您是不是在找：

往事随风～8月前
孙俪：绝对不让自己受委屈，绝对不内耗，情绪是没有用的。#孙俪#认知#感悟#人生智慧
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
南希说说😀2周前
不内耗的关键:无视别人的看法想法，专注做自己。#人生感悟 #人间清醒 #不内耗 #成长 #心态
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
问心的世界3天前
做自己，不证明，不内耗#做自己#向内探索#自我认同
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Elizabeth2天前
希望你我都能拒绝内耗，多爱自己。 我们总是习惯深夜里复盘，为一句话辗转反侧，为一个选择反覆后悔，可人生就没有标准答案，拒绝内耗，这是最好的方式#自媒体 #用抖音记录人生 #日常唠嗑
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小瓜在创业6天前
不纠结过往，不焦虑他人，不在意非议，不内耗自己，这才是一个人最顶级的清醒，也是走好人生路的底气。#自律遇见更好的自己 #个人成长
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
我和你7月前
学会爱自己，保护好自己的思想不涉及到很多的苦恼上，要学会顺其自然#内耗会毁掉你的一生#焦虑情绪
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
感情怪1周前
学会放弃，学会选择，坚决不内耗！#情感共鸣 #播客
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
是栗子呀2天前
在自己能力范围内一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听，不喜欢的人就删掉。#拒绝内耗 #爱自己 #8090后 #情感 #成长
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞579
清欢.2014.2天前
情绪自洽 #自我认可才是王道 #拒绝精神内耗 #做自己的光 #内心强大比什么都重要
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
杨济强～烽火觉醒6天前
你的路，从来不在过去，而在接下来的每一步里。 #停止内耗 #自我和解 #向前看 #人生感悟 #认知觉醒
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
文雅人家6天前
#人生感悟：接纳不完美、停止内耗、与自己和解，把精力用在能改变的事上，而非自我苛责与纠结。
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
正好自我疗愈1周前
你可以选择停止内耗 #停止内耗 #灾难化思维 #缓解焦虑 #情绪管理 #活在当下
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
先行的心理舱1周前
别再和自己较劲了。学会自我接纳，才是你变强大的真正开始。 #自我接纳 #停止内耗 #女性成长 #接纳自己
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
素萍在发光2天前
19分钟的独白，是我给2026年的自己最踏实的交代。 没有华丽的辞藻，只有最真实的心里话： 关于成长，关于选择，关于不内耗，关于守住底气。 如果你也在为未来迷茫，或者想给几年后的自己留句话，建议收藏慢慢看，或者直接拉到你感兴趣的段落。 毕竟，能听懂自己的声音，才是最重要的事。 #给未来的自己 #成长感悟 #女性成长 #抖音 #全职妈妈
00:00 / 19:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
每日分享5天前
停止内耗的终极办法：做好课题分离 #停止内耗 #人间清醒 #课题分离 #情绪自由 #治愈系文案
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
周董@商业实战分享4天前
六局醒脑真言，去内耗，活通透。#内耗焦虑 #干货分享 #心理疗愈 #总结
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
向前看在在妈妈1周前
在自己能力范围之内，一点苦都不要吃 #观点 #女性成长 #认知觉醒 #拒绝内耗 #人生感悟
00:00 / 10:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
天意🌟好物4天前
拒绝内耗，愿大家把取悦自己放在第一位#生活 #取悦自己才是生活的王道 #人生领悟道理 #认知 #上热搜
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
关尔充电站1周前
你的人生，藏在每天的选择里#自我成长#个人提升#拒绝内耗#行动力#经营自己
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
星夜伴读1周前
真正的强大不是对抗，而是允许与接纳 #允许一切发生 #拒绝内耗 #自我提升 #睡前听书 #好书分享
00:00 / 06:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
慧心碎时光1周前
好好爱自己，开启无内耗人生！#爱自己 #拒绝内耗 #励志语录人生感悟 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
老陈无压销售1月前
换个角度不再内耗 我不做课程只做辅导，就是因为辅导可以找到适合你自己的方法。#销售 #心流成交 #内耗
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
阿里国际站-零一2月前
每个人在每个当下都会做出有利于自己的选择，所以主动选择，自主负责，摆脱内耗#领导力#朱永生老师#成长#拒绝内耗#管理 #朱永生老师
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
向钱冲、5天前
#真实生活分享计划 #不自我内耗#聚焦如何解决#
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大祁子1周前
强者思维、不入局 拒绝精神内耗，永远不要把自己放到别人的框架里#女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗拒绝焦虑
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
彭彭2天前
活在当下才是最高级的智慧，不要用今天的精力去预知明天的烦恼。#不要内耗自己 #不要焦虑做好自己
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
晚熟平姐6天前
和过去和才是对自己最大的温柔 不是否定过去，而是和过去和解。 不是回头看，而是向前走。 接纳不完美的自己， 接纳曾经的遗憾、犯错、狼狈， 接纳那个跌跌撞撞、一路摸索的你。#自我接纳 #与自己和解 #停止内耗 #成长感悟 #治愈自己
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
品居心安2天前
总为过去的选择内耗失眠？分享一句超清醒的话：落子无悔，才是成年人的稀缺心态！人生没有白走的路，自我接纳就是非常好的成长～#学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感 #修心智慧 #情感疗愈
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
@梵音3天前
别内耗，放过自己。选择本身就是向前，别去美化那条未知路，他未必繁花满径。 不依不饶，画地为牢 山穷水尽处，藏着峰回路转#口播短视频知识分享 #励志 #生活不会辜负每一个努力的人 #人生感悟 DOU+上热门
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
清扬婉兮3天前
这才是清醒大女主，绝不内耗，拒绝模棱两可的答案！明明我们谈的这么好，你却还在考虑，还在犹豫，选择继续做朋友，没有坚定选择自己，那我拒绝再次遇见！#在恋爱开始之前 #芒果恋综女嘉宾们的主体性太强了 #泱泱
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5560
和哥陪你成长3天前
站在当下评判过去，本就是对自己最大的不公平 #自我和解 #停止内耗 #人生选择#智慧人生 #活在当下
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
瑢瑢的水晶树洞屋2天前
停止在感情里自我消耗！ 你值得被坚定选择，而非在不确定中反复琢磨；值得被坦然偏爱，而非在讨好中委屈迁就。 好好爱自己，也勇敢期待爱💕 #女性成长 #情感 #共鸣 #个人成长 #爱自己是终身浪漫的开始
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
鹿哈哈1周前
今天的你对今天的自己满意吗？不入局，不期待他人认可，不需要他人夸赞，不害怕他人否定。专注自己，认清自己，内观不内耗。#专注自己 #女性智慧 #女性成长 #觉醒开悟 #内容过于真实
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
高龄妈妈成长日记2天前
如果你总是因为一个人反复内耗，心里默念这四句话，我尊重你的选择，我理解你的局限，我把你的命运还给你，我收回我的能量。念完你会发现，你的世界安静了。你的能量，终于回到了自己身上。你们自己默念一遍，你会发现，真的不一样了。#女性成长 #女性力量 #情感共鸣 #dou+上热门
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
大莫生活日记6天前
#真实生活分享官 选择做全职妈妈少不了委屈与不理解，内耗自己不如让别人去内耗，收拾好自己的皮囊一定要走出去...#全职妈妈 #上热门 #vlog日常 #亲子互动
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
唐小鱼和书2天前
总在讨好、自我内耗，把委屈藏进心底？心理学家乔治·戴德在《站在自己这边》里说：别和世界一起欺负自己。守住边界，接纳不完美，坚定站在自己这边，才是治愈内耗、活出底气的开始。 #站在自己这边 #心理疗愈 #停止内耗 #自我成长 #读书推荐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
桃梓3天前
请选择托举自己的人生 再无数人生选择里 我一直选择我自己#选择自己的人生# 拒绝内耗#原创视频
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
安然聊愈1月前
#情感心理 #治愈 #成长 认识内耗、分析内耗、走出内耗
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
华之朴道1月前
#热门 #vlog千亿流量扶持计划#不内耗 自己有时候一直纠结过往不放。 其实，选错了就选错了，别一遍一遍地后悔，总寻思着如果当初怎么样就好了。
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
简单生活（生活随拍）5天前
愿大家取悦自己，拒绝内耗#阿尔卑斯山#保罗大叔#海外#拒绝内耗#日常
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
大荔在南昌6天前
#做自己人生的主角 #创作者中心 #创作灵感 “大胆一点，反正我们只活这一次，你才是你的唯一”#女生拒绝内耗 #情绪
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
凌晨1天前
你是不是总因为过去的一句话、一次失败、一个选择，反复纠结，走不出来？#读书 #好书分享 #情感共鸣 #翻篇#停止内耗
00:00 / 09:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
杨曼晞2天前
遇人不淑、选错路，别死磕，认栽离场才是真本事。成年人的选择自己扛，不内耗不矫情，这就是强者思维。 #强者思维 #认栽离场 #停止内耗 #成年人的责任 #破局成长
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
阿诺4天前
孙子兵法—别想狂做 所有容易内耗的人都学起来。 #反者道之动 #拒绝内耗 #缓解焦虑 #强大自己
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
萤火共读2天前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
云云2月前
网友说高质量的相处 胜过低质量的纠缠，人生最好的状态是单身且没有喜欢的人,不用怕对方不回消息，不用患得患失，自己的时间、情绪和钱，都只归自己管！#治愈系 #女性成长 #独处 #停止内耗#人生感悟
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
胡说老王·知见破局1周前
还在为选择纠结？还在因迷茫内耗？当你清晰画出自己的‘无为’边界，知道什么坚决不做，就能在界内全力冲刺。#人生智慧#认知提升 #自我提升 #认知觉醒 #胡说老王
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
余生去浪2天前
#不内耗的生活有多爽 不消耗自己，委屈求全，做自己的主宰。
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
欢哥4天前
一定不站在自己的对立面，和别人一起来欺负自己，首先你要认可自己 然后慢慢的成为自己想要成为的人，我们人生所有的经历都是成长，所以 好好爱自！#就想说点大实话 #情感共鸣 #内耗 #不要内耗自己
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
闪光✨辣妈1月前
上班内耗，不上班也内耗，怎么办？#精神内耗 #我要上热门🔥🔥🔥话题入口 #热门话题热点榜🔥 #vlog日常 #雪地里撒欢
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
河畔闲庭花园餐厅1天前
千万不要为琐事内耗自己 这年头，没有什么工作不辛苦？没有什么工作不受委屈？也没有什么为人处事不复杂？所以，千万不要为琐事内耗自己！#餐饮人 #心灵鸡汤 #人生感悟 #职场思维
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
申校的成长圈3天前
摆脱“应该”的内耗，活成自己的主人。#家庭教育 #非暴力沟通#自我成长#终身成长
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
老刘头1周前
#创作者中心 #创作灵感 #独立思考 #说真话 #拒绝内耗 焦虑内耗？王阳明心学这三招，帮你稳住
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
雲鵠小师傅的日常1周前
山有顶峰，湖有彼岸。万物皆有轮回，一切终有回甘#拒绝内耗 #随心所欲做自己 #雲鵠
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
广州@金融规划师1周前
停止内耗！搞钱才是成年人最大的体面#停止内耗 #成年人的体面 #自我提升 #搞钱女孩 #真实生活分享官
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
素人张谈成长3天前
真正厉害的人，都懂得给生活断舍离 #个人成长 #情绪管理 #拒绝内耗 #自我提升 #能量管理
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
ঞᮩ༢余生໊有你ོ࿐໊2天前
精神内耗是自己和自己的战争，我选择停战，和生活握手言欢✨ 今天起，好好爱自己！ #好好爱自己 #拒绝精神内耗 #开心一天是一天 #治愈系 #女生必看
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小春阅读2天前
《吸引力法则》 《吸引力法则》：如果你总陷在内耗里、觉得没好运、盲目努力没收获，不妨翻开这本书，这本书的价值是帮你建立能量管理思维，摆脱内耗、吸引机遇，做出更明智的选择。#吸引力法则 #读书 #书单 ##随时随地标记一下 #人际关系
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
知足常乐2天前
情绪很贵，别浪费在不尊重你的人和事上。不纠结，不内耗，远离消耗你的烂人，把真心留给懂得珍惜的人，这才是最高级的自爱。人间清醒#自我提升#及时止损
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
瑞智2月前
如何不激发自己的“内耗” #知识科普 #分享 #干货都在这 #讲解 #每日分享
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
米岭1周前
放过别人就是放过自己，不纠结，不内耗。
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小星火传播爱1天前
停止内耗，去做事 常常有很多想法，各种脑补，自我内耗 停下来的方法很简单，去做事，哪怕是简单的小事 两横一竖，干就完了 #火种计划 #执行力 #正能量 #心理学
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“在什么什么之内我选择不内耗自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-01 06:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: