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飞飞飞（将军山教学）3天前
陡坡换刃，想滑搓雪小回转，一定要从搓雪中回转开始练哦，不然还是滑不了陡坡#滑雪教学 #单板教学 #滑雪🏂🏻 #滑雪教练 #搓雪小回转
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佳欣3年前
375跳崖式换刃🤣+缓坡直板体验😎沈阳雪季最后一天真是收获满满🤓🤓🤓#东北亚375 #冬天的快乐是滑雪给的 #滑雪当然要拍照记录啊 #滑雪vlog
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🍀指间砂🌈3天前
缓坡换刃蓄力，陡坡推坡尽兴，高级道的风都更自由#一起聊冰雪#中国冰雪我在现场 #单板滑雪 #保持热爱奔赴山海 #3亿人冰雪运动
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*^O^*（滑雪约课版🏂）1周前
谁懂啊！第二节滑雪课直接冲了高级道陡坡🤯 从后刃推坡战战兢兢找平衡，到换坡时稳住重心，再到基础连续换刃丝滑衔接——雪板划开雪面的瞬间，风都在为勇敢买单！教练镜头下的每一次转向，都是和恐惧硬碰硬的勋章✨ 新手进阶的快乐，大概就是把“不敢”变成“我可以”～#滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #内蒙古 #呼和浩特滑雪 #太伟滑雪场
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八刻Eddie（崇礼约课）2月前
本期视频更新：单板滑雪陡坡走刃练习方法！如果你也卡在陡坡走刃，请耐心观看！喜欢的小伙伴点赞收藏！以免想找的时候找不到啦！#单板滑雪 #走刃 #陡坡走刃 #刻滑 #崇礼滑雪教练
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小C🏂新疆可约课2月前
自学单板进阶陡坡换刃教学🏂害怕速度就这样做✅ #单板教学 #单板滑雪教学 #换刃 #陡坡换刃 #单板滑雪
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小禾要长肉（单板教学）4周前
耐心看完 下期讲如何进阶流畅换刃提前换刃 缓坡会把你的问题放大，要根据坡度来调整节奏，遇到缓坡把节奏放慢。不要着急换刃 立刃 旋转。重心居中让板头先走 有了速度在换刃（不要高立刃）换刃时不要旋转身体（多体会后脚跟随前脚主动发力）很窄的雪道 多利用单刃直滑。#滑雪教学 #单板滑雪 ＃滑雪教学#换刃教学 #单板换刃
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崇礼青蛙王子1月前
从缓坡换刃到陡坡换刃她只用了一个小时 #单板教学 #富龙教练 #换刃 #崇礼教练
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单板大个(北京滑雪教练)6天前
北京单板滑雪、北京单板滑雪教练
带学员学习陡坡换刃、缓坡走刃，顺便学个帅气平花小招
接教学，零基础一对一快速入门、进阶、提升。保证教学效率及教学质量。#怀北滑雪教练 #北京单板滑雪教练 #单板滑雪教学 #南山滑雪教练 #单板教学
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老马滑雪-（崇礼约课）2周前
今日达成缓坡流畅换刃，陡坡缓降，明日争取中级道能够稳定流畅换刃下来🏂#老马滑雪 #富龙滑雪场 #单板 #崇礼 #滑雪教练
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楽滑 滑雪滑板户外运动1月前
一天带小朋友从后刃推坡解锁换刃！#滑雪 #儿童滑雪 #滑雪教学 #青岛滑雪 #新手教学
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🥦🥦🥦3天前
零基础学员6小时缓坡流畅换刃 #滑雪教学 #滑雪季 #约课滴滴
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教滑雪的彦晨（崇礼约课）5天前
改善换刃踢后脚练习小技巧#流畅换刃 #滑雪教练 #2026滑雪flag #周五趣玩日 #创作者扶持计划
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David 大为🏂（滑行分享）4周前
滑雪🏂🏻缓坡进行初级走刃练习： 👍🏻好的点： ⭐滑行时开放的站姿 ⭐后手位置很好，没有乱摆动 ⛽需要改进的： ❤️提高一点滑行速度 ❤️换刃的时机要提前 ❤️快速立起刃，让板子带你走 #滑雪视频分析[话题]# #走刃练习[话题]# #滑雪的每一帧都是热爱[话题]#
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阿浩～欧巴2周前
前刃换刃总停 = 脚踝没支撑！别再死磕顶髋了，先练脚踝！ 2 个练习搞定： 原地脚踝 缓坡前刃单脚J弯+双脚J弯 脚踝撑住，顶髋不慌，前刃丝滑不减速！ 快码住，雪场边看边练！ #单板换刃 #脚踝发力 #滑雪干货 #前刃不减速#单板滑雪
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库口1年前
如果你想一天学会单板滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学
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虎虎爱滑雪-CASI2（禾木可约）1周前
刚换刃板子就横过来了？落叶飘发力有问题！ 刚换完刃就推坡，缓坡滑不了开放弯型的同学看过来。 #单板滑雪 #2026滑雪flag #周五趣玩日
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杰瑞3周前
#新手滑雪 #崇礼滑雪 #滑雪教练 #零基础到换刃 #滑雪
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小黑紫5天前
缓坡连续走刃#走刃 #走刃教学 #单板滑雪 #滑雪 #崇礼
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单板老法师（将军山耀雪太仓）3周前
陡坡换刃四个核心底层逻辑 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #滑雪 #单板滑雪
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郗爽Simon1周前
⚔️ 第二阶段LV.9连续走刃 ✅ 连续翻板换刃 ✅从缓坡开放弯练习逐渐闭合、 ✅回山进入“平板过渡”再进下一个刃 ✅视线始终保持只略微领先板头方向。 #单板滑雪#刻滑走刃教学 #滑雪教学
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滑雪的山椒 Share1年前
缓坡换刃老是摔跤或者是坐屁股，原因是因为缓坡滑雪板没有速度，换刃没有支撑力，解决的办法来了#新手滑雪 #单板教学 #缓坡换刃
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🍼樱桃肉肉丸~5天前
换刃的勇气就是重心切换的那一刻 但是我的勇气得放到下周#单板滑雪 #谁还没个隐藏技能 #这就是飞一般的感觉吧 #自由自在简简单单
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蓝 田 （崇礼约课）2周前
缓坡换刃不流畅怎么办？#开运第一杯 #单板换刃 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪🏂
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（一山）鱼人海豚1月前
缓坡能走刃，陡坡就拉胯？换刃后走刃不稳、控不住速，问题全在这！重心不躲、核心绷紧，换刃后精准施压立刃，跟着步骤练，陡坡也能划出丝滑刃线，滑雪进阶更高效#单板滑雪教学 #金牌滑雪教学 #滑雪干货 #一山俱乐部
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单板老法师（将军山耀雪太仓）3周前
征服陡坡换刃的四个关键要素 #滑雪 #滑雪教学 #陡坡换刃 #单板教学 #搓雪小回转
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小C🏂新疆可约课1年前
缓坡能换刃上陡坡就不敢😔怎么解决怕速度❓ #单板滑雪 #换刃 #单板教学 #金牌滑雪教练 #滑雪可以提上日程了
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亚布齐～约课版1周前
基础换刃改善滑行姿势，有需要私信我#成都热雪奇迹 #成都热雪奇迹滑雪教练 #太子岭滑雪场教练
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烦4天前
同城小姐妹第二次一对二全天课程，基础换刃前的分解练习，前后刃缓坡J型转弯#真实生活分享计划 #滑雪 #滑雪教学 #单板教学 #滑雪季
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Mach.（滑雪滑板教学）4周前
流畅换刃#单板滑雪 #滑雪女孩 #换刃 #滑雪教学 #吉林国风冰雪秀
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雪场陈奕迅2周前
熟练换刃小哥哥，3小时学习陡坡换刃#滑雪教学 #金牌滑雪教练
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Mars八字刻滑1周前
陡坡一换刃就突突突，到底该怎么在陡坡换刃？ #单板滑雪 #换刃 #滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学
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BeYourBoard崇礼casi 2级2月前
陡坡换刃超简单#单板滑雪教学 #趣玩 #滑雪带我一个 #单板女孩 #来自热心市民的溜达建议
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滑雪核桃1月前
无脑快速换刃 用简单的方式教会你快速换刃，这个方法在缓坡很好用！新的一年即将到来，祝大家新年快乐呀#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪季 @抖音创作小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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恁的张教⛷️(崇礼约课)1周前
#滑雪教学 #滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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楚格山里人滑雪4年前
单板滑雪5步战胜陡坡，任何雪道轻松滑！ #单板滑雪 #滑雪 #单板教学 #单板 #滑雪教学 #三亿人上冰雪
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赤焰1周前
滚刃练习，前期练习！ 1：在坡上做脚踝的翻刃练习 2：在雪道上做前后刃带刃横切雪道练习 3：想要练走全刃的朋友还可以加上前后刃回山练习 4：可以在缓坡放1-4秒直板 5：上面都可以以后在缓坡尝试视频中的练习，换刃速度由慢到快，切勿贪快，练习中容易立刃过高，突然横切雪道，所以要早人少的地方练习！#滑雪教学 #单板滑雪
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小C🏂新疆可约课1周前
自学单板从缓坡到陡坡流畅滑行🖥旋转控速✅ #单板教学 #单板滑雪教学 #小C的单板课堂 #陡坡换刃 #单板进阶教学
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热心玩家小付1月前
#八字刻滑 #滚刃 #单板滑雪 #单板换刃 #滑雪季
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雪心（约课🏂🏻常驻富龙）3周前
看看这位南方来的朋友的学习成果 想练习走刃，先在中级道上练习阶梯式换刃。换刃过程中以落叶飘衔接，距离要长。熟悉后回到初级道缓坡尝试施压用刃滑行。 #滑雪女孩 #滑雪教练 #滑雪教学 #换刃 #雪地里撒欢
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虎虎爱滑雪-CASI2（禾木可约）1周前
缓坡卡后刃疼么？疼！但可以不疼！！ 刷到就可以跟着做的练习，无需穿板，马上做起来💪 为了录这个视频，卡了本雪季最多的刃，如有帮助，请❤️ #单板卡刃 #金牌滑雪教练 #禾木滑雪 #2026滑雪flag #周五趣玩日
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九哥爱滑雪（阿勒泰约课）7月前
新手陡坡换刃教学之提前换刃，是陡坡提高控速能力的必备技能，来练起来吧 #室内滑雪 #陡坡换刃 #新手滑雪教学 #单板教学
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松鼠单板🏂4周前
缓坡是最容易卡刃的，深有体会的举手🙋 首先直板踩稳，小腿靠住鞋，脚下有支撑，就不会打晃，还有一定要让自己适应侧身状态下滑行，这是保证你换刃和不卡刃的关键因素#滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪 #单板教学 #单板女孩
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小C🏂新疆可约课3周前
从错误换刃到陡坡滑行3⃣️成功拿下陡坡✅ #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #滑雪教练小C #小C的单板课堂
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酷滑南瓜🎃吉林纳美山谷零基础松花湖进阶1周前
滑雪来找我们酷滑团队 两节课成果 第一节课缓坡换刃 第二节课陡坡换刃流畅滑行 我的小朋友真的很厉害 🤓#滑雪教学 #单板滑雪 #单板教学 #0基础滑雪教学 #滑雪🏂
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小C🏂新疆可约课2周前
换刃之后进阶陡坡换刃练什么❓什么水平能进阶 #单板教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #登上山顶看美景不一样的感觉 #小C的单板课堂
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酷滑南瓜🎃吉林纳美山谷零基础松花湖进阶4天前
6岁小朋友 2节一对一 4小时成果 纳美第一天缓坡换刃第二天陡坡换刃 酷滑团队真的很棒 学滑雪认准我们酷滑🥳#滑雪0基础教学 #滑雪单板 #滑雪单板教学
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躺鹿滑雪体育培训官方号2周前
详细的流畅换刃节奏来了！ #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪
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白教练3天前
今天教的这个小朋友 太历害啦[强]励志长大要当将军的小朋友一节课不仅拿下缓坡基础换刃 还拿下陡坡流畅换刃 太牛了[强][强][强]#小朋友#单板滑雪
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小C🏂新疆可约课3月前
“他”已经突破了陡坡换刃🏂你们也一样可以✅ #单板教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #换刃技巧
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小C🏂新疆可约课4周前
从缓坡错误发力到陡坡滑行2⃣️进阶换刃模式 #单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #新疆滑雪教练 #小C的单板课堂
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晓光-单双板 八刻、平花（崇礼）1周前
遇见缓坡滑不动怎么办，这几种方法肯定有一个适合你#滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #滑雪vlog #滑雪季
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Fouride_讲原理的徐教练4年前
倾倒和旋转都是搓雪滑行必不可少的#单板 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #三亿人上冰雪
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小C🏂新疆可约课1月前
自学单板从换刃到陡坡滑行🖥提前换刃教学✅ #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #三亿人上冰雪
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小白不怕 云大大4年前
缓坡如何换刃！实战教学教你们！每个节奏点的每一句话都是精髓！这是不是比40岁一脸化妆品香！#云团队 #云大大 #单板教学 #云教学 #单板滑雪 #虎虎生威冠福气
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江北滑个雪🏂2周前
陡坡刻滑动作分解来啦，别再当缓坡战神了 #八字刻滑 #刻滑教学 #八字刻滑教学 #八字刻滑后刃 #801Teams
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杰西卡（崇礼约课）3周前
陡坡换刃速度越来越快怎么办？#八字刻滑 #户外运动 #单板滑雪 #单板女孩 #滑雪季
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🅺🅰🅸_核桃1年前
单板0基础4小时到换刃都经历了什么 富龙开板第一天0基础学会换刃。你学换刃用了多久？有没有运动细菌差的还挺多的，你是哪款？#新手教程 #滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #换刃
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陆七七（太仓/耀雪）1年前
连接道不会放直板怎么办？视线看向滑行方向重心放在前脚，可以开一点肩，前肩下沉，前脚掌完全踩平，后脚轻轻压前鞋舌带一点前刃#新手滑雪#单板滑雪教学 #滑单板入门教学 #用滑雪打开新的一年 #直滑降 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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牢良3月前
怪物猎人荒野太刀侠高光时刻#怪物猎人荒野 #怪物猎人荒野实机演示 #怪物猎人荒野太刀 #怪物猎人荒野武器 #怪物猎人荒野连招
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小C🏂新疆可约课2周前
进阶了上半身还拧着换❓这样陡坡滑不流畅❗️ #单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #小C的单板课堂 #换刃
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小C🏂新疆可约课1月前
自学单板缓坡到陡坡流畅滑行🏂换刃的常见问题 #单板教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #换刃 #滑雪教学
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八刻饭饭「新疆教学」6月前
从推坡到刻平，从这些刻平基本功开始练习吧，会换刃后就能练！#八字刻滑教学 #刻平教学 #刻平基本功#单板新手教学
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