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王蔚青少年心理1月前
高敏感孩子爱钻牛角尖怎么引导 #高敏感人群 #高敏 #青少年心理 #亲子教育 #家庭教育
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彭凯平教授5天前
是不是总觉得身心疲惫、情绪烦躁，慢病还总找上门？其实根源可能不是压力大，而是你一直没吃对饭！彭凯平x夏萌展开跨领域深度对谈，从积极心理学到硬核营养学，拆解 “吃与幸福” 的底层逻辑，告诉你为什么好好吃饭，就能重塑身体、治愈情绪。 #彭凯平 #夏萌 #大渔大师课 #彭友之间#低碳水你是你吃出来的
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武志红愈心智慧1周前
为什么你的身心总是紧张兮兮的？ #心理学 #武志红 #原生家庭 #紧张 #精神内耗 #焦虑
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有料百科1周前
钻牛角尖时，换个视角，也许能找到答案
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内在破幻师-明明1周前
头脑内耗1#破幻#察觉#自由
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易火1685天前
多学习 少钻牛角尖
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禅悟浮生1周前
别钻牛角尖了啊，想太多真的会慢慢耗光你的力气，把你整个人都拖得疲惫不堪的#国学文化 #修心修行 #人生感悟
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停下来3周前
🔥 恨伤心：对人对事记恨不忘，执念缠心→心慌、胸闷、失眠找上门 💢 怨伤脾：总觉得自己委屈、别人亏欠→脾胃罢工、消化不良、没胃口 😤 恼伤肺：爱较真、钻牛角尖、斤斤计较→胸闷气短、咳嗽反复、免疫力下降 😡 怒伤肝：一点小事就炸毛、肝气郁结→头晕头痛、乳腺结节、情绪失控 😫 烦伤肾：焦虑内耗、胡思乱想停不下来→腰膝酸软、脱发乏力、精力差 #你是自己最好的医生#健康是最大的财富#改变自己 #福慧双修
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毛毛2月前
#身心健康 #疗愈 #心力憔悴 #能量疗愈 #觉知
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一支想5月前
不是我们不爱孩子，而是我们累了，也别总跟自己较劲，偶尔发次脾气不叫“不合格”#家庭教育观点分享 #创作者中心 #创作灵感 #家庭教育 #宝妈日常
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舒舒爱枣杞1月前
体质决定性格！脾胃虚弱的人，活得很拧巴很内耗！ #健康养生 #中医养生 #身心健康 #知识分享 #脾胃虚弱
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高维博士专注心理疏导2天前
#心理疏导#高维博士
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云青悟道1月前
你是不是也总爱钻牛角尖，遇事非黑即白？ ##2026 #民间故事 #艺术创作 #流量 #传统文化 你是不是也总爱钻牛角尖，遇事非黑即白？别急，听完终南山智藏禅师和三粒盐的故事，你会豁然开朗！
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成语故事君1周前
#抖音玩法合伙人计划 #成语积累 斤斤计较：jīn jīn jì jiào，形容对琐碎小事过分算计、不肯吃亏，心胸不够豁达。 斤斤是明察琐碎的样子，核心是盯着小利小处不放，常含贬义。
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没事儿精神一下张医生1周前
心眼太多？思维反刍？内耗自己#一般人不告诉他 #内容过于真实 #生活感悟 #远离焦虑 #思维反刍
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国瑞旅居生活号2周前
#康养圣地 #城市发展 #康养旅居 #马上出发玩尽兴 #城市风景线
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暖叙3周前
#每日一读 #人生感悟 #悟人生之道 #文摘分享 #每日分享
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甲贺忍蛙3周前
人为什么会平白无故感觉很累 最近真的好累啊#解答疑问 #哲学 #思考 #青年创作者成长计划 #成龙历险记
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武志红愈心智慧1周前
为什么你的身心总是紧张兮兮的？ #心理学 #武志红 #原生家庭 #紧张 #精神内耗 #拒绝内耗 #紧张兮兮
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丽开有福气8月前
心里事儿一多，就容易钻牛角尖。整天胡思乱想，不仅心情糟糕，还会拖垮身体，让疾病找上门#养心 #养身 #心态好一切都好 #身体健康 #身心健康
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尚城花园(家）2周前
#科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点 #涨知识 #人生领悟道理
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二师兄聊情感1周前
#越早明白越好的道理 #创作者中心 #创作灵感 #吐真言 #上热搜 打铁还得自身硬，起运还得像内求，加油⛽陌生人!
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随风➕2周前
如何保持精力旺盛…
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丰心教育2周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #情感家庭纠纷 #家庭教育#解锁自信而美 #知识科普 #播音主持@播音主持张老师
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燕赵中医王琳瑛1周前
出现这六种表现，可能是身体发出的信号。#邯郸燕赵中医院 #养生 #中医 #身体信号
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晓柒悦读5天前
果奉为 2026 必读枕边书，爱内耗、钻牛角尖的人一定要入，陪你卸下疲惫，越读越通透！ #道德经 #国学文化 #人生智慧 #国学经典
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李福慧7月前
标准太多，人就会越活越愚钝！#提升#能量#智慧#一修心#修行
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小雪花❄️（带娃版）3月前
闹瞌睡用去看不用？？？？这天天闹的严重 真的是身心疲惫😫😭#vlog日常 #人类幼崽日常 #全职妈妈日常 #宝妈日常 #养娃日常
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甲状腺医生刘丽5月前
甲亢为什么容易成为家庭中的 “情绪导火索”呢？ #甲状腺专家刘丽 #涨知识 #甲状腺 #甲亢 #情绪
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逆路-闯哥2天前
#热点 #大健康 #养生 #助眠 #失眠 @抖音创作小助手
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精神科医生张彦华5月前
当焦虑症已经非常严重的时候，往往身体会有这4种表现 #抑郁 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
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泉州心理医生贺佳1月前
抑郁患者会无意识的做这7件事情 #泉州一院心理专家贺佳#抑郁#心理#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康
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婉葶禅悟1月前
多读经典，少钻牛角尖，就是最好的养生。
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梁琪心身智愈2天前
只要你不纠结内耗，你就很难被病痛缠上 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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康复理疗师翊䆣1周前
#中医#中医养生 #中医推拿经络穴位按摩 病是藏在呼吸里的秘密，焦虑是心绪翻涌的潮汐。当指尖触到经络的微颤，仿佛听见身体在低语：你曾忽略的，正是它最深的痛楚。每一次按压，都是与自我和解的开始‍。#中医养生#情绪管理#身心疗愈
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赵Doctor5天前
人生感悟：执念其实挺可怕的，弄不好就是钻牛角尖，钻着钻着就出不来了！ 年轻时总认为自己是对的，总爱抬杠，九头牛也拉不回，谁说的也不听， 随着年龄的增长，阅历的增长，经历的事情越来越多，无论吃亏还是沾光，从中学会了成长，年轻时认为对的即使是对的，年长时不在纠结于错对，而在于结果，而在于长远，如果一件事它可能消耗你的精力、消耗你的身心、影响你的发展，影响到团结、和睦，大到国家，小至家庭，何不及时用最小的成本代价解决？这不是妥协、懦弱、无能，而是最高境界的情商智慧，它可能已经避免了一场无谓内耗的恶心事！#心灵鸡汤#内心及时止损 #心灵鸡汤
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智汇HRD先生2周前
#心理#学习#人生感悟#知识#认知
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崔东红讲脑科学冥想2周前
工作的疲惫其实更多源于攀比#职场经验 #人生智慧 #认知 #缓解焦虑
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道法自然2周前
王阳明：破心中贼 总身心俱疲、倒霉事不断？皆因心中有贼。速学三层心法破贼，视频有解，快来分享你的感悟！ #心学智慧 #身心疲惫 #焦虑 #破心中贼 #王阳明
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東拾壹丶1周前
#心理学 #心理学知识 #心理学效应 解析老鹰困境：突破心理枷锁
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木子先生——心理咨询2天前
#一键上热门话题 #就想说点大实话 #心理咨询#焦虑#正能量 心里咨询
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心理 申爱娟3月前
#医学科普知识#精神心理#焦虑抑郁#社交焦虑#心慌紧张
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雷燕 心理咨询4月前
@雷燕 心理咨询 #两性情感 #婚姻家庭#亲密关系 #个人成长#性心理咨询师
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胡涂涂2周前
其实我讨厌的不是上学，而是………….#剧情演绎 #一个人分饰多角 #创作者扶持计划 #激励计划
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洞见呼吸2月前
你的一切疲惫，根源可能都是“心”出了问题。 不需要归咎于懒惰！ 《内经》认为“心为君主之官”，心力不足，则身心失衡。是时候停下外求，开始向内滋养你的生命核心了。#提升心力#心神#中医养生#内耗#情绪管理
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张小华1月前
四个步骤，化解胡思乱想！#心理学#胡思乱想#焦虑#内耗
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姐也很拽2天前
力不从心 身心疲惫 为什么有的人心情不好的时候总是想着发朋友圈？
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国学强说6天前
控制情绪就是养生？你知道吗#传统文化 #国学养生#中华文化知识讲解 #情绪管理 #疏肝解郁
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生哥与安迪6月前
众生皆苦，唯有自渡。#自渡自愈 #认知觉醒 #提升自己 #女性智慧 #创作灵感
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福气3天前
我们学着与自己和解！#原生家庭#心理学#育儿##教育#亲子
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胆病医生张平2周前
肝郁气滞 会有4个表现 快来看看你符合几个 #肝郁气滞 #胆结石 #中医
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老呆的中年自救2月前
缓解焦虑3个方法6个字——正念 正念 #焦虑
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ZPX科普（科学）3年前
活着为了什么？活着的意义又是什么？为什么我们大多数人活的身心疲惫还要削尖脑袋往痛苦中前进#生命的意义 #涨知识 #人生的意义 #传递正能量
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大愿大行❤若溪2月前
一招解决你的着急问题#传统文化 #业力 #修行 #修心修行 #福慧双修
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我是熊宝1周前
高敏感的人为什么活得累？#高敏感人群 #高敏感 #高敏感是种天赋 #情感心理 #人生领悟道理
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雲峰身心认知觉醒3周前
困住高敏感者的不是敏感，是没悟透这3句“禅修心法”高敏感的人别内耗了！你的“玻璃心”，其实是颗禅心#情感#心理
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阿心小阿姨7月前
有时候什么都没做，但每次选择 纠结焦虑都在消耗人，导致能量越来越低，行动力和意志力也会下降，最后身心疲惫，无力感占据全身，人终其一生是学会自处，学会与自己和解懂得自洽，有人说：人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候！希望你我终有一天都会像爱珍宝一样爱惜自己！ #二胎宝妈 #养成系博主 #婚姻#自我成长 #日常唠嗑
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洛溪1月前
无法专注?不敢休息?你不是不自律，是能量在“泄漏”。#专注力#情绪稳定#治愈#能量#主动休息
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