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猪猪美家的猪猪7月前
后悔没早做！！生菜的神仙吃法，酸甜脆爽💯 一口唤醒夏日味蕾！3分钟搞定#美食教程 #简单美食 #生菜 #下饭菜 #抖音美食创作人
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90后厨娘.陕南小雪5月前
大锅菜的生菜怎么做才能不变色又清脆呢？试试这道白灼生菜，做法简单好吃又好看#公司食堂员工餐 #美食制作分享 #白灼生菜 #大锅菜分享
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朵朵家常美食记4月前
#随时随地标记一下 原来生菜还有这么好吃的做法，清淡爽口，好吃有营养#蒜蓉生菜 #美食制作分享
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剪瞳美食11月前
素炒生菜#抖音美食推荐官 #美食教程 #农村生活 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥
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辣椒酱酱酱吃什么5天前
蚝油生菜#美食 #晒出你的家常菜做法 #健康美食亲手制作 #年夜饭菜单提前曝光了
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下厨的男人1月前
年夜饭的餐桌上怎么能少的了一道爽脆鲜嫩的耗油生菜，是如何做的呢#灵魂蘸料 #年夜饭 #生菜 生菜如何做好吃
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朱朱轻食光2周前
三分钟水油焖生菜#健康减脂越吃越瘦 #自律减脂健康餐
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爱吃的小丸子9月前
今日美食日常之耗油生菜，对我来说生菜怎么吃都好吃，这道耗油生菜更是味道很特别，清脆爽口，一道特别好的减脂餐#蚝油生菜家常做法 #生菜 #家常菜 #我的厨房日记 #简单美食
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小美好6月前
#白灼生菜 怎么做清脆爽口不发黑，营养好吃不油腻 #美食教程 #妈呀太香了 #下饭菜
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老史做菜（家庭版）3周前
生菜大家都是怎么吃#家常菜制作分享 #油淋生菜#美食#家常菜#生菜
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李大漂亮的美食日常😍6月前
把生菜放在开水里烫一下，竟然比大鱼大肉还好吃！做法特别简单，快学起来吧！ #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #白灼生菜 #生菜怎么做好吃
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莹莹上上签6月前
我可是太爱邪修了，不需要爆炒就能做出清脆可口的生菜🥬，不要任何技术含量，几分钟搞定，不得不说邪修修炼就是快#快手菜 #邪修 #主母 #青菜怎么做好吃#懒人美食
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董先生1月前
#创作灵感 #美食教程 #美食 #家常菜教程 #家常菜 @创作灵感小助手
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爱溪美食日记1周前
快过年了，年夜饭怎么能少了这道白灼生菜，寓意生财，清脆爽口，特别解腻，赶紧学起来#白灼生菜#年夜饭#美食教程 #大人孩子都爱吃
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济南彩霞8月前
又来一道白灼生菜送给大家！脆嫩爽口，鲜香多汁！超级下饭！#生菜 #生菜的神仙吃法 #白灼生菜 #家常美食 #凉拌生菜
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柚子美食记3周前
家常素菜做法#素菜好吃又健康 #创作者中心 #创作灵感
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橘子美食记6天前
三分钟就能做好的蚝油生菜#家常菜 #家常菜教程 #美食教程 #美食 #做饭
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容容3周前
炒生菜做法，大家也试试做 #家常菜
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杨单6天前
我家两小孩，抢着吃的白灼生菜，教程来了！#白灼生菜做法 #生菜怎么做好吃
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美食小玩家6天前
白灼生菜怎么做才能口感脆嫩不发黑营养简单又好吃
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浏阳十点烧烤4天前
球生菜也叫西生菜，水分足，清香味，没有涩味。包五花肉绝配
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你好草莓妹妹🍓2月前
又解锁生菜的新吃法啦，建议罗马生菜，嘎嘎鲜脆#生菜鸡蛋饼 #减脂怎么吃饭 #吃瘦不饿瘦 #减肥餐 #低卡低脂又好吃
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秦师傅教做菜11月前
以后家里来客就做这道白灼生菜，做法简单，清脆爽口又好吃~ #白灼生菜 #家常菜 #美食
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麻辣猫锅1月前
赶快来用这个方法炒生菜，脆爽又好吃#美食 #青菜怎么做好吃 #生菜
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喜妹懒人菜1周前
零失败年夜饭素菜，蒜蓉生菜，全家都爱#蒜蓉生菜#蒜蓉生菜做法#在家如何做蒜蓉生菜呢？
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不在频道2周前
#家常菜教程 #有想吃的吗
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牛仔做饭侠2月前
西生菜炒牛肉/生菜炒牛肉我一般都这么做 小米辣那步放点蒜调味会更好吃😋我家没蒜了#家常菜 #日历记录成长
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钰儿3周前
巨简单的白灼生菜！3分钟搞定，清爽解腻超下饭#素食也可以很好吃 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食教程
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小火拍菜🔥📷2月前
简单的蔬菜美味也能不简单！今天分享蚝油生菜🥬的超美味小窍门，首选必是#海天轻醇上等蚝油 ，严选高蛋白生蚝，100%蚝肉熬成汁，再用热油一呲，鲜味立马翻番，记得分享给朋友哦 #蚝油生菜 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬 #日常做饭
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嘻嘻家常菜1周前
做菜我是认真的.家常菜 蚝油生菜.清脆爽口#家常美食 #美食教程 #在家做美食
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李大大干干蒸2月前
五分钟搞定的蒜蓉生菜心#美食教程 #家常菜 #低卡低脂餐 #蒜蓉生菜
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柚子爱吃5月前
立秋后要多吃生菜，教你神仙吃法，鲜香味美，上桌连汤汁都不剩 立秋后要多吃生菜，教你神仙吃法，鲜香味美，上桌连汤汁都不剩#蚝油生菜 #美食教程 #家常菜
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妍妍家常菜5天前
大年初一必吃的10道家常素菜，最后一道价值千万#家常菜 #素菜 #美食教程#大年三十必吃的菜#年夜饭
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东哥教做菜1月前
#家常菜 #教你做美食 #抖音美食教程 #美食教程 #分享家乡美食
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一道减脂餐6天前
年前巨巨掉秤的一日减脂餐~最后一道简直绝了！ 年前巨巨掉秤的一日减脂餐~最后一道简直绝了！#减脂餐 #减脂餐打卡 #减脂餐食谱 #减脂餐食谱 #减脂餐分享
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藏厨卓儿5月前
#抖音美食创作者 #美食教程持续更新 #抖音美食推荐官
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东哥教做菜1月前
#家常菜 #教你做美食 #抖音美食教程 #美食自己动手做 #分享家乡美食
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藏厨卓儿7月前
#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食教程持续更新
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农村萍姐3月前
#家常菜 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #抖音美食推荐官 @抖音广告助手
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盛妈妈3周前
花1分钟时间做一道又好吃又健康的蚝油生菜，非常简单，快做起来吧#吃瘦不饿瘦 #蚝油生菜 #家常菜教程
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陆大厨教美食4周前
生菜鸡蛋饼太好吃了#生菜鸡蛋饼 #美食教程#拿手菜
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小果果厨房1年前
白灼生菜怎么做好吃，今天我就把方法教给你，这样做的生菜清脆爽口#生菜#白灼生菜 #抖音美食
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挑食的小露4月前
3分钟搞定一道菜，看一遍就会了#水油焖菜#生菜#做法简单又营养
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如如妈妈👩5月前
不爱吃青菜的宝宝像我这样做 简单营养又好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #每日辅食打卡 #早餐吃什么
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知名小高(高姐家常美食)1周前
一周吃三次的蒜蓉耗油生菜，蒜香浓郁，口感脆爽，非常好吃#蒜蓉耗油生菜 #耗油生菜 #耗油生菜家常做法 #生菜怎么做好吃 #生菜家常做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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阿朵轻食餐8月前
让你一学就会，超级简单又好吃的早餐饼，早上不知道吃什么就做这个生菜煎蛋饼，三分钟搞定一份早餐，好吃又好做#早餐吃什么 #早餐饼 #超好吃 #嘎嘎简单
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杰哥爱做菜1周前
蚝油生菜很多人做错了，大厨教几个小技巧，脆嫩鲜香不发黑，解馋
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美食小玩家2周前
白灼生菜怎么做才能口感脆嫩不发黑营养简单又好吃
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小新爱做菜5天前
早起十分钟就搞定的12种懒人早餐#家常菜 #早餐 #早餐吃什么 #大人孩子都爱吃 #抖音美食推荐官
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阿乐辅食记1月前
发现一个能让宝宝把蔬菜吃光的办法，做法简单，好吃又营养#宝宝辅食#宝宝爱吃#宝宝美食
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小惠来啦1周前
今天花15元在家做了4个菜一家三口吃，健康好吃又卫生#家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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七日轻食6天前
吃了等于没吃的 十道 金典减脂餐#减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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杨先森2月前
#白灼罗马生菜 #天津菜 看口腔老板推荐大家吃啥天津菜，一道非常好吃的白灼罗马生菜，希望你也会做！
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亚梅3周前
这个菜到底叫什么名字？黄心乌 乌菜 还是菊花心？它还可以怎么做好吃😋？#记录真实生活 #安徽 #黄心乌塌菜
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沅江融媒中心综合广播6天前
#乌塌菜 #年货节
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天天相见厨房(阿见)1月前
比白灼生菜还要好吃的，水油焖油麦菜来了#美食做法 #做饭美食教程
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番茄姐@6天前
黄心乌和乌塔菜你们都是怎么吃#真实生活 #种草 #种菜
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刘老师低卡美食1月前
吃了等于没吃的 十道 低卡减脂餐 做法简单还掉秤#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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惠姐爱做饭3周前
蚝油生菜的正确打开方式！翠绿油亮超入味，一口脆嫩带汁，解腻又清爽#在家做美食 #我的厨房日记 #美食 #蚝油生菜
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任芸丽1周前
脆爽清鲜～要新年发财就吃生菜🧧年夜饭最爱！ 低脂清鲜「白灼生菜」不仅拥有脆爽口感，属于年菜里的清流，还有新一年「生财」的吉祥寓意！ 「灼」是粤菜的烹调技法：以煮滚的水或汤，把生的食物烫熟。「白灼」突出粤菜清鲜而不是清淡。虽然做法简单，但若想达到生菜碧绿颜色和清脆爽口，需要从选材到操作，特别注意几个细节。另外分享入味的调味汁，鲜甜到你甚至不会觉得自己在吃蔬菜!#低卡低脂餐 #减脂美食 #凉拌菜 #寻味厨艺达人 #暖厨
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