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淯馨9月前
普普通通得家常菜最好吃，推荐猪肉海带烧土豆#日常做饭 #家常菜
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菲姐居家日常3月前
#在家做美食 #日常分享 #爱生活爱美食 #家常菜 #上热门
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吃馒头的小厨11月前
#抖音美食推荐官 #家常菜 #红烧肉 下饭神器，肉食脑袋
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六嫂家常饭9月前
今天给老公做了，他爱吃的猪肉炖海带#妈呀太好吃了 #海带头
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十七爱吃饭6月前
猪肉海带豆腐汤，鲜上加鲜，夏天来一碗，好喝又减脂#海带豆腐汤 #海带汤 #减脂汤 #美食教程
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十里亭道口烧鸡店2月前
猪肉炖海带！肉香混着海带，炖到入味儿，一口就爱上这个家常味儿！ 要不要我把这些口述文案，调整成带场景提
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可乐小丸子8月前
做这个菜一定要把饭备足了，五花肉和海带一起炒，太香太下饭 #家常菜 #五花肉炒海带 #海带 #下饭菜 #快手菜
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点点(厨房)1月前
#简单家常菜最暖凡人心 #创作者中心 #创作灵感#猪肉炖海带冻豆腐@抖音创作小助手
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爱吃的猪🐷1月前
猪肉海带馅儿包子#在家做美食 #美食分享抖音 #营养又健康的早餐 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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潮汕如妈5月前
今天的海带苗炒肉，记得多下点饭，我怕不够吃。跟着我的方法学起来，太下饭啦。#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食教程 #家常菜 #日常炒菜 @抖音美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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王家富婆小号3月前
老公炒的猪肉，海带，粉条，大白菜，一块炖真好吃
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@纵横1年前
海带海洋的宝藏营养丰富.海带烧五花肉一吃你就爱了！这道菜鲜辣口感.能吃辣的可以更辣些“筷筷动手做吧”#夏日美食局 #夏天吃什么 #家常菜 #老味道 #海带烧肉的家常做法
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亮哥和小杨（努力版）3月前
记录一款很好吃的下饭菜——海带炒肉，每个人的口味都不一样，我吃着好吃你吃着可能不合适哈，调料自己看着调整#下饭菜 #家常小炒 #家常饭菜 #下雨天
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春悦零食屋1年前
#海带烧肉美味可口。有了好的食材不会制作，只能望空兴叹，学会了将终生享用美味。
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果粒爱美食1月前
花21.98元做一家三口的晚餐，冬天来一碗排骨冬瓜海带汤，暖暖的#真实生活分享计划 #家常菜 #下饭菜 #晚餐吃什么 #美食推荐官
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海丽【美食分享】1月前
#美食 #家常菜
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三王村炖肉馆（章村老店）2周前
猪肉炖海带只用干鲜肉，15一碗，一碗送2元主食
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是小猴子吖1月前
河北人才懂得胡萝卜海带炖肉，小时侯每次炖完肉的汤，就会用来炖点萝卜海带，特别香 #乡村味道 #乡村美食 #儿时味道 #农村生活 #家乡特色
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{雪吖}•超爱吃2周前
美食 海带头炖猪蹄汤，干海带头到家冷水泡30分钟，清洗干净后，就和猪蹄一起下去炖熟即可，也可以我就放了姜盐巴，葱。也可以炖排骨，老鸭等等，特别好吃。 #美食
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小石榴1年前
今天安排一个下饭好菜，猪肉萝卜白菜炖海带，可以干三碗饭。#记录真实生活 #农村生活 #原创视频 #农村美食 #美味下饭菜
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丽锡短剧9月前
猪肉炖海带是一道美味且营养丰富的家常菜，制作简单。以下是这道菜的制作方法： 材料： 猪肉（五花肉或瘦肉）500克 海带（干海带或新鲜海带）200克 姜片适量 大葱1根 大蒜3-4瓣 生抽2汤匙 料酒1汤匙 盐适量 糖1茶匙 清水适量 胡椒粉适量（可选） 制作步骤： 准备海带： 如果使用干海带，先将其浸泡在清水中，约30分钟至1小时，直到软化，然后切成适当的块。如果使用新鲜海带，清洗干净，切成片或段。 准备猪肉： 将猪肉切成2-3厘米见方的块，用清水冲洗干净，沥干水分。 焯水： 在锅中加水，放入猪肉块，加入几片姜和少许料酒，煮沸后撇去浮沫，捞出猪肉，用温水冲洗干净，沥干。 炒制： 热锅凉油，放入姜片、蒜瓣和葱段，炒出香味。 加入焯过水的猪肉，翻炒均匀，加入生抽、料酒、糖，继续翻炒至肉块上色。 炖煮： 加入切好的海带，倒入足够的清水（大约没过食材），大火煮沸后转小火，盖上锅盖炖煮约30-40分钟，直到猪肉软烂。 调味： 根据个人口味，加入适量的盐和胡椒粉，继续炖煮5-10分钟，让味道更入味。 出锅： 炖煮完成后，关火，盛出装盘，可以撒上些葱花作为装饰，增加香气。 小贴士： 可以根据个人口味加入一些香料，如八角、桂皮等，增添风味。 海带富含营养，搭配猪肉不仅美味，还能增加菜肴的健康价值。 这道猪肉炖海带既可以作为主菜，也可以搭配米饭，是一道适合家庭聚餐的美味佳肴。希望你能喜欢！
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今今，生活美食1月前
#美食 肉丸子海带汤的做法分享给家人们记得关注啊免得用时找不到
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Q哈嘻嘻（希望ph被封版）1年前
东崇夏草吃播——今日菜单：炒猪肉+海带汤+热狗肠 #韩漫 #漫画推荐 #动画短片 #吃播动画 #今天吃什么 原作@kieaker
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颜美食7月前
秋妹买只猪脚来炖海带头，汤鲜味美、软软糯糯，大口吃肉太过瘾了 #海带炖猪蹄 #海带头 #汤鲜味美 #下饭神器 #今天吃什么
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七饭1年前
‌海带烧肉是一道美味又健康的菜肴，将海带和猪肉结合，不仅口感丰富，还具有很高的营养价值。#海带烧肉 #美食教程
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农民王小3周前
#农村美食 猪皮炖海带？配上蘸酱菜，一顿农家饭
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小葡萄1周前
#真实生活分享官 两个娃儿上学去了，又到了我准备晚饭吃啥了#家常菜 #有想吃的吗 #亲手制作美食 #动手自己做美食仪式感满满
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赵建军2天前
#山西大同，自己做的，猪肉，海带，冻豆腐，土豆
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牛日升1月前
今日员工餐，猪肉海带炖豆腐，香到流口水！ #牛日升 #员工餐 #神仙老板 #大同#微云联
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黄厨美食分享5月前
海带根排骨汤的详细做法#煲汤日记 #煲汤
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燕儿（71年小猪）拒私聊3月前
秋雨绵绵，寒气来袭，今日分享热热乎乎的家庭做法的砂锅菜｛酸菜白肉炖海带冻豆腐｝～五花肉清洗干净，还有一个去皮去骨的鸡腿肉，一起凉水入锅煮，水开撇去浮沫，加少许花雕酒、大料、姜煮到八分熟，捞出晾凉切片备用。海带提前泡发清洗干净控干水分，冻豆腐。酸菜投洗一下挤干水分，锅里放入猪油油热放入葱段煸炒出香味，放入酸菜煸炒出香气盛出来。将酸菜放入砂锅里，依次放入海带、冻豆腐、鸡腿肉，加入煮肉的汤莫过食材，盖盖大火烧开，转小火炖半个小时，半个小时后放入五花肉继续小火炖十五分钟，打开锅盖加白胡椒粉（用水懈开）、盐继续炖五分钟，出锅前来点味精。一道家庭做法的｛酸菜白肉炖海带冻豆腐｝就好啦。酸爽开胃，食材丰富，五花肉蘸蒜泥吃，一点都不油腻，汤汁泡米饭吃味道特棒。非常适合这个寒冷的日子。记录真实生活。#我的厨房日记 #家常菜#家的味道#酸菜白肉炖海带冻豆腐#70后
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李宇成教美食3天前
孩子长身体的时候，不如就多喝海带猪骨汤，鲜美软糯可口#海带 #美味 #广东靓汤
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饭吃煲煲🍖3月前
降温了 来盆软软糯糯的猪蹄儿养养膘吧#幸福的味道 海带多多的蹄花 #老妈蹄花食#二人食 #灵魂蘸料 配上脆爽双拼 简直太巴适啦～#晚餐吃什么
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嘿嘿2月前
#人间有味是清欢 #粗茶淡饭总相宜 #海带炖猪蹄 #学做饭的日常
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向快乐出发3周前
#美食 酸菜炖扣肉 教程1酸菜切丝，豆腐，熟海带丝，熟粉条，多切一些葱姜丝。2准备三肥七瘦的猪肉，切成小块，锅热肉皮朝下来回蹭至肉皮焦糊的状态，放入清水浸泡至发软，用小匙刮净焦糊的部分，再用清水清洗干净。3把洗净的肉肉皮朝下放入凉水中，加葱姜，料酒焯水，清除浮沫，接着煮至用筷子能扎透肉后捞出，再用温水洗干净。4用牙签在肉皮上扎出油脂，用厨房纸巾擦干，用小刷子刷上一层老抽上色，凉干。5无水锅里放凉油，油不要放太多，与猪皮平齐就可以，把肉块分块放入凉油中然后盖上锅盖，开中小火，用手压住锅盖，以防油溅出烫伤，油热听到啪啪的声音，二三分钟后，关火，等到没有啪啪的声音后再掀开锅盖，把肉迅速捞出放入凉水中，泡一会，等肉皮起大泡了就把肉捞出来，切成片，放葱姜丝，葱姜要多放一些，再酱油拌匀装入碗中，碗上扣上盘子或耐高温保鲜膜，凉子上锅蒸一个小时左右关火6锅热放少许油，放葱姜，把酸菜放锅里，大火翻炒，倒入开水，放入扣肉，豆腐，粉条，海带，盐，中小火炖十多分钟左右，熟了就可以装盘了。喜欢的就动手做起来吧。
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💫。1月前
只放盐的海带排骨汤 巨巨巨鲜！！！ 做法简单，还巨好喝，软糯的海带补钙又补铁 #排骨海带汤 #汤鲜味美 #海带汤 #简单家常 #家常美味
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五味子先森1月前
海带瘦肉汤 寒性食物要搭配热性食物，脾胃平安#海带瘦肉汤
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幸福生活1周前
海带煲汤超级好喝，也可以凉拌吃都是非常美味#正能量#海带 #海带推荐#美食 #好吃不贵经济实惠
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辛德芮拉的生活小记❤️5天前
#种草激励计划#九阳绞肉机 #好物推荐🔥 #在家做美食 海带肉卷🫔，又是被美食治愈的一天❤️🥰
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冬花2周前
腊猪脚煲海带头汤，海带软糯有肉感，腊猪脚很香，汤也特别鲜！#腊猪脚 #年味 #煲汤
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柠檬精（家常菜）4周前
#真实生活分享官 萝卜海带肉沫汤#家常菜 #原创视频 #美食教程 #记录真实生活
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@晴妈4天前
老爸顺利出院，家里的烟火气更暖啦~买新鲜菜做顿家常饭，一家人围坐吃饭，平安健康就是最踏实的幸福，今天做了，#蒜香烤鱼 ，红菜苔，肉片堡，小炒泥蒿，玉米海带汤#买菜做饭 #湖北家常菜 #家常便饭 #我的厨房日记
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女娲的泥点子7月前
一起吃饭吧之辣炒猪肉配温泉烤蛋解辣，好香啊#一起吃饭吧
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楠姐爱生活1年前
海带炖肉这样做，海带软糯，肉香而不腻。#家常美食教程 #海带炖肉#楠姐厨艺
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爱做饭1月前
海带头不单可以煲汤，还可以搭配青椒和五花肉简单炒一炒，肥美的海带头香辣又鲜嫩能吃出肉的感觉！太好吃了#家常菜 #下饭菜 #海带头 #江西小炒
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朱姐 （做自己）3天前
来喽！没有对比你不知道！有了对比你吓一跳#抖音美食推荐官 #地方特色美食 #家乡特色
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虎霜炖猪肉5月前
我和我爸互相看不上对方的饭 中午老胡吃海带炖猪蹄+大米饭，我吃老干妈肉松碱水+小香薯+鸡蛋+西兰花+拿铁。 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #今天吃啥 #主食减肥法 #好好吃饭
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我是卢姐2月前
海带苗炖排骨炖瘦肉真的太鲜甜了，而且一点都不油腻，海带嫩苗很嫩很好吃，好吃又营养#记录真实生活 #海带嫩苗
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老黄兄弟2月前
22元的猪头肉海带汤份量太多了，直接用盆盛 #乡村美食#抖音美食推荐官 #农村大集#乡村味道#老黄兄弟
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ෆ 香菜拌海带yyds4天前
没有更新的日子，都有在好好生活！#在家做饭 #做饭 #家常饭菜 #我的厨房日记
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国之康:婷婷(为你好物推荐)2周前
#养生 #生活 #好物分享
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嘟嘟妈妈3周前
中午做了猪肉大葱小笼包、凉拌海带丝、银耳雪梨羹，明天早上姐姐的早餐就带包子了#二胎宝妈 #陪读妈妈 #日常vlog
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今天吃什么呢4周前
中国人不骗中国人，黑椒杏鲍菇简单又好吃#五花肉炒竹笋 #黑椒杏鲍菇 #凉拌海带丝 #晚餐吃什么
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五叔3天前
好食材做出好味道，真不愧是海垦集团的无抗黑猪肉，东坡肉你们都学会了吗？这个节假日，露两手吧#海垦福猪#海南伴手礼#海南特产#冬日美食图鉴其他可自行添加
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农村小白6天前
#简简单单一顿家常便饭 #用抖音记录人生 ！
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璇儿美食4天前
家人们！海带头煲汤真的绝了!!！清甜鲜糯一口入魂，价格还超实惠！随便炖炖就超好喝，快试试这口鲜!!！ #哇又便宜又好吃 #为你煲汤 #味道好极了 #快来一起尝个鲜 #海带头炖汤
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美好的你1周前
我炖肉不放水，因为肉里就有水分。 但我没用这个方法炖过鸡腿一类带皮的肉类，但我想，如果放一罐啤酒应该也可以不放水，或者稍微放一点水，同样放豆腐皮或者腐竹，海带结一类的一起炖。 我感觉，水越少，肉越好吃。 炖肉一般25分钟 我是懒人，懒人！我不喜欢做饭，不爱干活，我就是爱偷奸耍滑！别杠我。
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古儿丹6月前
在食堂包200个包子，海带猪肉、包菜火腿、洋葱猪肉，你喜欢吃哪一种？#vlog日常#抖音美食创作者#淑丽和洪生#农村生活#包子
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潮味亮官方账号5月前
猪肉卷章炒海带#潮汕美食
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里建谭二哥猪肉3月前
猪肉佬的工作餐，海带骨头汤，最近上火，先忍忍两天不吃炒菜。#日常生活 #痛风饮食 #海带骨头 #治愈系美食
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玲妹针织品店5月前
多吃海带少吃肉，海带是个好东西！#海带 #海带炖猪蹄#海带汤 #海带干
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{雪吖}•超爱吃1月前
美食 海带头炖猪蹄汤，干海带头到家冷水泡30分钟，清洗干净后，就和猪蹄一起下去炖熟即可，也可以我就放了姜盐巴，葱。也可以炖排骨，老鸭等等，特别好吃。 #美食
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帅姐爱生活2月3号40年野山参粉破价专场1周前
今天给儿子做了开花大馒头，排骨海带汤#记录生活#美食#生活不会辜负每一个努力的人 #生活vlog
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{雪吖}•超爱吃1月前
美食 海带头炖猪蹄汤，干海带头到家冷水泡30分钟，清洗干净后，就和猪蹄一起下去炖熟即可，也可以我就放了姜盐巴，葱。也可以炖排骨，老鸭等等，特别好吃。 #美食
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