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圣仙2周前
吃完油腻食物后喝水有用吗?#油腻食物 #解腻饮料 #科普 #喝水 #油焖
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大师姐爱油疗5月前
#喝油 #亚麻籽油
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疼痛科大老赵4月前
别再瞎养生了！这 5 个做法看似健康，实则悄悄伤身#养生 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科赵治涛
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李鹏飞医生1月前
#香油 #健康 #涨知识 #科普 #抖出健康知识宝藏
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小然~5月前
🧊️温水+5ml橄榄油+麦卢卡蜂蜜口服✅ 🫒#橄榄油 晨起空腹喝5一8毫升，减少内脏脂肪，清除肠道跟血管垃圾，瘦小肚子。 🍯#麦卢卡蜂蜜 抗菌消炎，润肺止咳，调理肠胃，增强免疫力 🥛来自澳洲的纯草饲牛奶，牛牛365天都吃青草，无添加，无防腐，更安全，更可靠，更营养。 #吃我所卖·卖我所吃
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演员曹艳3月前
请忘掉节食和疯狂运动，那不适合我们。中年的瘦需要的是可持续性。#拒绝身材焦虑 #中年 #变美小技巧 #女演员的日常 #无意识变瘦
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倪海厦小课堂2天前
早餐要顺应阳气生发，先喝杯温水或淡姜茶“唤醒胃气”。推荐温热、易消化的食物，如大米粥或小米粥的米油，也可喝南瓜粥，搭配少量清淡小菜，避免冰牛奶、生冷沙拉和高糖面包哦
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辣妈还不辣9月前
大油大腻吃多了有负罪感的，直接来两块，多喝温水就可以了，感觉来的很快，肚子不闹腾，体感很舒服#巧克力 #大餐救星 #吃货必备 #仙女必备
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阜外心外科仲肇基3月前
天气冷了得喝口热乎汤，不过老少爷们儿听我句劝，那白乎乎的大油汤可真别猛灌！ 油脂糊血管，心脏跟着受罪，咱踏踏实实吃两块肉比啥都强。 #冠心病 #抖出健康知识宝藏 #瓣膜病 #心外科 #阜外仲肇基
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丁香家1周前
我们从小相信的健康常识，居然都是谣言？ #食品安全 #饮食健康 #辟谣 #健康谣言 #科普
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酷仔阿喵的趣生活7月前
意外骨折的一天#vlog日常 #我的日常vlog#逆袭 #鼻综合#广州做鼻子
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）7月前
怎么样才会真正的长胖 #减肥#女生必看#减肥日常#瘦#吃瘦不饿瘦
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林北爱科普（健康版）6天前
青少年湿疹，家长别大意，这些禁忌要规避，不然影响娃发育。#湿疹 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心血管汤医生1周前
吃了十多年药可能都吃错了！这些吃药误区你中了几个？#吃药 #健康科普 #抖音精选app #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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三甲药师柴奇峰8月前
铝碳酸镁咀嚼片 五点服药注意事项 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #三甲药师柴奇峰
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叫我笑笑🐒1月前
162 88斤|6点起|独居女演员高能量的一天✨ #vlog#vlog日常 #自律 #减脂日记 #护肤#狠人护肤心得#变美 #女演员 #vlog我的一天 #做一个精致自律的中年少女
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武汉协和张皎月医生2天前
吃完降压药必须要完成的两件事 #医学科普#降压#用药科普#高血压请注意
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x.2天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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卢骁的急诊日记1月前
教你几招科学止咳#咳嗽 #健康 #卢骁的急诊日记 #全民健康素养提升
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中医谢铮1月前
#中医 #医学科普
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果果爱生活1月前
#日常生活小妙招 #小妙招大作用 #分享生活小技巧 #实用小技巧
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金爱罗优选1月前
尤其是你吃完大餐之后，吃一个西梅软糖，然后喝一杯温水你感受一下！#西梅软糖 #金爱罗 #年轻记录
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中医刘锟1月前
#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脂肪肝
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桃红爱生活1月前
#健康生活#开心快乐
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明明健康课堂1月前
#健康#健康科普#蔬菜#干货分享#健康知识
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廉昌医生2周前
#健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #通便 #中医
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医路努力的阙医生1月前
干燥综合征饮食建议，这三点很重要！ #医学科普 #健康科普 #干燥综合征 #dou来说健康 #风湿病
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中医洋洋6天前
#便秘 #香油 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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情情医生2周前
#中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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有 点酸3天前
从110斤吃到86斤#低脂低卡 #减肥关注 #十亿流量扶持计划
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果仁的餐桌1月前
女生一定要记住这个配方 #健康 #健康饮食 #养肝 #果仁说吃
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豌豆树树👸🏻3天前
减肥第28天，减肥心态很重要！#减肥 #减肥日记 #减肥打卡记录 #减脂餐#今天也是多吃的一天
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牟牟妈妈3月前
你还别说，邪修就是快！你也来试试吧#食疗小妙招#养生吃什么#中式养生#邪修
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倪师大智慧分享3周前
#倪海厦#黄帝内经#健康#养生#调理
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王朴姐姐2月前
#抗炎生活 #女性力量 #抗衰逆龄 #强烈推荐 #养生茶
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江哥说普洱2天前
在温水、熟普、老白茶里面分别加入了油脂和糖#实验室日常 #普洱茶原产地 #江哥说普洱 #召唤茶友
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苏姑娘3月前
节后大餐～来口茶色素解腻助消化预防积食哦
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安然的茶-好物返场2天前
冬天大家吃油腻啦想要去管理的话就非常合适#三味暖茶膏 #健康生活#养生就是养健康
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海口龙华圣松雨汽车贸易商行（个体工商户）.3周前
#知识科普 #学习生活小秒 #提升自己 #分享生活知识 #科普涨知识
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营养师Steven贤妈3周前
你们早晨起来是先喝油还是先喝水？ 必须看个人习惯 各有好处#喝油 #女人 #喝紫苏油的好处 #知识科普
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平原公子1周前
什么是“精神中国人”#全球创作者计划 #零基础看懂全球
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Nellie2.01月前
#创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减脂 减肥太难了 加油
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木林寄语4天前
快来收藏生活小妙招吧，绝对有用 #关注我每天分享生活小常识 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #生活小妙招 #厨房好帮手 #分享生活小技巧
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马超医生3周前
这才是导致你血管堵塞的真正幕后黑手 #健康科普有真知 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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糖糖要变瘦(已剪72)1周前
主食减肥法 年底冲刺版#我的减肥日记#主食减肥法#吃瘦不饿瘦
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中医杨文秀4月前
晚上一杯温水，可以降血脂、清血管#科普健康知识 #血管堵塞 #抖出健康知识宝藏#中医 #关注健康
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金金(逆袭）2月前
我的三餐 #减肥逆袭 #减脂餐 #瘦 #女性
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中医任医生1月前
晚上喝一杯温水 #中医#中医科普#抖出健康知识宝藏#科普
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青青很轻3月前
碳水脸，你是吗？ #减肥逆袭分享 #内容太过真实 #减重 #蜕变过程 #逆袭
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心脏专家杜医生1月前
六句降压口诀，记住每天跟着做#高血压
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暖阳金库2天前
《空腹力》彻底刷新了我对饮食的认知——原来适当的“空”，才是对身体最好的滋养。如果你也在寻找科学减重、提升活力的方法，这本书会给你意想不到的答案。值得一读，改变从此开始。 #轻养生 #饮食觉醒 #好书分享 #空腹力
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本草小筑2天前
温水常相伴，补津液、养状态，健康更简单
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澳洲牛奶皇后三顺3天前
#强烈推荐 #日常分享 #健康 #健康科普 #记录真实生活 今天是我空腹喝橄榄油 打卡第5⃣5⃣7⃣天 温水＋澳洲橄榄油＋麦卢卡蜂蜜+OzCow牛奶+澳洲五星级燕麦打卡[爱心] ①口服5～10ml橄榄油，软化血管，减脂通便，预防心脑血管疾病[胜利] ②再含服一勺麦卢卡蜂蜜，调理肠胃，纯天然消炎抗菌止咳，清咽利肺，提升疫免力[拳头] ③再一来份牛奶🥛燕麦粥黄金搭档、优质的营养餐[玫瑰] ✅️我自己吃的就是店里卖的，卖的就是自己每天都在吃的，生意就是生活，每天坚持分享一种健康的生活方式，一种快乐的生活理念。 爱自己才能更好的爱家人
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营养师金龙6天前
长辈的误区 #健康养生 #养生科普小知识#控糖 #控油 #创作灵感 很多长辈以为控油、控糖、控盐就是养生，结果越控越受伤。今天教你三个小原则，让身体真正舒适又健康——油、糖、盐都能吃得明白，晚年也能吃得安心。
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示单说1周前
#一个技巧让你年轻5岁#晨起一杯温开水 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #中医养生@北京AI未医智养堂 @央视新闻
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榈姐爱养生2天前
#每天分享科普知识 #日常生活小妙招
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阳光心心5天前
亲测分享：坚持168空腹，身体的2个隐藏功能被激活了#知识分享 #健康科普#168轻断食 #养生 #减肥 @夢回天漢 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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BYRE 元秋月1月前
#闭口 #闭口粉刺 #闭口痘痘 原因&解决方法 跟我来吧 你就 🫶🏼 #护肤 #护肤分享
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心血管汤医生2天前
冬天护血管，这4样别多吃！#血管堵塞 #冠心病 #动脉粥样硬化 #抖音精选app #抖出健康知识宝藏
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小小晴儿2周前
坚持干净饮食第6天 今日体重58.0kg 这几天体重有点上浮，但是不要焦虑，因为我知道原因一方面是例假前，体重上浮是正常的，另一方面原因是因为最近自己刚开始坚持干净饮食，所以吃饭就会吃的稍微饱一些，这样真的就不会想去吃零食了。 后续我会渐渐调整，先从细嚼慢咽开始，然后再去习惯八分饱喝七分饱。身体的调整是一个长期坚持的过程，不是一蹴而就的。一定不要上来就用力过猛，那样会很难坚持下去的。#美食 #健康饮食
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大燕子在减肥3天前
第1️⃣天|记录从120斤瘦到90斤需要多少天，第一天液断日！#减肥 #减肥vlog #减肥打卡记录 #减肥#液断日
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