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中医肖岚2月前
冬天穿袜子睡觉，可以引火下行，是大补！ #过冬神器 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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岩 妍4天前
冬天穿着袜子睡觉是 “补”#养生
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中医张松兴主任8月前
穿袜子睡觉有什么好好处？#中医 #中医调理 #穴位 #穴位按摩
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小杨哥说健康养身6月前
#健康养生#健康小常识#锻炼身体愉悦心情 #穿袜子睡觉好
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儿科医生韩娟2月前
穿袜子睡觉 = 无形肉桂？阴虚内热要注意 #中医养生 #健康小常识 #涌泉穴 #足底
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千瑞的怀孕日记（孕晚期啦）6月前
一双袜子搞定上热下寒，引火归元原来这么简单#上热下寒体质 #引火归元 #中医养生 #小动作大作用 #女性居家养生
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正罡·道家养生说3天前
晚上睡觉记得穿袜子 #养生之道 #养生
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中医宋阿苗2月前
穿着袜子睡觉可以引火下行。 #养生 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #健康科普
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中医高小勇3天前
穿着袜子睡觉可以引火下行 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识 #上热下寒
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戊己的朋友圈6天前
真的吗？据说穿袜子睡觉，能引🔥下行？#冷知识科普 #中医养生 #涌泉穴引火下行 #脚凉 #穿袜子睡觉的好处
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儿科医生李翠玲1月前
穿着袜子睡觉是引火下行最快的方法? #育儿 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #育儿经验分享 #医学科普
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萱萱妈说成长4天前
脚暖身暖｜小袜子有大作用#穿袜子睡觉的好处
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鸿紫本草养生2月前
穿袜子睡觉养腰子 引火归元 穿袜子睡觉，是最低成本的引火归元#升笙莲 #梦梦本草
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小黄的中医自救3周前
冬天穿袜子睡觉可以引火下行？#养生 #引火下行 #养生就是养健康 #养生知识 #睡眠
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如如香疗5天前
冬天睡觉穿袜子是引火下行 #养生 #冬天养生 #芳疗 #中医养生
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林栖悟6天前
#养生 #穴位养生 #热水袋 #穿袜子 #穿袜子睡觉的好处
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古人的智慧11月前
#原创作品 寒夜暖足眠，内经藏妙方，冬天穿袜子睡觉脚就不会冷了#一到冬天脚冰凉怎么办 #古人的智慧
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瑜的养生日记3月前
穿着袜子睡觉是最低成本的引火归元#养生 #上热下寒#阳虚#穿袜子 #肾经
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邕瑾堂1周前
#中医是中华民族的瑰宝 穿袜子睡觉，引火下行最快的方法
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倪师说养生4天前
#日常养生小知识 #创作者中心 #创作灵感 倪海厦说：冬天睡觉穿袜子，坚持一个月，身体竟有3大惊喜变化！#倪海厦
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推拿正骨王医生5天前
穿袜子睡觉可以引火下行？你可别小瞧这个习惯！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普#穿袜子 #穿袜子睡觉的好处
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小何聊中医育儿1月前
天气寒冷，被窝总暖不热？ 中医说：“寒从脚下生。”脚是人体的“第二心脏”，保暖先保脚。睡前穿上袜子，护住阳气，睡得更沉更稳。 今晚，就试试吧！😴🧦❄️#冬季保暖 #冬季必备
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阿元的养生日记1月前
冬天睡觉记得穿袜子#中式养生 #健康
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养方堂宠粉号4周前
99%的人嫌矫情！睡觉穿袜子=养阳气，一觉睡到天亮 #手脚冰凉 #睡眠 #穴位按摩 #泡脚
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客家红姐3月前
‘寒从脚下生’，护住三阴交，是从源头保暖。 · “记住这个口诀：穿袜不过三阴交，等于保暖没做到。[呲牙]#穴位按摩#大健康#热门 #中医养生 #美业
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岐伯有话说8月前
现在还有人睡觉不穿袜子？女生生理期!特别注意！ #睡觉 #女性健康 #中医养生 #科普 #姨妈期
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后生沛琛2月前
无论春夏秋冬，都应该穿袜子睡觉 #袜子 #上热下寒 #中医文化 #知识分享
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仙鹤大叔张文鹤2月前
穿着袜子睡觉可以引火下行#中医养生 #抖出健康知识宝藏 #上热下寒 #鹤叔#全民健康素养提升
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官大夫讲中医2月前
睡觉穿袜子，可以引火下行 #医学科普 #养生 #涨知识 #刷到我就是缘分 #上热下寒
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倪师传承养生1周前
睡前穿袜子，引火下行#倪海厦 #倪师视频集 #养生就是养健康
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心血管黄医生4天前
穿着袜子睡觉 还可以引火下行！ #抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划 #医学科普 #穿袜子睡觉的好处 #热点
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倪师养生课堂5天前
穿袜子睡觉能引火下行#健康 #中医 #倪海厦 #倪师 #养生
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罗跃鸣医生2月前
穿袜子睡觉可以引火下行 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #罗跃鸣医生 #袜子 #睡觉
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莎姐养生护肤3周前
每天晚上泡完脚后先穿袜子🧦再暖解溪穴……#冬季必备 #暖水袋 #莎姐养生护肤
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刘明兴医生2月前
穿着袜子睡觉可以引火下行#穿袜子睡觉的好处 #科普 #中医 #养生
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麦韵屏医生1月前
穿袜子睡觉 可引火下行 #养生 #科普一下 #穿袜子睡觉的好处 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刘开医生1周前
#穿袜子睡觉 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小杨说中医2月前
穿袜子睡觉，可以引火下行 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #养生 #医学科普 #中医
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中医张海华1月前
穿着袜子睡觉是引火下行最快的方法? #育儿 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #中医
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朋哥谈中医3月前
晚上穿着袜子睡觉可以引火下行 #科普健康知识 #上热下寒 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #涨知识
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中医李新成2月前
穿袜子睡觉，可以引火下行#抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #医学科普 #健康科普破圈计划
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烟台元气养生菲凡3周前
#真实生活分享官 #抖加小助手 到了冬天手脚冰凉的姐妹们，告诉你一个土方法补阳气，晚上穿袜子睡觉💤补阳气，引火归元，让你气色越来越好，脚底暖暖哒，快点来试一试吧姐妹们🤗🤗🤗#温度养生
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李春妍医生1月前
穿袜子睡觉可以引火下行 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #养生
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玄清子聊养生2月前
引火下行 穿袜子睡觉 #养生 #中医 #玄清子 #道家文化
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多御医美学健康方芳5天前
我给大家说个小秘密啊！#中医养生#每日分享#健康养生#养生小常识
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美懿说健康2周前
睡觉一个小动作，包你睡得暖 #中医 #中医养生 #知识科普 #手脚冰凉
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中医梁丽君3天前
穿着袜子睡觉 可以引火下行 #医学科普 #健康科普破圈计划 #中医 #中医养生 #健康科普
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上海市中西医结合医院1周前
手脚冰凉到捂不热？冬天连被窝都暖不透！针灸科医生教3个暖身穴 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #手脚冰凉 #冬天 @针灸科薇薇医生
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王药师健康养生坊1月前
穿袜子睡觉，可以引火下行 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #养生
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经方中医张耀武2月前
寒从脚下生？穿袜子睡觉竟能引火下行，阳虚体质必看！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #中医养生 #中医科普 #中药 @抖音小助手 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @经方中医张耀武
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中医刘博士2月前
穿着袜子睡觉 可以引火下行 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #中医刘照#中医养生#涨知识
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中医林博士3月前
穿着袜子睡觉可以引火下行#睡觉 #中医 #健康科普 #医学科普 #涨知识
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仁安小筑5天前
冬天睡觉穿袜子，效果堪比泡脚！ 脚底涌泉穴是肾经起点，冬季脚冷则肾阳难温。睡前穿一双宽松棉袜，让脚底保持微暖，可引导虚浮的阳气回归本源。这与《伤寒论》“引火归元”思路相通，尤其适合夜尿多、睡不踏实的人。注意袜子务必宽松，勿让气血受阻。 #冬季睡眠 #引火归元 #涌泉穴 #养生小技巧
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国艾堂北京2月前
体寒手脚冰凉，灸这两个穴透热才是根本！#手脚冰凉 #艾灸调理 #中医养生 #泡脚 #艾条
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倪师养正5天前
#中医养生 #健康科普 #中医文化
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陈医生讲健康·2月前
穿着袜子睡觉可以引火下行 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识 #上热下寒
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健康博士邹医生2月前
睡觉穿袜子 帮你引火下行 #手脚冰凉 #科普一下 #上热下寒 #涨知识 #养生
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倪师承古4天前
#中医养生 #健康科普 #中医文化
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中医符琼方2月前
穿着袜子睡觉，可以引火下行 #穿袜子睡觉的好处 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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袁瑞泽3月前
你睡觉穿袜子吗？这个小习惯，可能是你体质“上热下寒”的救星！ #中医养生 #黄帝内经 #袁瑞泽 #穿袜子睡觉
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花花医生8月前
帮你睡个好觉#心理 #睡眠 #改善睡眠
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倪师承古5天前
#中医养生 #中医健康 #健康养生
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小丫♥️1年前
作为一个十来年的执业药师，建议各位姐妹:穿袜子睡觉是最低成本的引火归元，改善上热下寒的方法，秘诀就在于穿袜子睡觉能够护住足心的涌泉穴，涌泉就是肾精所藏之处，若肾精充足，如涌泉之水，能够灌溉滋养全身 大家不妨试一下吧#中医#中医养生 #智慧人生 #国学文化 #脚暖全身就暖了 @DOU+小助手
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