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徐曼玉8月前
强者从来不关注任何人： #拒绝内耗 #感悟人生 #我门不设限 #高能量的人
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和哥陪你成长2月前
四个方式直接停止内耗 第一不要替别人瞎操心，做好自己分内的事就行了，第二不要在意任何人的想法，第三放弃那种被害者的心态，第四不要给自已人生设限，人的潜力是无穷的。#停止内耗 #停止内耗才能自救 #不要在意别人的看法 #人生清醒 #执行力
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芳美美（2月8日10点美珑美利厨具专场）1周前
停止内耗！ 讨好任何人都不如讨好自己#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #停止精神内耗
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感谢世上有播客2周前
从今天起，停止精神内耗！ 别人的看法、未发生的焦虑、反复的纠结，都别再占用你的情绪内存了。 把时间留给让你开心的人和事，才是人生最优解！ #心理疗愈 #拒绝内耗#自我成长#播客 #创作者扶持计划
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茶里丽丽5天前
别人看到你哪一面，他就只配那一面 #拒绝内耗 #知识分享 给内耗的人看的话 #爱自己
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小空努力版6天前
学会课题分离，不内耗的关键：无视别人的想法，专注做自己！#热门 #人间清醒 #课题分离 #自媒体 #内容过于真实
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@徐姐自媒体4天前
#抖加dou上热门 拒绝内耗，学会心疼自己，不用处处懂事，人生感悟#真理 #拍作品我是认真的 #人生哲学 #用抖音记录人生
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天儿妈 分享生活🎈6天前
#抖音创业者中心❤ #人生领悟道理 #内耗 #拒绝内耗 无需在意别人，做那个最好的自己🌹
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浮世清欢-悦读经典5天前
拒绝内耗，告别内耗#冷知识科普 #每天分享科普知识 #悦读经典
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尐尗5天前
拒绝精神内耗 |为什么要替别人考虑 我怎么没见几个人为我考虑 善解人意是什么东西 难道是让我委屈自己吗
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lxs10001周前
拒绝内耗 拒绝内耗，爱自己#治愈 #拒绝内耗 #心里 #每日分享
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田Sir2周前
你是不是天天精神内耗？ 精神内耗的根源，是你太在意 “别人怎么看”。停止庸人自扰，把时间留给自己。 # 反内耗 #自我接纳 #励志正能量 #拒绝焦虑
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洞悉认知5天前
不内耗、不摆烂，普通人的自我成长，从来都不难，停止自我否定、拒绝无效内耗、坚持微习惯，一点点变得更好。#认知 #自我提升 #个人成长
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🌈木晓晓1周前
#自我成长 #拒绝内耗 #成长干货 #停止内耗 内耗的尽头，从来都是行动。 别让内耗偷走你的大半个人生～ @DOU+小助手
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和和霸道1周前
停止内耗的狠招，别考虑别人感受，他们才会考虑你的#停止内耗#认知#人性#人生感悟#成长
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宇哥羽毛球1周前
拒绝内耗 ，活在当下！ 别让胡思乱想消耗自己，活在当下，告别焦虑。 #内耗 #焦虑 #活在当下 #拒绝内耗
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Mia的聊咖日记1周前
不要管别人怎么想的你就能过上顶级的生活 #反内耗#强大#个人成长话题 #真实生活分享计划 #玩法合伙人计划
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一檀1周前
第60集｜活得通透，从不在意无关的声音开始。做自己，从来不需要任何人同意。#被治愈的文案#女性成长 #自我提升 #拒绝内耗 #做自己的主角
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老萌闲谈5天前
拒绝自我内耗 拒绝自我内耗#内耗 #看法 #心事 #状态 #勇敢
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波波安2周前
心理强大，从不要管别人是怎么想的开始#心理强大 #拒绝内耗 #人间清醒 #强者思维强势文化
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昕妈是个宝5天前
不活在别人的嘴里，只活在自己的心里 #拒绝精神内耗 #做真实的自己 #人生感悟#童言童语#每日分享
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Emma1周前
停止精神内耗，别纠结过往、别焦虑未知，更别为别人的看法内耗自己。该放的放，该忘的忘，好好生活，日子自然会温柔以待。#拒绝精神内耗 #停止内耗 #精神内耗拜拜#好好生活 #取悦自己
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槑you不开心5月前
今日话题｜拒绝内耗！ 生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #治愈自己 #爱别人的前提是爱自己 #碎碎念
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文火火呀2周前
#女性成长 心理强大，从不要管别人是怎么想的开始#心理强大#拒绝内耗#人间清醒#强者思维强势文化
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妮妮向阳1周前
告别内耗，你会越来越好，你要记得你的心理健康比工作重要，比金钱重要，比别人的闲言碎语更重要。#拒绝内耗 #正能量传递 #情感共鸣 #人生感悟 #越来越好的自己
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元真1周前
不再内耗 自然做自己🥳 #内耗 #高敏感人群 #拒绝内耗 #活成自己喜欢的样子
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智富｜钱途得道1周前
自我至上，拒绝内耗，接纳无常。 #接纳 #内耗 #情绪 #自我提升 #认知提升
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收惑人1周前
拒绝内耗，从我做起！#与自己和解 #自我救赎的勇气 #相信自己 #正能量 #人间清醒
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黄骐老师心智领域1月前
停止内耗！核心心态：别人的反应，与你无关#拒绝内耗 #自我成长 #心态调整 #情绪管理 #接纳自己
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职业madao1周前
内耗自救：从“做决定”开始夺回人生主动权！ 习惯的力量是可怕的，身体的记忆比脑中的纠结顽固100倍！最有效的方式是训练你的身体～#拒绝内耗 #个人成长 #内心强大 #生活感悟 #自己做决定
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王喜欢6天前
#真实生活分享计划 拒绝内耗 自己的感受 比别人的看法 重要一万倍！ #vlog十亿流量扶持计划 #共鸣话题 #上热门🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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清欢渡6天前
别让他人的眼光，奴役你的人生。#拒绝内耗 #为自己而活 #精神独立 #不被定义 #做自己
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我叫李明焕1周前
#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #人生领悟道理 所以从今天起，放下焦虑，停止内耗。和自己比，只要今天的你，比昨天更努力一点、更优秀一点，就足够了。慢慢来，谁都有破土而出的那天。觉得我说得对的，点个赞，咱们一起慢慢变好。
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金喜河马5天前
精神内耗？其实换个角度就好啦~#拒绝内耗 #人生领悟道理 #反焦虑 #精神状态belike
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西娅的日记1月前
初中生必看！这个心态能帮你避开好多内耗 #初中生 #拒绝内耗#远离无效社交
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菲菲💫1周前
清醒的自我接纳远比自卑更勇敢。只有当我们不给自己贴负面标签的时候，别人才难从外部来定义我们；只有当我们停止对自己的攻击，外界的声音才不会伤害我们。#自我接纳 #人生建议 #正向表达 #拒绝内耗 #语言的力量 @DOU+小助手
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江江来了1周前
用课题分离建立心理边界，告别内耗 #拒绝内耗 #课题分离 #个人成长 #边界感 #精神觉醒
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李sir平哥1周前
做自己别内耗别太在意别人的眼光 #不内耗 #开心面对每一天 #不在意别人的眼光 #怎么高兴怎么玩
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觉岸莲生1周前
这一生最要紧的是善待自己，除了健康，什么都不是你的。少生气，少计较，多开心。#放下执念#修心修行 #人生智慧 #拒绝内耗
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知雨进化论6天前
活得通透一些，不要太在意别人的目光 人生就是一场闯关游戏，做好自己，剩下的爱咋咋地！#知雨进化论 #认知觉醒 #停止内耗 #拒绝焦虑
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书缘说6天前
别再为别人的眼光内耗了，试试 “课题分离”把人生主动权拿回来 #被讨厌的勇气 #课题分离 #停止内耗 #拒绝焦虑 #自我成长
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不慌杨小姐6天前
我们别跟着别人否定自己，内向敏感的细腻特质，本就是独属于自己的宝藏。 #自我成长 #认知觉醒 #认识自己 #接纳自己 #拒绝内耗
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熙琳2周前
拒绝内耗邪修法#内耗 #内耗型人格 #个人成长 #自我提升 #认知觉醒
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燕姐•说2周前
你是不是也在拿“别人的评价”，惩罚那个无辜的自己？ 拒绝情绪内耗：默念这一句话，让你的职场关系瞬间变轻松#职场女性 #课题分离 #女性智慧 #内耗 #读书
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大玉儿1周前
不用怕任何人 做自己，不用看任何人脸色，除了犯法，你拥有绝对自由#拒绝精神内耗#做自己#人人平等#不卑不亢#做人有边界
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想嘎双眼皮的赵半醒1周前
拒绝内耗第一步，不要承接别人的课题#实在人说实话 #这话没毛病经历过的人才懂 #改编大实话说出了多少人的心声 #人生大实话句句戳心 #日常唠嗑
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老肖聊成长1月前
告别内耗，别人怎么评价你，真的不重要#精神内耗 #讨好型人格 #职场社交 #自信
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胡楚楚超靓6天前
30+，努力把自己重新养一遍 ❌拒绝内耗，不做讨好型人格 #女生必看 #胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体
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小辰爱睡觉1周前
行动是内耗的死敌，告别焦虑、纠结、自我否定 #自媒体 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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楚靓宝藏分享集6天前
停止内耗，学会欣赏自己 #胡楚靓切片 #停止内耗 #拒绝焦虑 #自我接纳 #学会欣赏自己
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椰椰1周前
拒绝内耗！讨好型人格请狂刷此篇！#内耗 #拒绝内耗 #在意别人的看法 #课题分离 #讨好型人格
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爱学习的夏天1周前
拒绝内耗 一个内耗的人一定是一个善良的人，又或者是特别在意别人眼光的人 ，拒绝内耗，离开不合适的人退出不合适的圈子辞掉不合适的工作，不要因为投了币就舍不得下车，这样只会让你失去更多的机会#情感共鸣 #女性成长 #人间温暖 #拒绝内耗 #中年女性
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破局者1周前
如何不做情绪垃圾桶？#高敏感人群 #拒绝内耗 #心理边界 #个人成长 #人间清醒
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林林语茶1周前
如果你也经常后悔自己的决定，一定要看。 内耗的本质：用别人的逻辑惩罚自己 #这话没毛病 #亲密关系 #拒绝内耗 #感悟 #女性成长
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兜啊兜_Reading🌀1月前
《没关系，别在意：摆脱意见恐惧，重塑真实自我》为什么你总是在意别人的看法？深度拆解FOPO：停止精神内耗的终极指南 #FOPO #精神内耗 #拒绝焦虑 #认知升级 #读书成长
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大王讲心理1周前
这是最重要的人生道理，也是你必须懂得的人生道理！拒绝内耗，人生的价值由自己定义！你的价值，不需要别人来定义。这句话，我想送给每一个正在为别人的眼光而内耗的朋友，尤其是那些还在青春期的孩子，和为了家庭、为了孩子而逐渐失去自我的家长。 你是不是也经常这样？ 考试考差了，就觉得自己一无是处，仿佛你的价值，只体现在那一张试卷上； 别人说你穿的衣服不好看，你就再也不敢穿，仿佛你的审美，需要别人来认可； 结婚后，你把所有的精力都放在老公和孩子身上，别人一句“你真是个好妈妈、好妻子”，你就觉得这是你全部的价值，却忘了，你首先是你自己。 我们好像从小就被教育，要活成别人期待的样子。 父母期待你成绩好，老师期待你听话，朋友期待你合群，社会期待.认可，仿佛只有这样，我们才有价值。其实，很多人都搞错了一件事：价值的定义权，从来都不在别人手里，而在你自己手里。 那个考试考差了的孩子，你可能成绩不好，但你善良、勇敢、有爱心，你会在别人需要帮助的时候伸出援手，你会在遇到困难的时候不放弃，这些，都是你的价值； 那个被别人评价穿着不好看的你，你的审美，你的喜好，都是独一无二的，你不需要为了迎合别人而改变自己，因为你就是你，这就是你的价值； 那个为了家庭付出一切的妈妈、妻子，你不仅是一个好妈妈、好妻子，你还是一个独立的个体，你有自己的思想，自己的爱好，自己的追求，这些，都是你的价值。这是最重要的人生道理！#生活服务热点中心 #女性价值 #人生感悟 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音热点 @长保
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大祁子2周前
强者思维、不入局 拒绝精神内耗，永远不要把自己放到别人的框架里#女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗拒绝焦虑
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是丹丹呀1周前
如果说想要不被别人看轻，一定要给别人留下这种印象，就是我很看重我自己，我很珍惜我自己的时间，我也很爱我自己。那你真的是无敌了！#女性成长#拒绝内耗#停止讨好#读书成长人生感悟
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麦麦熹语1周前
如何变得豁达洒脱 苏轼教你停止内耗 #生活服务热点中心 #不要总是内耗 #女性强大 #焦虑 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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清醒小叔1周前
每天一遍，防止抑郁。拒绝内耗，从我做起。人生三万天，凭什么委屈自己？掌握“随他妈便”哲学，你会发现快乐其实很简单。#反内耗 #拒绝焦虑 #情感共鸣 #人生感悟 #内容过于真实
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马言灼见1周前
上班没人看得起你，无所谓。记住上班这三大原则！ 上班拒绝内耗，不用纠结同事关系！#上班 #同事关系 #同事 #同事关系处理 #拒绝内耗
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潇洒姐妹6天前
别再内耗了！你的感受优先，你的情绪至上，不用为了迎合别人！ #情感 #女性智慧 #女性成长 #高敏感人群 #拒绝内耗
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漫步云端书屋6天前
你是不是总被别人的看法、无关的八卦搞得内耗严重？今天分享的《屏蔽力》，直接把“拒绝精神内耗”讲透了！#屏蔽力 #心灵成长 #拒绝内耗 #好书推荐 #自我提升
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-美少女壮士1周前
不要在意别人是怎么想的#内容过于真实 #女性成长 #正能量分享 #内耗型人格
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凤凰网7月前
医生谈拒绝精神内耗：不要只考虑别人的感受，人生就三万来天，高兴一刻就赚一刻 #治愈 #勤奋 #内耗 #医生 #社会
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