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老肖的新一啦啦操俱乐部5月前
跨跳辅助教学分享 #花球啦啦操#跨跳#新一体育#体育老师
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1和332月前
#我最红 #啦啦操 慢速0.75分解 请查收 周一检查！！
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老肖的新一啦啦操俱乐部4月前
啦啦操踢腿教学分享 #花球啦啦操 #踢腿 #新一体育#体育老师
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太原市啦啦操健美操庞教练2周前
铅笔转技术要领分享#太原#太原启明星啦啦操俱乐部#启明星啦啦操俱乐部#太原啦啦操#啦啦操难度
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一飞体育健美操啦啦操2月前
单臂侧手翻干货来咯～快一起练起来吧#啦啦操 #健美操#广东体考 #体操
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国宝全明星运动舞蹈俱乐部🐼（荔湾校区）3月前
今天来给大家展示超燃的啦啦操翻腾难度！翻腾可是啦啦操里超吸睛的部分，对力量、技巧和协调性要求极高。像侧手翻，得保持身体在同一水平面，打腿速度也很关键；踺子后手翻接团身后空翻，助跑、趋步、踺子、后手翻，每个环节都紧密相连，一个失误就可能影响整个动作。 大家快来数数，这些翻腾技术技巧，你学会了几个？欢迎在评论区分享你的啦啦操翻腾经历，一起交流进步！觉得视频不错的，别忘了点赞、分享 ，让更多人感受啦啦操的魅力！ #啦啦操 #啦啦操翻腾类技巧分享#侧空翻#后团 #国宝全明星运动舞蹈俱乐部
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小邓老师（舞蹈啦啦操）8月前
街舞啦啦操初级A分解动作 慢动作口令分解1-3段，一起练习吧#内容启发搜索 #抖音潮流舞蹈地图 #街舞啦啦操 #热门音乐🔥 #分解教学
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传媒之星艺术学校7月前
啦啦操跳跃类难度合集来喏~今天你练到哪个难度啦#啦啦操 #啦啦操跳跃类难度
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初见美好2月前
啦啦操36个基本手位#啦啦操
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jojo7月前
#花球啦啦操 #一二三年级 #选修课 #孩子的天空 #课堂实录
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小舞舞蹈库5月前
简单好看男女生花球啦啦操 适合小学3-4年级左右学生#花球啦啦操#啦啦操#小学舞蹈#校园舞蹈#啦啦操比赛
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小博士体育艺术俱乐部1月前
很多朋友们问啦啦操都练什么？来，请收看我们周日队（啦啦操龄3个月）2小时的课堂vlog吧～#啦啦操 #邢台啦啦操 #体育
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恋上健美操啦啦操7月前
三人花球啦啦操成套，练习的宝子们可以领取音乐哦 #花球啦啦操 #体育老师 #体育生
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我是Cheer宋女士.1月前
啦啦之星——36基础手位 #花球啦啦操 #啦啦操 #日常训练 #创作者中心 #创作灵感
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我是Cheer宋女士.1月前
一节课学会跨栏跳，重点还是腿的爆发力！！ #啦啦操 #花球啦啦操 #训练日常 #小学生
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CheerDance-Ying🌟4天前
跳跃接地板动作分享～ 掌握连接技巧 使动作流畅丝滑 衔接无断层～ #爵士基本功 #现代舞技巧 #舞蹈啦啦操
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大娃娃娃娃娃娃娃3月前
十个勤天《果敢》健美操（啦啦操），我们是第三名！ 这支活力满满的啦啦操来啦！大部分动作都学习了@叶秋杏Sing 老师的精彩编舞，中间街舞部分有3个八拍借鉴了一诺老师和koosung老师的编排～队形是我们根据实际情况自己设计的，部分动作也做了改编，最终融合成了这支属于我们的表演！ 我们是园艺园林学院的参赛队伍，选择《果敢》作为比赛音乐，是因为从“十个勤天”身上感受到了新时代新农人的坚毅与美好。🌱特意挑选绿色花球、绿色头饰和荧光绿服装，就是想传递我们像小树苗、小麦子一样茁壮成长的能量！ 背景视频也特意选了与农业相关的画面，感谢@姜南一品 和@两根有文化的葱 两位老师提供的背景视频， 呼应我们的口号： 勤劳双手创丰收，锦绣田园织春秋， 啦啦舞步献青春，强农报国争上游！ 希望通过这段舞蹈，讲好我们新时代青年学农、爱农、传播农业文化的故事，展现我们如“十个勤天”般果敢坚毅的成长历程！ 最后，真心感谢我可爱的队员们！从9月27日开始，一个多月的训练，14个人里有9位零基础，但大家都超认真超努力，最终一起拼出了好成绩！💚 感谢长江大学提供的广阔平台，感谢园艺园林学院的全力支持，也感谢所有老师的悉心指导！我们继续成长，继续闪耀！#长江大学#长江大学园艺园林学院 #十个勤天#果敢 #啦啦操
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老肖的新一啦啦操俱乐部9月前
C跳教学方法#啦啦操 #小学体育 #沈阳  #c跳 #少儿舞蹈
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飞萨弗体育2天前
一起来训练吧 #啦啦操 #体育生 #日常训练
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绘舞体育（啦啦操）1月前
啦啦操跨栏跳 #体育 #教学 #干货分享 #训练 #日常练功
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老肖的新一啦啦操俱乐部10月前
新版紫星级动作分解#啦啦操 #小学体育 #体育老师 #体育课 #少儿舞蹈
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哔咔咔ᥫᩣ4月前
#运动会开幕式#运动会入场舞#爱的主打歌#啦啦操 跳的不好请多担待🩷，在原创的基础上稍加改动，原创在这里@WwwwwwBee #运动会入场式
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一只🐷的主人8月前
活力满满的啦啦操《oh》镜面完整版➕数拍分解 请大数据推给我的小苦瓜同行hhhh#少女时代 #oh #六一舞蹈 #少儿舞蹈 #六一节目
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吕苗苗💓（花球）1周前
五分钟速成火鸟跳，谁试谁拥有啊 家人们🥳 #啦啦操 #紫金冠 #花球啦啦操
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吕苗苗💓（花球）2天前
提升高踢腿、跳跃爆发力，增强转体流畅性与核心稳定性。#啦啦操 #爆发力
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王卉芝CheerDance2天前
啦啦操热身跟练版 19分钟#舞蹈啦啦操 #啦啦操 热身跟练版 上课实用 科学训练 ！快来打卡吧！#爵士 #jazz #花球啦啦操
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绘舞体育（啦啦操）1月前
啦啦操团身跳分解 #零基础教学 #干货分享 #训练 #体育 #原创视频
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动感地带健美操2周前
啦啦操·跨跳动作分解✅ #啦啦操教学 #啦啦操技术 #啦啦操基本功 #啦啦操挑战 #跨跳
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老肖的新一啦啦操俱乐部9月前
跨栏跳动作分解教学 #跨栏跳  #沈阳  #啦啦操  #少儿舞蹈 #小学体育
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努力搬砖的口口老师2周前
一些常用的难度动作～很多动作都是可以连接或者变化起来🛹🛹🛹#跳舞我不是专业的但是我热爱运动 #啦啦操花球
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邹邹～3月前
啦啦操手位练习，我把音乐和口令都给你配好啦！跟着练超方便～ #啦啦操#基本手位#语音提示#完整版#邹邹老师
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老肖的新一啦啦操俱乐部3天前
花球啦啦操青星级教学分享1 #花球啦啦操#青星级#新一体育#体育老师
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成都博纳赞美啦啦操1周前
啦啦操七彩星级——红星级🔴#动作示范 #啦啦操 跟着我们的老师们跳起来吧👊👊👊
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老肖的新一啦啦操俱乐部4月前
啦啦操屈体分腿跳教学分享 #花球啦啦操#屈体分腿跳 #新一体育#体育老师
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老肖的新一啦啦操俱乐部2月前
花球初级A教学15分享 #花球啦啦操#花球初级A#新一体育#体育老师
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重庆渝中区啦啦操技巧培训6月前
啦啦操技巧——阿拉c杠➕巴塞转体➕库佩转体➕反身横劈腿跳➕滚地、反身绞身飞腿、巴塞转体➕横劈腿跳➕挑身起、正搬腿、阿拉c杠四位转➕控腿转体、反身横跨跳➕侧空翻、上步踢尔特、巴塞转体➕库佩转体#啦啦操#技巧啦啦操#啦啦操技巧#花球啦啦操
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重庆啦啦操技巧空翻3天前
啦啦操技巧#啦啦操#啦啦操技巧#技巧啦啦操
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鲁山县文硕幼儿园杨妈妈2月前
幼师版啦啦操《啦啦操》完整版分享给大家#元旦舞蹈 #啦啦操 #幼师舞蹈 #年会#元旦
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阳光白云9月前
我家两姐妹二人组合，《大梦想家》儿童舞蹈，花球啦啦操 ！美丽的童年 ，一起给大家献丑了！谢谢大家，多多关照，不好请见谅！
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“CD.张”9月前
#啦啦操 #下肢激活 #练起来 初级版-下肢激活动作组合🆕挑战（🉑负重）✌🏻 练起来吧👊🏻但要注意安全第一喔👀
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重庆啦啦操技巧空翻3天前
啦啦操技巧#啦啦操 #啦啦操技巧#技巧啦啦操
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Cheer-马抖音3天前
#啦啦操#技巧啦啦操
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李吵吵9月前
新渡中心完小啦啦操大课间《哪吒》 创作不易，翻拍请@我 #乡村教育 #啦啦操 #大课间
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老肖的新一啦啦操俱乐部5月前
啦啦操C跳辅助教学 #花球啦啦操#C跳 #新一体育#体育老师
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A-Force 啦啦队📣3周前
#zoo #啦啦队 姐妹们分解视频来啦！前几天比较忙今天顶着素颜也要把视频给大家拍了，视频还是热乎的需要的亲们请查收，后续我们也会更新更多的作品，感谢大家的喜欢💕
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甬向前 跃快乐8月前
跳转360 小技巧 不会转的看过来哟 #跳转360 #健美操 #啦啦操 #运动 #努力就会有收获 @抖音创作小助手
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老肖的新一啦啦操俱乐部5月前
踢尔特辅助教学 #花球啦啦操#踢尔特跳 #新一体育#体育老师
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老肖的新一啦啦操俱乐部5月前
啦啦操下肢力量教学分享 #花球啦啦操#啦啦操教学#新一体育#体育老师
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舞蹈课程（完整版在橱窗）3月前
元旦喜庆欢快舞蹈《向前冲》#花球啦啦操#元旦舞蹈#新年舞蹈 #内容启发搜索 #创作灵感
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绘舞体育（啦啦操）3周前
啦啦操七彩星级-橙星级 #考级 #证书 #运动员 #跟练 #动作
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重庆啦啦操技巧培训3天前
啦啦操技巧——分腿腿/双飞燕 #教学#啦啦操技巧#花球啦啦操#校队啦啦操
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跳拉丁的Teacher —耿♥️4月前
#抖音大大我要上热门 #上热门一千万粉丝 #抖音热点宝上热门 #零基础教学 啦啦操《we rock 》第二段
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程嘻嘻2天前
Lucky Strike 啦啦操，发一个库存，平时练习用#luckystrike #luckystrike舞蹈 #幼儿啦啦操 #啦啦操花球
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老肖的新一啦啦操俱乐部1月前
花球啦啦操初级B教学6分享 #花球啦啦操#花球初级B#新一体育#体育老师
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新一啦啦操俱乐部（铁西店）10月前
千呼万唤的后手翻教学来了！ 学会的评论区聊一聊吧#啦啦操 #技巧 #体育老师 #男大学生 #每个动作都是用汗水换来的
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恋上-健美操啦啦操2天前
花球啦啦操套路分享 #啦啦操 #体育生 #花球啦啦操
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🇨🇳新疆师范大学🏆健美操啦啦操队3天前
#技巧啦啦操 #日常训练
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疯子哼情歌（新人刚开播寻 成长机会）3周前
《shining》啦啦操～～有喜欢我女儿的这个舞蹈的吗？喜欢的点个小红心鼓励一下哦！很有激情、节奏感和力量！有女儿的也可以一起学习起来哦。欢迎大家留言互动，帮忙转发感谢#随着音乐动起来 #听到音乐就起舞 #在家活动一下筋骨 #跳的不好大家不要笑我哟 #边学边跳开心就好
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小舞舞蹈库1月前
适合幼儿园大班到1年级左右的花球啦啦操 简单好排#花球啦啦操#啦啦操#幼儿园舞蹈#元旦舞蹈#开场舞
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飞萨弗体育3天前
团体花球啦啦操套路分享 #啦啦操 #体育生 #花球啦啦操
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本溪一中AISEN啦啦操队8月前
I 换了新花球，跳初级A更卖力啦！！#不负热爱 #啦啦操
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唐山嘉艺培训学校1月前
完蛋被套路了…#技巧啦啦操 #日常训练 #压腿
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