Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
电热毯用多了人皮肤会发黄吗
喝酒会短片吗
东方倍力益生菌怎么样
明天要早起今天还午睡吗
学太极拳补肾吗
睡眠和声音有什么关系
戒烟靠意识还是靠药
糖霜苹果是劳a止痒的什么
看到别人抽烟也想抽怎么办
三种人不能喝胎菊
瘦龙讲糖🍬
1月前
瘦龙专访杨乃龙教授:低碳控T经典案例分享 #控糖 #控糖饮食 #干货分享 #健康科普 #访谈
00:00 / 06:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
瘦龙讲糖🍬
1月前
瘦龙专访杨乃龙教授:碳水摄入范围不能超过多少克? #控糖 #控糖饮食 #低碳饮食 #干货分享 #健康科普
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
144
瘦龙讲糖🍬
1月前
瘦龙采访到杨乃龙教授啦 空F糖高不要慌 听听他怎么说 #控糖 #控糖饮食 #干货分享 #健康科普
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
131
瘦龙讲糖🍬
2月前
瘦龙采访到杨乃龙教授啦!关于控T和低碳 他有这些话要说 #控糖 #控糖饮食 #干货分享 #健康科普
00:00 / 08:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
341
瘦龙讲糖🍬
1月前
瘦龙专访杨乃龙:糖U常规补充哪些营养素呢? #控糖 #控糖饮食 #维生素 #干货分享
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
你=你的思想
6月前
否定碳水化合物又如何-杨乃龙 颠覆我们长期以来的传统健康饮食观念: 高碳水今天成了我们很多疾病的长期原因了,那否定碳水化合物又如何! #高血糖 #低碳水
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
雪微
1年前
糖问题是一种饥饿状态,脂肪是一个很好的供能模式,减少刺激,吃够营养,解决上游问题才是核心!#杨乃龙 #鸡侠专访系列 #健康饮食 #健康生活 #知识科普仅供参考
00:00 / 27:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
鸡侠的营养日记
5月前
为什么很多人反对低碳生酮? #低碳饮食 #控糖 #高碳饮食 #鸡侠 #杨乃龙
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
394
瘦龙低碳饮食
9月前
《低碳饮食不适合中国人?》 中国人的胃适合吃主食?很多人还在坚持这个理念。太可惜了! 今天给大家分享一个中国的研究,这是青岛大学杨乃龙教授团队搞的研究:低碳饮食帮助中国糖友逆转糖B。#低碳饮食 #控糖 #控糖饮食 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
301
与辉
1年前
#杨乃龙教授谈低碳生酮饮食
00:00 / 11:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
瘦龙讲糖🍬
2月前
瘦龙采访到杨乃龙教授啦 糖U低碳需要注意哪些呢? #控糖 #控糖饮食 #干货分享 #健康科普
00:00 / 09:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
杨Sir控糖
1月前
有效控糖的饮食吃法,总结9句最核心的话! #控糖 #控糖饮食 #控糖孕妇 #胰岛素抵抗 #糖耐
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
你=你的思想
6月前
颠覆传统观念——低碳生酮饮食是尊重我们的生体机能 低碳生酮饮食是我们当下尊重身体机能的健康饮食, 这就像我们生存的天空和环境! #减肥 #低碳生酮饮食 #胰岛素抵抗 #高胰岛素血症 #杨乃龙
00:00 / 06:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
瘦龙讲糖🍬
1月前
瘦龙专访青岛大学杨教授:低碳路上遇到的那些争议 #控糖 #干货分享 #健康 #杨乃龙
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
糖友饱饱旗舰店
1月前
就在烟台,一场关于“低碳水饮食”的知识盛宴圆满成功 糖友厨房联合山东立健连锁药店举办的【名医大讲糖】公益活动圆满成功 中国低碳医学界泰斗杨乃龙现场传授“如何用低碳水饮食管好糖尿病” 现场糖友们互动🔥热,🈵载而归,期待下次再相聚 @山东立健药店连锁 #名医大讲糖 #糖友厨房 #控糖早餐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
何老师讲控糖
1周前
有效控糖的饮食吃法,总结9句最核心的话! #控糖 #控糖饮食 #控糖孕妇 #胰岛素抵抗 #糖耐
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5133
控糖方教授
4月前
#饮食控制 #控糖 #运动 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
780
老杨讲糖笔记
2年前
#控糖 期如何吃好饭?#经验分享#控糖饮食#糖友饮食
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
杭州师范大学附属医院健康管理中心
1周前
健康饮食,科学控糖。#健康科普 #控糖 #养生
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
炊事班长龙哥
4天前
糖友是不是总怕吃错升糖快?是不是控糖久了没胃口,觉得吃饭没滋味?#普及知识 #知识科普 #厨房小知识 #减脂期饮食 #健康生活方式
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
小龙控糖36计
3天前
糖尿病的日常注意事项 #糖尿病 #糖尿病饮食
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
小帅讲营养🍭
4月前
#强烈推荐 #控糖 #食谱分享 #合理饮食营养均衡
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
小南的养生科普
3天前
#控糖早餐 #糖尿病饮食 #健康食谱 #血糖管理
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
王饱饱耶~(控糖成功~已生)
8月前
控糖成功啦!分享点控糖小妙招给大家!#控糖饮食 #控糖小妙招 #控糖饮食#控糖孕妇食谱
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2245
🌏人生路上🌴健康使者🍒
3天前
🌴🌏🍵@剪映 #养生健康系列创作者#弘扬中医文化#传递中医养生#践行中医事业… 养生健康知识分享第六节 (一分钟小妙招)教你食疗调理血糖高糖尿病,饮食调整控糖核心措施… 1:选择低糖食物:如燕麦,糙米,豆类,绿叶蔬菜,减缓血糖波动,避免精制米面,甜点,含糖饮料。 2:控制碳水化合物总量,每天主食不超过一拳大小,搭配蛋白质(如鸡蛋,鱼肉)和膳食纤维(如菌菇,西兰花)平衡营养吸收。 3:少食多餐,三餐定时定量,两餐间隔4一5小时,避免暴饮暴食,加餐可选坚果,无糖酸奶,预防低血糖。 4:含糖量低的蔬菜,菠菜,生菜,羽衣甘蓝,芹菜,西兰花,花叶蔬菜,白菜,黄瓜,番茄,苦瓜,芦笋,冬瓜。 5蛋白质,(1)肉类:鸡肉,牛肉,羊肉(未加工)深海鱼类(三文鱼)鱼。(2)蛋类,鸡蛋,鸭蛋(天然天糖)(3)豆制品类:豆腐,豆干,黄豆,黑豆(低糖)。 6:低糖水果,牛油果,柠檬,柚子。
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
311
大成控糖社
4月前
#创作者中心 #创作灵感 杨枝甘露是真好喝,但也要注意控制量。#茶百道 #杨枝甘露 #控糖饮食
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
每天认识100大卡(卡姐~)
1周前
第二代膳食指南推荐控糖方法,糖人的福音来了,你可以大口吃碳水 #控糖#糖人#膳食指南 #糖尿病#糖人饮食
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
心晴·健康同行(控糖运动)
5天前
免费的控糖方法 #控糖饮食 #健康科普 #女性智慧 #女性成长
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4332
然然健康生活
3天前
洋葱这样吃控糖飞快#控糖饮食#身材管理
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
183
宝妈减肥日记
3天前
#控糖饮食 #控糖减脂 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #健康养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
155
颐和康养
3天前
不用节食就能科学控糖饮食法大揭秘!!这系列视频只聊我们最关心的事,如何通过一些微小的改变,比如调整一下吃饭顺序,或者在饭后散个步,就能与自己的身体和解。我们将分享书中温暖而强大的科学智慧。 #控糖生活 #认知 #涨知识 #健康饮食 关注我@一起成为百岁老人 持续更新~
00:00 / 08:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
孕期控糖(营养师版)
5天前
#控糖孕妇 不知道怎么吃,可以参考我的食谱哦#孕期饮食 #孕期控糖 #糖耐
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
陪刚哥控糖
3天前
空腹从15.6降到5-6,控糖第24天我们靠这4步稳住血糖 今天是家属陪刚哥控糖第24天!从空腹血糖15.6到现在的5-6多,很多人问我怎么做到的?今天全部分享给你们! 一主食减半,换成杂粮,吃饱不吃撑; 二,餐后必须运动,别管是走还是跳; 三,睡个好觉,充足睡眠不仅能稳住血糖,更能稳住我们的情绪,让我们有更好的状态坚持下去。 四,学会‘聪明加餐’。白天饿了别硬扛,可以吃点核桃、腰果,或者苹果、柚子、猕猴桃。如果‘噗噗’不畅,无糖酸奶也是好帮手。”控糖的这24天,没有秘密,就是管住嘴、迈开腿。或者你还有什么独家小妙招?评论区交换一下心得吧!”#真实生活分享计划#糖尿病 #糖尿病饮食 #记录真实生活 #控糖
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
杨姐带你轻饮食
1周前
控糖 控唐饮食
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
百岁小课堂
3天前
血糖高别担心!试试这个专为糖友设计的龙利鱼吃法👇 高蛋白、低升糖,肉质软嫩超好嚼!少油轻煎搭配多彩蔬菜,营养均衡还能帮控血糖,对心脏也友好❤️简单几步就搞定,长辈吃得更安心~ #糖尿病饮食 #老年营养 #控糖食谱 #龙利鱼做法 #中老年健康
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
老杨讲糖笔记
8月前
糖管理期干湿分离饮食法一萣要了解,数值才不会失控。#控糖饮食 #控糖 #饮食管理 #经验分享#涨知识
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
控糖学长阿强
6月前
瘦子也会唐高! #糖友 #控糖 #控糖饮食 #控糖食谱
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
心晴·健康同行(控糖运动)
1周前
控糖主食8吃8不吃 只要吃对主食,稳稳一整天#控糖饮食 #情绪管理 #女性智慧
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2898
控糖饮食指南
4天前
控糖一日三餐怎么吃 今日控糖食谱豆浆、鸡蛋、苹果、腰果、鸡翅、杂粮饭、小白菜等,好吃营养不升糖#血糖高吃什么食物好 #高血糖饮食 #高血糖怎么吃 #高血糖食谱 #糖尿病饮食
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
157
老公的控糖日记
3天前
生活化控糖,简单家常菜#做法简单又营养 #糖尿病人饮食 #糖尿病人控糖 #低脂又健康
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
796
糖尿病控糖
1周前
#糖尿病食谱
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
控糖饮食指南
5天前
控糖一日三餐吃什么 今日控糖食谱豆浆、玉米、圣女果、空心菜、鸡蛋、牛肉、西葫芦、杂粮米饭等营养升糖慢#糖尿病饮食 #血糖高吃什么食物好 #高血糖饮食 #高血糖怎么吃 #高血糖孕妇的一日三餐
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
664
控糖饮食指南
3天前
控糖一日三餐怎么吃 今日控糖食谱牛奶、三明治、苹果、青椒炒牛肉、水油小白菜、西葫芦炒肉、杂粮饭等,多样化少量多餐随便吃#高血糖饮食 #控糖饮食 #控糖食谱 #高血糖怎么吃 #血糖高吃什么食物好
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
营养科陆赬阳
5天前
控糖误区多,营养科医生帮大家破除误区 #控糖 #控糖饮食 #控糖怎么吃 #医生科普 #营养科医生
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
91
安心999
2天前
养生之道|第524集 《原来如此!控糖8个饮食小技巧,不用刻意忌口,血糖稳如狗!》(来自头条,作者小烁人生)#分享生活小技巧 #文摘书单 #控糖
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
226
南昌减脂控糖餐-辉哥
6天前
减脂控糖期水果怎么吃❓12种水果夯到拉排名,今天你吃对了吗 #从夯到拉 #水果 #减脂期 #控糖饮食 #减脂餐 @DOU+上热门
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
杨姐带你轻饮食
1周前
控唐最好的时间
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
向梦想出发~
5天前
#控糖主食#控糖饮食#糖人饮食
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
高阳县医院官方抖音号
1周前
【“医”点健康】5个控糖小技巧,血糖稳定其实很简单 #健康科普 #糖尿病
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
杨Sir控糖
7月前
✅三种面食不涨糖#糖尿病#糖尿病饮食
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
控糖饮食指南
6天前
控糖一日三餐怎么吃 今日控糖食谱牛奶、黄瓜、牛肉、紫薯、包菜等营养又健康#控糖饮食 #控糖食谱 #血糖高吃什么食物好 #糖尿病饮食 #高血糖孕妇的一日三餐
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
557
糖下何人(避坑,控好糖)
3天前
控🍭糖,建议不🍭吃,四种食物,糖油混合食物 对于我们普通人来说,粽子,油条短时间内问题不大。但对于我们来说呢,就需要注意下。 #控糖饮食 #糖油混合物 #健康饮食 #饮食健康 #吃什么
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
幸运🌻
5天前
减肥总想吃甜食?3步控糖法7天见效 下午茶吃完糕点总后悔吗 体脂秤数字又有波动了吧 别让糖分摄入影响你的生活 分阶段控糖调整方案分为三个重要阶段 第一阶段每天2000ml温水打底 把甜饮换成柠檬水 饭前先喝200ml水增加饱腹感 第二阶段零食柜全面调整 随身携带优质蛋白和原味坚果应对饥饿 第三阶段水果换成低糖品种 关键在于让代谢系统逐步适应低糖模式 而不是突然断糖引发饮食紊乱 这个方法特别适合下午容易犯困的上班族 当调整饮食习惯后你会发现衣物逐渐变得宽松 皮肤状态也会有改善 这才是符合健康理念的调整方式#甜食替代方案 #上班族减脂 #健康饮食 #减脂干货 #控糖
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
控糖饮食指南
1周前
控糖一日三餐怎么吃 今日控糖食谱牛奶鸡蛋水果蔬菜主食全都有的营养餐 #控糖 #控糖饮食 #控糖食谱 #糖尿病饮食 #血糖高吃什么食物好
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
129
杨姐带你轻饮食
1周前
控唐 控唐饮食
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
糖学友食品旗舰店
5天前
比吃药更有效的控糖方法 糖友们别再只依赖药物,先从管住自己开始坚持低碳饮食、调理作息、稳住生活节奏靠自身免疫力,才是控糖的根本之道!#糖友控糖 #低碳饮食 #控糖必看 #控糖小常识
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
陪刚哥控糖
5天前
35岁2型糖尿病,控糖饮食第22天,控糖最大的坑,你也踩过吗 控糖22天,从焦虑到安稳:控糖不用饿肚子的真实答案。想问:你们在控糖或健康饮食路上,最大的一个认知改变是什么?是发现了某个“可以吃”的宝藏食物,还是推翻了某个“不能吃”的误解?评论区一起聊聊吧!#糖尿病 #控糖饮食 #记录真实生活 #日常volg #控糖
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
露露哈哈吃不月半
3天前
#洋葱新吃法 #控糖 #控糖饮食 #糖友饮食 #健康饮食
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
简介:
您在查找“
杨乃龙控糖饮食方法
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-27 07:14
最新推荐:
mate80rs非凡大师怎么看发票
每次说不想做了但是还是做了
怎么无限生产酮花灌木
永杰新材与商业航天有关联吗?
优某元指的是哪个股票
他说我怎么香香的那他一定抱过丑丑的
悦助领航是一家什么公司
抖音小游戏我是破坏王怎么一直闪退
天然气车排气管喷火
我的世界方可梦怎么关闭飞行指令
相关推荐:
蔡徐坤印尼选秀导师人对时间
明日方舟终末地设置显存
欲言难止赫则第几章在一起的
我的世界机械动力卷簧机为什么用不了
流浪猫会主动进屋吗
鹦鹉多大会自己洗澡吗
清水白菜汤
p18立体怎么
高海明为什么要相亲
你怎么说我不喜欢你呀
热门推荐:
身高一米一五应该多少岁
龙固于玉玲正骨
黄体功能不全的成因
医用注射器
全国还有多少公益医院
泡脚的时候怎么比心
槟榔里面的东西能吃吗
挠十分钟痒痒会怎么样
库尔勒妇幼新院服务
人芽是什么