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乐刻铁馆tk3606月前
当新手小白在乐刻器械不会用怎么办[疑问] 放心接下来教练为大家带来乐刻器械的使用及训练方法[机智]快来锻炼起来吧[机智]
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小妍同学7月前
第一次去乐刻步骤来啦！！ 谁懂！！！对于i人这需要多大的勇气！！欢迎大家给我提注意事项～ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #第一次去健身房 #运动 #日常分享
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乐刻运动健身(星辰万科店)福利号3周前
今日解锁 单臂划船 #健身教学 #健身小白必看经验 #乐刻私教
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乐刻运动健身(华宇广场店)3周前
#健身#器械训练 #健身教学#乐刻运动 有不懂的直接问店长
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FEELINGME｜五角场巴黎春天店1周前
别再无效卷腹了！💥 今天在五角场乐刻私教馆解锁史密斯机练腹新姿势 器械稳定不晃腰，新手也能精准虐到核心 跟着教练的细节走，练完感觉腹肌在烧！🔥 赶紧艾特你练腹没感觉的兄弟来抄作业！#健身干货 #腹部训练 #乐刻私教馆 #五角场健身 #核心训练
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多就多很多2月前
南昌乐刻教练带会员聊训练思路，其实很多时候一些道理很好理解，但就是因为我们训练思路有问题导致我们不会去往另一个方面想，多思考我们的训练，有明确的思路有明确的规划才能让我们持续进步，安全进步#健身 #南昌私教 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #乐刻运动
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FEELINGME｜五角场巴黎春天店1周前
在上海五角场的乐刻私教馆，今天教你们一个练胸神动作——蝴蝶机夹胸！ 不管你是新手还是想突破胸肌瓶颈，这个动作都能精准刺激胸肌中缝，把胸练得更立体、更饱满！ 💡 动作细节： 1️⃣ 座椅调至与胸齐平，核心绷紧别晃 2️⃣ 发力时用胸肌带动手臂夹紧，不是靠胳膊使劲 3️⃣ 慢放快收，顶峰停顿1秒感受胸肌拉伸 想拥有穿衣显瘦、脱衣有肉的胸型？赶紧@你的健身搭子一起练起来！#蝴蝶机夹胸教学 #乐刻私教 #上海五角场健身 #胸肌训练干货 #新手健身入门
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乐刻际华广场7月前
乐刻跑步机怎么用？社恐宝子们，在线教你乐刻跑步机怎么用#运动打卡 #跑步
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乐刻健身（九全嘉广场店）6天前
冬天不知道做什么 来乐刻跟我们一起团课吧～
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乐刻北城天街店7月前
健身房器械不会用，怕被嘲笑？不存在的～乐刻教练来帮你！#24小时健身房 #乐刻运动 #月付健身房 #健身干货 #健身小白必看经验
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kai运动健身10月前
考乐刻还是国职？#新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感 #教练培训#广州私教
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超级健身访4月前
小白也能在乐刻练出薄肌？ 王嘉尔、彭于晏同款薄肌，在乐刻也可以练出来 #王嘉尔 #彭于晏 #薄肌 #新手健身 #乐刻运动
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绍兴乐刻-Max3月前
如何在乐刻练背？让灰灰教练来带你 #绍兴健身房 #越城健身房 #绍兴#绍兴私教#绍兴包月私教
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乐刻健身招商总部9月前
怎样开一家乐刻24小时健身房？今天用1分钟手把手教会你 #开店 #乐刻 #加盟 #创业 #商业 @乐刻运动
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爱运动的杰哥2月前
#健身小白必看经验 #健身房日常 #乐刻健身 乐刻健身器械指导、反向飞鸟练肩后束操作指南
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绍兴乐刻-Max2月前
如何在乐刻练臀？让余露教练来教你 #绍兴#绍兴健身房#绍兴私教#越城私教#越城健身房
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乐刻运动健身（长寿路巴黎春天店）1周前
私教活动最后几个小时啦 赶紧先找我领取一节私教器械指导课（免费🆓）
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往事重演4天前
乐刻健身 告诉佛山的兄弟姐妹们！乐刻健身房【新人专享】9.9的私教体验课，再不抢可就真没了！原价220现在0.4折，这羊毛必须薅啊！一对一科学指导，专业教练带着练，燃脂效果翻倍！需提前1天预约，更衣室干净又舒服，贴心服务没话说！记得提前1天预约，就在桂城映月湖环宇城附近。这价格也就一杯奶茶钱，刷到就是赚到，赶紧囤！
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绍兴乐刻-Max2月前
如何在乐刻练胸？让阿宇教练来带你#绍兴#绍兴健身房#越城健身房#绍兴私教#越城私教
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图海少不洗澡1年前
新手花269买的三节乐刻私教都练些啥？ 女生不敢去健身房器械区的看过来！ 为了在器械区也有我们女生的一席之地 特意把私教内容剪出来跟大家分享一下 给像我们一样想练但不知道怎么练的姐妹们参考 三节课分别针对背、胸、腿三个主题训练 女孩子们快去练起来！！ #健身教程 #女生健身 #健身干货 #私教体验 #健身器材
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FEELINGME｜五角场巴黎春天店5天前
五角场巴黎春天七楼乐刻私教馆！超程式臀推机直接焊死上臀训练，精准发力不跑偏，练臀效率拉满💥 想把上臀练翘练饱满的宝子，快来现场解锁这个神仙器械，私教全程指导超靠谱，速来打卡～#练臀干货 #上臀训练 #五角场健身 #乐刻私教馆 #健身器械推荐
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乐刻私教馆总统府1912店1周前
#乐刻运动 #乐刻私教馆 #南京私教 #南京私教包月 #vlog十亿流量扶持计划 南京找私教的宝子注意了！29.9三节私教课，一对一教学。 减脂，塑型，增肌，拳击都可以上～ 门店🈶淋可以使用。 门店提供轻食，咖啡☕️ 放心团。无隐形消费～
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iWOD健身约课系统-支持月付6月前
乐刻私教取消教练代预约，教练刷课被一刀切了#健身房运营#乐刻健身 #健身教练#代预约#iwod
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FEELINGME乐刻私教馆-新辰里店3天前
29.9在FEELINGME买三节私教课，专业教练定制计划，小白老鸟零翻车，约闺蜜夏天变辣妹 #新手健身 #划船机推荐 #私教 #椭圆机是练什么的 #健身
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乐刻健身（南昌龙湖天街店）5天前
【健身房新手入门分享】 固定器械:腿弯举/屈伸训练机 腿部线条感必练 #健身 #新手健身 #练腿 #南昌乐刻龙湖天街
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FEELINGME包月私教馆漫乐城店6月前
家人们！谁懂啊！！ 乐刻居然把私教价格打下来了！！ 999一个月！一杯奶茶钱就能请私教？！ ✅ 每天都能约1V2课程 ✅ 专业教练全程跟练纠错 ✅ 还能定制专属健身饮食计划 以前请私教一次就要两三百 现在一个月才999！！ 打工人、学生党都给我冲！！ 省下的钱够买新衣服、吃大餐不香吗？ 刷到这条的宝子有福了！ 赶紧戳左下角定位，手慢无！！ #乐刻健身 #999包月私教 #健身省钱攻略 #打工人的快乐 #抖音爆款健身教程
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FM乐刻私教馆龙德广场店1周前
乐刻私教馆龙德广场店欢迎您的加入，BetterFeelingBetterMe❤️#乐刻私教馆 #健身 #体能训练 #康复训练
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小四川1周前
请大佬帮忙看一下，谢谢#健身 #健身日常 #新手健身 #健身小白成长记 #每个动作都是用汗水换来的
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FEELINGME乐刻私教馆天羽美岸店1周前
29.9元解锁三节私教课！专业教练带练马甲线，零基础也能学。小白变猛将，老鸟开挂，速去FEELINGME参与！ #古典健体 #健身行业 #胶囊咖啡 #新奇好物 #力量举比赛
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乐刻健身OUS1周前
每日一练（高位下拉）#健身日常 #南京鼓楼乐刻健身能悦坊店 #每个动作都是用汗水换来的 #健身房那些事儿 #健身干货
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FEELINGME乐刻私教馆信息港店5天前
美女想健身？来瞧咱家活动！8.8 元解锁一对一私教指导，本周销量翻倍。练完免费冲澡，小白老鸟都能提升，买不了吃亏，练久肌肉线条飞起！ #间隙保持器的利弊 #哈克机磨肩膀怎么办 #诺特兰德红桶180教程 #哑铃健身 #加油
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天通苑养生教练小浪5天前
会的多还爱分享，我就是想让每个人都能提升柔韧性啊 不都说筋长一寸，寿长十年嘛，大家一起拉筋 #提升柔韧性 #体前屈 #体前屈测试 #天通苑健身房 #天通苑乐刻
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天通苑养生教练小浪1周前
怎么瘦大腿内侧，得从根儿上解决问题#人生领悟道理 #瘦大腿内侧 #健身干货 #天通苑健身房 #天通苑乐刻
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燃刻24H健身（鹤壁总店）5天前
好多宝们来到健身房不会用椭圆仪，今天一起来看看怎么用吧！
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FEELINGME乐刻私教馆江宁金鹰店5天前
FEELINGME私教课三连击29.9元！专业教练带练，小白大佬都能解锁新高度，速去！ #肩卡 #硬拉的作用及功效 #力量举入门 #硬拉神经疲劳通常多久能恢复 #自然健身
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FEELINGME包月私教馆凤凰广场店1周前
#包月私教 #卧推挑战 乐刻包月私教不限次，凤凰广场店，1v1，1v2两种模式，可以包月不限次，也可以按次。常规的增肌减脂塑形，每天都可以来约课锻炼，性价比超高，教练也很棒
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乐刻健身(汇金星力城店)6天前
乐刻铁馆汇金店已开始试营业啦‼️‼️ 在这里拥有更多的器械‼️ 有更加专业的指导❤️ 更大的空间😎 满足您的所有力量训练需求 更多详情欢迎咨询#乐刻运动 #乐刻健身 #乐刻 #贵阳 #健身房
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小陆在常州乐创健身1周前
零基础必看！乐创教练小陆手把手教你#健身小白必看经验 #健身 #常州健身房 #乐创游泳健身@DOU+小助手
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FM乐刻私教馆龙德广场店5天前
用过都说好，不过敏不起球，据说马上回来一只猫猫🐱🌈天通苑高标准包月私教馆等你加入#乐刻私教馆 #健身 #体能训练 #运动员训练 #包月私教 ❤️
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Bean豆子6天前
还有觉得简单的可以来私信我，一个动作1分钟、间歇20秒（五个动作连续）约面进行中#乐刻石家庄 #乐刻运动 #健身房打卡 #vlog日常 #坚持的意义
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乐刻健身(佛山映月湖环宇城店)4天前
#健身小白必看经验 #每个动作都是用汗水换来的 #乐刻健身#乐刻运动 #健身干货
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阿武健身（职业解读）5月前
#乐刻私教 去乐刻做健身教练怎么样，如果你想来乐刻做教练，记得看完！#乐刻健身#做健身教练
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乐刻运动水悦城店6天前
来乐刻运动水悦城门店跟着袁老师一起做自己的超人，一飞冲天太顶啦#健身 #乐刻运动
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FEELINGME乐刻私教馆-南京区域5天前
宝子们，FEELINGME健身放大招！29.9元享3节私教课，真人教练指导，练出好线条。约闺蜜来打卡，冲就完事儿！ #肩背训练 #有体态问题可以健身吗 #健身能矫正体态吗 #瘦背 #练背可以改善双下巴吗
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阿武健身（职业解读）2月前
#健身教练培训 新人如何在健身房稳定自己的收入，一名健身教练最基础的素质#健身教练学习
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健谈3月前
测评乐刻旗下的专业铁馆，实际到底怎么样？ 虽说选用诺德士等进口器械，但教科书级别的选品反面教材，堆叠成本的同时并没有带来好的训练体验，反而带来定价的徒增。 #健身 #创作者扶持计划
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乐刻运动健身(泉舜海滩街店)官方号1周前
坐姿推肩的使用方法 #乐刻运动 #健身 #健身房 #健身房那些事儿
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乐刻健身开店咨询3天前
门店都是新教练，如何做出百万业绩？ #认知 #健身房 #健身教练 #创业 #方法论
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乐刻健身开店咨询5天前
有什么办法能让店里的教练规模化提升能力？ #乐刻私教馆 #健身房 #认知 #健身教练 #商业思维
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易七健身（五店连锁）5天前
新手健身不会使用器械怎么办？5个方法解决你的焦虑！#新手健身指南 #私教体验课 #勇闯健身房 #湖州 #易七健身 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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FEELINGME乐刻私教馆华采天地店4天前
家人们快看！FEELINGME放大招，29.9元解锁三次私教课！教练指导动作，避免受伤。包月私教标准，小白练出马甲线，老鸟挑战新极限。快约伙伴，一起瘦成闪电！ #壶铃摇摆是有氧还是无氧 #健身壶铃初学者 #哑铃女士 #健身房训练攻略 #网红拍照点
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乐刻健身相城龙湖店1周前
（配视频开头出拳动作） “上班受的气，拳课上打回去！”💥 相城龙湖乐刻免费燃脂搏击课，专治各种不开心！ 45分钟=跑步2小时的燃脂效率，新手也能轻松跟上！ 👇 评论区“报名”，今晚就来出汗！#乐刻#乐刻团课#健身
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乐刻运动水悦城店1周前
昨晚是多栋老师的BP+BC专场，今晚的Zumba和踏板还有少量空位，一起来乐刻上免费的团课吧#乐刻运动 #zunba
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乐刻健身(水岸广场店)2周前
换片器已到店～ 不会用的宝子速看，轻松上手不踩坑#新手健身 #贵阳乐刻健身 #健身知识每日分享
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珍朱奶茶1周前
上乐刻团课，到哪里去弄个手机拍上课视频呢#乐刻健身#团课教练 #lelepop #产后减肥 #新手妈妈
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天通苑养生教练小浪1周前
再来分享一个开胯的小技巧，希望对你有帮助#民间绝活 #开胯 #灵活性训练 #天通苑健身房 #天通苑乐刻
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小豆🥗吃饱啦1月前
#减肥#健身 #健身干货 #乐刻 #健身打卡
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桓能自助馆2周前
来学习他们的健身房啦#乐刻 #健身房 #健身 #泗水健身 #创业日记
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山下梅子酒3天前
在周日早上，一杯咖啡，两片面包，开启运动的一天#健身日常 #乐刻健身 #臀部训练 #开髋练习
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乐刻健身曼巴特购物中心店3周前
夏天想穿露脐装？冬天想悄悄逆袭？乐刻人鱼马甲线课专为腰腹塑形而来！没有复杂器械，一张垫子就能解锁紧致曲线，从核心激活到线条雕琢，科学训练不盲目。#人鱼线马甲线 #健身不打烊 #乐刻团课#乐刻健身
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乐刻健身(金沙洲金沙天地店)6天前
产后修复，减脂塑型，私教可以帮到你哦😍😍😍😍#健身打卡#健身干货 #乐刻运动 #金沙洲健身房
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黑芝麻胡4月前
史密斯深蹲｜不练腿行吗 不行！快来解锁正确的史密斯深蹲吧#健身 #健身房推荐 #乐刻运动 #健身房日常 #vlog日常
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FEELINGME乐刻私教馆5天前
健身房大冒险，再也不怕交不到朋友了~ #feelingme乐刻私教馆 #陌生人 #大冒险 #私教一对一
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