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心外科医生王强3周前
冬季按摩泡脚？这几类人千万别乱按 #医学科普 #冬季心血管 #心脏健康 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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小雪很忙4月前
养生少女｜正确刮肝经，注意⚠️事项和方向 #经络按摩#按摩油#经络疏通 #艾草精油
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永哥肩颈舒缓社5天前
10个养生穴，按出通透好身体✅ 中医有句话：“通则不痛，痛则不通”，经络畅通是健康的关键！按揉穴位能疏通气血、调理脏腑，再配上小巧实用的小莲蓬按摩仪，点对点精准刺激，养生效率直接翻倍～ 今天把穴位+工具的搭配用法整理好，新手也能轻松上手👇 1. 风池穴：缓解头痛失眠、提升免疫力，用小莲蓬按摩仪圆头轻推5分钟，力度柔和不戳肤； 2. 迎香穴：改善鼻塞流涕，用按摩仪细珠点按鼻旁，呼吸瞬间顺畅，感冒期超实用； 3. 太阳穴：舒缓眼疲劳、提神，看电脑/手机后，用莲蓬头打圈按摩，酸胀感快速消退； 4. 鱼腰穴：缓解眼睛干涩、明目安神，小莲蓬多触点轻揉眉毛中央，搭配眼霜吸收更好； 5. 百会穴：改善睡眠、缓解头痛，用按摩仪圆头轻轻点按头顶中央，睡前按助眠效果翻倍； 6. 大椎穴：缓解咳嗽、感冒发热，用莲蓬头沿大椎穴上下轻刮，帮助疏风散寒； 7. 三阴交穴：调理月经不调、健脾益肾，小莲蓬精准点按穴位，力度渗透不刺痛，女生睡前必按； 8. 太冲穴：疏肝理气、排“火气”，泡脚后用按摩仪往上推按，缓解烦躁情绪超管用； 9. 涌泉穴：助眠、改善头晕，用莲蓬头在足底穴位打圈按摩10分钟，比手按更省力渗透； 10. 合谷穴：缓解牙痛、感冒不适，用按摩仪细珠点按拇指食指间肌肉最高处，酸麻胀感为宜。 小莲蓬按摩仪真的是穴位养生神器！小巧便携，多触点设计能精准贴合穴位，不管是在家追剧、办公摸鱼，还是睡前放松，都能随手拿出来按一按～ 零成本养生还不用费手，新手也能快速找对穴位！#健康养生 #养生 #养生知识
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徽派沐足官方号4天前
第一次按摩，要注意什么？其实就是来放松的，别太拘束#按摩养生 #洗浴 #石家庄 #徽派沐足 #石家庄按摩
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御医门张掌门夫妇4天前
背部按摩 #居家锻炼 #居家养生 #古法养生 #古法养生操 #背部按摩
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新疆绲蓝商贸3天前
按摩腰背时须注意什么？ #健康科普 #知识分享 #养生 #保健按摩 #腰背
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养生兄弟【中式养生】2月前
推拿后怎样保持良好长久的效果？#中医 #推拿 #按摩 #颈椎
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慧圆健康养生6天前
#养身就是养健康#养生操 #注意自身保健
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北京陈氏足元堂精品店4天前
章神父三合一疗法之足疗的做法。#足疗按摩 #健康养生 #推拿手法
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观自归元3月前
工字搓背按摩注意事项：搓背时，需要加点介质（精油，爽身粉、玉米粉等），次数一般是来回搓100下左右，具体根据孩子的年龄来定，把背搓热乎起来就可以。 #小儿推拿手法 #健康 #中医养生 #一起来锻炼 #居家锻炼
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萝莉爱养生2月前
#穴位按摩 #健康 #万万没想到 #养生之道生活小知识 #知识科普 刮痧太冲穴的方法和注意事项，太冲穴是肝经排毒口，可调理情绪。肝火旺往下刮，肝气不足往上刮，两者兼有先下后上。刮3-5分钟，出痧为止，刮后避免沾水，时间7-8点或洗澡后，不宜太晚。
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老李经络刮痧2天前
手五里穴#经络养生按摩 #刮痧#刮痧排毒 #经络疏通 #穴位按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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松筋堂养生馆2周前
推拿按摩#一亿扶持流量扶持计划 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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脾胃科陈秋铭医生5天前
调理脾胃，记住这两个穴位 #穴位养生 #脾胃调理 #健康科普 #中医
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阿浩养生推拿教学3天前
#真实生活分享计划 #腿部经络疏通 #天津按摩 #养生
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丘山先生故事汇7月前
经常按摩的千万注意了 #长春殡葬 #养生 #万万没想到 #丘山先生
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爱洗脚的果哥6月前
一首歌的时间讲清楚足疗流程 #足疗小知识 #涨知识 #足浴养生 #足道养生 #足疗按摩养生
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经木堂康养之家官方账号3周前
按摩后需要注意什么 #经木堂康养之家 #养生知识 #肩颈疏通 #按摩放松 #经木堂邪修养生谁懂啊
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禁止上头1周前
偏头痛按压此处。偏头痛肝胆经络问题，注意睡眠和情绪。例假前头疼说明肝经不通＋血虚。 #生活小妙招 #养生 #推拿 #中医 #日常vlog
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银姐聊养生养发5天前
以后按摩要注意这些穴位了，
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足浴苏洋3天前
足浴店养生店，按摩店会所一定要注意！#足浴店#养生#足浴会所#足疗按摩#足浴运营苏洋
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济元小鱼儿4天前
眼源性头T#按摩手法 #头痛 #按摩养生
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汇康天下总部1周前
#中医#中医传承# #按摩养生 腰椎问题的调理手法和注意事项。
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秀敏爱养生3月前
天筋藏于目，地筋隐于足，睡前刮刮地筋，千万记住，是从后跟刮向大脚趾，别刮反了#刮地筋 #腿部按摩 #疏肝理气#养肝小妙招 #穴位按摩
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在厦门围里做足浴的小玥玥2周前
别再乱做足浴按摩啦,这4点一定要注意#足浴#按摩#注意事项#安全养生
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待见养生5天前
#手部穴位按摩 #创作者中心 #创作灵感 #穴位按摩#养生知识
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中医针灸王芹6天前
给女朋友按摩缓解痛经的教程来了，男朋友学起来#生活小常识 #一般人不告诉他 #中医养生 #痛经
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柏泰棠·艾琳3天前
做SPA按摩可要注意了!。养生#SPA...#城市疗愈空间 #小众轻奢体验#按摩放松的好去处#体验沉浸式舒适
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燕子老师2周前
记住这两点#健康养生#手部穴位按摩 #中医养生 #养生就是养健康
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经道国医养生馆（潍坊店）5月前
身体保养一定要注意的四个地方，你都知道吗？#推拿按摩养生 #健康养生 #养生spa
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是禾薇呀～（养生版）6月前
如何正确疏通腿部内侧肝经脾经和肾经❗️疏通方法及注意事项⚠️#经络穴位 #穴位按摩 #经络疏通#知源经络穴位 #知源经络穴位中医学习
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宁波甄选🍑4天前
#上热搜 #专业的事情交给专业人去做 #宁波#养生spa足浴足疗
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林伟老师2周前
按摩放松 #按摩放松 #推拿 #美业手艺人 #养生手艺人 #纯手法
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桃桃不淘气4周前
头疗肩颈按摩手法注意事项 #生活服务热点中心 #头疗 #头疗肩颈 #头疗养生 #2026你好出色
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推拿知识库景天5月前
新手推拿时，八点注意事项#居家按摩#推拿按摩养生
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王云鹏医生3月前
眼睛的3个宝藏穴位，每天按摩几分钟，眼睛舒服一整天！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #眼睛干涩 #视疲劳
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璇子科普TALK8月前
耳朵养生秘笈！第三部分：注意事项#耳穴按摩
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花儿spa5月前
#按摩 #健康养生 按摩后的注意事项#按摩放松
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伍芮荭礼仪培训师-雲彼岸7月前
服务技巧｜上钟礼的细节服务 #足疗spa #足疗按摩养生 #服务技巧 #礼仪培训
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道一推拿(和谐大道店)3周前
去道一推拿前注意啥？细节别忽略！ #道一推拿 #推拿注意事项 #养生提醒
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张先生谈养生2周前
#手部穴位按摩 #健康养生 #肺部健康 #经络疏通 #养生知识
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小马养生日记2月前
这个地方按着疼，可要注意啦 #穴位按摩 #养生 #一起来锻炼 #纯手法 #调理身体
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爱养生的李3天前
科普#穴位养生 #穴位按摩 #中医养生知识 #中医健康 #健康养生@DOU+小助手 @抖音小助手
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待见养生2周前
#手部穴位按摩 #创作者中心 #创作灵感 #穴位按摩#养生知识
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待见养生1周前
#手部穴位按摩 #创作者中心 #创作灵感 #穴位按摩#养生知识
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待见养生6天前
#手部穴位按摩 #创作者中心 #创作灵感 #穴位按摩#养生知识
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养生小课堂1周前
颈椎酸痛？按这开关秒舒爽！💪 #手指操作用大#手指操#手指养生操#养生小知识#手部穴位按摩
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金子爱养生2周前
每天按1下，颈椎爽翻天！💪 #手指操作用大#手指养生操#手指操#养生小知识#手部穴位按摩
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燎原载物8月前
居家养生，爱美女生睡前10分钟肝经刷刷刷。#经络养生按摩 #中医文化 #居家养生 #办公室养生 #经络穴位
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百会（原阿炳）推拿培训梦飞老师4月前
掌揉操作步骤与注意事项#中医推拿 #推拿按摩养生 #手把手教学 #按摩手法 #技术培训
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君蝶荟技术手法商学院4天前
足疗技术手法全流程·5 #足疗按摩养生#君蝶荟#渝富桥#技术分享#足浴养生
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小伍会养生1周前
#养生小常识 #养生科普小知识 #手部按摩 #手部穴位 #中医养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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男科博士杜宝昕1月前
#中医男科 #养生 #穴位按摩 #气海穴 #气海穴取穴和按摩手法
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是禾薇呀～（养生版）5月前
腿部外侧经络这样疏通❗️胃经胆经和膀胱经，❗️ #健康养生 #经络穴位 #穴位按摩 #腿部按摩 #腿部放松
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小陈懂养生2月前
老公婆婆必转📌按错穴位=直接送医院！ #孕期禁忌 #孕妈保命指南 #宫缩 #怀孕注意事项 #老公必看
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唐老师-养生手法培训3周前
按摩基础手法-禅推，注意细节！#推拿培训 #背部按摩 #按摩手法教学 #按摩放松 #经络养生按摩
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待见养生2周前
#手部穴位按摩 #创作者中心 #创作灵感 #穴位按摩#养生知识
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吴哥养生说1周前
#日常养生小常识 #小动作大作用 #手指 #手指穴位按摩 #居家锻炼
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刘老师聊养生1周前
开养生馆的老板注意5点。 这山望着那山高，他山也没柴禾烧！ #养生纯手法#经络走向及疏通#穴位按摩 @襄邦人经络馆
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天津河东六经路吴派推拿理筋8月前
保健按摩注意事项，本视频纯属个人观点，不喜勿喷。#按摩注意事项
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知足常乐2周前
手到病自除41#反射疗法#足底按摩 #手到病自除 #健康 #养生
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运动复健老覃6月前
新手学习推拿首要的注意事项#医者仁心 #推拿按摩养生 #推拿培训 #推拿手法
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大荔中医焦峥锋5天前
#养生科普小知识 #创作者中心 #创作灵感 #保健按摩 #大荔县中医医院
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