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见行知识4月前
为什么早上吃太多主食，反而容易低血糖？很多人都不知道其中的原理。#饮食 #生活 #涨知识 #科普
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小番茄呀呀呀5月前
所以关键第一步：稳住血糖！ ✔️ 把精米白面换成糙米/燕麦/藜麦 ✔️ 改变吃饭顺序：先菜→再肉→最后主食 ✔️ 少食多餐，加餐可选坚果/无糖酸奶 血糖稳了之后，不仅不容易晕，还会自然瘦！#创作者中心 #创作灵感 #低血糖#减肥干货 #减肥避坑
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营养师小刚2年前
低血糖人群如何推荐主食？ #低血糖 #老年生活 #身体健康最重要
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内分泌林毅博士1年前
这5种情况要注意，容易出现低血糖 #糖尿病 #控糖 #健康科普 #硬核健康科普行动 #健康守护计划
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王振辉胸外科科室11月前
经常低血糖要怎么吃#医学小知识 #科普一下 #科普医生 #医疗科普 #低血糖
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乔乔妈减肥日记（已瘦30斤）4月前
两个月瘦25斤，身体吃不消直接低血糖！平衡饮食恢复体能就这么吃！#减肥低血糖 #低血糖减肥 #减肥瘦身 #减肥健康饮食 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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俊仔观察日记🧐3月前
营养学听起来很颠覆认知。比如说你早上低血糖，可能不是因为你不吃饭，而是你吃了太多的碳水；再比如你四肢瘦小，肚子肥胖，可能不是吃了太多肉和油，而是你吃了太多的碳水……#营养 #碳水 #健康 #分享
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内分泌科闫爽主任7月前
大姐总是突突低血糖，怎么办呢？#糖尿病#血糖#低血糖#少食多餐#糖尿病科普
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是姗姗呐1周前
换个角度来讲低血糖也是好事儿，毕竟控糖会漂亮#vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑 #这是个真实的事情 #口播知识分享 #个人成长
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肿瘤科张书臣医生5月前
糖尿病患者频发低血糖，医生：吃饭有技巧 #糖尿病 #低血糖 #诊室日常 #糖尿病饮食 #低血糖怎么办
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小鱼话健康2周前
#糖尿病饮食建议 #每天分享科普知识 #低血糖与高血糖#膳食营养知识科普 #升糖指数低的食物
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蒲的足迹7月前
夜间低血糖如何科学加餐 #医学科普 #门诊日常 #低血糖 #升糖
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乔乔妈减肥日记（已瘦30斤）4月前
姐妹们！我终于是在吃主食而且是馒头的情况下把体重控制住了！真是不容易呀。😂#懒人减肥食谱 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #低血糖减肥 #我的减肥日记
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内分泌科闫爽主任3周前
多补充蛋白质，有效防止低血糖#糖尿病#血糖#低血糖#蛋白质#糖尿病科普
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内分泌科潘永源主任2月前
恢复胰岛功能，三种食物要多吃，血糖一天比一天好 #低血糖 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病并发症
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新华每日电讯10月前
完全不吃主食也不对！不吃碳水化合物，可能会造成低血糖、头晕，也会影响情绪。低碳水化合物的饮食，对身体有好处！
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南石医院肾内科姜飒7月前
糖尿病患者控制血糖的同时，也要预防低血糖的发生
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田凌1月前
孕期低血糖 建议早餐增加主食 身上常备糖 #孕期科普 #孕期低血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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听我说血糖8月前
低血糖来临，第一口应该吃什么？ #低血糖 #低血糖怎么办 #糖尿病患者的日常 #抖出健康知识宝藏
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控糖保肢方志辉教授1月前
糖尿病人低血糖的时候不要吃饼干、面包这一类的，这是为什么呢？#控糖 #血糖 #低血糖 #糖尿病 #方志辉
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谷博士聊健康1月前
低血糖紧急处理正确与错误做法 #医生科普 #内分泌科谷巍 #低血糖
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侠医在线3月前
#老年糖友治疗期间注意低血糖
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阿韧5月前
分享我的控糖主食备餐#抖音趣胃计划 #创作者中心 #创作灵感 #抖音千亿流量扶持
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力见 健享未来1周前
控血糖的真相和误区 #武汉市中心医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #糖尿病 #高血糖
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陪你吃喝玩乐的减重医生6月前
#低血糖 #抖出健康知识宝藏 #科普 #科普一下 #医学科普 夏季警惕低血糖
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心血管李红梅3周前
糖友控糖要少吃主食，不能不吃，夜间低血糖更危险 #糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康 #心血管李红梅
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内分泌索琳娜医生6月前
糖友低血糖别吃错！#糖友 #低血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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内分泌科王志芳博士3周前
主食吃得少？血糖控制的就好吗？#高血糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #内分泌科王志芳博士 #健康管理王博士
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大强（懒人瘦身）3月前
踩中这三个控糖雷区 身体代谢会越来越差！！ #控糖 #控糖饮食分享 #控糖减脂 #健康管理 #热点小助手
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小兜控糖日记1周前
1.30号控糖午餐分享 控糖期，菜可以正常吃，只要主食吃对，餐后就会比较稳#胰岛素抵抗 #控糖食谱 #糖前期 #健康饮食搭配 #家常菜
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伟华的控糖生活6天前
谁说糖友不能吃主食？十年营养师告诉你真相！！！#糖尿病 #糖尿病饮食#血糖#控糖#健康科普
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佩佩嘎三胡6月前
好好吃饭，好好爱惜自己#内容过于真实 #人性感悟 #爱惜自己 #好好吃饭
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泰兴市胸外科奚小祥主任1周前
主食吃越少血糖就越稳吗？ #医生科普 #主食 #血糖 #泰兴胸外科专家奚小祥 #健康科普
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内分泌医生王亮6月前
✨️餐前出现低血糖，下一餐的降糖药还吃吗？听专科医生怎么说#糖尿病 #低血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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营养师谈韬1月前
还在戒主食？营养师揭秘6个隐藏风险！ 告别碳水就能健康瘦？短期效果背后，可能藏着从内分泌紊乱到营养缺乏，甚至低血糖的6大健康隐患。上海仁济医院营养师谈韬为你详细解析，教你避开减肥路上的“坑”，科学管理碳水。 #低碳饮食 #减肥 #营养师谈韬 #不吃米饭 #不吃饭减肥
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乳腺外科王医生6月前
低血糖的处理 #低血糖发作 #低血糖的症状和后果 #常备一颗糖 #帮助别人快乐自己 #抖出健康知识宝藏
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Mary【老友记饭团】6月前
#低血糖昏厥 及时吃饭 命重要❗️
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大海控糖日记1月前
#关于低血糖问题。
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聪明的喜羊羊1月前
低血糖晕倒大型社死现场#上热搜 #低血糖发作时有多尴尬 #低血糖女孩
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北京中医医院顺义医院内分泌科2周前
真实案例分享 #不吃主食的危害 #糖尿病科普 #格列本脲 #糖尿病低血糖 #糖尿病案例
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施毅1月前
#健康科普 #健康宣教#糖人健康#糖人生活#糖人饮食 。
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周老师说药食同源辅助降血糖1周前
#降糖食物 #降糖菜谱 #降糖减脂餐
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内分泌科闫爽主任6天前
糖友，你的早餐吃对了吗？#糖尿病#早餐#主食#牛奶#糖尿病科普
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唐河县人民医院内分泌科 彭医生2周前
糖友怎样吃主食血糖才平稳
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低GI糖友会1周前
低GI全麦面条，健康吃面不怕胖！ 今天又做了这个面条了！真的很好吃啊！！！而且是低血糖反应食物哦~#速食美食 #粮油米面 #面条 #挂面 #粗粮
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谢贾归田话桑麻10月前
#经验分享 #糖尿病 #控糖 #乡村振兴 突然大副加大胰岛素剂量和降低主食，有低血糖风险，糖尿病低血糖很可怕。
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较瘦哥哥4周前
糖友主食到底该怎么吃？ “无糖食品”就可以随意吃了吗？ 一起来了解， 糖友们的“主食之道”。 关于糖友吃主食，下列说法哪些正确?(多选) 主食吃得越少，血糖控制就越好 B长期不吃主食，可能引发低血糖和代谢紊乱 糖尿病患者可以适量吃主食，关键在"量"和"种类" 标注"无糖"的食品可以随意吃 主食不是敌人吃对才关键 正确答案：B,C 主食是人体最重要的能量来源。糖尿病患者若主食吃得过少或长期不吃，反而可能出现低血糖，营养不良和代谢紊乱。控糖的关键不是"不吃"，而是定量，分配合理，并优先选择全谷物，杂豆，薯类等升糖较慢的主食。同时，"无糖食品"并不等于不升糖，仍需控制摄入量。#糖友#健康科普 来源：健康中国
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今视频长天新闻1周前
想减肥的建议多吃芋头！低脂、低升糖，热量仅为大米和小麦的1/4，医生： 芋头代替主食，体重轻了，血糖好转了#芋头 #减肥 #血糖高
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周医生说2月前
糖友，有7种主食不宜吃，有7种主食可以吃 #糖尿病#饮食
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王文艳医生谈心衰5月前
门诊延时饿到手抖 被病人一句话问笑了！ #心衰 #晚期心衰 #人工心脏 #抖出健康知识宝藏 #低血糖
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肿瘤内科刘艳华8月前
突发低血糖的危险#医疗健康创作训练营 #医学科普仅供参考 #低血糖 #健康#抖出健康知识宝藏@DOU+上热门 @DOU+小助手 @徐州市中心医院(东南大学附属医院)
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脊柱外科白耀辉医生7月前
血糖失控，试试这份胰岛饮食清单#知识科普 #胰岛素 #血糖高 #医学科普 #高血糖吃什么主食
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娟子不吃糖6月前
一个可以让你快速补糖的东西。#低血糖 #葡萄糖 #糖尿病
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神经外科潘起晨主任5月前
降糖药吃错很危险！长期吃降糖药一定要注意这6点！ #降糖药 #糖尿病 #健康科普 #潘起晨医生 #抖出健康知识宝藏
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健康管理·治未病科冯恩荣主任1月前
只有医生才知道的控糖小知识 #身体健康 #健康科普 #医学科普
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糖尿病逆转石全2月前
糖友每天主食吃多少? #糖尿病 #高血糖 #糖尿病饮食
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内分泌专家-任伟6天前
控糖饮食5多5少指南 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #血糖控制 #糖尿病 #饮食管理
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健康人生4周前
建議中老年人，少吃米飯和饅頭，多吃這3樣主食，勝過吃保健品！【關愛老年人健康】 #健康飲食 #血糖控制 #中老年養生 #保健品 #主食革命 #代謝症候群 #真實故事 #生活智慧
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血液透析室贾主任1月前
透析患者下机后出现眩晕现象如何治疗预防 原因：低血糖、低血压、脑血管意外 为什么会出现低血糖？ 1.上机前的饭没吃主食 2.透析时会丢失葡萄糖 如何预防低血糖？ 1.调整药物2.需要吃主食3.可备些饼干或糖块 为什么会出现低血压？ 1.身上水多 2.下机时体位变化快 如何预防低血压？ 控制体重增长，下机时体位慢慢变换#眩晕
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内分泌金晖主任1周前
糖尿病患者一定要，根据血糖情况选择食物 #医学科普 #健康科普 #糖尿病 #食物选择 #糖尿病怎么吃
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全世建教授2月前
少吃米饭等于降糖，这是真的吗？#控糖 #医学科普 #糖友 #全世建 #科普
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美乔儿6天前
控糖主食#控糖饮食 #一定要多吃
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糖友逆糖说_山丘联康1周前
替代米饭的7种优质主食 #糖友 #糖友饮食 #知识科普
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李付印1周前
糖友避大坑！以为吃了降糖药，就可以随便吃？大错特错 #中医 很多糖友觉得按时吃药就万事大吉，放开吃主食、吃甜食，结果血糖忽高忽低稳不住，甚至加重胰岛负担，诱发并发症！ 降糖药是控糖帮手，不是 “免罪金牌”，药物控糖 + 饮食调理才是标配，二者缺一不可，光靠药不控嘴，控糖全白忙！ 赶紧转发给身边糖友，别再踩这个控糖误区，科学控糖从 “药食同调” 开始✅#糖尿病 #糖尿病科普 #高血糖 #控糖
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