着了，躺在床上翻来覆去，困的直流眼泪，还不停的打哈欠就是睡不着，看着天花板，实在是睡不着，一摸手机看看时间快5点了，怎么办，再不睡天就亮了，白天怎么办？ 中午吃饱饭往那一躺，本想眯10分钟，结果发现又睡过头了，白天睡了，晚上又睡不着了，啊……怎么办？本视频带你揭晓答案#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用#睡眠方法
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
知识星球3天前
现代人能一觉睡到大天亮，可为啥古人非得折腾两回？他们半夜醒来不困吗？#历史科普 #古代文化 #古人的智慧 #涨知识
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
睡觉的时候不困2天前
来洛阳一定要来的地方！ #洛阳 #洛阳旅游 #同城热门 #上热门 #抖音二创激励计划
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
新疆铁忆百货店乌市直发1周前
又便宜又好用的小东西，带上一会就困了，睡的很好#u型枕 #高铁拍照 #颈部按摩 #久坐
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
钱江晚报3周前
明明困得要死，但就是睡不着？你可能被自己的大脑“骗”了 近日，“怪不得明明很困，但就是睡不着”的话题登上热搜。一位网友在评论区写道：“白天累得不行，但到了可以回家睡觉的时候，一躺下就又清醒了，天天都在恶性循环。” 为什么累了反而失眠？浙江省中山医院神经内科胡新平副主任解释，大脑内存在一个由谷氨酸、组胺、食欲素等促醒神经递质主导的“清醒维持系统”。当人处于压力、焦虑或思虑过度的状态时，这个“清醒维持系统”可能被过度激活，造成身体极度疲惫，大脑却异常清醒、难以入睡。 其次，很多人把“床”和“清醒”之间建立了错误的联结。当人们反复在床上经历无法入睡的挫折后，大脑会逐渐开始将床与焦虑、清醒联系起来，这种条件反射一旦形成，人可能在床上触发“警觉反应”，抵消本已积累的睡眠压力。 同时，电子设备的蓝光会抑制褪黑素分泌，即使身体疲惫，褪黑素分泌延迟仍会向大脑发出“不是睡觉时间”的信号。 胡新平建议，重建床与睡眠的联结，仅将床用于睡眠和性生活，避免在床上工作、玩手机或思考问题。当难以入睡时，尝试保持清醒，反而可能减少睡眠焦虑，促进入睡。 他特别推荐 “4~7~8呼吸法”：吸气4秒，屏息7秒，缓慢呼气8秒，重复数次。这种方法能激活副交感神经系统，对抗因压力引起的过度唤醒。（潮新闻记者 刘千 通讯员 陈瀛）
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“可以睡觉的时候又不困了”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-22 05:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: