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冷漠4天前
#只有经历过的人才懂得这种感觉 什么事都自己一个人扛，有事很无助时也是自己一个人扛
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90后月嫂小李2天前
成长本就是一个孤立无援的过程，你要学会独挡一面，你最大的底气是你自己，不是你摔倒就会有人扶你，不是你困难就会有人帮你，不是你委屈就会关心关心你，路要自己走 苦要自己吃 事要自己扛，不要把希望寄托在别人身上，调整心态让自己变得足够强大，靠自己永远是你最大的底气！”2026加油！！！#成长 #漂泊在外 #这些年经历了什么 #靠自己双手赚钱不丢人
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甘谷琦艺鲜花（陪勇哥打怪兽……）1周前
别怕，我们不是一个人扛，那些没松过的劲、没停过的脚步，都在替我们攒着希望，老天不会一直为难用心过日子的人。加油吧！相信相信的力量。#熬过了就好了 #愿天下无癌愿所有人都健康 #医院 #快点好起来 @甘肃勇哥夫妇（抗癌中）
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Impossible4天前
人前逞强 人后扛压的心酸 告诉每个硬撑的人 你已然很棒 往后要好好爱自己 善待自己 #情感共鸣 #情绪短片 #治愈自己的一万种方式 #成年人的世界没有容易二字 #与自己和解
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轩姐在馆陶2天前
有些事，你不用一个人扛 #馆陶同城#馆陶 #馆陶轩姐 #难以启齿的事 #轩姐在馆陶
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/Y4天前
宝贝，辛苦你了🥺 你真的超棒的，一个人扛着所有，把孩子护得好好的，还咬牙撑起自己的生活，这份坚韧和温柔，真的太了不起了。 不用逼自己事事坚强，偶尔觉得累、觉得委屈都没关系，你只是个普通的妈妈，不是超人，允许自己有软下来的时刻。往后的日子，就跟着自己的节奏走，好好陪娃，好好爱自己，那些难熬的、糟心的，都会慢慢翻篇的。 你值得被好好对待，而这份善待，先从你自己开始❤️ 别怕，你从来都不是一个人，孩子是你的软肋，更是你最暖的铠甲，日子一定会慢慢甜起来的。#学习vlog打卡
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cind y（辛迪）6天前
@一个家庭的好，从来不是一个人的孤军奋战，而是几代人的相互托举、彼此成就。而不是一个人扛下所有的内耗拉扯，不是一辈耗一辈的计较算计，更不是把希望都压在某一个人身上的苛责强求。
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Dilnvr~1周前
不是你摔倒，就会有人扶你；不是你困难，就会有人帮你；不是你缺钱，就会有人给你；不是你委屈，就会有人疼你。路要自己走，苦要自己吃，钱要自己挣，事要自己扛!靠自己，永远是你最大的底气!#正能量分享
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🚬碎ᩚ银ᩚღ几ζ两🍻3天前
路与他人不同，何必听风动容，内心丰盈者，独行也如众。其实人这一生，总有一段路，只能一个人走，也总有一些事，只能一个人来扛。再远的路，走着走着也近了，再难的事，做着做着也顺了。
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新疆爱心天使进口食品3天前
什么叫实力，不是你能扛多少，而是你有选择的自由，是这件事我能做，但我可以不做。 什么叫底气，底气就是需要你独当一面的时候，你一个人就是千军万马。 这大概就是成年人最顶级的修炼，能从容退后，也能随时顶上。 真正的实力和底气，不是外在的标签，而是内在的自由。TA能让你在人生岔路口，从被迫转向自选，从畏惧转向无畏。#我用摄影看世界 #飞机上的美景 #助手抖音 #记录快乐之旅 #抖音推广
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杨小宝（邮你臻好）2天前
以后再也不用一个人扛了，也不用顾及任何人的感受，做自己喜欢的事，努力赚钱，一切都在往好的方向发展#生活不会辜负每一个努力的人 #日常vlog
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祉玥3天前
独立从来不是要自我封闭，强大也从来不是逞强硬扛《今日未崩溃》 “我有能力一个人活，也有选择依赖谁的权利”#读书分享 #今日未崩溃 #个人成长
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博宇文化传媒3天前
有些路，必须要一个人走，这不是孤独，而是选择，有些苦，必须一个人扛，这不是坎坷，而是责任。很喜欢的一句话，路虽远，行则将至，事虽难，坐则必成。
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潘潘正能量2天前
一个人最好的状态，从来都不是只做喜欢的事，而是既能扛住不得不做的责任，也能守住心之所向的热爱，先脚踏实地，把当下的每一件事做好，积攒足够的能力和底气，终有一天，你会跨过琐碎与疲惫，活成自己最想要的模样。#情感共鸣 #先扛住再奔赴 #中年人的成长 #心之所向 #抖音口播
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Lucky~🇨🇳4天前
关于“我需要你时你不在”的委屈 “一个人吃饭，一个人买东西，一个人拿快递。鞋带要自己系，生病要自己扛，眼泪要自己擦”——生活里的大小事都要独自面对，那些“等我回来”的承诺，成了最遥远的期待。 看到别人成双成对，总会想起我们的曾经，甜蜜与心酸交织，像在别人的幸福里“借”一点温暖。 难过时想靠靠你的肩膀，却只能抱着手机听你安慰，那种无力感，像拳头打在棉花上 。
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释 怡3天前
什么叫实力？不是你能扛多少，而是你有选择的自由，是这件事我能做，但我可以不做，什么叫底气，底气就是需要你独挡一面的时候，你一个人就是千军万马，这大概就是成年人最顶级的修炼，能从容退后，也能随时顶上，真正的实力和底气，不是外在的标签，而是内在的自由，它能让你在人生岔路口，从被迫转向自选，从畏惧转向无畏。
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陶矜企管人性4天前
孤独并不是无奈的承受，而是主动的选择 #人生感悟 #女性成长
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一片云6天前
一个人的回忆一个人懂，一个人的路，一个人走过来，那些因为熬不过的事，一个人也扛过来，跌跌撞撞走到现在，有时候想想太不容易了，没有依靠，没有所谓的避风港，更没有替我撑腰的人，我唯一的依靠就是我自己。
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百毒不侵4天前
有些路 必须要一个人走 这不是孤独 而是选择 有些苦 必须一个人扛 这不是坎坷 而是责任 很喜欢的一句话 路虽远 行则将至 事虽难 做则必成 总有一天你会明白 有些东西不是你原路返回 就能找回到 孤独本是人间常态 下雨天(连影子都会离开 你 我又怎能例外 《人生总要学会独自远行》
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鑫禧禾 金正好4周前
你不是一个人在扛，我们所有人都在等你！加油！一切都会好起来。#凝聚力#鑫禧禾老三 #鑫禧禾邵帅 #热搜 #鑫禧禾勇子
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华华姐3天前
“有没有跟我一样的，有时候走着走着，身边就只剩自己了？” 其实啊，有些路，注定只能一个人走。这不是孤独，是咱们自己的选择。 有些苦，也只能一个人扛。这不是坎儿，是咱们肩上的责任。 人这一辈子，谁都有咬着牙硬撑的时候，不是吗？” “别怕一个人走夜路，别怕一个人扛事儿，熬过去，你就赢了！#走着走着就散了 #坚持#责任#成长#口播视频
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77882天前
长大后的我们，早就不是那个口无遮拦的少年了…长大了就要管好自己的嘴，因为要扛事、藏事、忘事。得控制欲望，减少没必要的社交，千万别高估人性，人性有时不可言、不可研、更不可验，谁都没资格检验任何人。人生无常，起起落落，起要从容，落要坦然。生活里有工作难题、家庭重担各种事等着我们。人这辈子就像舞台剧，明知会落幕，却都在尽情表演。记住，真正的成功只有一种：选自己喜欢的角色过一生。 #人生感悟 #成长 #人性 #处世智慧 #生活态度@DOU+上热门 @DOU+小助手
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是阿妹吖4天前
#真实生活分享官 当你只能一个人面对一切的时候，那不叫坚强，也不叫勇敢，那叫没办法#人生感悟 #生活感悟#个人成长
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甜嘟嘟4天前
有些路 必须要一个人走 这不是孤独 而是选择 有些苦 必须要一个人扛 这不是坎坷 而是责任 很喜欢的一句话 路虽远 行则将至 事虽难 做则必成#人生感悟#情感共鸣#励志#现实文案
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人生路《以和为贵》6天前
人生有些路必须要一个人走，这不是孤独，而是选择，有些苦必须一个人扛，这不是坎坷，而是责任；很喜欢的一句话，路虽远，行则将至，事虽难，做则必成；总有一天你会明白，有些东西不是你原路返回，就能找的回的，孤独本是人间常态，下雨天连影子都会离开，你我又怎能例外……！
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雨声有约2周前
你呀，是不是也常常一个人硬撑？往后余生，对自己好点，累了就歇，痛了就哭，你值得所有的温柔与偏爱。 #女性成长 #智慧人生 #正能量 #情感共鸣 #人生感悟
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风清扬5天前
没有任何人会成为你以为的今生今世的避风港，只有你自己，才是自己最后的庇护所#分享 #生活#治愈#旅行
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胖妞4天前
我不强势，谁来护我？我不坚强，怎么生存？如果自己都不心疼自己，还指望别人心疼你？风雨再打，能为你撑伞的只有自己。不要指望任何人来心疼你，在那些难熬的日子里，都是自己一个人扛过来的。这世上没有感同身受，
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武志红讲家庭关系1周前
你看起来什么都能扛，其实是无人可靠 #原生家庭 #自我成长 #亲子关系 #过度独立 #回避型依恋人格
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一喝咖啡误终身3天前
一切都要自己扛 扛过了就再也不是曾经的自己了 #生长痛 #成长 #青春
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七上3天前
真正突然崩溃的不是那些脆弱的人，而是看起来什么都能扛的人！#男女情感 #好好爱自己 #女性智慧
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贵阳二小姐橱窗4天前
“生活不是为了钱，但想要的生活，都需要钱，哪有什么避风港，心情不好的时候都是一个人，如果不逼自己72变，谁来替自己扛81难...”@贵阳二小姐🐮31号佛山舞台开幕🎈
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浩皓妈妈2天前
自己没本事的时候，任何人都不是你的靠山，当你有本事的时候，所有人都想找你做靠山，日子再穷，也不要挂在嘴边，没有人会给你钱，工作再累，也别抱怨，没有人会替你干，生活再难，也别逢人诉苦，因为没人替你扛。#抖加热门 #女性智慧 #口播 #励志
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方馨馨1周前
最孤独的不是单身，是明明有伴侣，却依然独自扛下所有。后来才懂，不是所有婚姻都叫归宿，有些只是换了个地方，继续孤独。#婚姻#家庭#情感 #孤单背影
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张小倔3天前
婚姻里的代价，从不是一个人的承担#婚姻家庭#正能量#口播短视频创业
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刘“恋一生”3天前
不强势，谁来护我，我不坚强，怎么生存，在那些难熬的日子里，都是自己一个人扛过来，若自己不努力，谁也给不了想要，盼什么，没什么，怕什么，来什么，该失望的事从来没辜负，还挺想避风的，但是我没有港，还要再坚持一下，时间到了一切都会过去…… 2026 加油
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齐齐小鹤☘️3天前
在你怀孕时你就坐在那，看着谁离你越来越近，谁离你越来越远。不必伤感，不必纠结，这是一场自带筛选功能的修行，帮你筛掉虚情，留住真心。怀孕生子从不是一个人的事，却往往是一个人扛下所有。宝妈们，不必讨好疏远的人，不必勉强敷衍的情，专注自己和孩子，把日子过稳，把自己照顾好。你自带光芒，何须借光前行，往后所求皆如愿，平安常相伴。#宝妈成长 #人间清醒 #育儿路上
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小妹4天前
是不是我太懂事了，什么事都一个人扛着，然后对别人说，我没事#在医院的日子 #委屈 #打针
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坚持到底，就是胜利3天前
有些路，必须要一个人走，这不是孤独，而是选择，有些事必须一个人扛，这不是坎坷而是责任，人生就是这样，人人都有苦哀，事事都有无奈，即然万事不能周全，尽力而为，量力而行，人生就是这样，没有完美，总有缺憾，这个年龄都有与之匹配的烦恼
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麦穗儿（百货）3天前
#抖音玩法合伙人计划 不是你摔倒就会有人扶你，不是你困难就会有人帮你，不是你缺钱就会有人给你，不是你委屈就会有人疼你。路要自己走，苦要自己吃，钱要自己挣，事要自己扛，靠自己，永远是你最大的底气！#谁拍谁火 #这个特效又火🔥啦 #谁拍谁好看#美美的特效走一个
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凡尘大叔说情感2周前
没有依靠的女人，连喊累的资格都没有。事自己扛，苦自己咽，不敢生病，不敢哭。别人只看见她的独立坚强，却不知那是用多少孤独硬扛换来的。若能被疼惜，谁愿活成一座孤岛？ #没有依靠的女人有多难 #独立是用孤独换来的 #不敢生病不敢哭的女人 #活成孤岛不是本意 #女人的坚强是逼出来的#真实生活分享计划
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JJ金金语言能量1月前
你可以不用一个人扛 你不需要证明 允许自己依靠 #宇宙传讯 #抖音二创激励计划 #境随心转 #吾心即宇宙 #感恩
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卡皮巴拉无所谓（反派思维）3天前
听着！你这人，三观正、有教养、性格稳、头脑清醒、还能自己扛事，一个人摸爬滚打到现在，已经是顶配了。你那些所谓的‘敏感’，不是不好的东西，是你一路升级打怪得来的‘雷达’，那是你的武器。 #人间清醒 #自我认可 #治愈 #情感共鸣#励志 @DOU+小助手
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秋风落叶🍁2周前
有些路，必须要一个人走，这不是孤独，而是选择；有些苦，必须一个人扛，这不是坎坷，而是责任。很喜欢的一句话，路虽远，行则将至，事虽难，做则必成。总有一天你会明白，有些东西不是你原路返回，就能找的回的，孤独本是人间常态，下雨天连影子都会离开，你我又怎么例外……#有些路总要一个人走 #分享一首好听的歌 #情感音乐
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西阳💍1周前
坚强女孩不指望任何人 坚强的女孩从来不会指望任何人过来信她。因为他身后早就空无一人，他早就习惯了，什么事都是自己疼。疼的也要自己忍#很真实的一句话 #治愈系
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刘萍23天前
生活万般苦，唯有自己渡。不是你摔倒就会有人扶，不是你委屈就会有人疼。路要自己走，苦要自己吃，钱要自己挣，事要自己扛。靠自己，永远是你最大的底气，求人不如求己，靠谁都不如靠自己。人生不能左右的事情太多，人人都有苦衷，事事都有无奈。既然万事不能周全，就别为难自己，尽力而为，量力而行。过去事，过去人，笑笑就好；现在事，现在人，尽心就好；未来事，未来人，随缘就好，这个世界，你不努力，谁也给不了你想要的生活。你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心，你不是没有进步，而是在扎根。吃过的苦，都会变成后来的底气。
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binger3周前
有些路，必须要一个人走，这不是孤独，而是选择，有些苦，必须一个人扛，这不是坎坷，而是责任。很喜欢的一句话，路虽远，行则将至，事虽难，做则必成。总有一天你会明白，有些东西不是你原路返回，就能找的回的，孤独本是人间常态，下雨天连影子都会离开，你 我又怎能例外…… ＃分享一首好听的歌《人生总要学会独自远走》#经典歌曲 #抖音玩法达人计划
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卡车女司机魏小样1周前
事情来了，谁也替不了你。该走的路，得一个人走；该扛的担子，得一个人挑，没人会替你疼，也没人真能懂你心里那点闷，日子不是过出来的，是熬出来的，哪有不累的时候？可累了也不能倒，倒了就没人扶你起来。谁不是一边咬牙，一边往前挪？肩膀酸了，腿发软了，嘴上不说，心里也明白——这关得自己过@玖月的小样 @财哥 #记录卡车生活
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@ 暖棠3天前
我发现一个坚强的女孩"，从来不会指望任何人过来心疼"“因为她身后空无一人，他早就习惯了什么事自己扛，疼了也要自己忍，所有艰难的日子，都是她自己撑过来的，其实哪有什么天生坚强的女孩。只是自己不坚强，又能够依靠谁，那些所谓的坚强。哪个生活不是磨练出来的，谁不想，做个无忧无虑的小女孩呢，只是她没有那么幸运“没有遇到那个能把他捧在手心里的人，但没关系，等你熬过这段艰难以后，就再也不会因为谁给了一颗糖，而感动了"。#你尽管善良福报都在来的路上
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李李呀2天前
高知，不是文凭，是一种解决问题的思维方式； 悍妇，不是泼辣，是一种守护边界的生活态度； 合在一起，就是一个不惹事不怕事也能扛事的现代女性； #女性#治愈#认知
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“小蕊”手工辣条Sv甑糕4天前
我不强势，谁来护我，我不坚强，怎么生存，在那些难熬的日子里，都是自己一个人扛过来，若自己不努力，谁也给不了想要，肦什么，没什么，怕什么，来什么，该失望的事从来没辜负，还挺想避风的，但是我没有港，还要再坚持一下，时间到了一切都会过去不要羡慕干活麻利，什么都会的女人，你要知道，她之前也是什么都不会，后来吃过很多苦经历过很多的磨难，有的甚至差点失去了宝贵的生命，才换来今天的什么都会干活又麻利……如果真的要羡慕就羡慕那些什么都不用做，却依然被捧在心尖上的人，毕竟只有被爱的人才能有资格偷懒…
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晨曦2天前
#情感 #情感共鸣 不必等谁的光，不必靠谁的帮，这道坎，走出来是我赢，走不出来就是我没本事！我偏要咬着牙扛，憋着劲闯，把所有的难都踩在脚下，把所有的苦都熬成光芒，靠自己赢下这一局，活成自己最想要的模样！#靠自己赢未来 #逆风翻盘 #励志前行
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WD人淡如菊2天前
《 家不是你一个人的战场 》 你总以为多扛一点，家就会稳一点。 清晨五点的厨房，你围着灶台转，粥熬得软糯，煎蛋刚好；深夜的阳台，洗衣机还在转，你顺手把晾干的衣服叠好，丈夫的衬衫、孩子的校服，一一归位。你想着“多做一点没关系”，却没发现家人渐渐忘了，早餐不会自己端上桌，脏衣服不会自己变干净。 你怕家里日子紧，白天挤时间做兼职，晚上盯着孩子写作业，连小叔子的功课都记在心上，为此跟护短的公婆争得面红耳赤。你以为自己是家里的“顶梁柱”，能把日子撑起来，可后来才发现，你撑得越稳，身边的人越习惯往后退。你喊丈夫搭把手，他说“你做得好”；你让孩子自己收拾书包，他哭闹着“妈妈帮我”——你用“能干”，养出了一群“理所当然”的旁观者。 也有男人这样“拼命”。天没亮就去工地，天黑透了才回家，把赚来的钱全交给老婆，还跟父母说“让着她点”。他觉得“我多扛点，她就能轻松点”，却看着老婆渐渐活成了另一个样子：家务懒得碰，孩子懒得管，整天忙着聚会打麻将，还抱怨“钱不够花”。他想不通，自己掏心掏肺的付出，怎么换不来一句体谅。 其实不是家人太贪心，是你把“责任”攥得太紧了。社会学里说的“责任分散”，从来不是让谁偷懒，而是让每个家庭成员都知道：家是两个人的，是一群人的，不是一个人的战场。老人可以搭把手带娃，但不是理所当然；男人可以主外赚钱，但回家也要洗个碗；女人可以操持家务，但也能有自己的小收入；孩子可以被照顾，但也要学会自己整理书包。 别再把“无所不能”当勋章了。你也会累，也会想歇一歇，不必怕“停下来家就散了”。真正的家，从不是靠一个人撑起来的，是你递过拖把时，有人接过去；是你喊累时，有人说“我来”；是孩子学会自己系鞋带时，眼里闪着“我能行”的光。 就像树一样，一棵再粗壮的树，也抵不过常年的风雨；可一片树林，每棵树都伸展开枝丫，就能一起挡住风沙，一起接住阳光。家也该这样，每个人都扛一点，每个人都担一点，日子才会暖，才会稳。 别再做那个“独自奔跑”的人了，慢下来，把肩上的担子分一分。你要知道，有人跟你一起扛的家，才叫真正的家。
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莉莉讲财商4天前
人生各有所难，无需抱怨，为自己的选择买单，为自己的认知买单，扛不了怎么办，死扛，扛不动怎么办，硬扛，生命不息，努力不停，不是为我，因为背后还有一份责任。
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💗᭄余生ᝰᩚ随心ꦿ໌4天前
我不强势，谁来护我，我不坚强，怎么生存，在那些难熬的日子里，都是自己一个人扛过来，若自己不努力，谁也给不了想要的，盼什么，没什么，怕什么，来什么，该失望的事从来没辜负，还挺想避风的，但是我没有港，还要再坚持一下，时间到了一切都会过去.... #生活与我 #记录自己的点点滴滴 #扎心的社会现实 #生活不曾放过谁 #满眼都是你的人才配的上你的爱
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尘土飞扬4天前
心里都是事，但谁都不想说，沉默不是没有情绪，而是没有再说的意义。好像……，每次需要身边有个人的时候，最后都是自己一个人扛过去的……
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