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韩姐儿🌱1月前
紫菜没泡水直接放炒米里还以为要翻车，没想到越嚼越香好上头！紫菜虾皮炒米真的不够吃🤤🤤炒米的灵魂吃法😄#真实生活分享官 #蛋炒饭的神仙做法 #紫菜虾皮蛋炒饭
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祥和-家常美食7月前
做了十几年的紫菜蛋花汤，今天才发现紫菜是烤熟的，按这方法做真的一点都不会腥，而且鲜香味浓#紫菜蛋花汤#日常做饭 #美食教程
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萱宝的快乐播报4周前
哪些食物隔夜之后不能吃 #知识科普 #每天学习一点点 #小知识
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江丽的日常生活5月前
就在一起、一生相守不弃。就在一起、谁都不许说分离。#记录生活 #家常菜
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千鲜都商行2月前
紫菜没保存好到底能不能吃？
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小哲1周前
06年男生在家给爷爷奶奶做饭日常 #记录真实生活 #东东电竞 #我是东东电竞剪辑大师 #日常做饭
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艾伦就是艾伦啊6天前
这个减脂餐别搭米饭吃不然容易吃撑#充能小事叫吃饭 #好身材吃出来 #减脂餐 #抖音美食创作人 #低卡低脂餐
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博博开饭啦2周前
这个超级简单的清汤面，早上给孩子来一碗，好吃又营养#清汤面 #早餐吃什么 #面条
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摩卡可可鲨🦈1周前
简单好做，可以下饭可当零食的烤紫菜，如果此时有肉松就更完美了哈哈！#烤紫菜 #烤海苔
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停停科普2周前
这三种看似是垃圾食品，实则是对孩子成长有帮助的健康食物，家长们一定要注意了 #育儿 #科普 #家长必读 #万万没想到 #涨知识
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肉松小贝（第三胎孕晚期）1月前
家里刚好有消耗不完的紫菜，拿来包这个水饺，馄饨特别鲜，还有裙带菜也可以裙带菜的口感会更滑嫩。 平日口味重油重盐，偶尔早上吃完这个下去太舒服了。#好吃不如饺子 #今天吃饺子
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小雨麻麻6月前
打从刷到一个叫主母的，还有人不知道微波炉可以做饭这件事吗？你看10分钟，搭配上与辉同行的油泼辣子，一碗酸酸辣辣的水饺汤圆馄饨混搭， 直接就吃嘴里了，学会这个谁还不是一个做饭天才！#与辉同行油泼辣子 #微波炉美食#主母 #微波炉神器#邪修
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静静🥯6月前
简简单单对付一口#美食
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是九条吖～2天前
我用强烈的求知欲又和网友们学会一个非东北的家常菜😁#真实生活分享官 #晒美食是对平凡生活的热爱 #菜苔 #做饭 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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姑嫂做菜7月前
紫菜蛋花汤你们学会了吗？#紫菜蛋花汤 #美食 #姑嫂
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坤姐日常生活3周前
#真实生活分享计划 #美食 #新版紫菜蛋花汤
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齐妈私厨1月前
#小学生晚饭 #晚饭 放学后吃到的营养晚餐#营养晚饭
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佳乐农紫菜5天前
🔥这拌饭我能连吃三天！香到跺脚！！ “美味拌饭”教程✅ 紫菜碎是灵魂！#佳乐农头水紫菜 #懒人美食 #美食 #潮汕 #美食分享小技巧
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胖宝凡凡妈2天前
不管是给孩子减肥还是追高，早餐的营养都非常重要，既要简单快速、营养均衡，还得孩子爱吃#营养均衡又健康 #儿童减肥餐怎么做 #儿童减肥的正确方法
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张三金-3天前
好兄弟，在身边#没熟的豆腐能吃吗 #紫菜腐竹的正宗做法 #9个月小孩不出牙的原因
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杨连3天前
#真实生活分享官 感觉没熟，要煮过才可以吃
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橙子妈妈🍊1周前
东北普通家庭～家有独生女的早上vlog2 |...欢迎收看东北家庭普通妈妈的日常生活，今天做个简单好吃快速的早餐～#虾滑扯面 #vlog日常 #早餐#早餐吃什么 #日常
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活力妹4月前
减脂期也能做出美味的紫菜虾饼巨好吃，含有高蛋白，放心的炫#减脂期吃什么 #紫菜虾饼 #低脂低卡餐 #减脂餐
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多忙小丸子6天前
155上班族冬季自律餐，早午2顿吃饱饱，都是喜欢的家常饭菜#体重打卡 #冬季暖胃美食 #体重管理 #过午不食 #家常饭菜
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大平8月前
隔夜剩米饭这样做好吃又好做。#海苔拌饭 #紫菜炒饭 #学会快去试试吧🔥 #家常美食
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盼姐有点馋4天前
终于让我找到了自己的本命早餐，营养早餐一锅出，有蛋白，有蔬菜，有主食，还有汤，一锅蒸出十几种食材！#早餐吃什么 #营养早餐推荐#早餐 #营养早餐一锅蒸 #真实生活分享计划
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万物说明书1周前
做饭时容易犯的“毁菜”坏习惯，你犯过几个？ 味精高温有毒、绿叶菜焖煮失营养、冻肉热水烫更脏、热菜放凉才冷藏=养细菌、紫菜不烤有腥味、炖汤加冷水肉变硬……这些你以为“没问题”的操作，其实都在悄悄毁掉饭菜的安全与美味。真正的厨艺，藏在对细节的讲究里。#做菜小技巧 #生活小妙招
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略知大百科1周前
分享10中看似不能吃的#食物 你还知道什么？ #科普 #冷知识
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殷老师的健康生活2天前
这些菜没做好等于在吃毒 #健康饮食 #安全饮食 #饮食安全 #健康科普
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诚明健康3天前
隔夜米饭能吃吗?真正不建议隔夜的是这4种食物!
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李的懒饭3月前
#好好吃饭大赛 又香又脆的紫菜虾饼，营养好吃。#紫菜虾饼 #虾滑的神仙吃法 #懒人必备 #省饭课代表 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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阿蘅蘅1月前
04年失业宅在出租屋的一天vlog #美食 #家常菜 #vlog日常 #日常生活 #记录生活
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阿三的退休生活5天前
紫菜和鸡蛋这样炒，又鲜又嫩太好吃了#紫菜#在家做美食
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普外小马哥2月前
甲状腺患者饮食“红绿灯”，这3类食物要牢记！ #甲状腺 #饮食 #医学科普
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千鲜都（好多鱼）3周前
紫菜的正确吃法 #霞浦紫菜之乡 #头水紫菜 #紫菜蛋花汤 #免洗紫菜
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福旺零食铺3天前
#dou上热门 #紫菜虾米酸汤面叶 没时间做饭的宝宝、可以试试这个紫菜虾米#酸汤面叶#这一碗好过瘾 #速食美食
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一碗粥的早餐日记4周前
#真实生活分享官 #早餐吃什么 #早餐 #小学生早餐 #紫菜虾滑饼
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大馋丫头美食1周前
如果你早上懒得起来做早餐，想多睡一会，那你可以试试这个五分钟就能搞定的紫菜虾米酸汤面片。它这个是免煮的，直接开水冲泡就行，特别方便。而且它的面皮都是非油炸的，吃着也更健康。平时没时间做饭的时候，来上一碗，好吃又省事，喜欢的朋友赶紧去囤吧！
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小橘子1周前
今天吃紫菜炒饭，真的超级超级好吃！你也快去试试吧～#紫菜炒饭 #我的厨房日记 #一日三餐人间烟火简单而美味 #晒美食是对平凡生活的热爱 #真实生活分享计划
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一餐一味3天前
翻车算我输！史上最详细的紫菜饭团教程。#简单美食 #糯米饭团 #早餐食谱 #懒人美食#真实生活分享计划
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乐乐虎2月前
下午和闺蜜去公园晒太阳了，真好！她一直都是一个有思想有干劲得人，特别佩服她！#我的厨房日记 #生活本来的样子 #早餐吃什么
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蔡才财1月前
#紫菜 #潮汕人 #潮汕美食 紫菜打火锅小技巧～海山紫菜大家都喜爱～ 口感爽脆 冬日必备🥰 有需要可以滴滴我哈 自家姨妈自产自销～#巴适得很 #口感特别好价格实惠
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圆脸小洛🍊7月前
把剩米饭做成紫菜炒饭减脂不要太香！#紫菜炒饭 #炒饭 #妈呀太香了 #炒饭的神仙做法 #舌尖美味
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小张的摆摊日记1周前
#工地摆摊 #vlog十亿流量扶持计划 #我的摆摊日记 #摆摊创业 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心 @巨量课堂 @
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美白牙膏1月前
回家度过了很幸福的2天 #vlog十亿流量扶持计划 #我的2025年终收官vlog #在拍一种很新的年终回顾 #留学生回国 #vlog日常
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是花花呀3周前
2026.1.5周一/初中生早餐，今天比较简单，鸡蛋饼里面包着海苔和肉松，主要是太冷了起床好难。出门的时候天还黑着#送孩子上学 #做早餐#初中生日常#早上吃什么 #鸡蛋饼
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沈小胖-3月前
简简单单的煮个紫菜汤喝喝！这个紫菜一点沙子都没有，很干净，而且颜色看起来就很正常，是好的紫菜的颜色。
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新疆美食【每日上新】1周前
如果你早上懒得起来做早餐，想多睡一会，那你可以试试这个五分钟就能搞定的紫菜虾米酸汤面片。它这个是免煮的，直接开水冲泡就行，特别方便。而且它的面皮都是非油炸的，吃着也更健康。平时没时间做饭的时候，来上一碗，好吃又省事，喜欢的朋友赶紧去囤吧！
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QQ和她的甜妈2天前
3分钟上桌！这碗汤鲜到姥姥家 忙到起飞的晚上，能最快端上桌的温暖，就是这碗紫菜蛋汤。 水开、打蛋、撒紫菜，三分钟搞定。 没放一滴油，只加了一点盐和白胡椒——是妈妈抗糖餐里的安心选择，也是我减脂期的“灌水饱”秘诀。 所谓幸福，不过是有人陪你，喝一碗简单的汤。#谁懂得这一口的好吃程度 #抖音美食创作者 #dou上热门🔥 #减脂
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小婉的美食3月前
喜欢吃香香的，在家一定要试试这个紫菜虾饼，做起来是真的简单，而且营养好味道也不错好吃#潮汕美食 #潮汕人 #紫菜虾饼 #小婉美食
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山东地热1月前
紫菜饼 紫菜是紫菜属植物的统称，全世界共有33种紫菜，中国已发现18种紫菜。紫菜富含多种营养成分，它们的核黄素、蛋白质、醣、磷和硫胺素的含量远远高于菠菜中的含量。古代国人就已开始食用紫菜，始见载于晋代左思《吴都赋》的“纶组紫绛”。海岛冬天冰冷的海水倒是紫菜最适宜的生长时期，海中紫菜基地送来的紫菜让我们在享受美食时也分享到他们丰收的喜悦。新鲜的紫菜和上鸡蛋面粉，再配上少许葱花，搅拌摊平油煎。做好的紫菜饼外焦里嫩，金黄的饼中嫩绿的紫菜让人垂涎欲滴，鲜美更是充斥着每一口的朵颐！#抖音美食推荐官 #海岛美食 #高品质紫菜
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宵宵食儿1月前
早餐灵感｜冬至饺子没吃完，早餐就这样做，搭配一碗热乎乎的紫菜蛋，小朋友也很喜欢🥳#冬至大如年#冬至#冬至吃饺子 #冬至大如年
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纤宝妈的美食日记2天前
最近早餐都换成了这个海苔饭团，因为真的太方便了，不用解冻，直接微波炉叮五分钟就可以吃了。
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厚皮橙2天前
我的三分钟早餐，方便快捷尤其适合不方便买早餐或体重管理的上班族#三分钟早餐#微波炉的妙用 #体重管理期 #快捷早餐 #好好吃饭就一定会瘦
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五味杂陈（家常菜）9月前
紫菜炒饭 男人会做饭 帅过彭于晏～#紫菜炒饭 #家常菜 #蛋炒饭
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拨开乌云见天日 ，迎来新的红太阳1周前
老铁们，早上好，今天的阳光真不错
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地瓜姐姐2号1周前
小葱最好不要用葱尾，可以少用一点葱屋，要不然会苦，猪肉最好用瘦肉，要不然太腻了，我今天家里没有瘦肉，只能用肥肉太肥了。
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潮汕婆婆护垫21号年终场2天前
#头水紫菜 大片头水紫菜，口感好脆嫩鲜甜，煮汤炒饭干吃都可以，年尾过年过节做斋菜也很喜庆#紫菜 #地方美食
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是小白呀3周前
现在天气越来越冷了，在家做好热乎的饭菜，吃了暖和暖和#记录真实生活 #夫妻日常 #平平淡淡小日子
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香香小果3月前
紫菜虾饼真好吃呀！做法简单！低卡美味！小朋友也超爱！ 紫菜别用做汤了，做成虾饼贼好吃！身材管理的姐妹放心冲吧，这个热量超低！但是特别美味~ #紫菜虾饼 #厚皮橙 #跟厚皮橙学做饭 #紫菜的神仙吃法 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
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