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起司小新🧀8月前
蓝莓🫐伟大的甜品吃法出现啦！！#甜品 #甜食 #下午茶甜品 #甜品治愈一切 #甜点
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吃吃啦啦呀6天前
真的很佩服发明这个蓝莓酸奶砖的人，简直太好吃啦，而且简单到自己在家也能做！#蓝莓酸奶砖 #巧克力蓝莓砖 #蓝莓巧克力冷萃酸奶 #甜品
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饱饱饿死了6天前
年夜饭必备！脆皮酸奶冻蓝莓已next level！ 00后年夜饭最爱的甜品出现了！酥酥脆脆的巧克力外壳，入口即化🤤冻蓝莓酸奶冰冰凉凉的，酸甜清爽，太好吃啦，这才是年夜饭的正确打开方式嘛😎😎😎#抖音美食创作者 #年夜饭菜谱 #年夜饭要有仪式感 #脆皮酸奶冻蓝莓 #治愈系美食
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吃不够的南方5天前
蓝莓+草莓+红果参+奶酪？谁教你这么做奶茶的啊！！#好喝的奶茶 #奶茶店 #仙女都在喝什么
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当当小朋友（3D打印版）6月前
宝宝夏日甜品：蓝莓酸奶慕斯！ 搅一搅就能获得的美味冰冰凉凉夏日甜品！酸酸甜甜~浓郁奶香！配料简单~做起来超方便！#蓝莓 #夏日甜品 #慕斯 #美食教程 #宝宝辅食
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沫沫超会喝4周前
你和高级甜品师就差一个微波炉❗️ #草莓烤奶 #蓝莓烤奶 #冬日热饮 #牛奶的神仙吃法
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小瑜报告1月前
蓝莓酱🫐 想要做有蓝莓颗粒版的可以省略捣碎蓝莓的那一步，直接倒入锅中熬煮成酱。（不用过滤） #自制饮品 #果酱 #美食 #甜品 #蓝莓
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爱吃的小猪🐷2周前
冬天当然要喝一杯蓝莓牛奶啦#动手自己做美食 #蓝莓牛奶 #微波炉美食 #在家做美食 #早餐吃什么
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R..1月前
今天当一次大厨 学做莓果巧克力冷萃酸奶夹 酸酸甜甜也太好吃了吧#冷萃酸奶 #蓝莓巧克力酸奶砖出现了#水果酸奶夹#甜品治愈一切
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大当家🐉🐦‍🔥🐍🐂1月前
自制蓝莓巧克力酸奶，一口下去，酸甜的蓝莓果酱，浓郁的巧克力🍫，丝滑的酸奶，口感丰富到爆炸！🤤 自己做的就是不一样，健康无添加，好吃到舔盖！😋 自制酸奶 分享一个超简单的懒人甜品！✨ 你也快试试吧！👩‍🍳👨‍🍳 蓝莓巧克力酸奶
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猪宝嘞2月前
宿舍不开火不用电做蓝莓巧克力大板‼️ 香香的巧克力搭配爆汁蓝莓 根本停不下来#神仙吃法 #蓝莓巧克力大板 #宿舍美食#自制甜品
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方脸玥晨呀～1月前
替大家试过了❗️颜值口味双在线的低卡小甜品❗️太好吃了❗️ #蓝莓巧克力冷萃酸奶#低卡甜品 #抖音美食创作者 #抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划
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麻辣香瓜1周前
舍友想吃蓝莓慕斯，必须安排 #宿舍美食 #宿舍甜品 #宿舍日常 #寝室日常 #寝室美食
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一颗椰子🥥1月前
自制蓝莓巧克力酸奶板砖 豪哧！#干噎酸奶 #圣诞树 #巧克力 #甜品治愈一切 #蓝莓
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阿布有美食8月前
自制蓝莓酱（酸奶）——从清洗冷冻到熬制保姆级分享 #自制甜品 #蓝莓酱做法 #冷冻蓝莓 #蓝莓酸奶 #低卡低脂甜品 减脂期想吃冰淇淋，喝奶茶，可以试试这个蓝莓酸奶，无油无糖，吃起来像蓝莓冰淇淋圣代，冷冻蓝莓口感冰脆爽，解暑降温！趁着蓝莓季，消耗平价蓝莓，储存美味低脂！
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心心小屋4月前
夏日限定小甜品✅蓝莓酸奶奶冻❗️初恋般的甜 #下午茶甜品分享 #甜品 #奶冻做法 #酸奶 #蓝莓
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小橘日记1月前
早间の一人食日记:蓝莓可可燕麦蛋糕+燕麦拿铁～简单好吃😋 #自制甜品#饮品#治愈#沉浸式#早餐
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小姜美食分享4天前
蓝莓软糖 蓝莓果汁或者草莓橘子等 150克白糖 300克麦芽糖浆 75克黄油 15克柠檬汁 100克玉米淀粉➕100克凉水 #水果软糖 #百分百水果软糖 #蓝莓软糖
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优乐奶博士（上党区韩店银桥市场店）3周前
🥛蓝莓巧克力冷萃酸奶，甜到心尖的治愈感！ 首先准备材料：新鲜蓝莓、巧克力碎、冷萃酸奶。蓝莓要仔细清洗干净，不然会有涩味。 接着把蓝莓和巧克力碎放进酸奶里，轻轻拌匀。蓝莓的酸甜和巧克力的浓郁融合在酸奶里，入口丝滑又有颗粒感，每一口都是惊喜。 冷藏半小时口感更佳，冰凉的酸奶裹着微苦的巧克力和爆汁的蓝莓，夏天吃超清爽，再也不用为没胃口烦恼啦～ #美食教程#自制酸奶#冬日甜品
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小鱼美食糕点1周前
蓝莓酸奶布丁 家里人过生日，做一个这样的蓝莓酸奶布丁，酸甜好吃，做法非常简单！#蓝莓布丁 #蓝莓酱
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郭富贵儿2月前
巨巨巨好喝的蓝莓烤奶！！味道超浓郁 #自制神仙饮品 #蓝莓国酱 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮#蓝莓烤奶
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毛儿哥的生活1月前
超级好吃又简单的甜品，冷萃蓝莓酸奶加#自制甜品 #邪修美食
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耳东不吃肉1月前
低卡快手又好吃的🫐蓝莓燕麦塔～家里有吃不完的燕麦一定要试试啊 #我的烘焙日记 #低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #创作者中心
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小鱼美食糕点2周前
蓝莓牛奶布丁 新年做一个这样的蓝莓牛奶布丁，酸甜好吃，做法非常简单！#蓝莓牛奶布丁 #新年甜品 #蓝莓酱
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艾琳厨房6天前
年夜饭必备小甜品，开胃又解腻，西餐厅一份58的蓝莓山药，自己在家轻松就能做！#空气炸锅美食 #蓝莓山药 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭里的小孩菜有救了 #美食
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安安烘焙日记5天前
蓝莓芋泥山药｜⛰️年夜饭甜品首选，免烤箱！做法简单，开胃健脾 #过年 #年夜饭 #味道好极了你们想吃吗 #真实生活分享计划 #焙小姐荔浦芋泥
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阿源rr2月前
低卡小甜品，蓝莓和草莓做的巨好吃又漂亮，做法很简单，水果、酸奶、燕麦、巧克力就好啦～可以空气炸锅烤燕麦挞也可以冷藏直接吃，两种吃法。如果是烤过的大家一定要冷藏一小时后才吃哦，着急的就直接冷冻半小时以上。#低卡零食 #减脂餐 #空气炸锅美食 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
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胖可丁的餐1月前
🍰可可蓝莓蛋糕🫐冬日水果热红酒🍷 #冬日饮品 #烘焙 #甜品制作 #下午茶 #天儿冷吃点啥
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TONGTOP的烘焙小课堂1月前
最近超火的#蓝莓冷萃酸奶，做法超简单，自己在家也可以做哦#治愈系美食 #烘焙 #下午茶甜品 ##tongtop
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晨哥是扎女1周前
不吃凡士林 我们吃——酒心蓝莓酸奶巧克力，#真实生活分享计划 #纹身师日常 #微醺时刻 #甜品治愈一切 #下班喝酒
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阿珍珍6天前
年夜饭的压轴小甜点就是这个蓝莓水果山药泥，酸酸甜甜的解腻又好吃#蓝莓果酱 #甜品 #年夜饭 #蓝莓山药 #年货
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MarAba321月前
跟风又学到了一个新甜品#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #蓝莓#巧克力#酸奶 #草莓
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养猪大户王美丽1周前
几分钟邪修年夜饭甜品🫐蓝莓山药 #蓝莓山药 #邪修甜品 #年夜饭甜品 #懒人甜品做法 #邪修美食
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饭饭之交（用微波炉烧菜的牛牛妹）5天前
一台微波炉就能搞定的小甜品，山药泥口感绵密，和草莓果酱、蓝莓果酱的酸甜太配了，可以上年夜饭的程度#微波炉美食 #懒人美食 #蓝莓#蓝莓山药泥 #草莓山药泥
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腾腾酱🍅5天前
好看又好喝的蓝莓茉莉冰奶~这杯颜值是相当的高😏有手就会 速速来学ಥ◡ಥ#饮品 #vlog #自制饮品 #仙女都在喝什么 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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敷衍怎么演^-_-^1月前
#巧克力蓝莓酸奶 #甜食 #自制 只要想吃到，在家没有什么是做不了的😄
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Ammie1月前
#蓝莓巧克力冷萃酸奶 #好吃的 #新鲜出炉 #甜品制作 #热门音乐🔥
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那童年粉冲奶茶1周前
蓝莓味是多少人的白月光！ #童年味道 #珍珠奶茶做法 #老式粉末奶茶#童年回忆小零食 #怀旧经典
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就炫亿口1周前
吃不完的酸蓝莓用空气炸锅做蓝莓酱。再搭配山药做年夜饭必备的小甜品#蓝莓山药 #年夜饭甜品 #空气炸锅美食 #蓝莓山药泥
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炸炸的喂养日记1周前
软糯山药搭配清甜蓝莓酱，入口绵密丝滑，酸甜解腻不齁嗓，冷藏一下口感更绝！ #蓝莓山药 #空气炸锅美食 #蓝莓山药泥 #甜品 #家庭煮夫
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饭饭大玩家6天前
蓝莓山药泥#美食自己动手做 #创作者中心 #创作灵感 #牛奶的神仙吃法 #亲手制作美食
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影啊影4天前
过年的脚步声越来越近了，年夜饭餐桌必备的小甜品，蓝莓山药像吃冰淇淋一样，开胃解腻又营养，大人孩子都喜欢，姐妹们安排起来#年夜饭 #美食#蓝莓山药
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身体使用说明书1周前
蓝莓山药火焰山，灵魂蓝莓汁子浇给～ #蓝莓山药 #甜品 #早餐吃什么 #懒人美食 #低脂低卡
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气泡每式6天前
都去做这个有手就会的低卡燕麦挞❗️ 配方： 80克蓝莓｜10克白糖｜燕麦40克｜可可粉5克｜热水适量｜150克无糖厚酸奶｜50克奶油奶酪 #空气炸锅美食 #燕麦的神仙吃法 #新手烘焙 #低卡甜品 #有手就会系列
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吴记餐厅主理人（什么时候才能破万粉）1周前
#沉浸式做饭vlog #创作者中心 #创作灵感 教程超简单！不用复杂工具，蓝莓+冰糖+柠檬汁，小火慢熬20分钟就能get无添加果酱，抹面包、拌酸奶、冲气泡水都绝了！#蓝莓 #懒人美食
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鱼丸爱做饭4周前
宿舍不用锅做减脂餐｜蓝莓流心可可燕麦杯 早起吃一杯好满足～#隔夜燕麦 #自制甜品 #蓝莓酱 #宿舍美食 #低卡低脂餐
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果果姐好物4天前
当你特别馋时就这么吃，一般人不告诉他，刷到的肯定是馋了#冷萃酸奶#巧克力蓝莓冷萃奶砖#甜品#酸奶#巧克力@抖音小助手
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一碗范2月前
蓝莓酸奶砖你要考研啊，蓝莓的做完，做草莓的，真好吃啊 #蓝莓巧克力冷萃酸奶#蓝莓 #草莓 #自制甜品
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蟑螂队长1月前
蓝莓巧克力冷萃酸奶砖它来啦~震撼尾发！ #巧克力 #干噎酸奶 #甜品治愈一切 #美食教程 #在家做美食
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林家三妹儿6天前
每天都在做美食但没有拍 但这个真的 低卡又好吃 低卡版蓝莓巧克力砖！！一点都不腻！！爆汁！！重点是里面的甜菜根巴德维酸奶！绝了#低卡零食 #低卡甜品 #养生 #管理期也能吃 #亚麻籽油
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食尖津品冲饮旗舰店1周前
年夜饭蓝莓山药 味道真的好好吃！！！几分钟就能做好，吃起来酸甜可口，家人们一定要试试这款蓝莓酱##舌尖上的抖音#为乡村特产代言#年货礼盒有新意更心意#一代人有一代人的腊八粥
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汤小暖的汤5天前
年夜饭的甜品首选#蓝莓山药泥 口感细腻丝滑，酸甜可口😋#年夜饭 #年夜饭菜谱 #教你做美食 #充能小事叫吃饭
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芋喜人家小厨房2周前
蓝莓山药🫐开胃解腻又营养|过年必备甜品🧨 寓意“莓”有烦恼、紫气东来！ 酸酸甜甜的蓝莓山药，开胃解腻又营养 做法巨简单 过年必备🧨比冰淇淋还好吃 ㅤ 🫐食材： 铁棍山药、炼乳、牛奶（甜度、湿度按自己口味来添加量） 蓝莓200g、白砂糖20g、柠檬汁5g ✨步骤： 1、山药去皮切段，上锅蒸熟 2、蓝莓+糖倒入不粘锅，压碎一下，中火煮开转小火熬浓稠，+柠檬汁，拌匀熬煮3分钟左右即可 3、蒸熟的山药+炼乳，压成泥，加适量牛奶拌匀，放入碗中做出小山造型，蓝莓酱+蓝莓装饰 #在家自己做美食 #蓝莓酱 #蓝莓山药#芋喜人家#年夜饭甜品
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晨曦初露6天前
年夜饭做一道蓝莓山药甜品，酸甜软糯，像冰淇淋的口感，大小朋友都喜欢，做法也简单#蓝莓山药#年夜饭
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麟小胖爱你们哦4天前
蓝莓酸奶碗（抗氧化淡斑，低卡甜品） 蓝莓酸奶碗（抗氧化淡斑，低卡甜品） 食材：原味无糖酸奶 200g、新鲜蓝莓 50g、燕麦片 1 勺（可选） 做法：酸奶倒入碗中，铺蓝莓和燕麦片，直接食用即可。 养肤亮点：蓝莓的花青素是 “抗氧化之王”，淡斑效果远超维生素 C，抑制黑色素沉积；无糖酸奶的益生菌调节肠道，肠道健康则皮肤透亮（避免肠道不好导致的面部色斑、痘痘）。 小贴士：选原味无糖酸奶，避免添加糖导致的皮肤糖化。#养生 #妈妈
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家庭煮叔3周前
低卡小甜品‼️蓝莓酸奶山药泥，口感绵密酸甜可口！#在家做美食 #跟着抖音做美食 #记录生活美食 #美食教程#
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阿简酱美食记1周前
年夜饭必备甜品“蓝莓山药” 寓意紫气东来 酸酸甜甜巨好吃！做法简单软糯香甜，健康又美味！ #年夜饭#蓝莓山药 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭菜谱 #年夜饭甜品
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王摆摆1周前
搅一搅就成的蓝莓酸奶巴斯克&蓝莓冰奶拿铁 #年轻人才是年夜饭天赋型选手 #自制美食 #蓝莓果酱 #下午茶甜品
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庞庞呀1周前
年夜饭都去做它！ 最后浇汁那一刻真的美到我了！ 漂亮食物真的会带来好心情的！#真实生活分享官 #蓝莓山药#蓝莓山药泥#甜品#年夜饭
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墨大双硕士妈妈Carol5天前
蓝莓山药 年夜饭C位甜品 蓝莓山药泥一年夜饭里的C位甜品🫐🍧 酸甜可口的蓝莓山药，好吃好看好营养！一起做起来#纯手工制作美食 #年夜饭 #蓝莓 #山药 #美食
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超爱吃开心丫1周前
年夜饭甜点做什么？试试简单好吃的蓝莓山药泥！厨房小白也能把普通的山药做出吃不起的样子~~ #蓝莓山药 #好吃到停不下来 #年夜饭甜品 #简单美食 #动手自己做美食仪式感满满
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尚恩美食日记1周前
餐厅卖38，在家做只要8块！这个高颜值甜品我一周做三次~~ #蓝莓山药泥 #甜品 #在家做美食 #下午茶 #治愈系美食
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