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书名 : 《 一投制胜:库里自述 》 当我拿到这本书的时候,感觉很厚重,就像它所传递给我的信息一样,很震撼和热血沸腾的感觉。 《一投制胜:库里自述》是NBA超级巨星斯蒂芬·库里的首本亲笔自传,它不仅是一部个人成长记录,更是一套融合了篮球哲学与人生智慧的完美诠释。 本书以库里职业生涯的三大阶段——“新秀”、“领袖”、“老将” 为时间轴线,系统回溯了他从那个因身材瘦弱而被低估的少年,一步步成长为颠覆篮球运动的划时代巨星的全过程。 本书围绕六大核心哲学展开:时刻准备、持续精进、无界创造、深度联结、极致专注、快意人生。库里试图向读者证明,伟大绝非天生,而是后天通过正确的态度和方法练就的。 库里毫无保留地分享了他的“制胜公式”。比如,他将投篮这一技术动作分解到“脚趾瞄准”的极致细节;阐述了如何通过大量重复训练和“视觉化”练习,将正确动作转化为肌肉记忆;并讲解了如何通过呼吸控制等方法,在高压下进入专注的“心流”状态。 本书给我的感受是,我被他的精神内核和魅力所震撼!他是幸运的,找到了自己真正热爱的事并认真专注投入痴迷一生。他的热爱不仅仅停留在空有口号,而是完全自驱并为定下的王者目标!绝对自律的付诸任何人难以赶超的持之以恒的行动。他的偏执、执拗、刨根问底以及沉迷于其中的狂热让他取经的那些人被感染对他倾囊相授,让他一次又一次发生质的飞跃,你是谁或许并不重要,你遇到谁或许会影响和改变你,但前提是你敢于出发敢于为梦痴狂,你才会遇到想要助你圆梦的贵人。讨好和迎合绝不会让所有人喜欢,最重要让自己内心很厌恶,所以与其这样不如做真实的自己,仍然会有一部人喜欢另一部分人讨厌,但最起码自己内心愉悦。 最后,我想分享书中的一段话, 我坚信,成功从来都不是偶然或意外。 追逐成功的过程也许并不总能如你所愿,但对我们来说,只要我们准备充分、意志坚定, 所付出的努力能够匹配关键时刻的需娶,成功都是有机会达成的。 这就是为什么我们要时刻准备好 “—投制胜”。 附:本书包含近300张珍藏图片,其中很多是首次公开,装帧设计也很精美。您心动了吗?#曼巴精神 #篮球 #好书推荐
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这部2017年的波兰传记电影, 根据铁人三项运动员戈尔斯基的真实经历改编,讲了一个烂到骨子里的瘾君子,拼尽全力撕碎黑暗、逆袭成世界冠军的故事。主角从小有运动天赋,却因家暴父亲的否定、糟糕的成长环境,一步步堕落成小偷小摸的瘾君子,还把警察局长的乖女儿拖入泥潭,两人一起吸毒堕落,女孩还意外怀了孕。 他本想为孩子改变,却因偷吗啡再次入狱,出狱后又得知好友吸毒过量离世,女友也对他彻底失望。接连的打击让他彻底醒悟,决心戒毒。他进入严苛的戒毒中心,顶着毒瘾发作的痛苦、被摧残得千疮百孔的身体,一遍遍在训练中摔倒又爬起,靠着对孩子的执念咬牙坚持。 好不容易戒掉毒瘾、重拾运动,生活刚有起色,前女友却因吸毒离世,他才发现自己竟有一个女儿。悲痛之余他更加拼命训练,跑步、游泳、骑行,用运动的多巴胺替代毒品,还报名参加了铁人三项比赛。 眼看要站上国际赛场,他却遭遇车祸险些站不起来,可这次他没有认输。在医生的鼓励、身边人的支持,甚至前女友父亲的放下隔阂的祝福下,他艰难康复,最终站上美国赛场,拿下了世界铁人三项冠军。从人人唾弃的瘾君子,到光芒万丈的世界冠军,他用最狼狈的起点,走出了最硬核的逆袭人生,也用自己的经历证明,人生从没有太晚的开始。#了不起的精讲团 #一剪到底电影解说 #励志电影 #青年创作者成长计划
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老大,今天一直刷到你的视频。记得见你第一次的时候是家里那台电视机播放着你的比赛,我还记得那场比赛湖人vs老鹰,你的最后一投被对手垫脚你坐在解说台上一脸痛苦与不甘。那时的你吸引了我,于是我开始在网上浏览你的各种集锦视频,是你让我爱上了篮球,每天我会在脑海中重复你的各种集锦和跳投。上课的时候总是幻想着用你的招式打败对手。后来还去买了你的自传,经常反复的浏览你的纪录片关注你的每一场比赛,那时的我总是穿着你的球鞋和短袖抱着篮球去篮球场上一个人练着投篮,这是第一个能让我坚持热爱这么久的运动。你的精神也时刻激励着我去努力练习和学习。我用涂改液在课桌上涂写你的球衣号码和你的名字激励着自己,甚至有时候我还会学你凌晨四点去篮球场上练球,你让我疯狂的热爱上了篮球。 后来你退役了,退役那天老师在教室里给我们放了比赛,那时候我很开心那一场比赛你也赢下了,我依然对篮球保持热爱,直到后来的一次次受伤和现实的坎坷我放下了这个爱好,后面也很少关注你的消息,直到那天知道你的事故后,我难过到失语不知该如何表达我的悲伤。 六年了,好像过去了很久但好像就在昨天。六年的时间会冲淡一切但我们会永远记住你,你从未离开,我们只是换了一个方式见面,就像人们所说的死亡不是终点,遗忘才是。 家中还摆放着你的球鞋还有你的海报,还有那本褶皱的曼巴自传,无数情绪涌上心头,真的太想你了老大,六年了整整六年了,我也不该在这么颓废下去了,曼巴精神永存,manbaforever❤️#科比去世
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