您是不是在找：

霉女T.4天前
早睡早起身体好#用抖音记录人生 #冷知识 #熬夜 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音上热门
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
FM10点，酣酣伴眠2周前
熬夜真的好报废大脑 熬夜一时爽，脑子 “火葬场”！别再以为熬的是夜，其实是在透支你的大脑健康。一个视频讲清楚熬夜对大脑的伤害，看完再也不敢任性晚睡～#熬夜 #睡眠 #冷知识 #科普 #失眠
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
清。2周前
#大学生作业求赞 求求求
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
小茴香一枚🤝4天前
#每天跟我涨知识 #健康科普#冷知识科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
健康总裁Open哥9月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2260
🐑阳阳5天前
当我经常熬夜时.#幽默搞笑视频 #真实还原 #真实生活分享计划 #抽象
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
陈永清医生-甘肃省中心医院3周前
熬夜刷手机、加班到凌晨，第二天突然感觉心跳“漏了一拍”❓或者胸口闷闷的❓年轻人，别再以为这是“修仙”成功的标志了❗️这很可能是早搏或心肌缺血的早期表现，是心脏对你发出的“红色警报”❗️ #熬夜 #心悸 #年轻人养生 #猝死
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
健康新知研究院1周前
熬夜不只是累！大脑清洁已受损 你是否有过这样的困惑：明明熬夜后补足了觉，却依然觉得脑子 “发沉”、反应变慢？你以为这只是暂时的疲劳后遗症？其实，一场你看不见的 “危机”，正在大脑深处悄然发生。近期，前沿神经科学研究，以直观的证据为我们揭示了熬夜如何干扰大脑的清洁过程，其影响的深远程度，可能超乎我们的想象。 挪威奥斯陆大学团队，发表于《Brain》期刊上的研究《Sleep deprivation impairs molecular clearance from the human brain》发现：熬夜会让大脑 “打扫” 代谢废物的效率下降，且补觉没法立刻弥补。 2023年美国华盛顿大学医学院，发表于《Alzheimer's & Dementia》期刊上的《Acute sleep loss decreases CSF-to-blood clearance of Alzheimer’s disease biomarkers》研究表明：睡眠剥夺会显著抑制大脑代谢废物的主动清除效率，导致这些物质在脑内滞留时间延长。 熬夜的危害远不止短期疲劳，更是对大脑健康的长期透支，放下电子设备、保障充足睡眠，才是守护大脑功能与长期健康的关键。#熬夜 #睡眠 #健康科普 #养生
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
笑笑别闹啦3天前
再也不通宵熬夜了呜呜呜#搞笑 #剧情 #内容过于真实 #万万没想到 #沙雕
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
许博士健康在线2月前
白天睡觉，晚上工作的7大伤害！ 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜？错！身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班，不仅让生物钟彻底错乱，还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明：夜班不是简单的作息问题，而是全身“时间系统”崩溃！不过别急，结尾我会教你三种补救办法，看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3537
番茄炒黑梦5天前
翻拍@果子树上没果子 #熬夜 #黑梦
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
燕小眠博士7月前
你有没有过这样的体验：某个问题想破头都想不出来，结果睡一觉醒来，答案突然就冒出来了？如果你以为这只是巧合，那就大错特错了，真相会颠覆你的认知！#知识分享 #涨知识 #健康科普 #睡眠 #育儿
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
恐恐大王4月前
《恐恐绝育》 #猫咪 #悬疑惊悚 #睡前故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #助眠
00:00 / 15:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刁小皮4天前
#熬夜 #精神状态belike #内容太过真实
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
胡图图5月前
#vlog十亿流量扶持计划 你以为你知识睡得晚了，没想到身体却……#vlog日常 #肾炎 #早点睡
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3962
道简养生志1周前
#健康饮食知识科普 #创作者中心 #创作灵感 别再沉睡
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
八极戒者·赵之维2周前
是不是也这样？ 被辞退了说熬夜熬的，精神差了说熬夜熬的 以为扯个谎就能遮羞，却不知道 长辈们走过的桥比你走的路都多 你那点小心思，人家一眼就看穿了！ 别拿熬夜当遮羞布了，真正耗掉你精气神的是什么 心里没点数吗？ #戒 #戒为良药 #公益演绎无不良引导 #抖音热点 #抖音小助手 纯属内容创作，无任何不良引导。 自律是对自己负责，更是对爱我们的人负责，愿每个人都能远离内耗，活出自律从容的模样！
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
科学探索部3天前
地磁暴威胁：现代科技不堪一击？？#科普 #地磁暴 #涨知识
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
迟遇4天前
那些你熬夜努力的时光，那些你觉得太累再也站不起来，却依然支撑自己起身的夜晚，那才是梦想的力量。#情感共鸣 #抖音健康使用计划 #关注我每日分享 #创作者扶持计划
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
MicroCTC-CELL CLOUD3月前
😴少睡点没关系？别把“透支身体”当努力！ 以为睡少点没关系？ 副教授回复： ⚠️长时间睡眠不足，会让免疫力下降，专注力降低，甚至增加慢性病和癌症风险 短时间还好，但如果“每天都少睡”，身体真的会开始抗议。 💤 荷尔蒙紊乱、内分泌失调、这些问题，其实都和“睡眠债”有关 别把熬夜当成努力，健康才是你最大的本钱。 #健康科普 #健康管理 #熬夜危害 #睡眠健康 #副教授分享
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
小許老师4天前
看来专家说的是对的 #抽象 #一般人不告诉他 #熬夜 #搞笑 #小許老师
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
博士生小薛Yuki1年前
以为没用，其实可以抵消熬夜带来的危害！ #科普 #内容过于真实 #熬夜 #知识
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2817
医学博士昆西3月前
“熬夜伤身”到底伤在哪？医学实验证明的5个隐形危害 #熬夜 #失眠 #健康 #抖出健康知识宝藏 #医学博士昆西
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5798
省立三院康复科胡川3周前
以为睡一觉就好？60 岁大叔熬夜值班，头疼竟变成脑梗！#脑梗 #偏瘫 #康复 #脑出血 #熬夜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
王景新健康智慧10月前
当你熬夜看手机时，你以为伤害的只有眼睛吗？ #中医 #传统文化 #护眼 #健康 #养生
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
书薄悦读4天前
#思考 #认知
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9098
慢慢跑不慌2周前
‼️警惕！这些看似无害的习惯，其实是大脑的“隐形杀手”#冷知识#熬夜 #知识分享 #专注力#记忆力
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
熬夜剧场3天前
明撩暗恋清冷学霸超会钓 明撩暗恋清冷学霸超会钓后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓被救后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓宴会后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓开门后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓意外后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓怀孕后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓真相后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓真相大白后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓身份揭露后续 短剧明撩暗恋清冷学霸超会钓 明撩暗恋清冷学霸超会钓后续剧情 明撩暗恋清冷学霸超会钓短剧演员 明撩暗恋清冷学霸超会钓演员表 明撩暗恋清冷学霸超会钓短剧推荐 明撩暗恋清冷学霸超会钓短剧后续 明撩暗恋清冷学霸超会钓短剧剧情 明撩暗恋清冷学霸超会钓精彩片段 明撩暗恋清冷学霸超会钓最新剧情 明撩暗恋清冷学霸超会钓剧情 明撩暗恋清冷学霸超会钓片段 明撩暗恋清冷学霸超会钓演员 明撩暗恋清冷学霸超会钓短剧 明撩暗恋清冷学霸超会钓为什么不上线 明撩暗恋清冷学霸超会钓几点上线 明撩暗恋清冷学霸超会钓在哪播 明撩暗诱和顶流影帝恋综撒糖漫画 明撩暗恋清冷学霸超会钓在哪个平台博 明撩暗恋清冷学霸超会钓有小说吗 明撩暗恋清冷学霸超会钓小说原著 明撩暗恋清冷学霸短剧 明撩暗恋清冷学霸超会钓花絮 #明撩暗恋清冷学霸超会钓 #明撩暗恋清冷学霸超会钓后续 #明撩暗恋清冷学霸超会钓短剧
00:00 / 14:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
冉杨夫妇（哺乳期）5天前
有了孩子以后 你有多久没有睡整夜觉了 睡懂那句“终于睡着了”.的含金量 一个娃，一盏灯 就是我们了 熬了一个又一个的夜晚 见过凌晨四五的样子 一边崩溃一边治愈 很累，但落子无悔#只有宝妈才懂#宝妈熬夜带娃
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞603
AhGui·人生工程师5天前
很多男人以为熬夜是负责，其实是在给人生写“报废手册”。 老板缺的是零件，但你的家庭缺的是顶梁柱。 当你必须靠“耗命”才能维持收入，你的赚钱结构已经畸形了。 今晚11点，强制关机。 这不是偷懒，是系统维护。 #人生工程师 #中年危机 #职场真相 #底层逻辑 #生存法则
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
ℳ๓通透ღ᭄ꦿ1年前
你是否也有过这样的体验，明明睡了一整晚，但醒来后还是觉得疲惫不堪？这究竟是为什么呢？其实，睡眠的质量和时间并不是完全等同的。 想要了解这个问题的答案，点开短视频，带你来揭秘。 #欢迎看完的朋友点赞分享。 #脑科学#睡眠周期#睡眠质量
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
皮肤科教授张振颖7月前
睡觉以为自己一脚踩空，猛地惊醒，这是为什么？ #睡觉前抖一抖 #惊醒 #抽象 #熬夜 #脆皮大学生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5522
运动达人！不油腻3月前
早起比熬夜更可怕放弃熬夜做清晨的霸主 #早起 #熬夜#早起的好处 #熬夜的坏处#健康
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
RyN 一起努力1周前
#一胎宝妈#记录真实生活 #女人必看 #带娃的日子
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
京局秦段2周前
根据真实经历改编
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
佛山禅医招院长2月前
熬夜等于慢性自杀？ #睡眠健康 #熬夜危害 #养生知识 #健康科普 #生活建议
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
第一现场2月前
熬夜并非无关紧要的习惯，而是潜藏致命风险的健康隐患。看似突发的熬夜猝死，实则身体早已释放多重预警信号，却多被当作 “小毛病” 忽视。下面就带你一口气读懂身体的预警，规避熬夜带来的健康风险。#熬夜 #猝死 #媒体精选计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
假如书籍会说话🎙2周前
睡觉是大脑的修复术！ 你熬的不是夜，是大脑的"死刑判决书"？《我们为什么要睡觉》揭秘：90%的人都在拿睡觉当"可有可无"的小事！#书单 #分享好书 #健康养生 #好好睡觉 #熬夜
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
啵啵科普馆1周前
熬夜=“烧脑”？看完整个人都慌了#每天跟我涨知识 #知识科普 #抖音二创激励计划 #大脑 #心脑血管
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
嘴替小白4天前
为什么熬了一整晚，第二天反而不怎么困？#冷知识科普 #内容过于真实 #科普冷知识 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #漫画
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
遵义一医神经内科范医生2周前
失眠科普#多梦 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
席霸霸2周前
怼人老爸，光说大实话😂#搞笑 #父子 #怼人老爸
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1694
健康管理杨生4天前
躺着刷手机以为是休息 其实是在消耗你的气血 久视伤肝血+久坐伤脾 手机海量信息消耗心气 养气血不要熬夜刷手机
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
普外科张磊医生1月前
熬夜对胰腺有没有影响？ #胰腺 #复旦大学附属中山医院 #胰腺张磊 #熬夜 #胰岛素
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
村花郑漂亮3周前
被这段话彻底治愈了 送给同样半夜喂奶的你 当你熬过了怀孕之苦和分娩之痛 本以为可以稍松一口气的时候 巨大的挑战全部接踵而至 带娃、哄睡、熬夜喂奶、 永无止境的忙碌、疲惫、迷茫无助、焦虑、满脸沧桑 生活的琐碎挤压了逛街和聚会 圈子小到只剩下孩子和家庭 你想要逃离却又不能 你想要自由却又挂念 你想要诗和远方却又不舍 带娃的辛苦 只有自己知道 时间滴滴答答 小家伙在悄无声息中长大 你看她，她对着你笑 你逗她，她对着你笑 你吼她，她还是对着你笑 只属于你和她的甜蜜时光 过去一天便少一天 《西尔斯百科》 说到: 宝宝终有一天会离开37°C的母乳 终有一天她会彻夜睡觉 不再打扰你 这种高需求的育儿阶段很快就会过去 宝宝在你床上的时间 在你怀里的时间 吃奶的时间 在人的一生中都是非常短暂的 但是那些爱与信任的记忆 会在她的脑海里持续一生 你永远不知道你的孩子有多么爱你 每个孩子都是是天使 他们曾趴在云朵 上认认真真的挑选妈妈 他们挑中了你 然后丢掉天上无数的珍宝 光着身子 像个一无所有的小乞丐一样来到你身边 他们装出无助的样子 其实心里只有一个主意 就是要全心全意地爱你 他们是上天送给你的礼物 像一只慢吞吞的蜗牛一样 带你欣赏这个世界上最美的风景 孩子由你而来，却不属于你 母爱，是一场得体的退出 第一次退出，是剪断脐带的时候 第二次退出，是他断奶的时候 第三次退出，是他学会走路的时候 还有第四次，第五次，他用一生在跟我们告别 我用一生告诉他路上小心 你的孩子究竟会和你在一起多久 0-3岁，你是他的全部 4-12岁，你是他的晚上 13-18岁， 你是他的周未 19-22岁，你是他的寒假和暑假 23岁以后，你仅仅是他的春节 盼你长大又怕你长大 时间不听我的话 它在悄悄制造一个分岔 你正在出发 而我只能马不停蹄地爱你 趁你还在我怀里#内容过于真实 #新手妈妈 #日常唠嗑 #日常分享
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
☆爱炸者得天下💛4天前
《雨下一整晚》➕时代少年团语录#时代少年团 #语录 #fyc @抖音热点 @DOU➕小助
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
北京卫视养生堂7年前
你以为熬夜伤的只是皮肤吗？还有更可怕的。
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程小满3天前
爱泼斯坦档案又出“丑闻”：从克林顿，到特朗普，再到马斯克
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ᝰᩚ꯭冷᭄月ꫛ清風ꦿ໊4天前
我真的好困但我睡不着 一闭眼都是不开的事 在脑袋里转来转去 我以为自己很坚强能熬过所有的心酸 可当我闭上眼睛的那一刻这种压抑的绪情没有人比我更清楚 原来成年人的失眠从来都不是熬夜而是心里装了太多无法言说的疲惫！
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
鲸鱼不熬夜1周前
对不起 我以为我对你很重要#直到你降临翻唱 #直到你降临 #弹唱 #吉他翻唱
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
党心映暖阳4天前
“悲剧还是发生了！”1月29日，福建，一17岁高中生为了暖和点熬夜刷剧#民生事件
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小小柒追剧2周前
这爹有点叛逆了！#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4655
甲乳胃肠岳雁鸿医生1周前
长期熬夜对甲状腺有多大影响？#抖音健康知识宝藏
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
风吹不动6天前
佳佳熬通宵看电视，结果一整天都过得好惨，她会改正吗？
00:00 / 09:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
封尘(๑><๑）4天前
我真的好困但我睡不着 一闭眼都是不开的事 在脑袋里转来转去 我以为自己很坚强能熬过所有的委屈和心酸 可当我闭上眼睛的那一刻这种压抑的绪情没有人比我更清楚 原来成年人的失眠从来都不是熬夜而是心里装了太多无法言说的疲惫和想念
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“当你熬夜了一整晚以为对你没影响”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-02 06:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: