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甜甜成长记1周前
为什么婴儿困了不能自己睡觉非要人来哄 宝宝闹觉并非“故意不睡”，而是因生理特点与养育方式共同作用的结果。小月龄婴儿困倦时，大脑分泌的是兴奋性激素而非褪黑素，导致越困越亢奋、越闹腾；加之无法自主识别困意、不会表达需求，只能通过哭闹传递不适。 常见哄睡误区有六种： ① 误判睡眠信号（以为玩得开心就不困）； ② 闹觉时过度语言安抚（应减少说话，多用嘘声、轻拍、摇晃）； ③ 盲信“困了自然会睡”（实则需及时干预与安抚）； ④ 认为“白天睡多影响夜睡”（恰恰相反，白天睡不足易致夜间闹觉）； ⑤ 宝宝刚醒就立即逗抱（应留出安静观察期，利于专注力发展）； ⑥ 故意减少白天睡眠以求夜睡安稳（反而加剧疲劳，破坏整体节律）。 闹觉主因包括：错过睡眠信号、白天小觉不足（建议单次≥1.5–2小时）、哄睡依赖（需固定照护人、增强安全感）、白天过度刺激（尤其下午3–4点需减负）。 科学应对策略涵盖六大方面： ✅ 营造舒适睡眠环境（襁褓/睡袋、床中床、安抚奶嘴、温湿度适宜）； ✅ 建立固定睡前流程（洗漱→抚触→换睡袋→调光→白噪音→轻柔互动）； ✅ 适当增加睡前奶量（奶粉宝宝可加10–30ml），缓解夜醒饥饿； ✅ 明确昼夜区分（白天自然光+正常活动，夜晚遮光+静音+仪式感）； ✅ 坚持白天排气护理（排气操、多趴、顺时针揉腹、拍嗝）； ✅ 增加日间户外活动与大运动，促进体力消耗与生物钟建立。 核心原则：尊重婴儿睡眠生理规律，主动捕捉信号、科学干预节奏、稳定照护方式，方能逐步培养健康、可持续的自主入睡能力。#抖音玩法合伙人计划 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #自主入睡
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小11和新手爸爸9月前
小月龄宝宝（1-4月）如何自如入睡，夜醒不闹# #新生儿 #育儿知识分享 #母婴育儿 #新生儿 #婴儿睡觉
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福娃5天前
么什为婴儿困了不能自己入睡，非要人哄、非要哭呢？ 这也能不怪宝宝，还是和育发长生有关。 当我们困倦时，脑大会分泌褪黑素来松放我们的肌肉来进促睡眠。 是但小婴儿不同，他们的大脑会连接开始分泌种一与褪黑素相反用作的皮质醇。这是种一与压力有关的蒙尔荷激素，能够刺激宝宝，让宝宝呈现出精神焕发的亢奋模样，所以宝宝困越反而越精神，是但他们的精力却在逐渐耗尽，以所他们感觉到烦躁和难受又不知道该何如让自己变舒服，于是就哭大大闹起来。 有的爸爸妈妈听信“哭了不抱，不哭才抱”的误错理论，由任宝宝哭泣，宝宝内心受到忽视、不安和害伤不说，他们睡着更多是因为力精耗尽而“断儿片式入睡”，长期以往，宝宝会越来越烦躁，睡眠质量会越来越糟糕，变得容易惊醒、睡眠短、入睡难，并且性格暴躁、没耐心，实其是不健康的。 我们哄宝宝的时候，宝宝刚开始得觉难受但慢慢的，感受到安全、舒适、温暖，就会放松下来，而松放是入睡的重要前提，随着宝宝绷紧精神的放松，宝宝变得平静，便能睡入了。接受了安抚后睡入的宝宝，往往心内是满足的、安心的、充满感全安了，睡眠也是稳定了、质量高了，慢慢地会学自我安抚，就能自主睡入了。#月嫂#新生儿#专业的事交给专业的人#人类幼崽#记录真实生活@宋晓峰
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小米成长记2周前
怎么判断婴儿是困了还是饿了 #人类满级幼崽 #日常vlgo #带娃日常
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宝贝星星眼8月前
为什么宝宝困了不自己睡觉反而大哭大闹#新生儿 #母婴 #人类幼崽 #育婴知识 #育儿经验分享
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小崔二胎宝妈5天前
婴儿的14个小信号，你读懂了没宝宝困了想睡觉的信号 。两眼直直地盯着一个地方不动。在怀里蹭来蹭去。 。睡到一半出现翻白眼，微笑，睁眼等小动作，这时宝宝并没有真醒，不要抱起唤醒他。 宝宝不舒服的信号 。热了：睡觉时头摇几下，皱皱眉。 。痒了：睡觉时不断摇头晃脑，可能是在说："我痒痒。" 。要拉便便：满脸通红，五官都在用力，小嘴呈o字形。 。肚子不舒服：吃奶到一半突然爆哭，发脾气，可能是肚子胀气。某个时间段(尤其是黄昏和半夜)准时大哭大闹，难以哄好，可能是肠胀气或肠绞痛。半夜哼哼唧唧，全身用力扭来扭去睡不安稳，可能是睡前吃太饱或没拍嗝导致胀气。 宝宝饿了的信号 。不断舔舌头，左右转头。 宝宝需要护理的信号 。半夜哼哼唧唧，睡睡醒醒，可能是尿布湿了。。洗澡时哭闹，可能是水温高了。水温应控制在38C-40C，室温26C-28C为宜。 宝宝需要陪伴的信号 。自己在床上玩久了，发出"哦哦"声，表示无聊了，想让大人陪他玩。 #真实生活分享官#新手爸妈必看#育儿经验分享#新生儿#母婴
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朱校长育婴3周前
婴儿的睡眠信号有哪些？-详细概括版 哄睡难问题解决#抖音精选 #爸爸带娃系列 #宝宝睡眠信号 #哄睡难 #哄睡难的宝宝怎么办
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秦大可博士5月前
想要婴儿般的睡眠？你太不了解婴儿了… #宝宝睡觉 #宝宝夜醒 #亚朵星球深睡枕Pro3
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一路生花＊4天前
婴儿通用语，让你从此秒懂宝宝！#父母必看系列 #每天跟我涨知识 #育儿经验分享你不知道的事情 #婴儿#宝妈分享
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三七日记2月前
宝宝总是闹觉，不能形成规律都睡眠，你们家里一定有人说了这几句话！进来看看有没有中招！#宝妈分享 #宝宝睡觉 #宝宝闹觉 #内容太过真实 #婴儿护理
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多米5天前
饿了嘛，还是困了呀，发呆中 #新生儿 #新生婴儿 #新生宝宝
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小淘气4天前
#育儿小知识干货分享 #创作者中心 #创作灵感
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阳阳来了5天前
为什么婴儿困了，不能自己睡觉，非要人来哄#新生儿 #新手妈妈 #新生儿记录
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沅陵老刘育儿（涨粉中）2月前
#新生儿护理技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 你家宝宝是不是也一样？明明都好困了，就是不睡大哭大闹的？#沅陵小儿推拿#宝宝
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诗屋殊🐍4天前
困着急都，就要钻进去才睡，要不就是抱紧了才睡😅#你们家宝宝也是这样吗 #婴儿睡姿大赏
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安欣陪伴育儿2月前
为什么宝宝越困越睡不着？#新生儿 #哄睡#月嫂经验分享 #准妈妈孕妈妈 #新生儿护理
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妈咪宝贝6天前
🍼读懂宝宝通用婴语！秒懂宝宝！#科学育儿知识 #新手妈妈 #婴语#创作者中心 #创作灵感
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楠楠聊育儿2周前
咱家小宝宝睡觉时的这几个信号 ~你能明白吗#育儿经验分享 #宝宝睡觉 #宝宝信号 #小月龄宝宝 #新手妈妈看过来
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周宏君母乳喂养1周前
宝宝睡觉时七种表现，深层的原因 #新生婴儿 #母乳喂养 #一对一指导服务 #混合喂养 #追奶
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彭云阳春春州家嫂金牌月嫂2周前
#月嫂服务#穿尿不湿的萌娃惹不起 ♥为什么婴儿困了不能自主睡觉💤？？？ 你有没有发现宝宝越困就会越闹腾，那是 因为，当大人困倦的时候，大脑会分泌褪 黑素来促进睡眠。但小婴儿不同，他们的 大脑会分泌一种与褪黑素作用相反的荷尔 蒙激素，会刺激宝宝，让宝宝呈现出亢奋 的模样，而且大部分时候越困越精神。 这时候你越逗他，他反而会越开心地回应 你，直到精力一点点全部耗尽，就会觉得 不舒服,但又不知道怎么缓解这种不舒 服，只能用哭闹来传递自己的情绪。 但对宝宝来说，困是一种不好的，不舒服 的感受。 宝宝为什么会闹觉？ ♥1、家长错过宝宝睡眠信号 家长没有及时观察捕捉到宝宝的睡眠信 号，错过最佳哄睡时机后，宝宝会哭闹不 安，更难以入睡。 ♥2、白天睡眠时长不够 白天小觉短是宝宝过度刺激的明显信号， 容易导致宝宝夜间频醒。因此白天每次小 觉要保持不少于1.5~2小时 ♥3、哄睡依赖 宝宝缺乏安全感，很容易落地醒，家庭成 员可以做好分工，哄睡尽可能固定人来， 宝宝对环境，人熟悉的话，会减少闹觉时 长，入睡也会比较容易 ♥4、白天活动过度 白天过多的活动，频繁的换环境，接触过 多的人和物都会加重她的疲惫感。下午三 四点尤其明显，这个时候就不要给宝宝安 排太多内容，接触太多人了，造成宝宝的 不适应。
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心董日记3周前
正确判断宝宝的入睡信号，才能更好的入睡。哄睡困难的宝爸宝妈赶紧学起来#新生日记 #哄睡的一百种方法 #婴儿入睡 #婴儿入睡困难怎么办
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雪婷 （小宝妈妈）✊4天前
我发现了带孩子就没有参考标准 你永远不知道她一秒会干嘛 第一次看到小宝困的饭都吃不下去了 笑死我了😂#和我家小棉袄合拍 ##搞笑 #高需求宝宝
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穆小糖1周前
选选真是越来越乖了，困了也不闹觉，无论我干什么他都听话的等着我，困了也就自己睡了 ，给他洗脸从不哭闹，记得给孩子用平纹的洗脸巾就可以 #婴儿洗脸巾 #婴儿棉柔巾
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欣怡麻麻（4月龄）5天前
#育儿经验分享你不知道的事情 #育婴知识 #宝妈共鸣
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欣怡麻麻（4月龄）4天前
#育儿知识分享 #育儿小妙招
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啊绣Eva（带娃）6天前
从襁褓中的婴儿到现在一周二都不怎么哄睡，都是困了自己睡❤️让放妈都省心#噔噔的成长 #人类幼崽 #自主入睡
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李姐育儿6天前
#育儿 #育婴知识 #育儿经验分享你不知道的事情 #母婴知识 #新手爸妈必看
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烟雨青岚✿4天前
这大半夜的，你们俩困不困我是不知道，但我是真困了，老二不知道啥情况今天翻身翻上瘾了，老大呢是纯粹精神好不睡觉，正好两人凑一起玩起疯了#二胎 #熬夜带娃 #人类幼崽
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福缘特色臻选阁1周前
#育儿冷知识
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海燕在带娃2月前
后悔知道太晚❗原来宝宝闹觉是大人造成的❗ 其实新生儿宝宝根本不会自主入睡，也许你真的见过宝宝哭累了自己睡着了，但这个过程其实是非常痛苦的 ⭕️ 今天分享5个新手爸妈或者老人带娃过程中常见的睡眠误区，看完你也会赞同我的说法 #育儿 #育儿小常识 #育儿常识 #亲子教育 #睡眠
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youyou爸爸（育儿记）7月前
宝宝睡眠不好、闹觉其实都是咱们大人的错，这几条睡眠误区，大人一定要知道#人类幼崽 #新手妈妈 #新生儿 #爸爸带娃
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小江育儿1周前
宝宝的这些小信号你都了解吗⁉️#育婴知识 #新手妈妈 #宝宝的小信号 #实体母婴店#黎平星萌时光
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妈咪宝贝2周前
🌟读懂宝宝婴语，秒懂宝宝#科学育儿知识 #新手妈妈 #婴语#创作者中心 #创作灵感上热门
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婴幼儿睡眠咨询师-费跃1月前
第20集《宝宝睡前程序》，婴幼儿睡眠公益课程持续更新中，主页/进抖音粉丝群领取《宝宝睡眠手册》《分月龄作息参考》，希望更多宝宝睡好觉❤️ #自主入睡 #宝宝哄睡 #频繁夜醒 #断夜奶 #小睡渣
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叨叨个叨叨2周前
为什么宝宝困到揉眼睛还不能睡，非要人哄？#宝妈 #婴儿成长 #宝妈必看 #婴儿
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快乐发电站4天前
新手爸妈要牢记#育儿经验分享你不知道的事情 #新生儿 #育儿经验
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临沂妇幼产科1月前
宝宝哭闹别慌！可能是饿了、困了、太热，或肠胀气#育儿 #新生儿 #宝妈
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星锦麻麻吖3月前
新生儿四个小信号，妈妈要知道 #育儿经验分享 #新生儿护理 #育婴知识 #科学育儿
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济南为你阳光家政母婴专业护理（阳光1001月前
了解婴儿的这些动作，轻轻松松带娃#济南月嫂#济南育儿嫂#济南家政#请月嫂#金牌月嫂
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圆圆小妞4天前
小朋友都会在吃饭的时候瞌睡吗？可是，还是好可爱的宝宝呀#婴儿吃饭 #宝宝吃饭
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嘎嘎酱诶4周前
原来睡着睡着就开始翻身这件事是真的🥱半夜发现梦游翻身的小饨真把我弄懵了#宝宝睡觉 #宝宝翻身 #宝宝梦游 #婴儿睡觉
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月嫂［何姐］5月前
#科普一下 #看最幼稚的动画明白最深的道理
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糯糯🐍小一宝💕（关注必回）1月前
四月龄的宝宝培养自主入睡的一天 今天不知道是不是因为打疫苗的原因 好闹啊#育儿日常 #宝宝睡觉 #婴儿成长
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亳州月嫂楚楚4天前
#亳州贝依家政 #亳州月嫂楚楚 #家政改变女人的命运 #钟点工 #月嫂育婴师早教养老护理
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简单麻麻4天前
🍼读懂宝宝通用婴语！秒懂宝宝！#科学育儿知识 #新手妈妈 #婴语#创作者中心 #创作灵感
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果仁妈咪（早教版）1月前
宝宝有时候哭闹。家长根本不知道原因，就以为哭了不是饿了就是困了。其实不然，读懂宝宝哭声需求才能更轻松的带娃#新手爸妈必看 #育儿经验分享 #养娃不易 #母婴 #创作灵感
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小苹果5天前
五月龄的宝宝困的激恼的，就是不睡，好不容易睡着了，突然就醒了哇哇哭，是要出牙牙床不舒服吗？#带娃的日子 #我家小祖宗 #五月龄宝宝 #抖音合伙人计划 #真实生活分享官
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月宝相伴5天前
你家宝贝的入睡“开关”是什么？来抄我们的睡前作业，收获一枚秒睡的天使宝宝！#宝宝成长记 #宝妈 #哄睡的一百种方法 #宝贝在干嘛
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曦拉的日记2周前
宝宝哄睡，哭声越大，不一定是越困#宝宝哭声#宝宝睡眠时机#哄睡@抖音小助手 •婴儿睡眠节律
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太阳与月亮1周前
婴儿的婴语，要记住#新手爸妈#新生儿 #育婴知识 #月子里的宝宝 #宝宝护理
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郑玉巧育儿4月前
宝宝的哄睡问题，到底是定点睡好还是困了再睡？#母婴 #母婴育儿 #母婴知识 #睡眠 #宝宝
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