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欣然暖养生活8月前
跟着央妈揉耳朵！气血充足消水肿！身弱👭动起来！#保养秘诀 #揉耳#养生 #揉耳朵 #耳功八法
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穆有在养生6月前
1分钟搓耳补肾手法来啦 搓耳10分钟 补气皿1小时 #补气血 #养生操 #中式养生 #养生健康 #搓耳朵的好处
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七修养生堂7月前
每天睡前一遍搓耳操👂 远离水肿垮脸 #养生 #按摩放松 #搓耳 #居家锻炼 #小动作大作用
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魏大林博士仙客1月前
常常搓耳朵，好处多又多。#养生 #健康科普 #知识 #人生智慧之道
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耳疗继承人芬姐2年前
搓耳朵的完整视频来咯，想要睡得香，皮肤干净，身体杠杠滴的姐妹记得收藏哦！坚持搓耳朵真的会让你年轻十岁哦！#搓耳朵的好处 #搓耳朵每天100下 #搓耳操 #让我们一起变美
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明月古法美学下午3:00 直播8月前
每天10分钟搓一搓耳朵好处多多！#女性养生 #变美 #古法健身#搓耳朵的好处
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天真古法养生1周前
没事揉耳朵，好处多又多。老话说，常搓耳朵根...#耳穴 #揉耳朵 #养生 #国学文化 #道家养生
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养生小满儿10月前
揉耳朵=全身按摩，每天揉耳5分钟，强身健体 身体的经络及部位在耳朵都有反应点#耳功八法 #耳朵按摩 #搓耳朵的好处 #耳部按摩 #面部提升
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稼兴的日记本1月前
揉搓耳朵大家都行动起来吧#倪海厦 #中医养生 一、搓耳根 促进耳周淋巴循环，消肿排毒，下颚线越搓越清晰，还能顺带提升身体免疫力 二、揉提耳尖 提拉面部，有效防止面部下垂，改善法令纹，还能清肝泻火，预防上火，长痘 三、搓耳轮 耳轮通眼睛，坚持搓眼周循环好，眼袋、泪沟、黑眼圈通通消散，眼神都更清亮了 四、揉捏耳垂 耳垂对应面部气色，揉捏它能够促进，气血上涌到脸部，告别黄气暗沉，脸蛋自然透出健康红晕
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祖医堂新媒体10月前
晨起从搓耳开始，为身体打基础！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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古法养生教室6天前
每日揉耳三分钟，通络醒神一身轻 #养生 #古法养生 #自媒体 #涨粉 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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厚德养生张师兄6月前
揉耳十分钟，补气血一小时，这套揉耳五式赶快连起来!#补气血 #揉耳朵方法 #固肾气 #中式养生 #养生操
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潘教练—专注中老年锻炼6月前
常揉耳朵，好处多多#揉耳朵 #养生健康 #中老年人锻炼 #养生
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秀秀老师教养生7月前
没事多揉耳，气血畅通精神好#调理身体 #健康养生 #耳部按摩 #调理身体 #养生之道
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张凯医生6月前
揉耳朵的好处，你都知道吗？
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🧠 脑科 关东升博士6月前
改没事揉耳朵，好处好又多 #医学科普 #抖出健康知识 #揉耳朵 #穴位 #中医
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是禾薇呀～（养生版）6月前
没事一定要多揉耳朵👂！好处多又多 #变美 #面部提升 #揉耳朵#耳穴#穴位养生
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中医小哥冯果1月前
每天揉揉耳朵根，不用花大钱，还能调理身体 #中医 #养生 #揉耳朵 #小动作大作用 #疏通经络
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窦院长养生3月前
每天坚持揉耳，竟有这么多好处！ #小动作大作用 #健康 #居家锻炼
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午安浅浅6月前
耳朵里面暗藏90多个开关，每天早晚搓一搓好处太多了#面部瑜伽 #耳朵瑜伽 #搓耳朵的好处 #气血不足
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谦子1周前
经常揉搓耳朵，不能忽略，气血循环变好了#知识分享 #健康 #中医养生 #耳朵 #经验分享
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是炳炳吖9月前
道家养生功法—揉耳朵！按揉1次等于全身按摩！坚持就有收获！ #养生 #中医养生知识 #揉耳朵 #揉耳朵的好处 #我的养生日常
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学中医的小琦2月前
搓耳朵等于按摩全身，肾开窍于耳应冬季，经常搓一搓耳朵，身体都变好了#每天跟我涨知识 #搓耳朵 #中医养生 #长寿秘诀 #脸部按摩
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孙瑞芬老师-柏烨科技2月前
每天坚持搓耳能比同龄人年轻十岁 #一起来锻炼 #居家锻炼 #养生 #运动 #养生运动
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让春雨走进生活1年前
搓耳朵确实是一种简单又有效的养生方法。＃春雨医生来了＃医生朋友＃健康同行＃健康生活＃分享正能量＃科普＃搓耳朵
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中医籍云霄7月前
没事就去揉耳朵，好处比人参还要多 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#医学科普#光芒闪耀的你#揉耳朵
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医路桐行9月前
常揉耳朵根 赛过吃人参 #中医 #搓耳根 #医学科普
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文心养韵8月前
多揉耳朵根，赛过吃人参 #养生 #中医 #居家锻炼 #小动作大作用 #耳朵按摩
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中医耳鼻喉科李学永4月前
每天揉一揉 耳朵好处多 #中医耳鼻喉李学永 #耳鸣耳聋 #耳鸣怎么办 #护耳
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大参考11月前
最简单的补肾法！每天搓耳1分钟，从今天起，这样按摩耳朵，强肾固肾、活气血，精力充沛、不易老
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终南子灵7月前
在养肾的方法里边，搓耳朵是最好的！#子灵 #道家养生 #黄酒 #养生操
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养生大国医1月前
经常揉耳朵 好处多多 #健康 #养生 #穴位
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瞭望东方周刊10月前
“常搓耳朵，补肾又健脑”？老中医亲自演示：这样揉耳朵，等于给全身做“养生操”，男的越揉越强壮，女的越揉越年轻！(来源:河南民生频道大参考)
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振阳话养生2月前
每天揉耳三分钟，肾脏养的棒棒的！#养肾 #养生#冬天养生 #健康#揉耳朵 #养生
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孙瑞芬形体美学5月前
多揉耳朵的好处你学会了吗 #揉耳朵 #居家锻炼 #科普 #健康
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鹏飞太极天天练3月前
搓耳朵也有大作用 #锻炼 #居家锻炼 #太极 #运动
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治未病项医生9月前
没事多揉耳朵根，胜过吃人参 #穴位 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #养生 #医疗科普
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中医院茹光普4月前
每天揉揉耳根，顶过半根人参#抖出健康知识宝藏 #小动作大作用 #医学科普 #中医 #养生
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耳鼻喉朱晓燕主任6月前
经常揉耳朵，好处多又多#抖出健康知识宝藏 #揉耳朵 #揉耳朵好处多
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谢老师讲养生2月前
每天揉耳朵，好处多又多 #揉耳朵 #健康 #健康科普 #揉耳朵的好处 #养生
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中医王芬主任9月前
每天五分钟，揉耳好处多 #中医 #科普 #健康 #科普一下 #调理身体
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谷大夫说肝脾胃11月前
中医教你揉耳朵，每天5分钟好处多#医学科普小知识 #知识科普 #一分钟干货教学 #抖出健康知识宝藏
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中医谭医生1周前
没事就去揉耳朵，好处比人参还要多 #医疗健康创作训练营
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艾姐7月前
搓揉耳朵增肾气 #小小耳朵大乾坤，保健防病显神奇
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中医小陈大夫7月前
多揉耳朵，全身舒畅！ #耳朵 #养生 #气血 #中医 #医学科普
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林瑶养生日记8月前
老祖宗真的太牛了！每天10分钟，搓搓耳朵气色好！#养生就是养健康 #搓耳朵的好处 #搓耳朵
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高养有道3月前
每天搓耳朵，脸亮了、气血足了！ #穴位养生 #面部瑜伽 #按摩手法 #养气血 #搓耳朵
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叁叁修行版1年前
每天把耳朵搓红就是#面部提升 #道家养生 #搓耳朵的好处 #
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中医史晓娜5月前
没事就去揉耳朵 ，好处比人参还要多。 #养生 #医学科普 #揉耳朵 #抖出健康知识宝藏
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中医化金凤7月前
每天揉耳 5 分钟，好处不比吃人参差 #医学科普 #中医 #穴位 #头晕 #颈椎病
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中医李隆文主任4月前
每天揉耳朵5分钟，胜过吃人参！ #中医 #养生 #穴位 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医陈怡6月前
没事就去揉耳朵，胜过一堆保健品 # #中医养生 #调理身体 #医学科普
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苗院长古法锻炼2月前
每天搓搓耳，小脸红扑扑 #苗本纪 #健康养生 #古法驻颜
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河北文旅公共频道10月前
经常搓耳朵强筋健体，老中医：搓耳养生妙招
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钟敏讲中医8月前
多揉耳朵根，胜过吃人参，每天只需要5分钟！#中医 #养生 #揉耳朵的好处 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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燕赵中医王琳瑛7月前
多揉揉耳朵，好处很多。#中医 #邯郸燕赵中医文化 #中医科普 #养生
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颐养斋主1周前
倪师讲 每天按按耳朵，好处秒多多#上热门 #揉耳朵 #倪海厦 #养生 #知识分享
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忻宜.说说8月前
每天捏耳朵，一个月会有什么样的效果呢？#小动作大作用#一起来锻炼。#养生
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武当中医肿瘤徐医生7月前
没事就多揉耳朵，好处赛比人参 #中医 #中医养生 #中医传承 #中医文化 #健康养生
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中医沈祥立6月前
没事就去揉耳朵 胜过每天吃人参！#揉耳朵 #中医 #中医养生 #小动作大作用 #医学科普
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浙江名医馆1年前
冬季要常搓耳朵！老中医：肾脏开窍于耳 搓耳补益肾气。 冬季要常搓耳朵！老中医：肾脏开窍于耳 搓耳补益肾气。“立冬后每天搓耳朵 胜过花钱做按摩”#宋兆普 #搓耳朵 #中医 #补肾益气
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倪海厦老师强调坚持揉耳朵的重要性，有养生效果 #揉耳朵 #中医养生 #黄帝内经 #健康养生
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阅书，悦己8月前
搓耳操来咯，认真学#老祖宗的智慧 #养生 #养生操 #中医养生#搓耳朵的好处
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