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星筏3天前
捕捉一枚门口苦练排球的小可爱，每一次垫球都超认真✨#排球教学
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青蓝排球🏐6月前
一个非常有意思的接球练习 #排球垫球满分技巧
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扬州上门体育状元教练5天前
扬州排球垫球邪修来了#扬州#上门体育 #排球
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梅河口市优肯排球3周前
最努力，今天加练啦！ 初学垫球挑战赛，全部通过✅#排球 #梅河口 #优肯排球
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憨猫咪🐱3天前
#体育中考排球自垫球 打卡
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竞界体育-萧教3周前
中考排球垫球的开窍瞬间！#中考排球 #排球垫球 #中考体育 #太原 #真实生活分享计划
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正方形-雍教练2月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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体育运动——马教练3月前
实录——排球🏐自垫四节课达标 实录孩子四节课排球自垫🏐 从不会 到一次性连续垫超100个全过程！#排球垫球 #排球
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顶冠中考体育—郑教练4天前
小伙还挠了一下头，大家数数看一共垫了多少个#排球#中考体育#这个动作有点难
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佳木斯 中考体育 运动追高2周前
#排球自垫球
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你好抽象牙牙乐2周前
排球垫球挑战#排球#垫球#接力挑战#大学生放假后的现状
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鹤岗中考体育--博宁体育1月前
排球垫球总垫飞？90%是这姿势错了。#鹤岗 #体育 #体育 #排球
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小蚂蚁糟糕7月前
小蚂蚁计划之正面双手垫球！ 排球小白自学指南哦 分享一下练习的方法 垫球一定要注意腿部的发力哦 小蚂蚁🐜卡在阶段9️⃣！！#排球 #排球🏐 #垫球 #排球新手#matnut板鞋
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菏泽热风体育俱乐部亿联校区4月前
菏泽中考排球垫球保姆式教学#排球 #菏泽中考#热风体育 #搞笑
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银川专业满分体育训练郭教练2天前
让我们一起来看看，十节课排球满分选手的垫球吧#中考体育#排球#体育训练#户外运动#体育运动#上门体育#青少年体能训练
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活蹦乱跳的体育老师9月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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张云逸8月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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菏泽演武体育（总部）4天前
排球0基础垫球技能训练。#排球垫球 #菏泽#菏泽演武体育#运动技能#体能提升
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正方形-雍教练3天前
你们的成绩就是我最大的动力！#中考体育 #日常训练 #排球垫球
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玉环教初中体育的钱教练1月前
你们家小朋友是不是垫个球到处乱飞，今天钱教练三步教会你排球自垫球。 #中考体育#排球#排球教学#玉环#真实生活分享计划
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无畏排球|周老师小课堂8月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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Jones🏐1周前
这是我和排球的第8个视频 自垫 尝试了连续垫球 不太行 接不住 蹲送也忘了 还是一抛一垫吧 慢点就慢点 反正和之前比要好 自己看视频发现了一个问题 ☞感觉我的右手抬得比左手高，导致我经常单手接球 🤗最近发现手臂变强了 吊单杠时间比之前长 so棒👍🏻#^不会跳舞的我也来凑个热闹，献丑啦 #排球训练
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Founder老师1月前
排球正面双手垫球课，一镜到底，没有设计游戏环节，欢迎各位体育老师们批评指正，共同交流学习#校园日常 #体育课 #体育公开课 #体育老师
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哈哈(⊙o⊙)！1年前
初次学排球就能垫球很稳的幽默男神#用排球表达心情 #生命不息运动不止 #打球的男孩
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学育体育梁教练（全年招生中）1周前
看完后，我的排球瞬间恍然大悟#学育体育 #中考体育排球垫球 #排球教学 #上热门🔥上热门 #满分
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就这样🥰3天前
#排球对垫 #排球垫球
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☯静水流深1周前
适合新手和零基础学生#排球垫球 #中考体育 #我的校园生活 #每个动作都是用汗水换来的 #学生生活
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青青康康6天前
#练习排球 可以来回垫球一分钟啦，别说，还是比较费体力🤫
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兰州新区中考体育赵老师（招生中……）4天前
#中考体育 #自选项排球垫球
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就这样🥰4天前
#排球🏐 和小宝垫球，可爱☺
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TF小玩纸4天前
库里12配上库里短袖，一身篮球穿搭跑出来练排球😂#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #垫球练习 #二传训练方法
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温岭体育游教练1周前
初一排球满分💯 #温岭#排球垫球#排球专项训练
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小雪老师讲体育面试【青芒教育】3天前
排球侧面双手垫球 #教师编面试 #教师资格证面试 #体育生 一起学习排球吧
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体克体育训练基地1周前
寒假练练球 给自己冲（充）一下电#排球 #排球垫球满分技巧 #溆浦 #寒假充电计划
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南充文跃星途排球俱乐部7月前
垫球找球技巧 适合初学者找准球的落点，以及改正大幅度摆臂垫球！#排球 #排球培训 #排球训练 #排球教学 #排球垫球
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水中卡卡5天前
球球小不懂 (๑‾ ꇴ ‾๑) 今天上道具练一传，感受肩和手臂发力垫球。间隔1个月没练，今天还是有点感觉的。🤡#排球少年 #排球一传
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🇨🇳飞恋排球葛教练1月前
排球垫球动作指导竟然这么有趣 #哈尔滨排球 #排球少年 #哈尔滨中考体育 #热点 #真实生活分享计划
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志远体育（弹跳训练）1月前
气排球自垫球技巧#气排球
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余秋4月前
从零基础开始学排球之垫球篇，快练起来吧#排球 #排球训练 #大学生#排球传球#用排球表达心情
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好想吃汤圆🏐1周前
期末邪修突击排球垫球 #排球 #排球训练 #期末考 #体育课 #排球课大学生
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忻州上门体育——任教练6月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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王教练说中考3天前
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”排球新手，从“垫球”开始，一传一垫，皆是成长。🏐💪#中考体育
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会跳街舞的蔡老师👑1周前
排球双手正面垫球 施老师这节课聚焦重难点，以问题任务和切入，很落地的一节课。异地上课，学生从零基础到掌握基础的点球非常棒！任务驱动，聚焦落地。#体育课 #体育公开课 #体育优质课 #排球 #排球教学
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Jones🏐2周前
这是我和排球的第7个视频 今天还是自垫球 真心求指教 现在还是球还是乱飞 动作怎么改进 求教 →_→ 有意思的是 垫着垫着球打到墙上，反弹到我的脑袋上，脑子不灵光找到原因了#排球少年 #排球练习方法
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金肯学院排球社9月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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自由人Kouki🏐1年前
为什么新手垫球要蹲送？ 回复 @Q爱喝乌龙的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #垫球 #内容启发搜索
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小名排球4天前
第一集｜手把手式教学 排球基本功：自垫球#排球 #排球🏐 #教学 #新手上路
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王教练说中考6月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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世豪老师💯6月前
上岸分86 体育上岸学员练习作业分享 排球正面双手垫球 #体育试讲
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就这样🥰6天前
#排球🏐 #随时开练 #打球 和大宝垫排球🏐🏐🏐🏐🏐
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南通 通辰体育户外体能训练工作室11月前
你家孩子中考排球垫球是不是还是只能垫2-3个，快来看看是不是第一步动作就错了#中考体育 #同城#排球基础教学
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教体育的薛老师🏃6月前
排球垫球正确发力。#中考体育 #排球垫球
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短跑啦啦啦6月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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一对快乐的体育老师1月前
排球大单元第10课围圈随机与顺逆垫球 #体育课 #排球大单元#体育大单元
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小雪老师讲体育面试【青芒教育】4天前
排球跨步垫球 #教师编面试 #教师资格证面试 #体育生 各位老师起来学习啦！！！#这也能开播
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教体育的薛老师🏃7月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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晟搏体育马教练7月前
排球原地垫球基础教学 #排球 #中考体育 #教学视频#中考教练
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体克体育训练基地5天前
练体育的孩子不管成绩怎么样 ，反正是最快乐的！#排球 #排球垫球满分技巧 #中考体育
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南昌中考体育 郭教练（博尖体育）2月前
南昌中考体育排球垫球课，三节课从零基础到满分，排球不要死练，讲方法，讲策略，排球是中考体育里面最容易满分的一个项目#博尖体育#南昌中考体育#排球垫球#南昌上门体育
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湘潭飞扬上门中考体育何老师7月前
什么？在湘潭你说你不会排球自垫球？何老师教你这三步，轻松搞定排球自垫球！#创作灵感 #湘潭#中考体育#排球自垫球#家长必读！
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焱火体育3月前
中考排球垫球总飞？手型总错？满分口诀就这12字，练1周就见效 #排球垫球 #中考排球 #排球垫球技巧 #体测
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