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老范心理学3天前
情绪不稳定的原因之一#抑郁焦虑 #心理学知识
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润风心理成长1月前
我们常说性格不稳定，情绪不稳定，动不动发脾气，那么到底这里的不稳定指的是什么呢？#情绪稳定 #情绪稳定的成年人 #情绪不稳定 #心理健康
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慢慢煮1周前
如何正确认识自己的情绪？ #认识自己的情绪 #成长的必经之路 #管理情绪是一生必修的功课 #自我认识
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一直都在骗自己很快乐其实可以不用快乐1周前
情绪不稳定的时候不要刻意的告诉自己没事儿，有事情就是有事情！#情绪 #情绪不稳定 #忧郁 #开心 #不开心
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老王的120岁规划2周前
如果你最近发现自己一点就炸、没耐心、容易哭，情绪不稳定，很多时候不是性格问题，是身体在拖后腿 #深圳健康管理 #情绪化 #情绪不稳定 #女人必看 #长寿门诊
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是浅茉呀～3天前
你也有过这种感觉吗？越想变好，情绪越不稳定…#个人成长 #情绪管理 #自我提升#抖音热门 #伙伴计划
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轩袁説3天前
关系里易怒不是脾气差，是心里藏伤、缺安抚，疗愈内在小孩，才会真正情绪稳。#述情障碍 #情绪稳定 #亲密关系 #情绪管理 #青年创作者成长计划
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生姜Iris1月前
我是这样自救的：让自己情绪不稳定的复盘 #个人成长 #自我成长 #自我觉察 #自我接纳 #女性成长 建立你的情绪树洞：我是这样消化崩溃的 全网统一ID「生姜Iris」 Twitter/Youtube/即刻同名
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医学博士昆西5天前
情绪低落、没劲、烦燥？真相可能跟"心理"无关 情绪不是敌人，它可能是身体的预警 #情绪 #抑郁 #炎症 #健康科普 #医学博士昆西
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观心实验室讲焦虑5天前
有精神内耗的人，其实很好分辨 #精神内耗 #焦虑 #胡思乱想 #心理问题 #情绪不稳定
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奕然妈妈读书分享6天前
情绪失控的背后，都是未被满足的需求 每一种情绪都是需求的呐喊，崩溃时别慌，先问问自己真正想要什么。 你是否总在情绪失控后，才发现没读懂自己的内心？ #情绪稳定 #情绪管理 #自我成长 #女性成长 #认知觉醒
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药道病除郭博士1周前
90% 的人误判为“矫情”！情绪忽高忽低，小心双相陷阱 #双相稳定科普 #我的年度健康盘点 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小陈专注青少年心理4天前
你为什么总是控制不住脾气#青少年心理#厌学#沉迷手机#心理学
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安东心理社1周前
一谈恋爱情绪不稳？是你的需求感要饿疯了 如果你一谈恋爱就变得情绪不稳，过度解读还焦虑内耗，不是因为你玻璃心，而是你的需求感饿疯了。#心理学 #情感 #情绪稳定 #认知 #恋爱
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王愈心（专注心理创伤与关系）1月前
情绪突然不稳定，不要怪自己，往往是创伤爆发的提示#心理学 #创伤后应激障碍 #CPTSD #情绪失控 #成长经历
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狠佬大齐2周前
一个人情绪不稳定，内核不稳，是因为他没有让自己安身立命的能力，情感问题就是经济问题的映射，因为人是要靠物质去维持生计的！#情感 #女性智慧 #婚姻
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知心微风风1周前
情绪不稳定并不是你的错！
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老实巴焦女士5天前
情绪稳定到不在一个正常的纬度其实是情感隔离#情感隔离 #情绪稳定#播客#播客推荐 #播客分享
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张卡拉2月前
最近情绪真的很不稳定，总是控制不好自己心情，动不动就发脾气，带着花姐去小妹基地里走走，差点还被套路给她地里干活，还好我反应快#我的生活日记 @李春花 @予儿
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经纬盖亚6天前
如何与自己对话？ #内心独白 #认知升级 #情绪管理
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Alexander秦瑜1周前
怎么判断一个人是否情绪稳定#情感 #情感共鸣
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栋言有为1周前
这六个因素，是导致情绪不稳定的根本原因。#人际沟通 #为人处世 #人际交往技巧 #自我提升 #人生感悟
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历史是计划的一部分1月前
情绪不稳定不一定是你的错，有可能是他（她）的错，不要怀疑自己，不要陷入到精神内耗里，不信你听听是不是这么个道理！#情感 #情绪 #暴力倾向 #精神内耗 #认知
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小汤圆Sherry4天前
抑郁症专题 正视痛苦，消化情绪， 而不是掩耳盗铃般地忽视掩盖， 造成自我不稳定，亲密关系不和谐#抑郁症科普 #抑郁症 #抑郁症康复 #接纳自己的情绪 #亲密关系
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祤溪-智语6天前
情绪稳定第一步、看到情绪的真正来源#疗愈 #修行 #情绪稳定
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越努力&越幸运❤️4天前
我的持续性暴躁来自哪里 可能是有了孩子之后没睡过一个整觉的疲惫 也可能是长期失去自我和自由的烦躁 更可能是长期无效沟通 以至于懒得沟通的憋闷 突然有一天发现很多事情再也回不去了 我现在的目标不是每天都过得快乐，而是能够平静的和自己的情绪共处，做好自己做一个好妈妈 现在的心愿是希望你们能健康快乐的长大#情绪稳定 #妈妈的世界很小里面装满了你们 #做自己就好
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代一宸国学传承人3天前
为什么自己脾气一点就着#代一宸 #国学文化 #国学智慧 #女性智慧@DOU+小助手
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大象無形-吾自在3天前
大多数人在日常生活中都会不停的对人事物消耗自己的情感！ 导致自己的内核不稳定！ 在自己最需要提升自我的时间消耗感情在无意义的片段上。等遇见对的人 却发现不在对的时间。#享受生活 #正能量 #人生感悟 #分享 #感悟人生感悟生活
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梁琪-重启自愈力4天前
一个真正不断进步的人一定会有情绪问题 #情绪疗愈 #女性成长 #生命智慧 #身心疗愈 #梁琪
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你怎么对谁都好4天前
我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感情绪不稳定讨好型人格容易患得患失爱哭容易被别人的话影响我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想得很多甚至有时候会感觉到自卑因为我总会觉得自己不如别人我不开心的时候不爱说话会崩溃会莫名的烦躁睡不着的夜晚经常内耗一直在焦虑一直在想些有的没得我真的很矛盾一直反反复复的纠结为什么我得不到我想要的是我的问题吗可为什么别人轻而易举得到的到我这里就成了最困难的可我就是太纠结于这些琐碎的小细节于是我避开了所有的开始直到最后只剩下我一个人所以我只适合一个人
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谈心局5天前
真正的情绪稳定，不是没有情绪，而是找到情绪的出口。教你一个比‘忍’更高级的方法。#情感共鸣 #认知 #治愈自己情绪的句子 #创作者中心 #创作灵感
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