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若芯的养生运动食养记1周前
姨妈期屁股扯着痛？可能是子宫在给你发信号！#经验分享 #内容太过真实 #痛经#子宫内膜异位症 #腺肌症
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党医生3年前
#医学科普 #健康 #@秦皇岛市妇幼保健院 @DOU+小助手
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中医肝胆脾胃科牛学恩3年前
例假来的同时还伴有肛门坠疼，女子直呼受不了，无奈寻医治疗！ #诊室日常 #健康 #中医 #抖音小助手
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爱演的图图8月前
这是被爱的感觉吗？ #无厘头 #看到最后
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所长周紫辰6月前
经期碰到菊花问题怎么处理
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张大妮养生变美日记2月前
女生要看一定要看，我学习了受益了，一定要分享出去！#变美逆袭 #内容过于真实 #居家锻炼 #养生
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球妹娱乐1年前
经期健康暗藏玄机？快来打破信息差！#一起跨越2024#卫生巾
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星辰落泪2月前
#vlog日常 #直男应对生理期#健康
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亦静-凝神聚气7月前
女生必看！屁股凉、痛经？可能是你胯没打开！1招“弓步开胯”激活它！#开胯 #姨妈痛 #体寒 #怕冷 #气血不足
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敏敏爱养生2周前
臀暖好处多#调理上🔥下🧊#痛经#结节#多囊#中式养生
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福气兔🌈1月前
#宝妈分享 我喜欢用简单又省钱的方法来解决生活中的一些事情。
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黄豆儿大胖基1年前
狗狗来大姨妈了，怎么办？教你一招，轻松解决！#新手养狗 #养狗经验分享 #萌宠出道计划 #科学养宠攻略
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熊芳医生好孕在无锡5天前
熊主任教你2个动作缓解痛经 快@你那个总痛经的闺蜜来学！ #痛经 #健康科普 #熊芳主任 #生活小技巧 #大姨妈
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大兔子酷忒5月前
#玩具 #盲盒 #儿童玩具 #日常拆盲盒 #小朋友玩具
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夏夏不长胖6月前
生理期的时候总感觉堵堵，小腹凉凉胀胀的屁股凉凉分享一套适合生理期做的排操#养生小知识#大姨妈 #经期瑜伽 #养生 #生理期
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产科医生万会敏2月前
#医学科普#健康科普#科普一下#医学知识科普
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陶子和我2年前
好尴尬…没事瞎操什么心#情侣vlog #内容过于真实 #好奇宝宝 #陶子和我
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雪雪爱养生（养姨妈版）1周前
臀暖好备孕#痛经 #上热下寒 #姨妈 #屁股凉 #腰酸背痛
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邓邓美学小站2月前
姨妈痛的姐妹集合啦
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畅说遇闫9月前
私处总是痒的姐妹，有5个坏习惯 咱一定得改一改！ #全民健康素养提升 #健康素养66条 #女性健康 #私处护理 #闫医生科普
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爱养生的小梅❤️2周前
每次来姨妈都像是在渡劫？ 到底是谁还在姨妈痛啊😭 #痛经 #气血不足 #痛经缓解 #痛经有多痛 #中医养生
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蒲城琪姐颈肩腰腿（首播筹备中）4周前
如有任何不适，请选择线下就医！#祝大家健康快乐！
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真真Jenny3年前
女生第一次来姨妈注意事项‼️18岁以下必看✅ #宿舍好物 #学生党好物推荐 #姨妈注意事项
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文兰家常1月前
#泡脚 #女性健康 #中医养生 #健康科普 #文兰家常
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连如玉（潮汕李子柒）1周前
痛经时做这事疼到炸裂！ 十几年痛经踩雷总结！这两件事姨妈期千万别做❌ 早吃💊真的有用！潮汕养生博主在线救急💪 #痛经缓解 #女性养生 #姨妈期禁忌 #养生女孩 #潮汕养生
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我叫乐乐（备孕中）3月前
有没有懂的姐妹，帮我分析一下子，到底差那了？#vlog日常 #每日分享 #备孕 #卵巢早衰 #输卵管堵塞
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上海九院产后修复 张铮8月前
没人告诉过你们的生产真相！ #产后恢复 #产后宝妈 #医学科普
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北大航天神外主任尹丰6月前
#健康科普有真知 临床上有很多患者，先出现了麻和疼的症状没当回事，看完这条视频，还是要注意自己的身体，也许这些是身体发出警告信号。#抖出健康知识 #医学科普 #脑梗#脑出血
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神经外科贺晓生5月前
女子英国看病找不出根源 辗转回到国内 医生轻松拿捏 #神经外科贺晓生 #囊肿 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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妇产科任野主任8月前
现在你知道了吗？ #冷知识 #抖出健康知识宝藏 #女性必看 #女性健康
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铁锤妹妹🍒(瘦25斤版)冲1千粉2周前
痛经也有救！！ 我也是经历过痛经的折磨，今天把这份精心总结的超详细的缓解指南分享给大家，一定一定要收藏好 基础的 1. 热敷 热水袋、暖宝宝，暖宫贴大家都知道 2泡脚 艾叶水泡10-15分钟 3.穿袜子 脚底保暖 4.艾灸 5穴位按摩 六个推荐穴位 气海穴，血海穴 关元穴，三阴交 足三里，合谷穴 按摩到微微发涨即可 6.痛经时念640 380 7.卧姿法 猫牛式，婴儿式，还阳卧法 8.准备小夹子夹在大母手指第二关节处 9.吃富含Omega-3脂肪酸（如深海鱼、亚麻籽）和 镁（如坚果、深绿色蔬菜）的食物 10.喝茶 如红糖姜枣茶 山楂玫瑰红糖茶 益母草通络茶 薄荷柠檬舒气茶 黄芪当归茶 桑葚枸杞养血茶 11.适当吃榴莲 12.吃布洛芬 ⚠️要区别辩证 必须注意⚠️的事项 ❌不要生气 我知道你可能控制不住，尽量控制 ❌不要熬夜，尽量早睡 ❌不要捶打腰背 ❌不拔牙 ❌洗头发要吹干 ❌不干重活 ❌不穿紧身衣服 ❌不吃辛辣刺激生冷 ❌上厕所前要洗手，姨妈巾2小时更换一次 ❌经期不要剧烈运动，不差这几天 这些方法多看几遍记住，哪怕能缓解一半的痛苦都是好的。#痛经 #经期知识 #痛经怎么办 #痛经拜拜 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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写给女儿的信3月前
教90后00后的生活经验之“痛经怎么办”～#生活常识#痛经#生理期#青年大学习@DOU+小助手
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呱瓜7月前
#吐槽#内容过于真实 #吃瓜 大无语事件
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罗开心（发疯版）5月前
你们要的续集，下不为例，我怕我被扫地出门#敬往事一杯酒 #内容太过真实
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重养心气的小Y8月前
生理期身体允许的情况下一定要坚持做，好好练习睡的香香的#生理期 #经期运动 #姨妈期 #经期养生 #经期瑜伽
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冯晓医生3年前
女神节科普#健康科普 #女性健康
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舒琴运动养生8月前
所有女生都应该养屁股，如果你是气🩸不足，脸色蜡黄，姨妈痛，上热下寒都可以养屁股#养生#拍屁股#补气血#古法养生#气血不足
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楊闯3年前
#邯郸方言 #河北邯郸 #邯郸 #内容过于真实
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奇遇林皓1年前
大合集包含之前的点前#原创动画 #一口气看完系列 #沙雕动画 #二次元
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燕燕老师懂健康4月前
便秘不是一个单一的问题，而是由多种不同的“原因”引起的“结果”。 #健康养生 #便秘
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杉杉养生记11月前
来亲戚必做的排yu 瑜伽🧘简单有效，小白也可以练🔥 #小动作大作用 #居家锻炼 #学会快去试试吧🔥 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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单姐快乐孕育6月前
孕晚期这三种信号就是要生了，#新手爸妈 们一定要提前知道应对方法#新生儿 #育儿 #孕妈 #生孩子
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远嫁莎莎2月前
生活或许会有风雨，但只要有爱在，就能驱散所有的阴霾！@可麦官方旗舰店#我的乡村生活#可麦#可麦洗发水
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锐哥谈孕产1周前
姐妹们不知道的生育真相，哪怕被限流也要说 #生育 #怀孕 #产后 #女生 #骄阳兰多
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飞花挞柠11月前
奔跑吧兄弟第三季第三期 5 #我在抖音看综艺 #跑男 #综艺
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新哥（一对一精准塑形）6月前
减脂的底线一定是健康 不管你尝试什么方食谱，用什么训练计划，不管听谁的方法，一定要听我的守住减脂的底线，最起码可以保证你身体健康#减脂 #基础代谢 #代谢管理
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自然哥哥7月前
《北京rapper参加说唱海选》 #说唱海选现场belike #说唱 #说唱现场 #中国新说唱
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沐足姐姐1年前
女客人精油开背：女人有一种不方便……
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东娟传媒1年前
##@娟妹（团队招人收徒弟） @东哥998/收徒
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壹视点4月前
我的妈呀！差点以为自己买到砖头了呢，到手5大包巨无霸湿厕纸，真的太爱了，加大加厚，用完太舒服了#湿厕纸#大包湿厕纸 #柔邦湿厕纸 #姨妈期 #生活必备
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兴仔🇨🇳美娜🇪🇬（中埃夫妻）7月前
埃及老婆VS广场舞 #埃及 #外国媳妇 #跨国婚姻 #彩礼 #vlog十亿流量扶持计划
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美鈺爱生活2月前
#痛经#宫寒#艾灸#八髎#姨妈
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爱你老己2周前
屁股长期冰凉？垃圾全堆这了#中医养生 #月经失调 #备孕那些事 #日常保养 #痛经量少的
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kitty颜究生4月前
真的没几个比我痛经更厉害了！来姨妈的姐妹都快去试试这个方法！ #痛经 #大姨妈 #姨妈痛 #月经 #日常分享
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爱养生的楠小护1月前
建议大家都去坐灸！#艾灸 #传统文化 #坐灸 #蒲团坐垫
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209898930171月前
我发现了对付痛经的邪修小妙招 #补铁 #气血 #痛经 #肉蛋奶 #女性健康
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