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飞享点啥3年前
一天只睡4个小时，能活多久？结果让你无法想象！ #一天只睡4个小时，能活多久 #熬夜 #熬夜的危害
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兔老师科普1年前
如果连续一周每天只睡4小时，你的身体会发生什么变化？ #科普 #涨知识 #睡眠
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魔创视觉3年前
每天睡4小时就够了，睡多了对身体是一种伤害，还会耽误你升职加薪！#知识分享 #睡眠 #干货分享 #每天跟我涨知识 #提高睡眠质量
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谈心说药 侯正华主任7月前
熬夜后反而觉得精力充沛？科学家：这才是最危险的时候 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #侯正华医生 #熬夜 #咖啡
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長1周前
高三生 高中生一天只睡4个小时如何熬过在学校的一！#高中 #校园生活 #高中生活
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大瑞真机灵2年前
有人天生睡四个小时就够？这些超能力基因太想拥有一个了！ #轻漫计划 #涨知识 #冷知识 #基因 #奇葩
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老蟹睡好觉6月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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真探汪1年前
如果你每天只睡4个小时，多久会嘎掉？ #科普 #睡眠 #熬夜 #涨知识
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凤凰网科技2年前
神经科学专家马修·沃克（Dr Matthew Walker）如果你一天只睡4-5小时 ， 会对大脑带来怎样的伤害？ #科学 #睡眠 #生命 #大脑 #健康 #科普 @抖音小助手
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小邓快醒醒3天前
当你前一晚只睡了4个小时be like：#内容过于真实 #幻觉
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科普黑匣子3年前
一天只睡4小时，多少天会死？熬夜的真相你能承受吗？
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杨阳羊医生3年前
张朝阳每天只睡4小时，这样真的好吗？#熬夜 #失眠 #睡眠不足 #张朝阳一天只睡4小时 #张朝阳建议大家少睡觉
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科技to商业8月前
一种基因突变，能让人每天只睡个四小时，依然能保持清醒、健康。 科学家刚刚发现了一种基因突变SIK3-N783Y，它能让人每天只睡个四小时，却依然能保持清醒、健康、充满活力。这个发现不仅进一步揭示了睡眠的生物学基础，也为改善睡眠、治疗失眠提供了新的方向。#基因突变 #自然短睡眠者 #睡眠遗传学 #基因 #抖音精选
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沈嘉豪3天前
当我只睡了四个小时#精神状态belike #熬夜 #内容过于真实
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小影娱乐2年前
平时只睡四五个小时，第二天依旧神采奕奕，大家身边有这样的人吗？
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Simon和Wes的控糖实验室1月前
补觉居然是个大坑！揭秘碎片化睡眠的可怕真相！ 补觉到底有没有用？精英一天睡四个钟是真是假？#睡觉 #补觉 #控糖 #科比 #马斯克
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北京中医王佳琪主任5天前
真的不能再熬夜了，熬夜会面瘫啊！！！#面瘫 #熬夜 #面瘫后遗症 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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熬夜肌实验室2年前
如果每天只睡4个小时，你能坚持几天？#创作灵感 #dou是知识点 #熬夜肌实验室 #一分钟干货教学 #一天睡3个小时会怎么样
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科技日报8月前
这种基因突变，让人每天只睡四五个小时也活力满满（李忠明 张佳欣）
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小猫的秘密花园8月前
精力充沛的大猪蹄子#大猪蹄子#精力旺盛的宝宝 #睡衣#两性
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小愈2月前
熬夜后补救真的有用吗？#健康 #熬夜 #睡眠
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定格幸福🥰7月前
每天只睡4小时，头发越练越黑？#成功学 #时间管理 #历史秘闻 #防脱发 #坚持的力量
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小凉不馋3天前
专家说每天只睡4小时对生活完全没影响#熬夜#自律#健康 #冷知识#小凉不馋
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xsi011周前
马上优化你的睡眠
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掌上驻马店6月前
高中生熬夜打游戏商场突然栽倒 每日仅睡4-5个小时 过度疲劳诱发意外 送ICU抢救 家长要把控孩子使用电子产品时间。#社会百态 #熬夜 #健康作息 #打游戏
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佳佳吖6天前
真的是超级不喜欢早起，而且今天只睡了四个小时！！！😡😡😡（拒绝月经羞耻！！！）#搞笑 #日常vlog #化妆
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小沙和那那3天前
《一天只睡三个小时对生活有没有影响》#精神状态belike #熬夜 #人间真实 #困
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你不知道的事4年前
一天只睡四小时，多少天会挂掉？#萌知计划 #抖出知识点 @抖音青少年
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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人间清醒老A11月前
如何一天只睡6小时 #精力充沛 #睡眠 #睡眠质量 #时间管理
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中新经纬4年前
#张朝阳一天只睡4小时，睡得越少睡得越好时间越多
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郑在聊食养7月前
如果每天只睡6小时，会发生什么？【效果因人而异，不涉及医疗建议，仅供参考，本文绿色无广】#失眠 #熬夜#睡不着 #内容过于真实 #冷知识
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蜜桃爱追剧🦋5天前
一天只睡4小时还能养生？答案让你大吃一惊，真相让你震撼！#健康养生小知识天天分享 #健康养生
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撸撸小子恒 dnf手游8月前
dnf手游官方奇葩作息表 一天只睡4个小时？ dnf手游官方奇葩作息表 一天只睡4个小时？#dnf手游 #地下城与勇士手游 #撸撸小子恒 #dnf手游策划
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姜师兄5天前
一不小心学会了4个离谱但好使的入睡姿势 #焦虑#失眠
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科学探索号5天前
每天只睡5小时，会影响生育能力？ #涨知识 #睡眠质量
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千书解惑4周前
每晚只睡4小时免疫力暴跌70% 伯克利教授20年研究揭秘睡眠救命真相#我们为什么要睡觉#马修沃克
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酸菜鱼说娱乐2年前
一天只睡4个小时，多少天之后会死？熬夜猝死究竟是为啥呢？ #熬夜 #夜猫子 #科普
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一头狮子6月前
每天只睡6小时身体会发生什么变化? #存钱不如存健康#秋天正是养生天#我的养生仪式感#先睡一觉再说
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蒋有红楼11月前
一天吃一顿饭，只睡四个小时，为什么还能身体健康？
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营养加油站2年前
“四小时睡眠法”靠谱吗？一学你就亏大了 #科普一下 #睡眠 #热门 #张朝阳一天只睡4小时 #深度睡眠
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嘉骑4天前
怎么感觉晕乎乎的#科普冷知识 #内容过于真实
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研途教育-张雪峰教你考研3年前
一天只睡4小时 这钱给你要不要 #张雪峰考研#努力#成功背后的故事
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狼叔X科普4天前
如果每天只睡5小时，身体会发生什么？ #科普冷知识 #科普一下 #人体奥秘 #睡眠
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39健康网8月前
每天只睡5小时的人，后来都怎样了？看完不敢熬夜了 睡眠时间≤5小时，罹患“三高”风险增加2.95倍！ 记住，真正健康的作息，必须满足3个条件：睡得饱、睡得好、睡得规律。 为了身体健康，建议大家还是尽量早睡吧。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #熬夜
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九江新闻网1年前
搜狐总裁张朝阳：睡4小时就够了“个体之间可能存在着很大的差异 #张朝阳 #睡眠
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人类说明书1周前
系统错误38｜数据证明「睡不够6小时，脂肪肝风险飙升55%」 睡眠不是休息，是身体最高级别的系统维护｜每一次清醒都是对修复协议的干扰｜#睡眠真相 #人类说明书 #肝脏修复 #睡眠不足的危害 #熬夜代价
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Aaa4天前
熬夜睡眠不足#冷知识 #专家 #熬夜
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今视频长天新闻7月前
25岁女子连续3天熬夜 每天只睡4小时 一觉醒来成"面瘫" 医生：经常熬夜的年轻人正成为"面瘫"的目标 #熬夜 #面瘫
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韩曙光9月前
不知疲倦！ #十万个为什么
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深圳新闻网1年前
【31岁男子每天只睡4小时突发脑中风】 #深圳dou知道
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宋嘉5天前
到现在 60多个小时了 只睡了不到7个小时 血氧饱和度90以下就很危险了 他血氧只有50多 我急急忙忙的赶回家 接他出院 想带回江苏去治 我以为跟去年一样 慢慢养着就好转了 离院仅仅两小时就晕厥过去了 后悔 后悔带他转院 但是也不后悔 因为我知道我走了之后 他两三天还是会选择出院 回到家 没有人看到的角落可能就没有了呼吸 刚上高铁 还挂着氧气枕呢 突然就人事不省 看到他在我面前翻白眼吐白沫的时候 天塌了 进了医院就是抢救 缴费 然后谈话 肺部条件太差了 医生问要不要插管 我想了很久 不插管 太痛苦了 插管以后也很难拔管 还要面临感染和诸多并发症的考验 我想他不愿意受这么多罪 还是跟医生要求了 想去问问他的意见 他很坚决 不插管 毅然决然 是因为钱 也是因为害怕 他一个人在重症监护室里 看不到我 他心里没底 我都知道 尽管做好了心理准备 也签了字拒绝插管 但还是舍不得放手 孩子他还没抱过几次呢 说好了今年回家过年的 我能不能把他带回家 我没有把握 走向ICU的每一步 都像在上刑场 20多度的空调 吹的我浑身冰凉
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海报新闻1年前
每天只睡4小时的“张朝阳们”，后来都怎么样了？
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素問先生2周前
一次安眠yao撑4小时，50岁陈紫函太苦了 #养生 #中医养生 #女人到中年 #陈紫函 #明星故事
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杨威医生3年前
张朝阳建议大家少睡觉，每天睡多久更好？#医学科普 #睡眠 #失眠 #张朝阳一天只睡4小时
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锁哥聊慢病6天前
长期睡眠不足六小时，会带来什么危害？#睡眠 #睡眠不足的危害 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @锁哥聊慢病
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纸间漫游所4天前
Ep042 占据你生命1/3时间的睡眠，你真的了解它吗？#睡眠 #失眠 #治愈 #健康 #播客
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西双版纳娴姐的日常7月前
每天出去只能睡四个小时，特别的操心，但是再给我一次选择的机会，我还是愿意做这个操心的妈妈，让姐妹们在修氏越来越好 #女性创业 #vlog日常 #女性成长 #修氏珠澳研学 #修氏娴姐
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了不起的星球8月前
巍子医生，一位在急诊科干了17年、全年无休、每天平均只睡四个小时的好医生，最长的一次9天9夜没有睡觉。他有 4000万粉丝，最爱做的就是科普，救下了600多人的性命……他亲自写的《中国人的救护指南》，家中放一本，经常翻一翻，记住几个知识，关键时刻真的能救命！#巍子医生 #急救知识 #医疗科普 #救命 #教育
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