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00后天才养鸡人8月前
白水煮蛋怎么煮才好吃#三农 #农村生活 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #散养土鸡蛋
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麻辣嘻嘻（减肥版）1月前
宿舍党狂喜！超简单烧水壶煮鸡蛋🥚嫩到爆的水煮溏心蛋教程✅#溏心蛋怎么做 #养生壶煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #蛋神 #生活小妙招
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多伦多生活的Gary3月前
💡生活必备技能 这样煮蛋最容易 剥壳保熟 蒸出来的蛋壳更好剥，蛋香更浓，口感更嫩。 从此以后我家的鸡蛋只蒸不煮～ 效率翻倍，心情加分，一次试你就会爱上💛 #涨知识 #vlog日常 #美食制作分享 #知识科普 #日常生活
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小雄美食6年前
做白水煮鸡蛋时，蛋壳总是裂开？掌握这个技巧，鸡蛋个个完整
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菲儿的厨房5年前
煮鸡蛋怎么煮不破裂？煮几分钟最好？教你一个小技巧，保证不会破
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是王王呀1月前
跟着#爱吃蛋🥚，一起学白水煮鸡蛋，不会翻车#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #鸡蛋的神仙吃法 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #鸡蛋
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木子的生活记3月前
#创作灵感 这样煮的荷包蛋真的不会散，只需要简单的增加一个步骤，就可以做出好喝又简单的荷包蛋，减脂期还很适用喔#美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #流量扶持 #上热门话题🔥🔥🔥 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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林林聊养生3周前
我们经常所说的水煮蛋，90%的人都做错了# 🔥水煮蛋别再乱煮啦！看这锅就懂秘诀～🍳 水开下锅还是冷水煮？90%人第一步就错！🤔 3分钟教你蛋白Q弹蛋黄流心！
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【都匀鸡蛋哥】翁牛称書記6月前
#优质农产品 #都匀同城 好多人煮鸡蛋蛋壳会裂开，今天跟大家分享煮鸡蛋蛋壳不会裂开的方法。
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甄好吃1年前
白煮蛋煮不好就很难剥 我一直觉得白煮蛋剥得舒服，吃起来就更香。#一起学做菜 #美食分享 #水煮蛋 #煮鸡蛋
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是我阿8月前
减脂期煮鸡蛋是很好的蛋白质和脂肪来源，不过很多朋友不爱吃蛋黄，可以试试我这个办法。#减肥 #减脂 #减脂食谱 #鸡蛋的神仙吃法 #记录生活
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微波食记3天前
空气炸锅煮鸡蛋原来这么方便 #空气炸锅 #白煮蛋 #生活小妙招
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小叮厨房1月前
终于找到了我的梦中情蛋 小叮跟着蛋神煮白煮蛋 原来比起直接下锅煮 真的不一样 好几个时段 看看你喜欢哪一个#溏心蛋 #水煮蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋#鸡蛋的神仙吃法 #小叮厨房
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红姐1月前
#种草视频 #抖音热点宝🔥 #煮鸡蛋的做法 #跟着蛋神 煮鸡蛋，以前都是凭感觉，今天来个标准版的，煮鸡蛋总是煮爆的，可以试试这个方法，提前用开水烫一下。 这里用的鸡蛋都是九华山园园家的鸡蛋
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开心美食百科3天前
水煮蛋的新方法，简单又实用，真的能解决问题#冷知识科普 #小妙招大作用
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爸妈宠的蛋二代1月前
蛋神@爱吃蛋🥚 封神煮蛋法！9分12秒解锁沙沙口感，哪种鸡蛋最好吃？ #跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋#日常vlog #蛋门永存 #煮鸡蛋
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小序呀3天前
煮鸡蛋也是门技术呀，我适合煮茶叶蛋吧😬#真实生活分享计划 #鸡蛋 #蛋神 #百亿流量扶持
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鑫妈美食记2周前
煮荷包蛋#煮荷包蛋小技巧 #美食教程
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赵姐美食厨房1周前
注意看，以后煮荷包蛋不要直接水开就下锅了，这样煮出来的蛋白容易散开，今天我把正确的做法分享给你们#水煮荷包蛋 #鸡蛋的做法 #早餐 #家常菜
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允诺3周前
想要煮鸡蛋不破皮好剥壳用这个小东西给它打一针，煮完好吃更好剥#鸡蛋打孔器
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小福气4天前
#煮鸡蛋 跟着蛋神煮鸡蛋，这样就不会有爆炸蛋，Q弹又好吃。#鸡蛋的神仙吃法 #做饭小技巧 #散养土鸡蛋
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爱7蛋1月前
9分12秒是溏心蛋，1.火要开小，2.要舀勺子让冷蛋预热，3要轻轻放蛋进锅，4.蛋出锅锅冷水#跟蛋神煮好每一个鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #溏心蛋 #好物推荐🔥 #原创视频
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洗以橘啊3天前
成功的蛋#蛋#粉 #吃
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烹食趣1月前
跟着网上学煮鸡蛋，为什么我的会这样？ #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛
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玲子吖今天吃啥3周前
微波炉煮鸡蛋不炸的方法，只要1分30秒的微波炉煮鸡蛋#微波炉煮鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #荷包蛋 #微波炉美食
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辉哥家有双胞胎3天前
#上热门 有没有我这样的人？ 煮鸡蛋发现鸡蛋破壳了，蛋清留了一锅，把好鸡蛋给媳妇吃了，自己把碎鸡蛋捞出来自己吃掉！ 为了不吃碎鸡蛋，找到煮鸡蛋加盐的办法，感觉还不错！ #干货分享 #鸡蛋
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爱7蛋3天前
开水煮蛋，1分4秒，2026年 祝大家生日快乐，学习金榜题名，工作顺心如意#真实生活分享计划 #鸡蛋 #跟着蛋神煮生日蛋 #煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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76的丽丽5天前
#真实生活分享官 这样煮荷包蛋不散花，好看好吃 #煮荷包蛋小技巧 #美食#抖音美食推荐官
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爱7蛋3天前
开水煮蛋，1分31秒，2026年 祝大家生日快乐，身体健康，万事如意#鸡蛋 #水煮蛋 #跟着蛋神煮生日蛋#跟着蛋神煮鸡蛋 #真实生活分享计划
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大钰的幸福生活6月前
最近迷上了水煮笨鸡蛋，跟普通鸡蛋真的不一样啊
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辰浩育儿1周前
多功能煮蛋器，再也不用担心把鸡蛋煮破了，可以煮唐心蛋，金砂蛋，鸡蛋羹，还有预约功能，方便快捷#蒸蛋器 #厨房好物 #鸡蛋的神仙吃法 #茶叶蛋 #鸡蛋羹
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豆豆美食2天前
这样煮的荷包蛋 不散黄#厨房小妙招 #做饭小技巧 #美食教程 #煮荷包蛋小技巧 #美食制作分享
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小序呀6天前
教程不靠谱呀，煮鸡蛋煮成了蛋花汤了，问题出在了哪里？#创作灵感作品 #煮鸡蛋的正确方法 #蛋神 #百亿流量扶持
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七七的饭饭3周前
荷包蛋用微波炉不炸的方法，蛋虽然不好看，但亲测确实不炸！#鸡蛋的神仙吃法 #此人蛋商恐在我之上 #微波炉煮鸡蛋 #荷包蛋 #微波炉荷包蛋 @抖音小助手
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可可欢欢好物甄选3周前
煮鸡蛋的时候用 #鸡蛋打孔器在上面轻轻按压一下 扎出一个小洞，这样煮鸡蛋的时候就不会破裂还好剥壳 #厨房必备神器 #鸡蛋 #鸡蛋开孔器 #鸡蛋打孔器
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饭大爷说美食3天前
煮荷包蛋不散黄秘诀！一招搞定！ 煮荷包蛋再也不翻车！教你零失败核心技巧，煮出来的荷包蛋个个圆嫩完整、不起浮沫不散黄，5 分钟就能搞定，不管做早餐、汤还是家常汤面，放一个超提味，新手也能一次成功～#美食技巧 #饺子 #饺子馅 #水煮荷包蛋 #馅料调味汁
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富味美食4天前
为啥你煮的紫菜蛋花汤，蛋花全是结块或者散花的，3分钟教会你，蛋花如云朵花瓣汤清味鲜，做法超简单！#美食 #美食教程#家常菜 #家常菜教程 #紫菜蛋汤
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王大可很幸运5月前
#每日美食分享
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李大厨爱煲汤4月前
水煮蛋，千万不要冷水下锅！#美食制作分享 #美食推荐 #美食教程 #厨房小妙招 #粤语
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春春阿姨爱做饭7月前
今天的早餐吃“完美荷包蛋” 荷包蛋怎么煮不会散开！ 跟着我这么做就对啦 #荷包蛋 #完美荷包蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐 #早餐吃什么
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瑞瑞妈1月前
你们再来都是怎么煮荷包蛋的？ 婆婆这样煮的荷包蛋，不起沫不散黄，好看又好吃#我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #婆媳日常 #新农人计划2025
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九月家的厨房3天前
水煮荷包蛋不要直接下锅煮，教你一招，一锅一个都不散，太厉害了 #美食 #水煮荷包蛋
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徐掌厨在这里4天前
#美食教程 #教做菜#荷包蛋做法
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@阿建说3天前
#创作者中心 #创作灵感 #每日美食分享 #美食科普 #生活小妙招
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要努力吖（家常美食）1周前
#热门 原来水煮荷包蛋，掌握一个小技巧，简 单快速零失败，圆润又漂亮还不散花#荷包蛋 #美食 #美食教程 #早餐
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健康约读5天前
老哥哥、老姐姐们，您是不是也天天早上一个白水煮蛋，觉得这样最养人？ 可能咱们都疏忽了——煮得“硬邦邦”的全熟蛋，营养反而锁死了，不好吸收！ 养sheng不是墨守成规，而是用对方法。小小一个鸡蛋，吃对了，就是养人的“金不换”！ 如果您也想让日常饭菜更养身体，不妨试试这个做法。觉得有用，记得点亮❤️收藏，分享给家人和朋友们！ #水煮蛋#抗炎食物#健康生活#食谱#知识科普
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大园姐美食记3月前
#美食 #饺子#荷包蛋怎么做不散 #好吃到停不下来 #美食教程
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二平（教做菜）5天前
#荷包蛋 #美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #荷包蛋教程
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肖老板3天前
你们煮糖水鸡蛋都怎么煮的，为什么我每次都这样
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就酱（制氧机版（恩师氧化剂1周前
#鸡蛋羹 #美食教程 #哈哈哈哈哈哈
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不要嘴馋1周前
天冷的时候喝上一碗热乎乎的汤，舒服极了#我的厨房日记 #美食教程 #抖音美食创作者 #今天吃什么
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阿迪不挑食🍅1月前
口感真的是超级好！为什么淋热水的时候我的蛋裂了呢！#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #跟我追热点 #鸡蛋的神仙吃法 #几分几秒的蛋才是你的天菜
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阿三美食3月前
#美食 #荷包蛋#厨房妙招
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珠珠营养课堂1周前
《鸡蛋，您真的吃对了吗？》 鸡蛋这个老朋友，怎么还能吃错呢？ 今天我想告诉您，鸡蛋怎么吃才能让它变成脾胃最欢迎的“座上宾”。 很多老年朋友都爱吃白煮蛋，觉得它干净、营养，这点没错。年轻时候“火力”足，能轻松把整个鸡蛋“拆解”成身体能吸收的营养。但随着年龄增长，脾胃运化功能下降，处理蛋白质结构紧实的熟蛋清，就有点力不从心了。尤其是牙齿不好的老人，没有充分咀嚼，就更增加了脾胃的负担。 所以，“开水冲鸡蛋“是特别适合老年朋友的吃法。关键就在于一个“润”字和一个“嫩”字。用滚烫的开水把蛋液冲成细腻的蛋花，这个过程中，蛋白质的结构已经变得非常松散、好消化，就像给脾胃送上了预先切好、焯过水的“半成品”，它质地柔滑，能很好地“滋润”消化道。再滴上两滴香油，特别适合那些总觉得口干、嗓子粘、或者大便有点干的老人。 这种吃法巧妙地降低了脾胃“拆解”食物的难度，让蛋白质更容易被吸收，还不增加负担。 最后给您提个醒：做开水冲鸡蛋，一定要用刚烧开的、持续沸腾的水，冲完后最好盖上盖子焖一分钟左右，确保安全。 总之一句话，老年人补充营养，光“有”还不够，还得让身体能“拿得到”。从今天起，不妨换个方式吃鸡蛋，让咱们的老脾胃也轻松一点。 叔叔阿姨们，下期咱们会为一样东西来“正名”。如果你也喜欢视频内容，欢迎评论区留言与分享！ #鸡蛋的神仙吃法 #开水冲鸡蛋 #老年人怎么吃鸡蛋 #老年人的营养吸收 #食物要让身体“拿得到”
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小张(美食记)4月前
荷包蛋怎么煮不散花，今天教你一个小技巧#荷包蛋怎么煮 #荷包蛋怎么做不散 #早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #荷包蛋教程
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石桥牧羊人烧烤羊腿2天前
发给身边不知道煮东西小技巧的人 视频结尾有总0结 #煮东西小技巧 #煮鸡蛋 #内行人才知道 #石桥牧羊人 #哈尔滨烧烤
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艳冬说好房~塘沽2天前
#我们老百姓有几个能知道这些知识 #煮鸡蛋的正确方法 #怎么煮鸡蛋才有营养 #改编大实话说出了多少人的心声 #这话没毛病句句在理
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梅姨食养生活4周前
🎯 煎蛋不放油、水波不散、水煮带金沙！鸡蛋3种吃法一篇教会 让你早餐不重样#生活小妙招 #鸡蛋的神仙吃法 #可生食无菌蛋
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守望2天前
#美食技巧 #厨房小妙招 #厨房小技巧 #烹饪技巧 #做饭小技巧
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