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脊柱骨科徐医生1年前
摔伤导致的腰疼大部分是肌肉拉伤，平时多休息，锻炼活动时要小心#肌肉拉伤 #摔倒 #腰疼 #脊柱健康 #硬核健康科普行动
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骨科医生黄恺1年前
摔了一跤表面没事里面疼？这样处理才正确！摔了一跤表面没事里面疼？这样处理才正确！#医学科普
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关节外科周先虎主任1年前
摔了一跤，第二天浑身都疼，到底怎么回事？
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运动康复—冯老师2月前
前臂肿胀疼痛（滑雪摔伤）康复治疗，运动损伤急性期过后的康复治疗方法（包括拉伸配合消肿的治疗#高校教师#运动康复#急性期后处理#康复治疗#肿胀期 #消肿
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裴帅医生1年前
腕三角软骨损伤，手法演示 #腕关节疼痛 #手腕疼 #tfcc损伤 #康复运动
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脊柱骨科徐医生1年前
骑电车摔了一下 肌肉拉伤了 #诊室日常 #脊柱健康 #腰疼 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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宗博士清宫正骨3周前
手腕疼可以试试这样处理#手腕疼 #腕关节扭伤 #TFCC #摔伤 #康复运动
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骨科医生袁鹏7月前
转发视频给有需要的人吧 #肩袖损伤 #肌腱断裂 #肩袖撕裂 #运动损伤 #科普一下
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跑步叫阿雷（足弓增强版）7月前
跑步摔肿小腿要花多少天才能痊愈？ #跑步 #运动损伤 #挑菜小技巧
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上海十院骨关节医生杨建军7月前
#医学科普 #肩袖损伤#摔跤 #电瓶车
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成都运动康复找唐医2月前
小朋友滑倒大腿后侧肌肉拉伤 小朋友滑倒 大腿后侧肌肉拉伤
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韦继南医生8月前
摔跤后手一直疼，警惕是筋受伤了#筋 #筋受伤了怎么恢复 #骨科 #门诊故事
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惠州关节运医黄医生6天前
运动后肌肉疼到哭？别硬扛！3招快速救场 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#运动后拉伸#肌肉酸痛#实用冷知识
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杨昆博士脊柱健康7月前
医生揭秘：肌肉拉伤急性期正确应对方法！ #肌肉拉伤 #骨科 #门诊日常 #骨科杨昆 #抖出健康知识宝藏
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懂运动的董医生3年前
摔跤后肩膀疼痛，多半考虑软组织损伤造成的，如果轻微疼痛不影响生活可以先物理治疗恢复，如果长期剧烈疼痛还是要去医院做进一步检查#骨科 #健康 #医学科普 #健康科普 #医生日常 #肩关节
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漯医李军伟8月前
患者洗澡摔倒，腿部疼痛不敢抬，通过体检判断是肌肉韧带拉伤，前一周疼痛比较剧烈，会随时间自行缓解 #肌肉拉伤 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #健康科普
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关节外科医生姜双鹏1年前
摔了一跤肩膀疼 注意！可能是肩袖损伤 #医学科普 #健康科普 #骨科 #肩关节 #肩袖损伤
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脊柱微创外科张保权医生8月前
骑车摔了一下 胳膊时着地 抬手后膀就疼担心肌腱有问题#医学科普 #骨科
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刘四海7月前
洗澡摔跤导致胳膊受伤就医 提醒大家，在浴室千万要注意防滑，如果出现摔跤磕碰情况需尽快就医！#医学科普 #老年人 #医疗健康创作训练营 #膝盖 #专家说
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运动康复王学海10月前
一条视频说清楚肌肉拉伤‼️ 怎么判断肌肉拉伤？为什么会反复拉伤？多踢踢腿会好吗？筋包会消失吗？看完这条视频，你就全搞明白了#肌肉拉伤 #舞蹈生 #软开度训练 #艺考 #舞蹈艺考
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医生妈妈杨主任6月前
医生告诉你，受伤后冰敷还是热敷！ #抖出健康知识宝藏 #科普 #冰敷 #热敷 #受伤
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张健河北医科大学第三医院疼痛科6天前
摔跤后腰腿沉疼，竟是腰椎小突出！医生详解微创“消融”方案#腰腿疼 #腰椎间盘突出 #微创消融 #等离子微创手术
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上海膝肩髋关节专家俞银贤2年前
骑电瓶车摔了一跤，导致肩膀抬不起来，休息一月不见好转#关节疼痛 #肩袖损伤 #医者仁心 #我的门诊故事
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骨科薛峰医生11月前
摔了一跤尾椎骨疼痛应该怎么去治疗呢 #医学科普 #知识科普
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北大人民骨科杨明1月前
摔了一跤肩疼三个月 医生每天练这4个动作半年就能好! #肩膀疼  #肩关节镜 #肩袖撕裂 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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协和骨科张波医生3年前
摔了一跤后肩膀疼痛是什么病？#医学科普 #肩膀疼痛 #健康科普 #骨科
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康复医生马将8月前
肌肉拉伤的物理因子治疗（理疗）#康复 #运动损伤 #运动康复 #理疗 #物理因子疗法
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中医汪新华3周前
小伙摔跤后肩背疼得不得了，手法调理松筋止痛！！#肩背酸痛 #摔跤 #颞下颌关节紊乱 #中医传承 #中医汪新华
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骨科医生田琨6月前
#骶骨骨折 #尾骨 #摔跤 #骨科
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关节刘德鼎4月前
#肩膀疼 #肩袖撕裂 #肩袖损伤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨伤科杨济洲主任11月前
摔了一跤腿酸胀酸胀的，关节不疼就贴个膏药养养 #杨济洲 #膝关节疼痛
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杨国民医生8月前
男孩跑步摔倒后脚后跟上方疼，经检查根骨周围软组织水肿#医疗健康创作训练营 #软组织损伤 #脚受伤 #脚后跟痛 #医疗科普
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杰哥运动贴扎指难7月前
小臂内侧肌肉损伤了，#腕屈肌 受伤了#高尔夫球肘 ，用#肌贴 的处理方法，快给你的朋友来试试吧！#运动康复#健身
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尚程复健沈阳运动康复-YE9月前
踝关节 崴脚后，踝关节外侧疼痛，也就是我们的我们在家里如何治疗呢？一根弹力带就可以解决。家庭康复小妙招。 #踝关节扭伤 #踝关节康复 #距腓前韧带 #崴脚#康复
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北体黑皮8月前
小腿迎面骨痛，膝盖不舒服，这几个小技巧帮你缓解他#膝盖保护 #运动康复 #跑步不落单#抖音开跑计划#跑起来就有风
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十院脊柱外科-吴信波6月前
摔屁股墩，尾椎骨疼？ #医学科普 #康复 #抖出健康知识宝藏
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运动医学医生刘玉强1周前
路面湿滑摔后肩膀鼓包酸疼不到一度脱位无需慌 #肩膀鼓包 #郑州市骨科医院 #运动医学刘玉强 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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高峰博士1月前
摔一跤手腕疼？小心这个小船骨裂了！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #手腕疼 #医疗健康创作训练营
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兰大二院运动医学 姜金1年前
摔倒后肩膀疼痛，有可能是肩袖损伤！#医学科普 #肩袖撕裂 #肩膀疼 #肩袖损伤 #姜金肩关节镜
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珠江医院于博5月前
很多朋友摔了一跤，或者扭伤了之后，局部肿的很厉害，到医院一检查发现是#血肿 ，这种情况如何处理呢#摔伤 #骨折 #摔伤要多久才能好 #医学科普
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运动医学马宁8月前
摔倒肩部损伤持续疼痛3个月，冻结肩、肩袖损伤，还可以保守治疗吗？#冻结肩#肩袖损伤 #肩关节痛 #抖出健康知识宝藏
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骨科薛峰医生1年前
摔了一跤间盘突出了屁股到腿又疼又麻建议积极采取微创治疗
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运动损伤专家吴兴临医生1年前
小孩膝关节摔伤肿胀疼痛怎么办 #膝关节 #手术 #硬核健康科普行动 #肩关节专家吴兴临医生 #门诊日常
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运动医学马宁3周前
半年前摔倒后肩膀疼抬不起 ；冈上肌腱撕裂+活动受限粘连 ；为什么说要手术不建议保守治疗了？#肩膀疼 #冈上肌腱撕裂 #活动受限 #运动医学马宁 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科医生黄泰源1年前
肌肉紧张压迫神经？热敷就会比较舒服。#肌肉紧张 #热敷 #疼痛科黄泰源
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初海坤·骨病科主任医师（中西医结合科）8月前
肩袖损伤该咋办？ #肩袖损伤 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤原因 #骨科 #骨科医生
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胸外何占锋教授7月前
胸部肋骨骨折之后，后背疼，可能是软组织受到了挫伤 #骨折 #肋骨骨折 #医学科普 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
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罗盼成的运动康复6月前
小腿酸痛两个动作教你缓解 #小腿酸痛 #肌肉僵硬 #运动康复
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华山手外科徐雷10月前
意外摔伤肩膀导致神经损伤，为什么4天后手才不能抬 #肩袖损伤 #臂丛神经损伤 #臂丛神经 #手外科
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关节微创毕方刚6月前
突发肩痛不敢动？正确冰敷姿势学起来 #肩袖损伤 #郑大一附院 #毕方刚医生 #肩疼 #冰敷
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峰哥说骨4月前
患者摔倒后颈椎出现疼痛，胳膊无力，考虑为肩胛骨背神经受压导致的 #医学科普 #健康科普有真知 #运动 #颈椎
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孙英杰马拉松世界冠军5年前
运动的时候发生拉伤怎么办？不要慌，拉伸＋按摩，帮助你快速恢复。 #拉伤 #按摩 #世界冠军 #马拉松
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骨科科普邓小护1月前
手腕摔了别乱慌！宝子们是不是摔完手腕又肿又疼，还搞不清到底伤没伤到骨头？ #桡骨远端骨折 #手腕摔伤 #骨科科普 #术后康复 #专注十年骨科邓小护
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疼痛科陈金生教授8月前
穿裤子的时候突然脖子疼不能动 肌肉拉伤了来疼痛科看医生#陈金生教授 #疼痛 #门诊日常 #医者仁心 #硬核健康科普dou来说
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沈天的健康运动实践7月前
有损伤先就医。轻度肌肉拉伤后，如要进行轻柔按摩促进恢复，需要遵循一个关键原则：必须度过急性炎症期（通常48-72小时）并且疼痛和肿胀明显消退后。另外不要直接触及损伤点位，而是在周边区域进行促进恢复。#健身 #筋膜放松 #按摩放松 #大腿 #内收肌
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肩肘外科宁凡友7月前
摔一跤肩膀筋断了，就在我手按的这个地方 #肩袖损伤 #冈上肌 #肩肘外科 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创外科张保权医生6月前
摔跤导致腰椎三橫突骨折一个月了最近又有点隐隐的疼#骨科 #骨折
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运动康复珑博士6月前
小腿胫骨骨膜炎怎么办？跑步踢球都常见 国家队康复师“珑博士”，手把手教学 #骨膜炎 #小腿疼 #运动康复 #健身干货 #抖音创作季
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运动医学马宁6月前
半年前骑电车摔了一跤，膝盖持续疼痛未缓解，这样情况该如何治疗？#膝关节疼痛 #内侧副韧带拉伤 #韧带损伤 #运动医学马宁 #抖出健康知识宝藏
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专注四肢创伤的段鑫6月前
如果有了髌腱炎，我们该通过什么锻炼来帮助他恢复！#髌腱炎 #锻炼 #恢复 #医学科普 #骨科
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张老师说康复8月前
崴脚后一直难受，竟然是这个原因！！ #崴脚 #崴脚康复 #扭脚 #脚踝 #运动康复
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哈尔滨悦享运动一李惠老师7月前
打球是打球，保护好自己最重要！#肌肉拉伤 #运动康复 #打篮球 #膝盖
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骨关节康复朱医生7月前
肩袖损伤如何加速恢复，不要再固定不动了，三个动作来帮你！ #肩袖损伤 #肩膀疼 #肩袖损伤康复锻炼 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生王延军7月前
摔了一跤没有骨折骨裂，为什么走路还是不舒服#骨折 #摔跤 #骨裂 #骨折恢复记录 #骨科医生王延军
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