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娜娜吖2天前
我现在终于想通了，以前总纠结别人对我的态度，现在彻底放开了。看不惯的人就少看几眼，不喜欢的人就离他远远的。谁对我忽冷忽热我都不在意，谁要渐渐疏远，我也不会挽留。成年人的世界舒服最重要，别为不值得的人和事内耗，把精力留给自己，你会活得轻松百倍#生活感悟 #人间清醒 #情绪价值 #治愈系 #口播视频
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小丸子爱读书2月前
《不内耗》：阿德勒告诉你，真正的自由是停止与自己对抗 #读书学习 #心里 #自我成长 #好书推荐 #涨知识
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智爱10月前
“你还在纠结别人怎么看你”#你不该只活在别人的眼光里#邓紫棋 #女性成长 #女性智慧 #人间清醒
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亲子心理导师·何蕊妮2月前
太在意别人眼光怎么办？3秒脱敏法亲测有效 #交友之道#青少年人际交往#青少年人际关系#随时随地标记一下#抖音合集升级计划 @自贡市精神卫生中心
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西阁2天前
人间清醒，你总纠结别人的指指点点，他们算哪根葱啊，#情感语录
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88年华姐2天前
原来很多时候，我们都在自己吓自己，总想着别人会怎么看、怎么说，纠结来纠结去，最后连想做的事都不敢做。但其实根本没人会一直盯着你的小纠结，你只管真诚做自己、认真发自己想发的，那些真正需要、真正在意的人，自然会看到你、找到你#寒假工 #实习 #文案 #口播 #日常分享
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李医生谈心理3天前
总觉得别人议论自己？是敏感还是关系妄想#抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #关系妄想 #敏感
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兰儿姑娘🌱4天前
#dou上热门 你还在纠结别人怎么看你、执着于得不到的感情吗？醒醒！这世上最牛的通透，从看清自己开始，看完你会惊觉：原来困住你的从来不是别人，是你自己的执念！#人生感悟 #励志正能量 #女性智慧 #抖加小助手
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Anna生活日记3天前
“活在别人眼里，就会死在别人嘴里” 太关注别人感受的同时，要留意自己的感受，不要把自己给忘了！ #人生感悟 #女性成长 #独立女性 #女性觉醒 #Anna生活日记
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庄晖聊心理1月前
总是在意别人的看法？教你三句话停止内耗#心理 #心理学 #个人成长 #内耗
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小欢喜2天前
早安，我的好朋友，今天是2月2日星期一，别太在意别人怎么看你，有人说你好，也有人说你不好，你不可能让所有人都满意，与其为别人的看法纠结，不如先让自己满意，不用被评价左右，也不用为别人委屈自己，大胆点活，不辜负自己就好，加油。#早安心语 #早安电台 #治愈系
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凡路1月前
你为什么总那么在意别人#知识分享 #独立思考 #每日分享 #在意别人的看法 #个人成长
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傅佩荣7月前
傅佩荣：总是很在意别人怎么看你，活得多累？看完这段终于释然了 #大有学问 #傅佩荣 #儒家思想
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九月.女性成长6天前
那些你以为的“别人的目光”，不过是你内心对自己的评判，投射到了别人身上，其实你没有么多观众。#不评判自己#接纳不完美的自己#女性成长
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傅佩荣国学笔记3月前
总是在意别人的眼光，不妨听听这段话！！！ #傅佩荣 #人生感悟 #哲学 #国学文化 #认知
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咔屁吧啦1周前
当我有一个很在意别人看法的朋友#学会自己爱自己 #内容过于真实 #一人分饰多角 #大学生
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小于的成长日记1月前
想通一个事：原来别人怎么看我们，只和他自己的需求有关，与我们自己无关。这话治好了我的内耗。#个人成长#强者思维#活得通透#情绪内耗
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木子吖4天前
我觉得我现在变得特别的强大。 以前只要看到评论区有人说我，心里多多少少都会不舒服，甚至会郁闷好久，总在意别人的眼光。 现在不一样了，不管评论里的话多恶毒、多难听，我都能做到完全不在乎，根本不往心里去。 别人的嘴，我们管不住，但我们能管好自己的心。 不必为了无关紧要的人，消耗自 己的情绪，耽误自己的路。你只管大步往前走，活成自己喜欢的样子。不纠结，不内耗，不解释，专注自己，提升自己，你越强大，世界就越对你温柔。#人生感悟 #女性成长 #心态好一切都好 #上热门🔥
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吉品1周前
你焦虑的根源 就是因为太在乎别人怎么看你。#焦虑
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若灵1月前
当你不再讨好，才是自由的开始。#滑洋#讨好型人格#爱自己#心理书单#停止内耗
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小晚说1周前
如果你还在纠结别人怎么看你，其实在生离死别面前这一切都不重要#邓紫棋 #车祸 #mv #瞬间戳中泪点 #触及真心名场面
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熊熊奶昔3天前
第一天打卡自我表达力!配音ing❤️期待您的聆听🤪 我总在寻找真正的自己，可是我总在寻找的路上迷失自己，我时常因为他人的一句话而影响自己很久很久…我总在想我到底在别人眼中的样子是怎样的，不断怀疑不断纠结让自己不断内耗！朗读完文章我也在思考我真的需要去慢慢的为自己考虑着想，去让自己活的开心[泣不成声][泣不成声]，最后希望大家在成长过程中去找寻自己真正想要的，即使路长了些坎坷了些，但没关系的相信相信的力量!#每日分享 #每日必读#拒绝内耗
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赵财进宝6月前
不要去纠结别人怎么对你，甚至因为别人一句话一个眼神都会内耗很久，然后开始反刍、自我怀疑。你的心思在哪，能量就消耗在哪，试着把注意力拉回自己身上。 #girlstalk #自我成长 #关注自我感受 #停下来重拾自己 #上位者心态
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Gentle3天前
“活在自己的热爱里 而不是别人的眼里”#情绪 #热门 #抖音二创激励计划 #励志 #励志正能量
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品居心安3天前
我太懂这种感觉了，总纠结别人的眼光，总被琐事缠得心烦，后来把自己搞得疲惫又委屈！从今天起，每天只做5件事：搞事业或享受、运动、自信快乐、睡够8小时、好好吃饭！那些让你不爽的人和事通通闪开！你的健康、底气、内心平静，才是该守护的宝藏！#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #修心智慧 #情感疗愈
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追光者小星5天前
别傻了！别人对你的评价，从来都和你无关#人性真相 #停止内耗 #认知觉醒 #人间清醒 #心理学小知识
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欢姐3天前
第218 集：我现在终于想通了，以前总纠结别人对我的态度，现在彻底不管了，看不惯的人就少看两眼，不喜欢的人就离远一点，谁对我忽冷忽热我都无所谓，谁要渐行渐远，我也不挽留，把精力留给自己，你会活的轻松百倍！#人间清醒 #情绪价值 #治愈系 #生活感悟#口播
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阿丙Hibin3天前
建立自己的价值体系，不要别他人评价带跑偏了 #认知思维 #阿丙Hibin
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Adrian3天前
“你还在纠结别人怎么看你 你还在被外界的声音影响”＃活出自己 #inmyfeelings #拍出电影感 #情绪短片 #青年创作者计划
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润贤 解读3月前
总在意别人的评价，该怎么调整？ 总在意别人怎么看，哪怕是陌生人的一句负面评价，都会纠结好久，该怎么调整？#女性成长 #女性力量 #自我成长 #提升自己 #修心修行
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马掌柜🌙4天前
“舞蹈学毕业 你还在纠结别人怎么看你 你还在被外界的声音影响 但其实在生离死别面前 一切都不重要”
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棠梨竹🌳1周前
总纠结不被理解，总想强求别人认同，可生活本就不必如此。不如放下执念，先做好自己，守好小家，也是给生活最好的答案。#树一 #情感共鸣 #情感树洞 #社会百态 #理解
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王哥日记本2周前
王哥日记（100）:人为什么紧张呢？ 你是否总在当众发言前心跳加速、手心冒汗？是否在做选择时反复纠结“别人会怎么看我”？是否哪怕完成一件小事，也习惯性等待他人的肯定才敢心安？如果你常有这样的感受，或许正陷入了“自我客体化”的心理困境——做任何事的出发点不是自己的需求与感受，而是将自己当作被他人审视的“客体”，把别人的评价当作行为的唯一标尺。#口播知识分享 #真实生活分享计划 #人生领悟道理 #格局 #思维
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是朱朱呀1周前
你还在纠结别人怎么看你，你还在被外界的声音影响。但其实在生离死别面前，一切都不重要。我们就不要因为一时的不愉快，然后看不开。#这话没毛病
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蔷薇心语1周前
人厉害的真相：挣钱、性格、爱自己，你缺哪样？ 拍口播后我才恍然大悟：人要“厉害”，真不是只看赚了多少钱！ 你是不是总被别人的评价搞得内耗纠结？是不是一遇到点事就玻璃心泛滥？ 听好了，真正的厉害是全方位的： 挣钱要厉害，这是底气； 性格更要厉害！不玻璃心，别人说啥咱都不往心里去；不纠结内耗，情绪稳如老狗；不困在过去，一门心思搞提升； 最关键的是，要厉害地爱自己！始终相信，咱配得上世间所有美好！ 你觉得自己在“挣钱”“性格”“爱自己”这三项里，哪项最需要突破？评论区聊聊，咱一起变厉害！#女性智慧 #女性成长 #女性力量 #女性创业 #情感共鸣
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唐虹晴1周前
做自媒体的姐妹，太在意别人的眼光，是做自媒体的第一大忌。你总盯着别人的评价过日子，就会在敏感和自我怀疑里，把自己耗得精疲力尽。#口播 #自媒体 #女性#新手做抖音 #自媒体干货
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纸间漫游者2月前
“内求自己”的本质，是把人生的“裁判权”拿回到自己手里。#热点 #思维 #内求 #心灵感悟
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凌云夜话·精选故事5天前
女子陷情感纠结。听他人的故事，想自己的人生#情感 #婚姻 #家庭 #凌云夜话
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飞鹰6月前
别总纠结别人怎么看你，你连自己今天想吃什么都决定不了，还管得住别人的嘴吗？舒服地做自己，比什么都重要#极限挑战 #请勿模仿危险动作
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习惯有你3天前
我总在心底悄悄渴望，能有更多人真正理解我，理解我笑着说没事时藏在眼底的委屈，理解我看似洒脱背后的纠结与柔软，理解我沉默不语时的千头万绪，也理解我那些不被言说的坚持与执念。不用费力解释，不用刻意迎合，一句问候，就懂我所有的欲言又止和言外之意，这份被懂得的温暖，是我藏在心底最真切的期盼。
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胡说老王通商理4天前
30岁后还纠结善恶对错？别再用“非黑即白”把自己困在幼稚里！ 总把人分成好坏、事分成对错错？过了30岁还这么想，真的太晚熟！世界从不是非黑即白，学会跳出二元对立，你才能会发现新的机会！ #胡说老王 #商业认知 #认知升级 #底层逻辑 #职场成长
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胡说老王·砺商栋见6天前
“所有迷茫的人，90%是因为没搞懂这两个问题！ 你是不是总纠结“该干什么”和“想干什么”？ 老王教你一招破局：先认清自己的A点（现在在哪）和B点（想去哪），再搞懂“该干的事是手段，想干的事才是目的”！ 别再当无头苍蝇瞎撞了，看完你就知道人生方向在哪！ #认知觉醒#迷茫 #胡说老王 #开窍 #认知
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奶茶店朱朱2周前
天天焦虑别人怎么看？你是在创业，不是在参加选秀！#创业心态 #拒绝内耗 #门店经营 #恐龙传奇
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果妈读书分享1周前
面子 越穷越没本事的时候，越别把面子当回事，我刚开始做自媒体，从害怕被身边的人刷到，现在拍了600多条视频，已经习以为常，说白了就是扔掉了玻璃心，没钱没背景没资源，纠结别人怎么看你有啥用，自己想变强，越出错越去做，越怕被说，越要坚持，当你突破内心的恐惧，把事做起来了，面子自动会找上门，你是不是总因为面子被困住！ #面子#自媒体创业#自媒体短视频#玻璃心#共鸣
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铁木觉醒之路3天前
总是先考虑别人，让你容易紧张 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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李星诺心理咨询师5月前
很难听到别人怎么评价我，我一直不关注别人，学历心理学才发现，有据可依，并不是任何人都能做到的，而很多人也不明白自己为什么总在意别人怎么看#涨知识 #心理学 #疗愈 #家庭 #婚姻
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山海漫漫（SYLI）1周前
永远不要活在别人的眼里，记住一百个人眼中会有一百个你 #邓紫棋 #共鸣 #情绪短片 #电影感 #我就这样开启2026
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清帷1月前
社交焦虑必看！一招告别尴尬 社交场合紧张内耗？总纠结别人怎么看你？核心是注意力放错了！不用逼自己外向，把目光从自我转向观察他人，就能激活社交本能、缓解尴 #社交焦虑 #社恐自救指南 #自我成长 #心理科普 #知识分享
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我是火火兔1月前
停止内耗的终极答案：你的认知 = 你的世界 以前总纠结别人怎么看我 怕说错话、怕做错事、怕不被喜欢 后来才发现，我们活在自己的认知里 你觉得自己值得被爱，就会吸引爱你的人 你觉得生活美好，就会发现处处是小确幸 你觉得自己强大，就没有跨不过的坎 那些让你内耗的人和事 其实都是你自己给它赋予了意义 当你选择不在意，它就什么也不是 #宋佳 #停止内耗 #女性成长#心态决定一切 #取悦自己
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小韩爱学习4月前
别再内耗了！这本书直接把“讨好型人格”骂醒 你是不是总怕得罪人，明明委屈到爆还说“没事”？ 总纠结别人怎么看你，晚上翻来覆去想“刚才那句话是不是说错了”？ 《被讨厌的勇气》直接戳穿真相：你的烦恼，全是因为太在意别人的眼光！ 阿德勒告诉你：不用讨好任何人，被讨厌才是自由的开始！ 刷到这条的宝子，敢不敢花3天读它？读完你会发现，原来“不在乎”真的超爽！ #被讨厌的勇气 #停止内耗 #自我成长#阅读 #学习
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安心书语1周前
📚渴望被人喜欢，是一种真正的弱点。 #自我成长 #被讨厌的勇气 #情感共鸣 #书中感悟 #心理学
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今解2周前
为什么总是容易紧张、内耗 分享个旅行趣事，又怕人说显摆；发张水果照片，担心被过度解读；不懂自助结账，第一反应是“别人会不会笑话我”…#容易紧张怎么办 #唯唯诺诺 #内耗 #青年创作者成长计划 #高情商生存指南
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媛媛吖2天前
哥：你记住了，你是个男人你就要不顾一切的去赚钱，不要总纠结某个人爱不爱你，也不要老想着别人是否看得起你，当你成功时，你最不缺的就是爱情和朋友。 这就是现实，你说对吗？#情感 #情感共鸣 #正能量 #抖音热门 #男女情感
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胡说老王通商理2天前
总活成别人的傀儡？先搞定该干的，再放肆想干的，活成自己 你是不是总在纠结该为别人活还是为自己活？分清“该干的事”（比如职场本职）和“想干的事”（个人真正热爱），先做好社会角色的本分，再去追求真正的自我！别再活反了顺序，看完让你不管在职场还是生活都活得明白~#胡说老王 #商业认知 #认知升级 #职场成长 #人生感悟
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~猪猪侠~2天前
这世上，有人捧你，就有人踩你，有人夸 你，就有人贬 与其纠结他人的眼光，不如专注脚下的路。 你，你永远无法让所有人满意， 成年人最大的清醒， 是永远不活在别人嘴里。#上热门
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@扬眉吐气1月前
总是先考虑别人让你容易紧张，别用别人的眼睛审视自己，要用自己的眼睛紧盯目标#认知觉醒 #人生感悟 #本质 #给分享
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绿缘5月前
三分钟读一本书《被讨厌的勇气》，你是不是总在纠结“别人怎么看我”？总被过去的遗憾、未来的焦虑困住，这本书推荐给你。#原创视频 #热门#抖音推广
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大白话2天前
#中年生活感悟 #创作者中心 #创作灵感 #情感心理 有啥好纠结的呢
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